Контрольный раздел Контрольные вопросы

1. Какие факторы влияют на процесс адаптации, усиливая или уменьшая компенсаторные возможности и ресурсы человека?

2. В каких ситуациях реализуется гибкая и мобилизационная стратегия адаптации?

3. В каких ситуациях реализуется стратегия компенсации и угадывания?

4. Какие психофизиологические данные помогают на практике различить состояния психической адаптации и дезадаптации?

Тесты для самоконтроля

1. Процесс перестройки и приспособления личностных, энергетических, информационных, операциональных и других структур и систем субъекта труда к особенностям трудовой деятельности в целях наиболее эффективной его саморегуляции на этапах профессионального пути – это процесс:

1) истощения;

2) утомления;

3) адаптации к труду;

4) мобилизации.

2. О какой стратегии профессиональной адаптации идёт речь: «стремление соответствовать нормам конкретной профессиональной среды, использовать советы и указания руководителей и коллег, достигать согласия в межличностных отношениях»

1) психологическая;

2) конформная;

3) физиологическая;

4) творческая.

3. Какое состояние организма получило название стресс?

1. реакция организма, возникающая при сильном напряжении в профессиональной деятельности;

2. реакция организма, возникающая при получении печального известия;

3. неспецифическая реакция организма, возникающая при действии любых стрессоров;

4. реакция организма, возникающая при сильном физическом истощении.

4. Кто является автором теории стресса?

1) И.П. Павлов;

2) П.К. Анохин;

3) У. Шелдон;

4) Г. Селье.

5. Почему стресс назван Г. Селье неспецифической реакцией организма?

1. не характерен для организма;

2. не зависит от состояния организма;

3. не зависит от природы стрессора;

4. не зависит от желания человека.

6. Социально-биологическое свойство человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени с необходимым уровнем эффективности и качества – это:

1) дееспособность;

2) работоспособность;

3) трудоспособность;

4) обучаемость.

7. Способность человека осуществлять трудовую деятельность в соответствии с состоянием здоровья – это:

1) дееспособность;

2) работоспособность;

3) трудоспособность;

4) обучаемость.

Тема 8. Измерение и анализ физиологических и психологических рабочих нагрузок

1. Физиологические основы трудовых процессов.

2. Классификация форм и видов трудовой деятельности.

3. Методы оценки тяжести труда.

4. Методы оценки напряженности труда.

Физиологические основы трудовых процессов

Одно из противоречий научно- технического прогресса состоит в том, что, наряду с огромными положительными результатами, современное производство, широко оснащенное сложными техническими системами, предъявляет к человеку возросшие требования. Они вынуждают человека работать на пределе его психологических возможностей, а часто — в крайне сложных условиях труда. При этом человек несет ответственность за эффективное функционирование больших систем управления, и допущенная ошибка может привести к очень тяжелым последствиям.

Важной закономерностью общественного развития явилось разделение труда на две формы: труд умственный и труд физический. С этой точки зрения при работе учитывается или удельный вес мышечной нагрузки, или удельный вес одного из компонентов нервной нагрузки — мыслительного. Труд относят к физическому при преобладании мышечного компонента, к умственному — при преобладании мыслительного компонента.

Для характеристики и оценки физиологической стоимости работы используются термины «тяжесть» и «напряженность труда». Оба термина охватываются единым понятием функциональное напряжение организма при работе. Функциональное напряжение определяется как характером рабочей нагрузки, так и условиями производственной среды. При работе организму предъявляется два вида нагрузки: мышечная и нервная, поэтому функциональное напряжение организма, при работе должно в зависимости от рода нагрузки, характеризоваться либо как тяжесть, либо как напряженность труда. Напряженность труда — это функциональное состояние организма при работе с преобладанием мышечной нагрузки. Тяжесть труда — вовлечение в трудовой процесс опорно-двигательного аппарата и функций энергетического обеспечения. Тяжесть труда отражает также степень совокупного воздействия всех факторов рабочей среды на здоровье человека и его работоспособность. Такой подход характеризует физиологическую стоимость (цену) работы, то есть степень функционального напряжения организма при выполнении любой работы, как физической, так и умственной.

Выделяют следующие категории тяжести труда:

1,2 категории – работа выполняется в условиях, соответствующих санитарно-гигиеническим нормам;

3 категория – работы, при которых у человека формируются реакции, характерные для пограничных состояний организма;

4 категория – неблагоприятные реакции, ведущие к нарушению здоровья;

5,6 категории – реакции, характерные для патологических состояний.

По степени комфортности условий деятельности выделяют виды рабочей среды:

1,2 – комфортная рабочая среда;

3 – относительно дискомфортная рабочая среда;

4 – экстремальная рабочая среда;

5,6 – сверхэкстремальная рабочая среда.

Оценка тяжести труда дается на основании энергозатрат при работе. Это объясняется тем, что энергозатраты хорошо отражают динамическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и обеспечивают выполнение при этой нагрузке вегетативных функций — дыхание, кровообращение. Однако статическая работа относительно мало отражается на уровне энергозатрат. Поэтому используют и такие показатели, как вес удерживаемого груза (усилие удержания груза), характер рабочей позы, стационарность или нестационарность рабочего места. Напряженность труда — это функциональное состояние организма при работе с преобладанием нервной нагрузки. В физиологическом плане трудовая деятельность человека может характеризоваться двояко: во-первых, по виду труда и вызываемого им функционального напряжения (качественная сторона); во-вторых, по степени этого функционального напряжения (количественная сторона).

С физиологической точки зрения выделяют определенные нормы деятельности. Предельно допустимые нормы деятельности – максимальное значение некоторых параметров, превышение которых может привести к нежелательным последствиям в работе или состоянии работника. Под параметрами понимают следующие: физиологические параметры и показатели информационной перегрузки. По изменению физиологических показателей не всегда можно судить о степени тяжести и напряженности труда, поэтому проводится измерение внешних условий труда, операционная напряженность. Психофизиологические обоснование норм труда – обеспечение при разработке норм труда нормального уровня интенсивности и определенной содержательности труда, позволяющие исключить монотонию и чрезмерное утомление в процессе работы, тем самым сохранить высокую работоспособность человека в течение рабочего дня (недели, месяца).