
- •Введение
- •Замечание для родителей
- •Раздел 1 Предпосылки физического интеллекта Глава 1 - Самые выдающиеся люди в мире...
- •Глава 2 - Все дети могут стать физически совершенными
- •Глава 3 - Родители и приоритеты
- •Глава 4 - Институт Эвана Томаса и его возможности
- •Чем же они занимаются в институте эвана томаса?
- •Глава 5 - Физический интеллект
- •Глава 6 - Принципы измерения физического интеллекта
- •Стадия I Медулла (костный мозг)
- •Стадия II Понс (мост по-латыни)
- •Стадия III Средний мозг
- •Стадия IV Кора головного мозга на начальной стадии
- •Стадия V Кора головного мозга на ранней стадии
- •Стадия VI Кора головного мозга на первобытной стадии
- •Стадия VII Развитая кора головного мозга
- •Составные элементы контура развития
- •Глава 7 - Как усилить физический интеллект
- •Раздел 2 Как усилить физический интеллект вашего ребенка Глава 8 - Новорожденные - справа вверх или вверх дном
- •Глава 9 - Стадия I. Медулла и костный мозг Двигательные навыки
- •Мозг растет благодаря использованию
- •Программа развития двигательных навыков - стадия I
- •Детский трек для ползания
- •Можно ли спать на полу
- •Что следует надевать подвижным детям...
- •"Станьте хоть нанемного японцем"
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии I, медулла, к стадии II, понс
- •Мануальные навыки
- •Подготовка к передвижению с помощью перехвата руками
- •Программа развития мануальных навыков - стадия I
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии I, медулла, к стадии II, понс
- •Программа равновесия для новорожденного
- •Выполнение вместе с новорожденным основной программы равновесия:
- •Стадия I - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 10 - Стадия II. Понс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия II
- •Обнаженные локти, колени и ступни
- •Вы тоже должны находиться на полу
- •Предоставьте ребенку возможность изучать окружающий его мир
- •Снабжайте своих детей потребностями
- •Подъем на четвереньки
- •Возможности и старшие дети
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии II, понс, к стадии III, средний мозг
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия II
- •Висение на пальцах или на штыре
- •Добавьте немного волнения
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии II, понс, к стадии III, средний мозг
- •Программа равновесия
- •Стадия II - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 11 - Стадия III. Средний мозг Двигательные навыки
- •Как происходит ползание на четвереньках
- •Программа развития двигательных навыков - стадия III
- •Для ползания на четвереньках нужны штанишки
- •Поощряйте ребенка изучать окружающий мир
- •Дистанция
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии III, средний мозг, к стадии IV, первоначальный кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия III
- •Использование домашнего турника
- •Подготовка к обучению передвижению с помощью рук
- •Требования, абсолютно необходимые для достижения успеха
- •Мануальиый интеллект - Переход от стадии III, средний мозг, к стадии IV, первоначальный кортекс
- •Пассивная программа равновесия для ребенка от четырех месяцев и старше Важные предпосылки
- •Необходимые элементы успеха
- •Шейный воротник
- •Демонстрируйте свой энтузиазм
- •Пассивная программа равновесия Горизонтальное верчение
- •Покачивание
- •Горизонтальное вращение
- •Горизонтальное подбрасывание
- •Ускорение
- •Стадия III - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Наше "правило перевозки"
- •Глава 12 - Стадия IV. Первоначальный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия IV
- •Какую одежду должен носить ребенок
- •Разделяйте с ним его радость
- •Отец, мать и ребенок играют в "ходьбу"
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии IV, первоначальный кортекс, к стадии V, ранний кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия IV
- •Ваш ребенок хочет передвигаться с помощью перехвата руками
- •Начало обучения передвижению с помощью перехвата руками
- •Во что должен быть одет ребенок, передвигающийся по лестнице с помощью рук
- •Не занимайтесь передвижением по лестнице с помощью перехвата только для вашего ребенка
- •Программа обучения передвижению по лестнице с помощью перехвата руками
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии IV, первоначальный кортекс, к стадии V, ранний кортекс
- •Пассивная программа равновесия
- •Стадия IV - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 13 - Стадия V. Ранний кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия V
- •Что ребенок должен носить при ходьбе
- •Начинайте тогда, когда ваш ребенок преисполнен энергии
- •Подъем и спуск по лестнице
- •Прогулка по трем видам местности
- •С чего начинать прогулки по трем видам местности
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии V , ранний кортекс, к стадии VI, первобытный кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия V
- •Для движения по лестнице с помощью перехвата лучше всего надевать комбинезон
- •"Мы любим перехват..."
- •По поводу вашего наблюдения за ребенком
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии V, ранний кортекс, к стадии VI, первобытный кортекс
- •Активная программа равновесия (переход от обычной ходьбы к гимнастике) Предпосылки
- •Как это работает
- •Составляющие элементы успеха
- •Упражнения, входящие в активную программу равновесия
- •1. Перекатывание
- •2. Кувырок вперед.
- •3. Хождение по балке.
- •Стадия V - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 14 - Стадия VI. Первобытный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VI
- •Во что должен одеваться бегун
- •Здравый смысл вам может многое подсказать
- •Правильно выбирайте темп
- •Регулярно бегайте по улице одним и тем же маршрутом
- •Объясняйте, где и сколько вы будете бегать
- •Позаботьтесь о том, чтобы бег доставлял удовольствие
- •Переход от бега трусцой па несколько метров к дистанции в несколько километров
- •Стадия первая
- •Стадия вторая
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии VI, первобытный кортекс, к стадии VII, развитый кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия VI
- •Как должен быть одет ребенок для передвижения по лестнице с помощью перехвата
- •Все ежедневно этим занимаются
- •Какой высоты должна быть лестница?
- •Некоторые другие варианты
- •Развивая другие бимануальные навыки
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии VI, первобытный кортекс, к стадии VII, развитый кортекс
- •Программа активного равновесия (от умелого ходока к гимнасту)
- •Упражнения, составляющие активную программу равновесия
- •Основные упражнения программы активного равновесия
- •Гимнастические упражнения
- •Общая продолжительность всей программы
- •Стадия VI - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 15 - Стадия VII. Развитый кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VII
- •Ваш ребенок левша или правша?
- •Обучайте своего ребенка любым видам физической активности
- •Мануальные навыки
- •Послесловие
- •Признательность
- •Приложения к разделу 2 Дополнительная информация для родителей, касающаяся плавания
- •Приспособления для развития ребенка, которые вы изготовите сами Трек для ползания
- •Как сделать ребенку шейный воротник
- •Домашний турник
- •Трапеция
- •Как изготовить балку для программы на развитие вестибулярного аппарата
- •1 Стадия.
- •2 Стадия.
- •3 Стадия.
- •Создание лестницы для передвижения с помощью перехвата
- •Соединенные вертикальные стойки
- •Установка двух верхних горизонтальных перекладин
- •Сборка лестницы
- •Окончательная сборка
- •Размеры для детей разного возраста
Программа развития двигательных навыков - стадия I
Начнем с создания идеальной обстановки для двигательной активности вашего ребенка. Пусть свободно шевелит руками и ногами, и постепенно эти беспорядочные движения превратятся в те, которые будут продвигать его вперед.
Идеальная обстановка для этого - пол, который, естественно, отвечает следующим требованиям:
Безопасный
Чистый
Теплый
Гладкий
Податливый
Ровный
Естественно, вам надо убедиться и в том, что штепсельные розетки находятся вне пределов досягаемости вашего ребенка.
Кроме того, позаботьтесь, чтобы он не смог схватить и опрокинуть на себя какой-либо предмет мебели; чтобы не поранился какими-нибудь щепками или осколками. Очевидно и то, что поблизости не должно находиться и таких электронагревательных приборов, о которые бы он мог обжечься. Заранее позаботившись о безопасности ребенка прямо сейчас, когда он еще совершает беспорядочные движения, вы привыкнете заботиться об этом и тогда, когда его движения приобретут осмысленность.
Чтобы добиться чистоты, протрите поверхность пола дезинфицирующим средством, выбрав такое, которое бы не вызвало раздражении нежной кожи ребенка. Но сначала, разумеется, вымойте пол с мылом.
Чтобы не ограничивать свободу движений ребенка, не следует кутать его в одеяла или одевать в такую одежду, стесняющую движения. Вместо этого позаботьтесь о теплоте помещения, в котором он находится. Если вы живете в холодном климате, плотно закройте окна и двери, чтобы исключить всякие сквозняки.
Но и сам пол должен быть теплым. Этого можно добиться с помощью инфракрасных ламп, развешанных так, чтобы освещать максимальную поверхность пола (и, разумеется, так, чтобы не обжечь самого ребенка). Такие лампы, обладающие достаточно большим количеством ватт, гораздо эффективнее и дешевле обогревателей.
Пол должен быть гладким. Это особенно важно потому, что мы хотим облегчить ребенку процесс движения. Чем ровнее поверхность, тем легче ему будет скользить по ней в результате рефлективных движений рук и ног.
В качестве такой поверхности вполне подходит покрытие из искусственной кожи или винилома. Такое покрытие не будет скользить под локтями и коленями, обеспечив необходимое сцепление. А вот линолеум, хотя и отвечает требованиям гладкости, но окажется слишком скользким.
Раскатывая покрытие, позаботьтесь, чтобы оно плотно прилегало к поверхности пола, не задиралось и не морщилось, когда ребенок начнет по нему ползать. Любой образовавшийся "холм" может оказаться непреодолимым для него.
Вплоть до момента рождения ребенок пребывал в упругом, податливом окружении, которое помогало ему сгибать и выпрямлять руки и ноги. Чтобы обеспечить такое же окружение и после рождения, достаточно постелить поверх обычного ковра то же виниловое покрытие. Польза от этого будет двойная - ковер защитит от холодного пола, а упругая прокладка обеспечит ребенку необходимое сцепление для ползания и при этом не будет морщиться.
Пол должен быть ровным. Новорожденному просто не под силу взбираться по какому-либо склону, это может просто лишить его желания двигаться.
Самый идеальный способ - использовать детский трек для ползания.