Заключение

В данной работе были рассмотрены теоретические и практические аспекты психологического консультирования в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Особенности психологического консультирования включают в себя виды консультирования (индивидуальное, супружеское, семейное, профконсультирование, оргконсульирование); задачи консультанта; параметры психологического консультирования.

Психологическое консультирование – это форма деятельности профессионального психолога, состоящая в непосредственном взаимодействии с людьми с целью оказания помощи в принятии ими решений относительно обстоятельств и условий их личной и социальной жизни, направленных на достижение психологического комфорта, личностный рост и развитие поведения [2].

Также были рассмотрены особенности когнитивно-поведенческого подхода в психологическом консультировании, объектом воздействия которого является поведение. Причина проблемы – неадаптивное поведение, являющееся результатом усвоенных неправильных форм поведения. Основной метод воздействия – формирование навыков, а основная задача специалиста – обучение клиента новым адаптивным способам поведения.

В данной работе описано психологическое консультирование клиента по проблеме заниженной самооценки и низкой уверенности в себе. Консультации проведены в рамках когнитивно-поведенческого подхода.

В процессе консультирования с клиентом была проведена работа, направленная на повышение самооценки и построение модели уверенного поведения. Для этого был разработан комплекс приемов, выполнение которых способствовало повышению самооценки и уверенности в себе. Комплекс включает в себя такие упражнения, как «Зеркало», «Дневник побед», «Солнышко» и другие. Также с клиентом была составлена модель уверенного поведения, включающая такие аспекты, как поза, взгляд, голос и темп речи, самооценку.

Клиент, начав выполнять комплекс приемов, направленных на повышение самооценки и уверенности в себе, заметила небольшие, но все же ощутимые и позитивные изменения в своем поведении и самоотношении: концентрация на своей личности и позитивных качествах, а также более позитивное к себе отношение.

Исходя из полученных результатов, можно сказать, что выбранный для консультирования когнитивно-поведенческий подход оказался удачным для выполнения запроса клиента, а также способствовал некоторым улучшениям.

Литература:

1. Колесникова, Г.И. Психологический практикум по консультированию: учебное пособие [Текст]/Г.И. Колесникова, Е.С. Берковченко, А.В. Волочай. – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2007. – 318с.

2. Сапогова, Е.Е. Консультативная психология: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст]/Е.Е. Сапогова. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 352с.