Конспект занятия № 18

По физическому воспитанию в суо для студентов I курса в осеннем семестре

Задачи занятия: оценить уровень усвоения теоретических знаний.

Место проведения: учебные комнаты кафедры.

Контрольные вопросы по темам:

1. «Методы экспресс-анализа переносимости физической нагрузки»

(методическое занятие)

1. Что такое метод экспресс-анализа?

2. Техника определения ЧСС и АД.

3. Характеристика зон нагрузки на занятиях по физическому воспитанию.

4. Технология использования карты экспресс-анализа переносимости нагрузки.

5. Методика расчёта пульсовой стоимости занятия по физическому воспитанию.

2. «Самоконтроль на занятиях физической культурой и спортом»

(методическое занятие)

1. Показатели самоконтроля.

2. Оценка реакции сердечно-сосудистой системы.

3. Оценка деятельности вегетативной нервной системы.

4. Оценка функционального состояния дыхательной системы.

5. Оценка деятельности нервно-мышечного аппарата.

6. Оценка деятельности вестибулярной функции.

7. Оценка антропометрических показателей.

3. «Парадоксальная гимнастика а. Н. Стрельниковой»

(методическое занятие)

1. Определение парадоксальной дыхательной гимнастики (ДГ) А.Н. Стрельниковой.

2. Цель и задачи ДГ А.Н. Стрельниковой..

3. Физиологический механизм воздействия ДГ на организм человека.

4. Показания и противопоказания к использованию ДГ.

5. Основные упражнения ДГ.

6. Методика выполнения ДГ и дозировка.

IV. «Аэрозоль и фитотерапия» (методическое занятие)

1. Определение аэрозольтерапии и фитотерапии.

2. Методика применения аэрозольтерапии и фитотерапии.

3. Физиологическое воздействие аэрозольтерапии и фитотерапии на организм человека.

4. Виды лекарственных средств, используемых для аэрозольтерапии и фитотерапии.

5. Растения, используемые для усиления защитных свойств организма.

6. Показания и противопоказания к использованию аэрозольтерапии и фитотерапии.

V. «Физическая культура и спорт России. Физическое воспитание в медицинских и фармацевтических вузах» (лекция)

1. Чем вызвана разработка отдельной учебной программы по физическому воспитанию для студентов медицинских и фармацевтических вузов?

2. Содержание (разделы) учебной программы по физическому воспитанию для студентов медицинских и фармацевтических вузов.

3. Содержание внеучебной работы по физическому воспитанию.

4. Формы физического воспитания в вузе.

5. Учебные отделения по физическому воспитанию.

6. Критерии для зачисления в учебные отделения по физическому воспитанию.

7. Зачётные требования по физическому воспитанию.

8. Основные требования техники безопасности и охраны труда на занятиях по физическому воспитанию.

Конспект занятия № 19 по физическому воспитанию в суо для студентов I курса в осеннем семестре

Задачи занятия:

1. Прием зачетных требований практического раздела.

2. Прием зачетных требований по теоретическому курсу у задолжников.

Место проведения: спортивный зал и учебные комнаты кафедры.

Части занятия (мин)	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
Вводная часть 3	Построение. Сообщение задач занятия. Измерение ЧСС. Запись в дневнике самоконтроля.	3	Обратить внимание на содержание зачетных требований.
Подготовительная часть 12	1. Разновидности ходьбы. 2. Бег с изменением направления и темпа движения. 2. ОРУ на месте и в движении. Измерение ЧСС	2 3 7	Следить за осанкой. Дыхание произвольное. ЧСС не выше 120-130 уд/мин.
Основная часть 70	1. Прием зачетных требований практического раздела: - ДУ по А.Н. Стрельниковой; -ТМ против ОРВИ; Выполнение движений в аэробике: «степ» шаг, скрестный» шаг, «твист» шаг; Выполнение зачетных требований в бадминтоне: - «набивание» волана; - короткая подача; - двусторонняя игра. Выполнение зачетных требований в настольном теннисе: - подача мяча; - правила игры. 2. Прием зачетных требований по теоретическому курсу у задолжников.	50 20	Зачет по приему дыхательных упражнений, точечного массажа проводить групповым методом. Принимать индивидуально, акцентируя внимание на правильную постановку стоп и движения рук. Прием практических навыков в бадминтоне и настольном теннисе проводить в парах. Оценки за зачетные требования внести в дневник самоконтроля. Контрольные вопросы теоретического раздела смотри в конспекте занятия № 18.
Заключительная часть 5	Построение. Подведение итогов зачетного занятия. Измерение ЧСС. Домашнее задание. Запись в дневнике самоконтроля.	5	Указать типичные ошибки, отметить студентов, сдавших успешно зачетные требования по всем разделам. ЧСС не должна превышать исходные значения. На период экзаменационной сессии и каникул индивидуально каждому студенту дать домашнее задание.