
- •Практика гештальттерапии Перевод м.П.Папуша
- •Ориентирование
- •Гештальт-подход
- •Свидетель терапии
- •От переводчика
- •Введение
- •Глава 1 исходная ситуация
- •Глава 2 контакт с окружающим Эксперимент 1 ощущение наличной действительности
- •Эксперимент 2 ощущение противоположных сил
- •Эксперимент 3 внимание и сосредоточение
- •Эксперимент 4 дифференцирование и объединение
- •Глава 3 методика сознавания Эксперимент 5 вспоминание
- •Эксперимент 7 переживание непрерывности эмоций
- •Эксперимент 8 вербализация
- •Эксперимент 9 интегрирующее сознавание
- •Глава 4 направленное сознавание Эксперимент 10 превращение слияния в контакт
- •Эксперимент 11 превращение тревоги в возбуждение
- •Глава 5 измененная ситуация
- •Глава 6 ретрофлексия Эксперимент 12 исследование ложнонаправленного поведения
- •Эксперимент 13 мобилизация мышц
- •Эксперимент 14 выполнение обращенного действия
- •Глава 7 интроекция Эксперимент 15 интроецирование и еда
- •Эксперимент 16 избавление от интроектов и их переваривание
- •Глава 8 проекции Эксперимент 17 выявление проекций
- •Эксперимент 18 присвоение проекций
- •Гештальт-подход и свидетель терапии
- •Предисловие
- •Введение
- •Глава 1 основания гештальтпсихология
- •Гомеостаз
- •Холистическая доктрина
- •Контактная граница
- •Глава 2 невротические механизмы рождение невроза
- •Интроекции
- •Проекция
- •Слияние
- •Ретрофлексия
- •Глава 3 невротик и терапевт
- •Глава 4 здесь и сейчас
- •Глава 5 очистка луковицы
- •Глава 6 челночное движение, психодрама и замешательство
- •Глава 7 кто слушает?
- •От редактора
- •Глава 8 гештальт в действии что такое гештальт
- •Сознавание
- •Гештальт-молитва
- •Пары № 1
- •Пары № 2
- •Память и гордость
- •Философия очевидного
- •Сон мейдлайн
- •Все есть процесс сознавания
- •Мир дураков
- •Фриц и фрейд
Слияние
Когда индивид вообще не ощущает границы между собой и средой, когда он полагает, что он и среда – одно, он находится в слиянии с ней. Части и целое оказываются неразличимыми.
Новорожденные дети живут в слиянии (confluence); они не различают внутреннее и внешнее, себя и других. В моменты экстаза или крайнего сосредоточения взрослые люди также чувствуют свое слияние с окружающим. Ритуал требует такого чувства слияния, в котором границы исчезают, и индивид чувствует себя в максимальной степени собой благодаря тому, что он столь интенсивно отождествлен с группой. То, что ритуал вызывает столь экзальтированные чувства и интенсивные переживания, отчасти объясняется именно тем, что обычно мы чувствуем границу между собой и другими очень отчетливо, и ее временное растворение производит на нас очень сильное воздействие. Но если это чувство глубокого отождествления имеет хронический характер, и индивид неспособен видеть различие между собой и остальным миром, он психологически болен: он потерял чувство себя.
Человек, находящийся в состоянии патологического слияния, не знает, что такое он и что такое другие. Он не знает, где кончается он сам и где начинаются другие. Не сознавая границу между собой и другими, он не способен на контакт с ними, но также не может и отделиться от них. Он не способен даже на контакт с самим собой.
Мы состоим из миллионов клеток. Если бы они находились в слиянии, мы были бы амебообразной массой, и не была бы возможна никакая организация. В действительности же клетки отделены друг от друга проницаемыми при определенных условиях мембранами, и эти мембраны являются местом контакта, различения того, что "принимается", и того, что "отвергается". Если бы составные части нашего организма, которые не только являются частями целостного человеческого существа, но выполняют также и определенные собственные функции, соединились вместе и поддерживались в состоянии патологического слияния, ни одна из них не могла бы выполнять свои функции правильно.
Возьмем в качестве примера хроническое запрещение. Предположим, что в каких-то случаях вам хотелось плакать, но вы не разрешали себе этого, произвольно сокращая мышцы диафрагмы. Предположим также, что этот поведенческий стереотип, первоначально возникший как сознательное усилие предотвратить плач, становится привычным и несознаваемым. Дыхание и желание плакать каким-то образом смешиваются, сливаются друг с другом. Тогда вы затрудняете себе обе деятельности – способность свободно дышать и способность плакать. Неспособные к рыданию, вы никогда не выразите свое горе и не проработаете его. Возможно, через некоторое время вы даже забудете о том, что вас огорчило. Потребность в рыдании и служащее защитой от ее выражения сокращение диафрагмы образуют устойчивую линию действия и противодействия; это состояние длится постоянно и изолируется от остальной личности.
Человек, находящийся в патологическом слиянии, связывает свои потребности, эмоции и действия в один тугой узел, и уже не сознает, что он хочет делать и как он сам себе не дает этого делать. Такое патологическое слияние лежит в основе многих так называемых психосоматических заболеваний. Смешение плача и дыхания, которое мы упоминали, может вести к астме, если продолжается достаточно долго.
Патологическое слияние имеет также серьезные социальные последствия. В слиянии человек требует сходства и отказывается терпеть какие бы то ни было различия. Мы часто видим это у родителей, которые считают детей продолжением себя. Такие родители отказываются признавать, что дети не могут не отличаться от них хотя бы в каких-то отношениях. И если дети не поддерживают слияния и не отождествляются с требованиями родителей, их ожидает отвержение и отъединение: "Я не буду любить такого отвратительного ребенка!"
Если бы члены ООН ценили или хотя бы уважали различия между нациями, которые составляют Организацию, контакт между ними был бы лучше, и это дало бы больше шансов справиться с проблемами, которые беспокоят мир. Но поскольку различия не уважаются, поскольку каждая нация требует, чтобы другие разделяли ее взгляды во всех мелочах, продолжаются конфликт и затруднения. Если различия не ценят, их начинают преследовать. Требование согласия звучит подобно утверждению: "Если ты не будешь моим другом, я проломлю тебе череп!"
Утверждение нашего бедняги-хориста: "Мы хотим продолжать," – когда на самом деле продолжать хотели бы они, а не он (ему-то хочется выйти в туалет) – это утверждение слияния. Он не умеет отличить себя от остальной группы. Когда человек, находящийся в патологическом слиянии, говорит "мы", невозможно выяснить, о ком он говорит: о себе или об остальном мире. Он совершенно утратил чувство границы.