Контрольный раздел Контрольные вопросы

Рекомендуемые вопросы для обсуждения:

1. В чем актуальность изучения психофизиологических функциональных состояний?

2. Какие состояния являются типичными для профессиональной деятельности? Как они влияют на трудовую деятельность человека.

3. Какие существуют механизмы и стили саморегуляции?

Тесты для самоконтроля

1. Какое из индивидуальных различий менее зависит от наследственности?

1. функциональная асимметрия мозга;

2. функциональная подвижность нервной системы;

3. тип высшей нервной деятельности;

4. особенности вербальной деятельности.

2. Какое из индивидуальных различий определяет скорость деятельности человека?

1. функциональная асимметрия мозга;

2. функциональная подвижность нервной системы;

3. тип высшей нервной деятельности;

4. особенности вегетативного реагирования.

3. Что является предметом изучения психофизиологии?

1) физиологические основы познавательных процессов;

2) физиологические механизмы нервной деятельности;

3) функциональные состояния человека;

4) физиологические механизмы психических процессов и состояний человека.

4. На каких научных достижениях базируется наука психофизиология?

1) экономических;

2) естественных и гуманитарных;

3) медицинских;

4) философских.

5. В каком виде деятельности более успешны «правополушарные» люди?

1. речевая деятельность;

2. арифметическая деятельность;

3. абстрактно-логическая деятельность;

4. зрительно-пространственная деятельность.

6. Какая стратегия деятельности более характерна для левополушарных людей?

1. аналитическая;

2. целостная;

3. наглядно-образная;

4. художественная.

7. Темперамент человека определяется:

1) мотивацией поведения;

2) свойствами нервной системы;

3) конституцией организма;

4) функциями эндокринной системы.

8. Интеллектуальные способности – это профессионально важный признак для:

1) любой профессии;

2) профессий умственного труда;

3) профессий, требующих анализа и оценки ситуации, принятия и реализации решения, выбора программы действий и других интеллектуальных функций;

4) профессий физического труда.

Тема 7. Психофизиологические основы адаптации к экстремальной деятельности

1. Психологические особенности адаптации к труду.

2. Профессиональная адаптация и дезадаптация в экстремальных трудовых условиях.

3. Профессиональный стресс.

Психологические особенности адаптации к труду

Активное взаимодействие человека с окружающей средой сопровождается процессом его адаптации (приспособления) к ней. Включение человека в трудовую деятельность также вызывает развитие адаптивных реакций организма и психики человека в ответ на воздействие непривычных внешних и внутренних факторов труда. Адаптация к труду — это процесс перестройки и приспособления личностных, энергетических, информационных, операциональных и других структур и систем субъекта труда к особенностям трудовой деятельности в целях наиболее эффективной его саморегуляции на этапах профессионального пути.

Степень активности субъекта труда влияет на эффективность профессиональной адаптации, которая может проявляться либо в зависимости субъекта от профессиональной среды, либо в его стремлении эту среду преобразовать в соответствии со своими установками, требованиями и возможностями.

Адаптация человека к трудовой деятельности осуществляется в несколько этапов:

• первичная адаптация,

• период стабилизации,

• возможная дезадаптация,

• вторичная адаптация,

• возрастное снижение адаптивных возможностей.

Процесс адаптации является непрерывным, но он активизируется, когда в системе «субъект труда - профессиональная среда» возникает рассогласование. В процессе адаптации можно выделить три периода: адаптивное напряжение, стабилизация, адаптивное истощение. Эти периоды отражают соотношение состояния энергетических, информационных, поведенческих ресурсов субъекта труда и требований производственной среды.

Профессиональная адаптация проявляется в форме производственных, физиологических, психологических и социальных факторов регуляции приспособительных процессов и признаков адаптации. Профессиональная (производственная) адаптация характеризуется повышением эффективности, качества и безопасности труда, ростом самостоятельности и проявлением творчества в работе. Психологическая адаптация проявляется в повышении функциональной надежности, эмоциональной устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов деятельности, в адекватности эмоциональных переживаний профессиональных успехов и неудач. Социальная адаптация отражается в процессах принятия и усвоения норм поведения, свойственных для конкретной организации, и своей социальной роли в группе.

Можно выделить две стратегии процесса профессиональной адаптации:

• конформную, отражающую стремление соответствовать нормам конкретной профессиональной среды, использовать советы и указания руководителей и коллег, достигать согласия в межличностных отношениях;

• творческую, проявляющуюся в стремлении к самостоятельности, в поиске более совершенных приемов работы, рационализации орудий и организации труда.

Выбор стратегии адаптации определяется уровнем пластичности нервной системы. Лица с низким уровнем выраженности таких свойств нейродинамических процессов, как их лабильность и подвижность, адаптируются к социальному окружению в основном за счет эмоционально-волевого компонента личности. У лиц с высоким уровнем пластичности адаптация происходит преимущественно за счет коммуникативных характеристик личности и рационального поведения.

Важное место среди психологических механизмов адаптации занимает самооценка. Завышение самооценки провоцирует постановку целей, превышающих возможности, занижение самооценки — пассивность, боязнь ответственности. Результатом неадекватной самооценки и в том и в другом случае является недостаточная профессиональная адаптация к труду и неполная реализация возможностей человека в профессиональной деятельности.

Адаптацией называется процесс эффективного взаимодействия организма со средой. Этот процесс может осуществляться на разных уровнях (биологическом, психологическом, социальном). На психологическом уровне адаптация осуществляется посредством успешного принятия решений, проявления инициативы, принятия ответственности, антиципации результатов предполагаемых действий. Адаптация предполагает, что, во-первых, происходит приобретение знаний, умений и навыков, компетентности и мастерства и, во-вторых, изменяется психическая организация человека — когнитивные (сенсорные, перцептивные, мнемические) и личностные (мотивация, целеполагание, эмоции) процессы.

Выделяют следующие механизмы адаптации в коллективе:

• социальное воображение — способность понимать свой опыт и определять свою судьбу, мысленно помещая себя в реальные рамки данного периода развития обще­ства, и осознавать свои возможности;

• социальный интеллект — способность усматривать и улавливать сложные отношения и зависимости в социальной среде;

• реалистичную направленность сознания;

• ориентировку на должное.

Помимо собственно адаптации различают девиантную и патологическую адаптацию. Понятие «девиантная адаптация» объединяет в себе способы адаптации личности, обеспечивающие удовлетворение ее потребностей неприемлемым для группы путем. Различают две формы девиантной адаптации — неконформистскую и новаторскую. Неконформистская девиантная адаптация нередко приводит к конфликтам с группой, новаторская (творческая) девиантная адаптация сопровождается созданием новых способов разрешения проблемных ситуаций. Патологическая адаптация — это процесс, который осуществляется с помощью патологических механизмов и форм поведения и приводит к образованию невротических и психотических синдромов.

Наряду с различными формами адаптации существует явление дезадаптации. Дезадаптацией называется процесс, который приводит к нарушению взаимодействия со средой, усугублению проблемной ситуации и сопровождается межличностными и внутриличностными конфликтами. Диагностическими критериями дезадаптации являются нарушения в профессиональной деятельности и в межличностной сфере, а также реакции, выходящие за пределы нормы и ожидаемых реакций на стресс (агрессия, депрессия, аутизм, тревожность). Эти критерии находят свое отражение в различных определениях дезадаптивного поведения, например в кратком словаре-справочнике «Отклоняющееся поведение молодежи» дезадаптация определяется как «поведение, неадекватное нормам и требованиям ближайшего окружения».

По продолжительности влияния на личность различают временную, устойчивую ситуативную и общую устойчивую дезадаптированность личности. Временная дезадаптация связана с включением в новую ситуацию, в которой необходимо адаптироваться (поступление в школу, на работу, рождение ребенка и др.). Устойчивая ситуативная дезадаптированность связана с невозможностью найти приемлемые способы адаптации в специфических условиях при решении проблем (в условиях профессиональной деятельности, в сфере семейных отношений и др.). Общая устойчивая дезадаптированность — это состояние стабильной неприспособленности личности, активизирующее защитные механизмы.