- •Факультет менеджмента Кафедра физического воспитания
- •Физическая культура
- •Кафедра физического воспитания
- •Рабочая учебная программа дисциплины «физическая культура»
- •080100 «Экономика», 080800 «Прикладная информатика в экономике»,
- •100200 «Туризм», 070503.65 «Музейное дело и охрана памятников»
- •Целевая установка и организационно-методические указания
- •Цели и задачи обучения по дисциплине
- •Организационно-методические указания
- •Балльно - рейтинговая система оценки успеваемости
- •3.1. Условия и показатели оценки успеваемости
- •3.2. Балльная структура оценки по дисциплине «Физическая культура»
- •3.2.1. Для студентов основной медицинской группы
- •3.2.2. Для студентов специальной медицинской группы
- •3.2.3. Для студентов, освобожденных от практических занятий по состоянию здоровья.
- •Балльная структура оценки для студентов, освобожденных от практических занятий
- •II. Содержание разделов и тем дисциплины
- •Раздел 1. Теоретический
- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
- •Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
- •Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
- •Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
- •Часть 1.
- •Часть 2.
- •Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
- •Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений*
- •Тема 9. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом.
- •Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) студентов.
- •Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра *
- •Раздел 2. Практический Подраздел. Методико-практический
- •Тема 12. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
- •Тема 22. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития.
- •Тема 23. Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
- •Подраздел. Учебно-тренировочные занятия « Волейбол»
- •Тема 28. Техника игры в защите.
- •Тема 29. Тактика игры в нападении.
- •«Баскетбол»
- •«Легкая атлетика»
- •Тема 39. Развитие физических качеств.
- •Тема 40. Совершенствование техники и тактики бега.
- •«Общая физическая подготовка»
- •III. Распределение учебного времени по семестрам, разделам, темам и видам учебных занятий Очная форма обучения (бакалавры), срок обучения 4 года
- •2Семестр Обязательная тема:
- •Темы по выбору:
- •3 Семестр
- •Темы по выбору:
- •4 Семестр
- •Темы по выбору:
- •5 Семестр
- •Темы по выбору:
- •6 Семестр
- •Темы по выбору:
- •VI. Учебно-методическое обеспечение дисциплины Основная литература:
- •Дополнительная литература:
- •VII. Лист изменений, вносимых в рабочую учебную программу дисциплины на 2008/2009учебный год
- •VII. Лист изменений, вносимых в рабочую учебную программу дисциплины на 2010/2011учебный год
- •Факультет менеджмента
- •Физическая культура
- •Методические рекомендации для практических занятий по баскетболу.
- •Методические указания для проведения занятий по легкой атлетике
- •Методические указания для проведения занятий по офп.
- •Факультет менеджмента
- •Физическая культура
- •Структура реферата
- •Факультет менеджмента
- •Физическая культура
- •Факультет менеджмента
- •Физическая культура
- •Лист разрешения к изданию
Тема 29. Тактика игры в нападении.
Понятие тактическое действие. Классификация тактики игры в нападении. Индивидуальные тактические действия при выполнении подачи, передачи, нападающего удара (выбор места, выбор способа). Групповые тактические действия внутри линии нападения, между игроками линии атаки и защиты. Командные тактические действия (системы игры):
- система игры через игрока передней линии;
- система игры через выходящего игрока задней линии;
- система игры с первой передачи или откидки.
Тема 30. Тактика игры в защите.
Классификация и характеристика тактики игры в защите. Индивидуальные и групповые тактические действия при приеме мяча и блокировании. Командные тактические действия в защите (системы игры):
- система игры «углом вперед»;
- система игры «углом назад».
Тема 31. Учебные игры по волейболу.
Игры по мини-волейболу по упрощенным правилам. Подготовительные игры с заданиями. Учебные игры и контрольные игры по официальным правилам. Способы проведения подачи в волейболе.
«Баскетбол»
Тема 32. Техника игры в нападении.
Техника передвижений в баскетболе: стойки, бег, ходьба, прыжки, остановки, повороты. Технические приемы владение мячом: передаче, броски, ведение, ловля.
Тема 33. Техника игры в защите.
Особенности техники передвижения в защите. Технические приемы владения мячом: подбор, вырывание, выбивание, накрывание, перехват мяча.
Тема 34. Тактика игры в нападении.
Классификация тактики нападения. Индивидуальные тактические действия: действия игрока с мячом, действия игрока без мяча. Групповые тактические взаимодействия: двойка, тройка, малая восьмерка, заслоны. Командные взаимодействия в нападении: позиционное нападение, стремительное нападение.
Тема 35. Тактика игры в защите.
Классификация тактики игры в защите. Индивидуальные тактические действия в защите: действия против игрока с мячом и действия против игрока без мяча. Групповые тактические действия в защите: противодействия заслонам. Командные системы игры в защите: личная и зонная защиты, личный и зонный прессинг.
Тема 36. Учебные игры по баскетболу.
Закрепление и совершенствование изученных технических приемов и тактических взаимодействий в учебных играх. Учебные игры с заданиями по упрощенным правилам, официальным правилам.
«Легкая атлетика»
Тема 37. Техника специальных упражнений.
Специальные беговые упражнения направлены на обучение техники бега по дистанции, корректировку техники работы рук и ног при беге. Стартовое ускорение. Специальные прыжковые упражнения направлены на обучение, закрепление и совершенствование прыжковых видов легкой атлетики. Специальные упражнения метания направлены на обучение, закрепление и совершенствование метания на дальность.
Тема 38. Виды легкой атлетики – бег.
Предлагается изучить низкий и высокий старты (выбегание из стартовых колодок, высокие старты с опорой на руку и без опоры на руку). Бег на короткие дистанции (30 м., 100 м. – с высокого старта по отметкам; выбегание с низкого старта по отметкам по одному; выбегание с низкого старта в группах по команде «марш»). Кроссовый бег (1500 м., 3000 м., 5000 м.). Бег по пересеченной местности («Фортлек»).