1.2.2. Методика проведения подвижных игр

Эффективность процесса во многом зависит от умелой организации физкультурно-оздоровительной работы.

Проведение динамических подвижных перемен способствует лучшему восприятию учебного материала, физическому развитию и воспитанию волевых качеств [Почекутова Г.А. 2007, c.55].

Правильно организованный игровой двигательный режим укрепляет здоровье, способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и что особенно важно, эти физические качества развиваются в комплексе [Черемисин В.П. 2000].

Подвижные игры включающие выполнение каких-либо физических упражнений (бег, удары, прыжки) в ответ на следующие друг за другом сигналы могут эффективно использоваться для развития скорости реакций и других проявлений быстроты: скорости одиночного движения и частоты движения. Например, в игре «Наступление» игроки обеих команд должны быстро среагировать на свисток руководителя, при этом одни должны убежать, а другие их осалить. Для развития реакции на движущийся объект очень полезны подвижные игры с малым (теннисным) мячом.

Одиночное движение в реальных условиях включается в ациклические и циклические системы движений, поэтому оно развивается параллельно развитию частоты движений [Черемисин В.П. 1987].

Существенную помощь в развитии частоты движений оказывает также применение различных так называемых скоростных упражнений, бег на короткие дистанции, прыжки и др., выполняемых на предельных скоростях. Такие упражнения должны длиться не более 20-22 секунд с последующим отдыхом, чтобы не развивалось утомление. В случае наступления последнего происходит уже не развитие быстроты, а скоростной выносливости. В этой же связи необходимо использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты, в начале занятий.

Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры, включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения на какие-либо сигналы, выполняемые с максимальной скоростью, а также такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания и другие.

Такие подвижные игры, как «лапта», «котел» и многие другие, включающие выполнение различных беговых и прыжковых упражнений, существенно способствуют развитию скоростно-силовых качеств [Черемисин В.П. 1987].

Для развития ловкости можно использовать любые подвижные игры, содержащие элементы новизны, физические упражнения большой координационной трудности, упражнения на равновесие и точность движений, а также игры, связанные с необходимостью принимать нестандартные быстрые двигательные решения в условиях дефицита времени и с использованием различных предметов. Например, «лемба» может быть использована и для развития ловкости, если усложнить исходное положение играющих перед стартом (положение спиной к противнику стоя, упор лежа, бег из положения стоя на коленях и т.д.).

Эффективно применяться для развития ловкости у детей 6 лет могут такие подвижные игры, как «Веревочка», «Пленники», «Часовые и разведчики» и другие.

Развивая ловкость у детей 6 лет, необходимо помнить, что ловкость относительно специфическое качество и дети, ловко владеющие мячом, могут не так успешно осуществлять движение в других играх. Это должно учитываться руководителем подвижных игр при их организации.

Для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь развития всех ее компонентов. Не следует также забывать, что в подвижных играх, воспитывающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточных перерывов для отдыха [Игры на свежем воздухе 1998].

Для развития силы у детей с большей эффективностью могут использоваться подвижные игры, включающие упражнения с внешним сопротивлением (вес предметов, противодействие партнера и т.д.) или упражнения с преодолением тяжести собственного тела (отжимание вупоре лежа, лазание по канату и т.п.). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему детей к силовым нагрузкам [Игры на уроках 1987].

В качестве примера можно назвать такие игры, как «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Безрукий победитель» и т.п. Особое значение в физическом воспитании детей 6 лет имеет развитие общей выносливости, которая обуславливается функциональными возможностями всего организма, его энергетическим потенциалом.

Подвижные игры отвечающие таким условиям: как участие большинства мышечных групп; применение освоенных и несложных по технике движений; регулируемость интенсивности упражнения; наличие интервалов отдыха, моментов напряжения и расслабления мышц; повторяемость упражнения могут эффективно использоваться для развития выносливости детей 6 лет. Подвижные игры обладают еще одним достоинством: играющие в зависимости от индивидуальных особенностей тренированности регулируют интенсивность нагрузок, самостоятельно выбирая моменты для отдыха. Существует и негативная особенность подвижных игр. Их соревновательный характер приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, играющие увлекаются и забывают об усталости. Хотя развитие выносливости и предполагает наступление утомления, но руководитель должен по внешним его признакам не допускать проявления крайних форм и вовремя снизить интенсивность и объем нагрузок.

Развитие выносливости, также как и других физических качеств, подчиняется возрастным закономерностям.

Любая игра, применяемая в процессе воспитания детей, не должна оказывать отрицательного влияния на их здоровье. Педагог должен, с одной стороны, регулировать нагрузку, получаемую детьми в играх, в зависимости от их здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пола и индивидуальных особенностей, с другой стороны - должен проводиться врачебный и педагогический контроль [Власов В.В. 1997, c.2-3].

Успех игры во многом зависит и от того, кто ее проводит. Организатор должен прийти к детям с «готовой» игрой, т.е. с продуманным планом ее проведения. Ему заранее необходимо решить, в какой момент детского праздника он будет проводить игру и где - в спортзале, на площадке двора или лесной поляне. Все необходимое для проведения игры должно находиться у него под рукой [Лаврентьев В.В. 2008, c.39].

Предлагая новую игру, нужно кратко объяснить ее правила и условия, чтобы каждый знал, что он должен и чего не должен делать. Краткость изложения содержания игры и ее правил лучше подкрепить показом. Хорошую помощь организатору окажут его помощники, которых он заранее познакомил с новой игрой.

Не следует повторять одну и ту же игру много раз. Игры, требующие большого физического напряжения, нужно чередовать с играми более спокойными.

Организатору игры часто приходится выполнять в ней обязанности судьи. Слово судьи - закон для играющих. Воспитывая чувство уважения к судье, организатор обязан быть принципиальным в своем судействе.

Подвижные игры способствуют и нравственному воспитанию, дети учатся быть честными, справедливыми.

Педагог, применяющий игру, должен стремиться:

• укреплять здоровье занимающихся;

• воспитывать необходимые морально-волевые качества;

• формировать организаторские способности;

• содействовать овладению жизненно-необходимыми навыками;

- соблюдать индивидуальный подход с учетом психофизических особенностей ребенка;

Чтобы интерес к игре у детей не падал и одновременно выполнялись поставленные задачи, необходимо:

• из числа известных игр выбрать ту, которая в большей степени соответствует поставленной задаче;

• оценивать доступность игр и выбрать ту, которая соответствует физическому и умственному развитию. Чрезмерная сложность игры снижает интерес к ней, а чрезмерная простота не требует мобилизации, и поэтому не развивает;

- место для игры должно быть предварительно подготовлено.

На начальном этапе ознакомления и применения подвижных игр, родственных по структуре и характеру тем двигательным действиям, которые изучаются на занятиях по физической культуре, помогает первичному усвоению учениками элементов изучаемого движения и создает благоприятные предпосылки для их дальнейшего развития.

На этапе развития двигательных действий многократное повторение технических приемов и тактических действий в облегченных условиях помогает быстрому формированию у детей навыков в выполнения движений в целостном виде. П.Ф. Лесгафт считал, что физические упражнения и движения, выполняемые без осознания и познавательных интересов, мотивации, ведут к механическим и ограниченным изменениям, не дают возможности даже физически развитой личности рационально использовать свои силы. «Руководство по физическому образованию детей» отмечает, что главная задача педагогов - приучить ученика к сознательным действиям, научить управлять своими движениями, анализу и сравнению их, иначе его действия будут только имитационными [Лесгафт П.Ф. 1987, c.48].

Игровая деятельность содержит благоприятные условия для развития внимания, памяти, ориентации.

Правила игры - главный ее организующий момент. Успех игры, эффективное решение образовательных и воспитательных задач во многом зависят от формирования команд, выбора капитана и водящего в игре. Необходимо хорошо знать индивидуальные особенности детей, уровень их двигательной подготовки и личные отношения в коллективе.

Оздоровительные задачи предусматривают обеспечение нормального физического развития детей и укрепление их здоровья.

Полноценное использование оздоровительного потенциала каждой подвижной игры является важнейшим условием применения подвижных игр на занятиях физической культуры. Игры должны способствовать нормальному росту и развитию организма с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей детей. В связи с этим на занятиях физической культуры рекомендуется применять дифференцированные по содержанию игры. Хотя активной двигательной деятельностью детей должен управлять воспитатель, то есть в зависимости от уровня физического развития, он должен либо увеличивать, либо уменьшать двигательную нагрузку. Достичь это с помощью изменения размеров площадки, количества игроков в командных играх, веса партнера в играх с элементами единоборства, длительностью игры, количества игр, пауз между играми. Подбирая игры для занятия необходимо учитывать задачу занятия, виды упражнений, входящих в игру.

Содержание игр на занятии должно соответствовать его частям и их ключевым задачам. Таким образом, если в основной части развивается быстрота, то в конце вводной части возможно проведение подвижных игр связанных с бегом.

Правильная организация занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности детей гарантирует оздоровительное воздействие подвижных игр: благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также повышают функциональную деятельность организма.

Следовательно, существенное значение приобретают подвижные игры, которые вовлекают в дифференцированную динамическую работу крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивают подвижность в суставах [Родионов А.В. 1999, c.20-21].

Во время занятий играми необходимо следить, чтобы физические нагрузки были оптимальными. Систематические занятия играми допускают интенсивные нагрузки, чтобы организм постепенно приспосабливался к ним. Доведение участников игры до переутомления является недопустимым.

Подвижные игры положительно влияют на нервную систему детей.

Строгие и четкие правила в подвижных играх способствуют упорядочиванию взаимодействия участников и устраняют излишнее возбуждение.

Особенно ценным в оздоровительном отношении является круглогодичное проведение подвижных игр на свежем воздухе: дети становятся более закаленными, усиливается приток кислорода в их организм.

Для наибольшей эффективности решения образовательных и оздоровительных задач необходима педагогическая обработка средств физического воспитания за счет исключения неприемлемых элементов и обогащения новыми, не искажая основной сути и содержания игр или физических упражнений.

Объясняя новую подвижную игру, в которой есть зачин (считалка, жеребьевка), педагогу не следует предварительно разучивать с детьми текст, его желательно ввести в ход игры неожиданно. Такой прием доставит детям большое удовольствие и избавит их от скучного трафаретного знакомства с игровым элементом. Ребята, вслушиваясь в ритмичное сочетание слов, при повторении игры легко запоминают зачин [Галицкий А.В. 1971].

Объяснение новой игры может проходить по разному, в зависимости от ее вида и содержания. Так, несюжетная игра объясняется кратко, лаконично, эмоционально выразительно. Педагог дает представление о ее содержании, последовательности игровых действий, расположении игроков и атрибутов. Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях.

Педагог может задать один-два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно. Основная часть времени предоставляется конкретным игровым действиям детей. В конце игры следует оценить поступки, отметив тех ребят, кто проявил определенные качества: смелость, ловкость, выдержку, взаимопомощь.

Сюжетную подвижную игру можно объяснять по-разному. Например, воспитатель предварительно рассказывает о жизни того народа, в чью игру им предстоит играть, показывает иллюстрации, предметы быта и искусства, заинтересовывает национальными обычаями, фольклором. Или можно образно, но кратко рассказать о сюжете игры, пояснить роль водящего, дать прослушать диалог, если он имеется («Гуси-лебеди», «Редьки», «Мак», «Ястреб и утки» и т.д.), и перейти к распределению ролей, которое помимо применения считалок, проходит иногда путем назначения водящего в соответствии с педагогическими задачами (поощрить и активизировать застенчивого ребенка или, наоборот, показать на примере активного, как важно быть смелым и ловким).

Говоря о содействии игры умственному развитию, следует отметить, что она вынуждает мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Ученые находят, что игра развивает так называемую внутреннюю речь и логику. Ведь игроку приходится выбирать и совершать из множества возможных операций одну, наиболее, по его мнению, целесообразную. Все это очень важно для развития личности [Шмаков С.А. 2002].

Большое воспитательное значение заложено в правилах игры. Они определяют весь ход игры, регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения, содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребенок вынужден проявить воспитываемые у него качества. Например, в игре «Коршун и наседка» коршун должен ловить лишь одного цыпленка, стоящего в конце всей вереницы цыплят, и только после слов наседки: «Не дам тебе своих детей ловить». Игра требует внимания, выдержки, сообразительности и ловкости, умения ориентироваться в пространстве, проявления чувства коллектива, слаженности действий, взаимопомощи («один - за всех и все - за одного» - цыплята), ответственности, смелости, находчивости (наседка).

Распределять игры во время занятия рекомендуется следующим образом. В основной части занятия для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки («Два мороза», «Волки во рву», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увёртыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть; игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствующих общему физическому развитию лучше включать в подготовительную и заключительную части занятия (например, игра «Кто подходил»). Иногда занятия могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. Занятие, состоящие из игр, требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения. В такое занятие включают 2-3 игры, знакомые детям, и 1-2 новые.

Выбор конкретной игры зависит, прежде всего, от задачи, поставленной руководителем. Учитываются не только все индивидуальные особенности занимающихся, но и их количество, а также, что немаловажно, условия проведения.

Использование различных форм организации занятий расширяет диапазон воздействия на психофизические качества детей.

Например, играми под музыку как учебно-воспитательной дисциплине, должно отводиться значительное место в системе общего образования.

Организованные общеразвивающие упражнения, игры, танцы с музыкальным сопровождением развивают у детей чувство ритма, музыкальный слух, вкус, вырабатывается умение правильно и красиво двигаться. Такие занятия одновременно способствуют усвоению определенных навыков и развитию движений, учат творчески воплощать характер музыкального произведения, его образное содержание, через пластику движений под музыку. В целом такая форма организации занятия способствует решению задач не только физического воспитания средствами музыкального движения, но и эстетического, нравственного.

Широта воспитательного воздействия подвижных игр предъявляет определенные методические требования к их проведению. Наиболее общими из них являются: соответствие игр образу жизни людей, их психическому складу, уровню культуры, традициям; соответствие сложности сюжета и содержания уровню развития, уровню знаний, умений, навыков и физических качеств.

Возможность использовать для игры любую площадку, а не только строго очерченное (по размерам) поле привлекает к подвижной игре ребят независимо от способностей и подготовки [Frost Joel 2009]. И делает их подлинно массовым, общедоступным средством тренировочного процесса. Всем известный «король футбола» бразилец Пеле в интервью журналистам очень метко сказал: « Тренировка должна быть похожа на игру, даже если она проводится без мячей. Какими бы интересными и разнообразными тренировки ни были, в конечном итоге они надоедают, утомляют. А поэтому лучше игры нет ничего». Поэтому подвижные игры и игровые упражнения необходимо применять во всех видах и формах занятий с детьми.

Для проведения большинства игр достаточно использовать любую удобную, отвечающую санитарным требованиям площадку или зал [Opie, Iona 1969].

Воспитателю желательно использовать яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Для проведения игр в начальных классах желательно иметь: 20 небольших флажков разного цвета, 40 малых мячей, 4 больших мяча (типа волейбольных), 4-8 обручей, 40 коротких скакалок, 2 длинные скакалки, 6-10 мешочков с песком и др.

Чтобы игра прошла успешно, необходимо не только правильно подобрать, объяснить и подготовиться к ее проведению, но и руководить ее ходом. Организуя и руководя игрой, необходимо своевременно выбрать помощников и водящих, провести комплектование команд, следить за активностью играющих и уровнем физических и эмоциональных нагрузок, осуществлять объективное судейство, определять продолжительность игры и своевременно предупредить об ее окончании. При этом следует помнить, что длительность игры зависит не только от степени утомления играющих, но и от формы занятия. При урочной форме продолжительность подвижных игр не должна превышать 15-20 минут, если она включена в основную часть занятия, и 5-7 минут - во вводной или заключительной части. При внеурочной форме организации игр на 10-15 минутных переменах длительность игры не должна превышать соответственно 7-10 минут, при этом необходимо помнить, что наиболее эффективным на переменах являются игры малой и средней интенсивности.

Умелый педагог руководит игрой так, чтобы ее участники смогли максимально проявить самостоятельность и творческую инициативу, чтобы сам процесс игры доставлял детям удовольствие. Внимательно следит за процессом игры, за деятельностью игроков и, в случае необходимости, корректирует ее. Добивается сознательной дисциплины играющих и честного выполнения ими правил. Любая подвижная игра утрачивает свою педагогическую ценность, если в ней не соблюдаются правила. Поэтому большая роль в руководстве процессом игры принадлежит судье. Судья следит за соблюдением правил и выполнением приемов в игре.

Важное значение в методике проведения подвижных игр имеет объективное подведение итогов игры. Одним из главных требований при определении победителей является такая система оценки результатов игры, когда ее участники не выбывают в процессе игры, а лишь получают штрафные очки. Моторная плотность занятий в этом случае достигает 30% и оказывает наиболее положительное действие на функциональную подготовленность и физическое развитие детского организма [Черемисин В.П. 2007].

Подвижные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности. Работая с детьми, педагогу надо помнить, что впечатления детства глубоки и неизгладимы в памяти взрослого человека. Они образуют фундамент для развития его нравственных чувств, создания и дальнейшего проявления их в общественно полезной и творческой деятельности.