7. Внимание

Важнейшей особенностью протекания психических процессов является их

избирательный направленный характер.

Органы чувств человека постоянно испытывают воздействия множества

раздражителей, действующих одновременно или последовательно, являющихся

одно- или разномодальными: одни оказываются выше или ниже порогов ощу-

щения, другие – вне направленности сознания. Лишь относительно небольшая

часть раздражителей вызывает ответные реакции. При этом проявляется особое

свойство психики выделять наиболее существенные раздражители и отвлекать-

ся от несущественного и второстепенного в данный момент в данных условиях,

то есть обеспечивать направленность сознания.

Направленность сознания определяется не только внешними условиями

(объективными характеристиками раздражителей), но также и внутренними

причинами (впечатлениями прошлого, потребностями, мотивами, задачами и

целями деятельности).

Направленность сознания на определённую деятельность и его сосре-

доточенность называют вниманием. Наиболее общими признаками внимания

считаются изменение уровня двигательной и умственной активности, преобла-

дание у человека в определённый момент одной формы деятельности и тормо-

жение конкурирующей деятельности.

Без внимания невозможна любая деятельность; чёткость и эффективность

восприятия, памяти или мышления возможны только при наличии должной на-

правленности, то есть внимания.

В отличие от других познавательных процессов (восприятия, памяти,

мышления, и д.р.) внимание не имеет своего особого содержания, оно проявля-

ется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них. Внимание характери-

зует динамику протекания психических процессов. Именно поэтому в настоя-

щее время среди психологов нет единого мнения о природе внимания:

одни считают его особым (отдельным) познавательным процессом, другие осо-

бым аспектом, либо стороной всех психических процессов.

Внимание – это направленность психики (сознания) на определённые

объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значи-

87

мость, это сосредоточенность психики (сознания), предполагающая повы-

шенный уровень сенсорной, интеллектуальной, либо двигательной актив-

ности. Под направленностью понимают прежде всего избирательный (селек-

тивный) характер протекания познавательной деятельности, произвольный ли-

бо непроизвольный выбор её объектов. Общая функция внимания состоит в от-

боре и ограничении действующих раздражителей.

Другой характерной особенностью внимания является сосредоточение или

концентрация психической деятельности, то есть сосредоточение субъекта на

объекте. Сосредоточение предполагает не просто отвлечение от всего посто-

роннего, не относящегося к данной деятельности, но и торможение (игнориро-

вание) побочной, конкурирующей деятельности. Благодаря этому отражение

объектов данной деятельности становится более ясным и отчётливым.

Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и по-

слепроизвольное.

Наиболее простым видом внимания является непроизвольное, которое

возникает без сознательно поставленной цели и волевого усилия. Одним из

факторов, вызывающих процесс непроизвольного внимания, являются сильно-

действующие раздражители. Очень сильные слуховые, зрительные, обонятель-

ные и другие раздражители, действующие порознь на отдельные анализаторы

или комплексно на ряд анализаторов, вызывают процесс непроизвольного вни-

мания. Физиологически это можно объяснить «законом силы», который состоит

в том, что чем сильнее раздражитель, тем более сильное возбуждение он вызы-

вает в нервной системе. К факторам, организующим процесс непроизвольного

внимания, следует также отнести контрастные раздражители. Из практики u1084 мы

знаем, что в абсолютной тишине внимание привлекает малейший шорох. Такие

особенности объектов, как внезапность появления, интенсивность воздействия

на человека, контрастность к фону, движение и прочее, привлекают непроиз-

вольное внимание не сами по себе, а в связи с интересами, потребностями, чув-

ствами и временными состояниями организма и психики человека. Другими

словами, непроизвольное внимание возникает и поддерживается как объ-

ективными, так и субъективными факторами.

В основе такого вида внимания лежит врождённый ориентировочный реф-

лекс (рефлекс «что такое?»), возбудителями которого являются неожиданные

или необычные раздражители и их изменения. Данный вид внимания есть не

только у человека, но и у животных.

Человеческое внимание вызывается как неречевыми, так и речевыми раз-

дражителями, то есть механизм его не ограничен уровнем первой сигнальной

системы. Внешние стимулы, в том числе и речевые, всегда действуют через

первую сигнальную систему. Внутренние стимулы могут действовать и через

первую сигнальную систему (наглядные образы памяти или воображения), и

через вторую сигнальную систему (мысли, осуществляемые в речи). Следова-

тельно, непроизвольное внимание у человека значительно сложнее, чем у жи-

вотных, что объясняется участием сознания и особенностями речемыслитель-

ной деятельности.

88

Произвольное внимание имеет иные характерные черты. Все мы знаем,

что человек может заставить себя быть внимательным к чему-либо. Для этого

он сознательно ставит перед собой цель и усилием воли вытесняет из сознания

все те мысли и побуждения, которые мешают ему сосредоточиться на объекте

внимания.

Произвольным вниманием называется такое, которое возникает под

влиянием сознательно поставленной цели и волевого усилия.

В таком внимании отчётливо выступает деятельность второй сигнальной

системы. Человек с помощью внутренней речи формулирует цель, побуждает

себя быть внимательным, доказывает себе u1085 необходимость внимания и тем са-

мым поддерживает его устойчивость.

Произвольное внимание к чему-либо устанавливается в результате осозна-

ния необходимости быть внимательным именно к этому объекту или действию.

При этом, чем менее интересен человеку объект, тем больше усилий воли по-

требуется от него, чтобы быть внимательным, тем произвольнее должно быть

его внимание. На процесс произвольного внимания благоприятно действует

привычная обстановка. Человек привыкает к определённому рабочему месту, к

установленному им порядку в расположении вещей, к определённому режиму

труда. Важнейшее и обязательное условие поддержания произвольного внима-

ния – это содержательность того дела, которым занят человек.

Послепроизвольное внимание – это такое внимание, которое возникает

на основе произвольного, направляется сознательно поставленной целью и

поддержание которого не требует волевого усилия. Своеобразие его заключает-

ся в том, что оно всегда возникает на основе произвольного и что главной его

побудительной силой является глубокий и устойчивый интерес не только к ре-

зультату, но и к процессу деятельности. Определённый интерес к результату

действий может настолько организовать произвольное внимание, что оно неза-

метно переходит в послепроизвольное.

Послепроизвольное внимание характеризуется исключительной ясностью

сознания, чёткостью и продуктивностью психических процессов, необходимых

для данного вида деятельности, эмоциональным подъёмом.

Все три вида внимания тесно связаны между собой и переходят друг в дру-

га.

В целом внимание человека выполняет следующие функции:

1. Осуществляет отбор значимых, релевантных, то есть соответствующих

потребностям в данной деятельности воздействий, и игнорирование (торможе-

ние, устранение) других несущественных, побочных, конкурирующих (функ-

ция отбора).

2. Обеспечивает удержание (сохранение) данной деятельности, то есть со-

хранение в сознании образов, определённого _________предметного содержания до тех

пор, пока не будет достигнута цель (функция сохранения).

3. Осуществляет регуляцию и контроль протекания деятельности (функ-

ция регулирования).

89

Внимание может проявляться как в сенсорных, так и во мнемических,

мыслительных и двигательных процессах.

Внимание человека может быть устойчивым и колеблющимся, более и ме-

нее сосредоточенным, широким и узким, распределённым и не распределён-

ным, легко и с трудом переключаемым с объекта на объект. Эти особенности

внимания называют его свойствами. Одни из свойств положительно влияют на

деятельность человека, другие отрицательно. Основными свойствами внимания

являются:

1. Устойчивость внимания – это его способность длительно сосредотачи-

ваться на определённых объектах (предметах и явлениях внешнего мира либо

собственных действиях и мыслях). Устойчивости внимания способствует смена

объектов деятельности и выполняемых действий. В процессе деятельности

имеют место колебания внимания, т.е. периодически повторяющиеся откло-

нения от основного объекта внимания и возвращения к нему. Периодичность

колебания приблизительно 5 секунд.

2. Сосредоточенность внимания – это степень концентрированности

внимания на одних объектах и его отвлечение от других (иногда это свойство

называют концентрацией внимания).

3. Объём внимания – количество объектов, которые одновременно охва-

тываются вниманием с одинаковой степенью ясности и отчётливости. Средний

объём внимания – 5-7 единиц информации.

4. Распределение внимания – это способность иметь в сознании несколь-

ко разнородных объектов, параллельно выполнять несколько разных видов дея-

тельности. Оно зависит от психологического и физиологического состояния че-

ловека. При утомлении, а также при выполнении сложных видов деятельности,

требующих повышенной концентрации внимания, область распределения вни-

мания обычно сужается. Уровень распределения внимания зависит от ряда ус-

ловий: от характера совмещаемых видов деятельности, от степени их сложно-

сти, от их знакомости и привычности. При этом, чем сложнее совмещаемые ви-

ды деятельности, тем труднее распределять внимание.

5. Переключаемость внимания – это скорость перевода внимания с одно-

го объекта на другой. Она зависит прежде всего от значимости того объекта

или вида деятельности, в сторону которых изменяется направленность внима-

ния. Когда значимость другого объекта (или деятельности) превышает значи-

мость того, на который сейчас направленно внимание, то происходит его пере-

ключение.

Характеристики внимания человека определяются как природными, так и

социальными факторами. Например, устойчивость, концентрация и переклю-

чаемость внимания связаны со свойствами нервной системы человека (лабиль-

ностью, возбуждением и торможением). Социальная обусловленность внима-

ния складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, она связа-

на с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагирова-

нием на объекты.

90

Рис.4.13. Основные свойства внимания.