4. «Не думай».

В быту эта директива выражается в требованиях:

- «Не рассуждать, а делать, что говорят»;

- «Не умничать,

- «Не уходить в абстракции»

Причина: мама боится проявления негативной реакции ребёнка, не умеет его успокоить.

Последствия :люди, получившие эту директивы, часто испытывают чувство «пустоты в голове», когда им нужно решить какую-то проблему. Нередко их преследуют мучительные головные боли. Если же в голову приходят какие - то нетрадиционные мысли, они пытаются заглушить их алкоголем, хобби или развлечениями по принципу: «думать много вредно»

Вариант этой директивы «Не думай о чём то определённом», Например мама, желая отвлечь ребёнка от травмирующей его проблемы, говорит: «Не думай об этом, забудь». Тем самым ребёнок привыкает думать о чём угодно, но только не о своих проблемах.

Внушения типа «не думай, забудь» впоследствии могут отразиться на внимании и памяти.

Помощь: людям, привыкшим действовать, а не рассуждать, можно рекомендовать увеличить паузу между возникновением ситуации и своими действиями в ней. Рассмотреть ситуацию как бы со стороны.

5. «Не чувствуй»

Она может выражаться в двух вариантах: относить к собственным чувствам или к своим ощущениям

В первом случае выражается в таких бытовых высказываниях:

- «Как тебе не стыдно бояться собаку, она же не кусается

- «Как ты можешь сердиться на ……, она же тебе в матери годиться»

Чаще всего под запретом оказываются эмоции страха и гнева, но от этого они не исчезают, а распространяются на огромное количество объектов.

Например мальчик может перестать бояться собаку, но станет тревожным в любой новой ситуации. Или, если ребёнку запретили проявлять агрессию по отношению учителя, может её разряжать на более слабых и беззащитных

Последствия: 1. если запрет связан со своими ощущениями (не сахарный, не расстаешь…), то человек может утратить контакт со своим телом и перестаёт ощущать его сигналы для самозащиты и ориентации

:2. ребёнок, научившись игнорировать свои телесные ощущения, легко может утратить чувство физической безопасности стать склонным к травматизму; может во взрослом возрасте страдать психосоматическими заболеваниями,

Нередко последствием этой директивы может быть ожирение, т.к. физические ощущения их обманывают

6. «Не достигай успеха».

Она передаётся родителями в ходе «воспитательных рассказов типа «Мы сами не могли получить высшее образование, но сами отказываем себе во всём, чтобы ты закончил институт». Или в прямых заявлениях типа: «У тебя всё равно ничего не получится»

Причины: в основе такой директивы лежит бессознательная зависть родителя к успеху ребёнка.

Последствия: взрослые, получившие в детстве такую директиву, как правило, очень трудолюбивы и старательны, но их по жизни как бы преследует злой рок: в самый последний момент, дело в которое было вложено так много сил, «лопается по независящим то них причинам. Например в самый последний момент на выглаженное платье что-то нечаянно проливается. Эти злые шутки творит с человеком его бессознательное, настоятельно требующее не достигать успеха, чтоб маме не пришлось завидовать, ведь она и так несчастна

Помощь: людям , чувствующим на себе действие такой директивы, можно посоветовать заключительный этап важного для них дела осуществлять при доброжелательных свидетелях, чьё присутствие позволит компенсировать частичную утрату чувства безопасности на этом этапе.

7.«Не будь лидером»

Смысл этой директивы понятен и так, без объяснений. В быту она передаётся фразами типа:

- «Не высовывайся…»

- Не выделяйся…».

- «Будь как все…»

Причины: родители, дающие такую директиву, очень обеспокоены чувством зависти, которое вызывает их достаток, их успехи у окружающих людей. Этот страх зависти

со стороны и побуждает их из лучших чувств давать своим детям такую директиву.

Последствия: взрослые, получившие такую директиву, пожизненно ходят в подчинении и на работе, и дома. Они бояться взять ответственность за других на себя. Он находит возможность уйти от ответственности и в таких ситуациях, которые объективно ухудшают его собственное положение и положение, связанных с ним людей.