7

ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

КАФЕДРА РЕКРЕАЦІЇ І ОЗДОРОВЧОЇ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

ЛЕКЦІЯ №1

з “Організації і методики спортивно-оздоровчої роботи”

для студентів 4 курсу

спеціальності “фізична реабілітація”

ТЕМА: ВВЕДЕННЯ В ОРГАНІЗАЦІЮ І МЕТОДИКУ СПОРТИВНО-

ОЗДОРОВЧОЇ РОБОТИ З ДОРОСЛИМ НАСЕЛЕННЯМ

План

1. Зміст навчального курсу, основні терміни і поняття

2. Сучасний стан та проблеми СОР з дорослим населенням

3. Національна доктрина розвитку ФКіС

4. Підсистеми державних та недержавних організацій, в компетенції яких знаходиться СОР дорослого населення

Література:

1. Постанова Кабінету Міністрів України від 18 січня 2003 р. “Про утворення центрів фізичного здоров’я населення “Спорт для всіх”.

2. Наказ Державного комітету України з питань фізичної культури і спорту від 29.05.03 “Про затвердження Положення про Всеукраїнський центр фізичного здоров’я населення “Спорт для всіх”

3. Указ президента України “Про державний комітет України з питань фізичної культури і спорту” від 26 лютого 2002р.

4. Указ президента України “Про Національну доктрину розвитку фізичної культури і спорту” №1148/2004 від 28 вересня 2004 року.

5. В.І.Завацький. Чому ми не здорові? – Газета “Нова Волинь” № 39 (185), 18.09.2003.

1. Зміст навчального курсу, основні терміни і поняття

Навч. дисципліною “ОіМСОР” на 4 курсі передбачено розгляд названої діяльності в середовищі дорослого населення.

Робочою навчальною програмою передбачено вивчення:

• правових та програмно-нормативних основ СОР;

• Нац. Доктрини розвитку фКіС;

• Побудови та змісту діяльності державних і недержавних установ, які безпосередньо беруть участь в проведенні сор з дорослим населенням;

• організації СОР у виробничій та соціально-побутовій сферах;

• структурної побудови і змісту діяльності центрів фіз. здоров’я населення “Спорт для всіх”;

• фізичного стану як основи проведення оздоровчого тренуваня;

• методики використання різних видів фізичних вправ з оздоровчою метою;

• методики проведення занять із представниками різних вікових груп дорослого населення;

• нетрадиційних та східних систем оздоровлення.

Організація – це функція управління (тобто діяльність), яка має за мету створення необхідних умов для розвитку і успішного проведення СОР.

“Організація” – це також група людей, які працюють разом для досягнення спільної мети. Ми будемо використовувати обидва значення цього терміна.

Спеціально упорядкована сукупність методів, методичних прийомів, засобів та форм проведення оздоровчих занять утворює методику.

РА – сукупність рухової діяльності людини у побуті, процесі праці, навчання, під час дозвілля і відпочинку. Розрізняють спонтанну та організовану РА.

Озд. фізична культура (ОФК) – це складова частина культури суспільства і самої людини , основою специфічного змісту якої є рац. використання РА як фактору зміцнення здоров’я, оптимізації фізичного стану.

Основні принципи організації ОФК:

1. Систематичність (послідовність, регулярність навантажень).

2. Поступовість (поступове підвищення навантаження).

3. Адекватність (індивідуальність навантажень).

Озд. тренування (ОТр) – спеціально організована РА, яка спрямована на зміцнення здоров’я, підвищення працездатності, продовження творчого довголіття.

Здоров’я − це стан повноцінного фіз., психічного та соц. благополуччя людини при відсутності захворювань або фіз. дефектів”. Розрізняють три види здоровя: психічне, фізичне, соціальне.

Фізичний стан – сукупність морфофункціональних показників, які свідчать про рівень фіз. працездатності, фіз. розвитку і фіз. підготовленості людини.

Фіз. рекреація – це один із компонентів ФК, процес використання фізичних вправ та природних сил середовища з метою активного відпочинку, розваги, отримання задоволення від занять фіз. вправами.

Рекреація розв’язує такі завдання:

1. Зміцнення здоровя (фізичного, психічного, соціального),

2. Протидія стресам;

3. Самовираження особистості;

4. Розвиток творчого підходу в організації дозвілля;

5. Збагачення життя людини та суспільства в цілому.