
- •Шанина г.Е. Практикум по психогигиене и психопрофилактике. Учебно-практическое пособие по проведению практических занятий. – м.: мгуту, 2009. - 125с.
- •Введение
- •Тема 1. Основные понятия и направления психогигиены и
- •Тема 2. Основные направления деятельности в области
- •Тема 3. Роль психогигиены и психопрофилактики в охране
- •Тема 4. Психогигиена и психопрофилактика стрессовых состояний
- •Тема 5. Психологическая консультация
- •Тема 6. Адаптационные способности личности
- •Методика работы.
- •Обработка результатов выполнения теста мло «адаптивность» Интерпретация групп адаптационных способностей личности по тесту мло «Адаптивность»
- •Кп Высокий уровень коммуникативных способностей.
- •Тема 7. Психологическая готовность к риску
- •Тема 8. Автобиография с точки зрения психосинтеза
- •Тема 9. Самовоспитание воли
- •Тема 10. Кроссворд по курсу: «психогигиена и психопрофилактика»
- •Тестовые задания по курсу: «психогигиена и психопрофилактика»
Тема 5. Психологическая консультация
Цель работы.
Обсуждение проблем, с которыми может столкнуться психолог-практик.
Опираясь на теоретические знания и свой практический опыт, найти решение обозначенных вопросов с позиции методик психосинтеза.
Выполнить и обработать результаты теста.
Материал.
Психологическое консультирование - это вид психологической помощи нуждающимся людям в решении их жизненных психологических проблем. Как он проводится? Какие виды психологического консультирования вы знаете? Опишите их. Что такое психологическая коррекция?
После ответов на вопросы преподаватель спрашивает у студентов о тех проблемах, которые у них возникают. Вопросы могут касаться самых разных сторон личности. Преподавателю необходимо спросить, кто из присутствующих и какой именно вопрос хотел бы обсудить. Выслушать, того, кто обозначил проблему.
Записать этот вопрос на доске. Выяснить, почему возник данный вопрос?
Рассмотреть ситуацию, в которой возникла проблема. Цель, которую необходимо достичь и средства для принятия решения, которыми располагают участники семинара.
Составить рисунок-схему, в которой нашли бы отражение основные категории и связи между ними. Используйте эту схему как наглядное пособие, как основу, помогающую излагать материал на практическом занятии. Критерием правильности составления рисунка-схемы будет лишь ваше собственное представление о нём.
Если вопросов несколько, то их также записать, чтобы в дальнейшем проработать на семинарских занятиях, если студенты по какой-либо причине не смогут предложить свои проблемы для обсуждения, можно обсудить темы данные выше.
Личные интересы и проблемы студентов.
Профессиональное самоопределение.
Взаимодействие в коллективе и т.д.
Какими методами можно решить обозначенные проблемы?
Назвать методики, применяемые в психотерапевтической и психокоррекционной работе.
Какие методы подойдут для решения данной проблемы более всего? Обосновать свой выбор.
Вы можете оценить свой уровень конфликтности, используя предложенный тест «Конфликтная ли вы личность?». Выбрать по одному ответу на каждый вопрос.
Тест: «КОНФЛИКТНАЯ ЛИ ВЫ ЛИЧНОСТЬ?»
1. В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?
а — не принимаю участия;
б — кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;
в — активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».
2. Выступаете ли вы на собраниях с критикой руководства? а — нет;
б — только если имею для этого всякие основания;
в — критикую по любому поводу не только начальство, но и тех, кто его защищает.
3. Часто ли спорите с друзьями?
а — только если люди необидчивые;
б — лишь по принципиальным вопросам;
в — споры — моя стихия.
4. Как вы реагируете, если кто-то залезет в обход очереди? а — возмущаюсь в душе, но молчу: себе дороже;
б — делаю замечание;
в — прохожу вперед и начинаю наблюдать за порядком.
5. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция? а — не буду поднимать бучу из-за пустяков;
б — молча возьму солонку;
в — не удержусь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажусь от еды.
6. Если на улице, в транспорте вам наступили на ногу... а — с возмущением посмотрю на обидчика;
б — сухо сделаю замечание;
в — выскажусь, не стесняясь в выражениях!
7. Если кто-то из близких купил вещь, которая вам не понравилась...
а — промолчу;
б — ограничусь коротким тактичным комментарием;
в — устрою скандал.
8. Не повезло в лотерее. Как вы к этому отнесетесь?
а — постараюсь казаться равнодушным, но в душе дам себе слово никогда больше не участвовать в ней;
б — не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять реванш;
в — проигрыш надолго испортит настроение.
Теперь подсчитайте набранные очки, исходя из того, что каждое:
а — 4 очка, б — 2, в — 0 очков.
22—32 очка — вы тактичны и миролюбивы, ловко уходите от споров и конфликтов, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Изречение «Платон мне друг, но истина дороже!» никогда не было вашим девизом. Может быть, поэтому вас иногда называют приспособленцем. Наберитесь смелости, если обстоятельства требуют высказываться принципиально, невзирая на лица.
12—20 очков — вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь, если нет иного выхода и другие средства исчерпаны. Вы твердо отстаиваете свое мнение, не думая о том, как это отразится на вашем служебном положении или приятельских отношениях. При этом не выходите за рамки корректности, не унижаетесь до оскорблений. Все это вызывает к вам уважение.
До 10 очков — споры и конфликты — это воздух, без которого вы не можете жить. Любите критиковать других, но если слышите замечания в свой адрес, можете «съесть живьем». Ваша критика - ради критики, а не для пользы дела. Очень трудно приходится тем, кто рядом с вами на работе и дома. Ваша несдержанность и грубость отталкивают людей. Не поэтому ли у вас нет настоящих друзей? Словом, постарайтесь перебороть свой вздорный характер.
Методика работы.
Успех занятия будет зависеть от того, насколько прочно студентам удалось овладеть системой понятий и основных положений, сформулированных в русле психогигиены и психопрофилактики. Насколько свободно используются в речи. Поэтому надо начинать работу с лекционного материала и основными литературными источниками, выделяя ключевые понятия, раскрывая их содержание. Сформулировать теоретические положения, которые имеют непосредственное отношение к выбранной теме.
Группа делится на подгруппы по собственному желанию. На обсуждение поставленного вопроса и поиск ответа на него отводится определенный промежуток времени, продолжительность которого зависит от сложности проблемы (например, 10 - 20 минут).
По окончании работы заслушиваются представители групп, которые рассказывают всем присутствующим о результатах работы. Участники занятия могут задавать выступающему вопросы, на которые он должен ответить.
После выступления всех участников руководитель организует обсуждение предложенных вариантов решения и обобщает полученные результаты.
Каждый участник пишет отчёт о проделанной работе. Что понравилось, и что не понравилось? Что вызвало у них затруднение в процессе работы?
Тест выполнить самостоятельно и подвести итоги.
Рекомендуемая литература.
Алёшина Ю.Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование.-М.,1999.
Ассоджиоли Р. Психосинтез. Принципы и техники./ Пер. с англ. Е.Перова.-М.: изд-во ЭКСМО-пресс, 2002.-416с.-Серия «Психологическая коллекция».
Кордуэлл М. Психология А-Я: Словарь-справочник/ пер с англ.
К.С.Ткачено.-М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003.-448с.
4. Мэй Р. Искусство психологического консультирования.-М.,1994.
5. Немов Р.С. Психологическое консультирование: Учеб.для студ. вузов.-М.,
2001.-528с.
6. Немов Р.С. Психология: Словарь-справочник: В 2 ч.-М.: Изд-во
ВЛАДОС-ПРЕСС,2003.- Ч.1.- Ч.2.
7. Психологический словарь / под ред. Ю.Л.Неймера.- Ростов-на-Дону:
Феникс, 2003.-640с.
8. Ребер А. Большой толковый психологический словарь.-М.:Изд-во ВЕЧЕ.
Т.1, 2001.-С.348.
9. Роджерс К.Р. Консультирование и психотерапия.-М.,2000. 2.
10. Рогов Е.И.Настольная книга практического психолога: Учебное пособие.-
М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.-Кн.2.- Работа психолога со взрослыми.
Коррекционные приёмы и упражнения.- 480с.
11. Советский энциклопедический словарь / гл.ред.А.М.Прохоров.-М.
«Советская энциклопедия»,1985.-С.394.