
- •Институт прикладной информатики, математики и физики
- •Учебно-методический комплекс
- •Обоснование умк
- •Содержание
- •Пояснительная записка
- •Распределение часов и учебно-тематический план дисциплины
- •III. Список рекомендуемой литературы
- •IV. Рабочая программа дисциплины
- •Институт прикладной информатики, математики и физики
- •Рабочая программа дисциплины
- •Лист согласования
- •На заседании Учебно-методической комиссии кафедры психологии
- •4.1. Цели освоения учебной дисциплины (модуля)
- •4.2. Место учебной дисциплины (модуля) в структуре ооп впо
- •4.3. Требования к результатам освоения содержания дисциплины
- •4.4. Структура и содержание учебной дисциплины (модуля)
- •4.5. Образовательные технологии
- •4.6. Виды занятий и их содержание
- •4.6.1. Планы и содержание лекционных занятий
- •Тема 1. Психолого-педагогические особенности личности студента.
- •Тема 2. Профессиональное самоопределение личности.
- •4.6.2. Планы и содержание практических занятий Практическое занятие №1 (4 ч.) Тема: я в мире других людей
- •Практическая часть:
- •I. Интеллектуальная разминка.
- •II. Игра «Имя».
- •III. Интервью-представление.
- •Практическое занятие №2 (4 ч.)
- •Практическая часть
- •Тест «Самооценка»
- •Интерпретация результатов:
- •Инструкция:
- •Обработка
- •Психодиагностическая шкала
- •Упражнение «Мои положительные и отрицательные качества»
- •По формированию адекватной самооценки
- •Практическое занятие №3
- •Практическая часть:
- •Дифференциально-диагностический опросник (ддо, е.А.Климов)
- •IV. «Человек-художественный образ».
- •V. «Человек-человек».
- •Анализ ответов с точки зрения того, к какому времени они относятся. К прошлому? к будущему? к настоящему? Они вообще вне времени?
- •Практическая работа № 4
- •Практическое занятие №5
- •I. Отношение к деятельности, составляющей содержание вашей жизни.
- •II.Отношение к самому себе.
- •III. Отношение к близким:
- •IV. Отношение к членам группы, друзьям:
- •4.7. Методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
- •4.8. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
- •4.8.1. Организация текущего контроля.
- •4.8.2. Организация итогового контроля по дисциплине
- •4.9. Технологическая карта дисциплины
- •Материалы по используемым инновационным методам обучения
- •Материалы, устанавливающие содержание и порядок проведения контрольных мероприятий
- •VII. Методические рекомендации по реализации дисциплины в учебно- воспитательном процессе
- •7.1.Методические рекомендации для преподавателя
- •7.2. Методические указания для студентов
- •Требования к самостоятельной работе студентов:
- •Практикум
- •Памятка первокурснику «Планирование срс»
- •2. Рекомендации студенту «Как организовать свои занятия»
- •3. Особенности слушания лекции
- •Технологии работы по осмыслению первокурсником специальных терминов, понятий и определений
- •Развитие навыков работы с учебной книгой Недостаточно овладеть мудростью, нужно также уметь пользоваться ею.
- •6.Памятка первокурснику «Как готовиться к экзамену»
- •7.Как психологически приготовиться к экзаменам?
- •8. Рекомендации первокурснику по соблюдению здоровьесберегающих технологий
- •9. Памятка первокурснику «Работа со страхом публичного выступления: секреты успеха»
- •10.Словарь (библиографических терминов)
- •IX. Глоссарий
- •X. Тестовые задания
- •XI. Дидактические материалы
- •Дополнительные материалы
- •Проблемы и трудности адаптации студента первого года обучения в вузе и их коррекция
- •Что нужно знать студенту?
- •Нормы учебной нагрузки студента
- •Самостоятельная работа студентов: понятие, функции, формы и виды
- •Роль библиотеки в организации процесса обучения
- •Правила пользования абонентом библиотеки:
- •Правила пользования читальным залом библиотеки:
- •Ответственность пользователя за нарушения пользованием библиотекой:
- •4. Правила пользования Интернет-залом
Психодиагностическая шкала
Уровень притязаний (УП) = 5 и выше — нереалистично высокий. УП = 3 + 4,99 — высокий. УП = 1 + 2,99 — умеренный. УП = -1,49 + 0,99 — низкий. УП = -1,50 и ниже — нереалистично низкий.
Уровень притязаний характеризует степень трудности тех целей, к которым стремится человек и достижение которых представляется человеку привлекательным и возможным. На уровень притязаний оказывает влияние динамика удач и неудач на жизненном пути, динамика успеха в конкретной деятельности. Бывают адекватные уровни притязаний (человек ставит перед собой те цели, которые реально может достичь, которые соответствуют его способностям и возможностям) и неадекватные: завышенные (притязает на то, чего не может достичь) или заниженные (выбирает легкие и упрощенные цели, хотя способен на большее). Чем адекватнее самооценка личности, тем адекватнее уровень притязаний.
Лица, с нереалистично завышенным уровнем притязаний, переоценивая свои способности и возможности, берутся за непосильные для них задачи и часто терпят неудачи. Люди с высоким, но реалистичным уровнем притязаний стремятся постоянно к улучшению своих достижений, к самосовершенствованию, к решению все более и более сложных задач, к достижению трудных целей. Лица с умеренным УП стабильно, успешно решают круг задач средней сложности, не стремясь улучшить свои достижения и способности и перейти к более трудным целям. Лица с низким или нереалистично заниженным уровнем притязаний выбирают слишком легкие и простые цели, что может объясняться: а) заниженной самооценкой, неверием в свои силы, «комплексом неполноценности», либо б) «социальной хитростью», когда, наряду с высокой самооценкой и самоуважением, человек избегает социальной активности и трудных, ответственных дел и целей.
Примечание для экспериментатора: 1) размеры таблиц 10х3 см, размеры маленьких квадратиков в таблицах 1х1 см; 2) длительность первого, второго, четвертого опытов по 10 сек., а в третьем опыте — 8 сек. для искусственного создания ситуации неудачи.
Упражнение «Мои положительные и отрицательные качества»
Инструкция: В течение пяти минут напишете свои положительные и отрицательные качества, которые помогают или мешают Вам в жизни добивать поставленных целей.
Положительные качества |
Отрицательные качества |
1 2 3 4 5 |
1 2 3 4 5 |
Анализ результатов:
- зачитайте качества, которые написали в группе,
- поясните, почему именно эти качества помогают или мешают вам в достижении целей,
- сравните свои качества, с тем, что написали ваши однокурстники.
Задания для СРС:
Составить свою программу по формированию адекватной самооценки
П А М Я Т К А
По формированию адекватной самооценки
Никогда не говорите о себе плохо, особенно избегайте приписывать отрицательные черты: глупый, уродливый, неисправимый.
Признайте свои сильные и слабые стороны, соответственно сформулируйте свои цели.
Докопайтесь до корней, проанализировав свое прошлое.
Разберитесь, что привело Вас к нынешнему положению, простите ошибки прошлого.
Освободите место для памяти об успехах и удачах.
Чувство вины и стыда не помогают добиться успеха.
Не миритесь с людьми, занятиями, обстоятельствами, которые заставляют Вас чувствовать неполноценность. Если Вам не удается изменить себя или их, лучше расстаться с ними.
Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к мыслям, заняться тем, что Вам по душе, так Вы сможете лучше понять себя.
Практикуйтесь в общении.
Развивайте эти качества у ребенка.