Шкала депрессии (т.И.Балашова)

Тест адаптирован Т. И. Балашовой. Полное тестирование с обработкой за­нимает 20-30 минут. Испытуемый отмечает ответы на бланке.

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже пред­ложений и поставьте рядом с ним цифру в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, пос­кольку правильных или неправильных ответов нет.

Если вы выбираете ответ «Никогда или изредка», поставьте цифру 1, если ответ «Иногда» - 2, «Часто» - 3, «Почти всегда или постоянно» - 4.

Текст

1. Я чувствую подавленность.

2. Утром я чувствую себя лучше всего.

3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.

4. У меня плохой ночной сон.

5. Аппетит у меня не хуже обычного.

6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находясь рядом.

7. Я замечаю, что теряю вес.

8. Меня беспокоят запоры.

9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.

10. Я устаю без всяких причин.

11. Я мыслю так же ясно, как всегда.

12. Мне легко делать то, что я умею.

13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.

14. У меня есть надежды на будущее.

15. Я более раздражителен, чем обычно.

16. Мне легко принимать решения.

17. Я чувствую, что полезен и необходим.

18. Я живу достаточно полной жизнью.

19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.

20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда. Обработка и интерпретация результатов Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

УД = Епр + Еобр, где Епр - сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказы­ваниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Еобр - сумма цифр, «обратных» зачеркну­тым к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Например, у высказыва­ния № 2 зачеркнута цифра «1» - мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2 - мы ставим в сумму 3 балла; у высказывания № 6 зачерк­нут ответ 3 - ставим в сумму 2 балла; у высказывания № 11 зачеркнут ответ 4 - ставим в сумму 1 балл и т. д.

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии. Если УД более 50 баллов и менее 59, то делается вывод о легкой депрессии си­туативного или невротического генеза. При показателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется субдепрессивное состояние или маскированная депрессия. Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД выше 70 баллов

Миссисипская шкала (гражданский вариант)

Инструкция. Ниже приводятся утверждения, в которых обобщен разнооб­разный опыт людей, переживших тяжелые, экстремальные события и ситуа­ции. Для каждого утверждения дается шкала от 1 до 5:

совершенно неверно - 1;

иногда верно - 2;

до некоторой степени верно - 3;

верно -4;

совершенно верно - 5.

Определите номер ответа, лучше всего описывающий ваши чувства. Если у вас возникнут вопросы, обратитесь за разъяснением к экспериментатору.

Текст

1. В прошлом у меня было больше близких друзей, чем сейчас.

2. У меня нет чувства вины за все то, что я делал в прошлом.

3. Если кто-то выведет меня из терпения, то, вероятнее всего, я не сдержусь (применю физическую силу).

1. Если случается что-то, напоминающее мне о прошлом, это выводит меня из равновесия и причиняет мне боль.

4. Люди, которые очень хорошо меня знают, боятся меня.

5. Я способен вступать в эмоционально близкие отношения с другими людьми.

6. Мне снятся по ночам кошмары о реальных событиях моего прошлого.

7. Когда я думаю о кое-каких вещах, которые я делал в прошлом, мне прос­то не хочется жить.

8. Внешне я выгляжу бесчувственным.

10. Последнее время я чувствую, что хочу покончить с собой.

11. Я хорошо засыпаю, нормально сплю и просыпаюсь только тогда, когда нужно вставать.

11. Я все время задаю себе вопрос, почему я еще жив, в то время как другие уже умерли.

11. В определенных ситуациях я чувствую себя так, как будто я вернулся в прошлое.

12. Мои сны настолько реальны, что я просыпаюсь в холодном поту и за­ставляю себя больше не спать.

15. Я чувствую, что больше не могу.

16. Вещи, которые вызывают у других людей смех или слезы, меня не тро- гают.

17. Меня по-прежнему радуют те же вещи, что и раньше.

18. Мои фантазии реалистичны и вызывают страх.

19. Я обнаружил, что мне работать нетрудно.

20. Мне трудно сосредоточиться.

17. Я беспричинно плачу.

18. Мне нравится быть в обществе других людей.

19. Меня пугают мои стремления и желания.

20. Я легко засыпаю.

21. От неожиданного шума я сильно вздрагиваю.

22. Никто, даже члены моей семьи, не понимают, что я чувствую.

23. Я легкий, спокойный, уравновешенный человек.

24. Я чувствую, что о каких-то вещах, которые я делал в прошлом, я никог­да не смогу рассказать кому-либо, потому что этого никому не понять.

25. Временами я употребляю алкоголь (наркотики или снотворные), чтобы помочь себе заснуть или забыть о тех вещах, которые случались со мной в прошлом.

26. Я не испытываю дискомфорта, когда нахожусь в толпе.

27. Я теряю самообладание и взрываюсь из-за мелочей.

28. Я боюсь засыпать.

29. Я пытаюсь избегать всего, что могло бы напомнить мне о том, что про­исходило со мной в прошлом.

30. Моя память так же хороша, как и раньше.

31. Я испытываю трудности в проявлении своих чувств, даже по отноше­нию к близким людям.

32. Временами я вдруг веду себя или чувствую так, как будто то, что было со мной в прошлом, происходит снова.

33. Я не могу вспомнить некоторые важные вещи, которые произошли со мной в прошлом.

34. Я очень бдителен и насторожен большую часть времени.

35. Если случается что-нибудь, напоминающее мне о прошлом, меня охва­тывает такая тревога или паника, что у меня начинается сильное сердцебиение и перехватывает дыхание; я весь дрожу и покрываюсь потом, у меня кружится голова, появляются «мурашки», и я почти теряю сознание.

Обработка и интерпретация результатов

Сумма баллов по пунктам с прямой шкалой: 1, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20, 21, 23, 25, 26, 28, 29, 31, 32, 33, 35, 36, 37, 38, 39.

Сумма баллов по пунктам с обратной шкалой (1 - 5 баллов, 2 - 4 балла, 3 - 3 балла, 4 - 2 балла, 5-1 балл): 2, 6, 11, 17, 19, 22, 24, 27, 30, 34.

Затем обе суммы надо сложить, чтобы получить общий балл.