Вопрос 15 Профессиональная пригодность.

 Профессиональная пригодность — комплекс качеств индивида, требующихся для обучения и дальнейшего эффективного труда в той или иной профессиональной области. Данные качества могут быть прижизненно сформированы в достаточно широком диапазоне. Но время, необходимое для формирования профессиональной пригодности к определенной области, существенно зависит от природных данных индивида, его мотивации и уже имеющейся профессиональной подготовки. Для выявления индивидуальной профессиональной пригодности на основе использования психологических, психофизиологических, медицинских, антропологических критериев применяют различные методические средства: тесты достижений, тесты уровня профессионально важных психофизиологических и психических функций, методики мотивации.

Вопрос 16,17,18,19,20 Работоспособность

Работоспособность – потенциальная возможность человека выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени.

Врабатывание — это процесс постепенного повышения работоспособности, наблюдающийся при выполнении физических упражнений.

Стадия оптимальной работоспособности – устойчивое рабочее состояние функционального комфорта,  отражающее оптимальность психофизиологических затрат.

Стадия полной компенсации – снижение работоспособности, развитие начальных признаков утомления, субъективно переживаемых как состояние усталости.

Стадия неустойчивой компенсации – нарастание утомления и снижение работоспособности.

Стадия конечного прорыва – кратковременное повышение продуктивности деятельности  за счет привлечения психофизиологических резервов организма.

Стадия декомпенсации – прогрессивное снижение работо-способности:  нарастание симптомов утомления,  снижение продуктивности  и эффективности работы.

Детерминанты:

Первый фактор — изменения уровня показателей сложных нервных структур, температуры тела, скорости деления клеток, хи­мических показателей крови и т.д.

Второй фактор, определяющий преимущественно динамику работоспособности, — скорость расходования энергетических ре­сурсов организма в процессе работы, что обусловлено характером самой выполняемой работы.

Третий фактор — состояние физиологических систем. Наруше­ния функционирования физиологических систем становятся при­чиной снижения работоспособности.

Вопрос 21. Утомление и усталость.

Утомление - временное снижение уровня работоспособности под действием фактора длительности воздействующей нагрузки.

Усталость - Состояние утомления, ослабления организма от продолжительной работы, какой-л. деятельности и т. п. 

 Утомление – это эмоциональное переживание усталости. Сама по себе усталость выражается в том, что, например, человек в прямом смысле устал от физического или умственного труда – у него ухудшилась работоспособность, память, внимание, чувствительность. Достаточно отдохнуть необходимое количество времени и снова приступить к работе с оптимальной работоспособностью. В качестве примера можно рассмотреть спортсмена, который бежит уже второй час и его ноги сильно устали. При этом он понимает, что усталость естественна и не раздражается, а наоборот, доволен тем, что выполнил необходимую нагрузку. Он не бросает спорт из-за усталости. Утомление же – та же усталость, но понимаемая в контексте эмоциональных переживаний.

Меры борьбы: Своевременное назначение отдыха. При неглубоком, невыраженном утомлении даже кратковременный отдых, например, 3—5 минут в среднем.

Увеличение микропауз — между отдельными операциями.

Регламентация физической и умственной нагрузки;

Использование функциональной музыки.

Применение факторов, повышающих поток афферентных импульсов в ЦНС.

Аутогенная тренировка, дыхательная гимнастика.

Использование фармакологических препаратов, повышающих работоспособность.