28. Охарактеризуйте суть оздоровчої технології л. Глазиріної та в. Овсянкіна.

Урізноманітнити фізкультурне обладнання та інвентар з метою покращення фізичного розвитку дітей, їх фізичної та рухової підготовки, настрою та зацікавленості, а головне – зміцнення здоров’я вихованців, можна широко застосовуючи в роботі тренажери та тренажерні пристрої.

У наукових доробках Л. Глазиріної, В. Овсянкіна поняття «тренажерні пристрої» характеризуються як пристрої, що забезпечують виконання спортивних вправ із заданими зусиллями та структурою рухів без контрольованої взаємодії . Тобто тренажерний пристрій теж спрямований на розвиток фізичних якостей та м’язів, проте в ньому відсутній зворотній зв’язок, а отже, інформація про виконану дію.

Тренажери можуть бути індивідуального та колективного використання, а їх вплив на організм – локальним (у роботі задіяні окремі групи м’язів), регіональним (у роботі задіяна приблизно третина м’язів) і загальним (у роботі задіяна більшість м’язів тіла). Крім розвитку м’язів, тренажери та тренажерні пристрої спрямовані на розвиток фізичних якостей: сили, витривалості, швидкості та спритності, координації рухів та виховання морально-вольових якостей: наполегливості, рішучості тощо.

За твердженням Л. Глазиріної, В. Овсянкіна, тренажери можуть ефективно використовуватися з оздоровчою метою, забезпечуючи ряд переваг перед традиційними засобами, оскільки їм властиве суворе дозування навантаження, спрямованість тренування на окремі групи м’язів, а також широке застосування в період відновлення після перенесених хвороб. У фізичному вихованні дітей дошкільного віку тренажери та тренажерні пристрої дозволяють у більш короткі терміни вирішити завдання розвитку їх рухових якостей: сили, витривалості, швидкості, гнучкості та спритності. Важливо, щоб тренажери та тренажерні пристрої відповідали антропометричним і функціональним особливостям дітей дошкільного віку, можливістю дозування навантаження, були естетичними, простими в експлуатації, мали невеликі габарити та недорого коштували тощо.

Метою оздоровчих вправ на тренажерах є:

— формування правильної постави;

— корекція різних проблем хребта;

— розвиток м’язів;

— зниження надмірної ваги;

— покращення функціональних можливостей організму;

— заняття при різних відхиленнях у стані здоров’я;

— покращення рухливості суглобів.

30.Охарактеризуйте сучасні оздоровчі технології терапевтичного спрямування в практиці роботи днз.

Серед інноваційних оздоровчих технологій для дітей дошкільного віку в ДНЗ слід виокремити: фітболгімнастику, художню гімнастику, пальчикову (вправи, ігри, картинки), дихальну та звукову гімнастику, імунну гімнастику, гідроаеробіку, психогімнастику (вправи, ігри, етюди, пантоміми) тощо. За останні роки популярності набуло застосування в практиці роботи ДНЗ оздоровчих технологій, що використовуються з профілактично-лікувальною метою, серед них можемо виділити наступні: фітотерапія (чаї, коктейлі, фітомішечки); аромотерапія (ароматизація приміщення); вітамінотерапія (вітамінізація страв). Як показала практика, досить ефективним є впровадження у процеси життєдіяльності дитини оздоровчих технологій терапевтичного спрямування, до яких відносяться: арттерапія, піскова терапія, казкотерапія, ігрова терапія, сміхотерапія; музична терапія; кольоротерапія, тощо. У щоденному житті дитини варто використовувати різноманітні оздоровчі технології. Нетрадиційна методика фітболгімнастики є чи не найпростішою у застосуванні та викликає велике емоційне задоволення у дитини. Фітболгімнастика включає виконання гімнастичних вправ на великих надувних еластичних м’ячах різного діаметру і конфігурації.Одним з малорозвинених напрямків здоров’язберігаючих технологій є напрямок вправ зі сміхом. Як це не дивно звучить, але саме «сміхові» вправи дозволяють виконати всі задачі здоров’язберігаючих технологій, які впроваджуються в навчальних закладах. Проведені дослідження показали, що сміх здатний стимулювати роботу серцевого м’яза, так само як фізичні навантаження і вправи, тому й загальний оздоровчий ефект однаковий. Приблизно 1 хвилина сміху на добу прирівнюється до 15 хвилин занять на велотренажері або 25 хвилинам катання на роликах. Корисний сміх і для легенів. Під час сміху людина робить більш глибокий і тривалий за часом, ніж видих, вдих. Тому «сміхові» вправи найкраще здатні збагатити організм киснем, очищають верхні дихальні шляхи від слизу, що скупчився. А кисень, необхідний дітям для кращого засвоєння навчального матеріалу. Сміх також прийде на допомогу тим, хто прагне дізнатися, як знайти упевненість в собі. Крім усього іншого, сміх робить дитину щасливою. У дитини, що сміється, в організмі починають вироблятися ендорфіни, які називаються також гормонами щастя. Вони можуть дещо притупити душевну або фізичну біль. Тому сміх можна вважати і своєрідним ліками від стресу, болю та заподіяних кривд.