Оценка работоспособности по показателю мпк

Показатель МПК/кг		Оценка работоспособности
Мальчики	Девочки
55-60	45-50	Отлично
50-54	40-44	Хорошо
45-49	35-39	Удовлетворительно
44 и ниже	34 и ниже	Неудовлетворительно

Заключение

Проведенные практические наблюдения и исследования в 2004-2005, 2005-2006 учебных годах показывают, что в исследуемых возрастных группах с течением времени происходит снижение работоспособности, определенной по величине максимального потребления кислорода (МПК).

Также отмечено увеличение доли учащихся с нарушением осанки, уровня подверженности респираторным заболеваниям за исследуемый период.

Была обнаружена явная связь: с течением времени у учащихся повышается уровень интеллектуальных способностей, но в тоже время резко снижается уровень работоспособности по показателю МПК, что является недопустимым.

Все это еще раз говорит о необходимости вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, больше ходить пешком, посещать спортивные секции, бассейны.

Необходимо, чтобы проблему гипокинезии и гиподинамии поняли не только педагоги в школе и другие специалисты, но и родители, чтобы они приучали детей с раннего возраста к физкультуре и спорту, физическому труду.

Список использованной литературы:

1. Как быть здоровым. М.: Медицина, 1990

2. Казьмин В.Д. Справочник домашнего врача. Ч.1. М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2001.

3. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника.- М.: Просвещение, 1986

4. Маркосян А.А. Физиология.- М.:Медицина, 1989.

5. Научно-теоретический и методический журнал.-Биология в школе./ Под ред. Ребровой Л.В./Чехов: Школа-Пресс, 2004.

6. Популярная медицинская энциклопедия/Петровский А.Б.-М.: «Моветская энциклопедия», 1989.

7. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника.-М.: Просвещение, 1985.

8. Хрипкова А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека.-М.: Просвещение, 1985.

9. Энциклопедический справочник медицины и здоровья.-М: Русское энциклопедическое товарищество, 2003.