Вопросы для самоконтроля по теме:

1. Что такое тело?

2. Зачем нужен термин «телесность»?

3. Что такое «психосоматика»?

4. Как вы поняли слово «дихотомия»?

5. Зачем пациенты А. Лоуэна бьют и пинают кушетку?

Тест к теме 2:

1. … принадлежит определение человека как нетелесной души, владеющей телом.

   1. Платону,

   2. Аристотелю,

   3. Эпикуру,

   4. Фрейду?

2. … выдвинул идею о неразделимости души и живого тела.

   1. Аристотель,

   2. Мефистофель,

   3. Сократ,

   4. Хайдеггер?

3. … написал работу «Надзирать и наказывать».

   1. В. Райх,

   2. А. Лоуэн,

   3. М. Фуко,

   4. Б. Спиноза.

4. Сома – это … .

   1. душа,

   2. тело,

   3. божественный напиток,

   4. слеза ребенка.

5. Ментальный – это … .

   1. чувственный,

   2. эмоциональный,

   3. посредственный,

   4. умственный.

§ 3. Биоэнергетика

Биоэнергетический метод включает в себя райхианскую теорию дыхания. Он предлагает также прием эмоционального раскрепощения. Предположим, осуществляется терапия человека оральной структуры. Ему предлагают лечь на пол и глубоко и часто дышать. Если у пациента в области грудной клетки появляется боль, аналитик использует каждый выдох, чтобы надавить на напряжен­ные мышцы груди. Тем самым он поощряет пациента на разрядку усиливающейся боли и нарастающей агрессии, которые стимули­руются произвольными ударами ногами, руками по полу, а также словесным выражением гнева.

Пациент в ходе работы призван выразить свой протест с макси­мальной силой. Он может вообразить себя обойденным ребенком, которому не позволили выразить свои агрессивные чувства по от­ношению к матери. Следующий этап — воздевание рук вверх. Под­нимая руки, пациент мысленно обращается к матери с вопросами: "Почему ты не уделяла мне должного внимания? Почему не любила меня?" Когда пациента захлестывает новая волна агрессии, его сно­ва вынуждают к эмоциональной разрядке.

Все это позволяет высвободить отрицательную энергию, которая заблокирована в области груди. Воздевая руки вверх, пациент теперь не упрекает свою мать, а просит у нее помощи, участия, люб­ви, нежности, заботы, Участвующие в работе члены группы могут подойти к пациенту, обнять его, прижаться к нему, чтобы выразить любовь и сострадание. Как уже отмечалось, человек оральной структуры не способен отдавать энергию, но в ходе этого терапевтического сеанса он приучается к новым моделям отношений — "принимать энергию и отдавать ее".

Последующая терапия предполагает выражение протеста уже на уровне взрослого человека. Пациент вооружается теннисной ракеткой и бьет по мату до полного изнеможения. Это сопровождается выражением обиды на того, кто нанес ее в детстве, предположим, мать. С помощью ярости пациент достигает эмоциональной разрядки. Так достигается полное выражение ранее заблокированных эмоций. Негативный образ детства полностью отыгрывается.

Биоэнергетическая терапия помогает концентрировать энергии в ногах и тазе. Лоуэн использовал при работе с пациентами напряженные позы. Когда пациент длительное время находится в мало­удобном положении, рождаются особые телесные ощущения, напри­мер, дрожание, вибрация, покалывание. Это означает, что из мышечных зажимов "исходит" энергия. Если при этом поддерживается глу­бокое дыхание, то эффект усиливается. Напряженные позы—это сво­его рода аналог психологических стрессовых ситуаций.

"Почва под ногами" — одно из ключевых положений лоуэновской терапии. Важно добиться ощущения предельной заземленности. Для этого используются наклоны до прикосновения к полу, сги­бание назад с кулаками на пояснице, наклоны назад через сидение стула. Несколько упражнений, связанных с напряженными поза­ми. Итак, встаньте ногами на ширине плеч, колени слегка согну­ты. Теперь согнитесь, не перенапрягаясь, касаясь пола. Позвольте своему телу и рукам свободно висеть. Сохраняйте эту позу в тече­ние нескольких минут. Позволяйте себе сгибать ноги так, как вам удобно, затем, касаясь руками пола, пробуйте выпрямить ноги, медленно и постепенно. Ждите, когда ваши ноги начнут вибриро­вать или дрожать. Нет ли других изменений в теле? Сохраняйте свободное естественное дыхание...

Медленно поднимитесь из этого положения, ощущая как спина выпрямляется, позвонок за позвонком. Возможна поза, которая со­гнет позвоночник в обратном направлении.

Поставьте кулаки на поясницу и прогнитесь назад. Шея, как и в предыдущем упражнении, должна быть расслабленной, а голова свободно свисать назад. Дышите свободно. Так можно добиться энергетизации тех частей тела, которые хронически напряжены. Если появляется дрожание, это означает, что мышцы выходят и плена защитного панциря.