Баночный массаж

Сочетает в себе массаж и воздействующий фактор банок. В его основе - рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов.

ПОКАЗАНИЯ:

• Простудные заболевания

• Заболевания легких ( воспаления легких, бронхиты и др.)

• Радикулит ( вне обострения )

• Остеохондроз

• Миозиты

Баночный массаж выполняется через день , в курсе в среднем 5-6 процедур. Использовать можно как медицинские банки, так и майонезные.

МЕТОДИКА

Массируемую поверхность обильно смазываем разогретым борным вазелином, подсол-нечным маслом либо кремом.

Сам баночный массаж выполняется по 2 – м вариантом :

1-й вариант

Ставим банку, медленно двигаем её снизу вверх прямолинейно , спиралевидно ( от 5 до 15 мин ) .Банку не отрываем , а двигаем по спине вперед – назад.

2-й вариант

Ставим банку ,водим снизу вверх, отрываем, снова ставим и т.д.

Сначала выполняется обычный сеанс массажа, а после него - сразу баночный массаж. Больного следует предупредить о возможном болевом испытании, связанном с баночным массажем, а также о линейных багрово – синюшных кровоподтеках – следах банок.

Косметический массаж лица.

Проводится по особой методике с учетом кожных линий – наименьшего растяжения кожи ( массажных линий )

МАССАЖНЫЕ ЛИНИИ

НА ЛИЦЕ

1. От середины лба параллельно бровям к вискам.

2. От основания носа , крыльев носа и углов рта к ушам.

3. От середины подбородка к мочке уха.

4. В области глаз – по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему и по верхнему краю орбиту от внутреннего угла глаза к височной ямке.

НА ШЕЕ

1. На передней поверхности –снизу вверх

2. На боковых и задней поверхностях – сверху вниз

ПОКАЗАНИЯ К КОСМЕТИЧЕСКОМУ МАССАЖУ

• Для предупреждения старения кожи и появления морщин

• При увядающей коже

• При отечности

• При большой подкожной клетчатке

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Острые воспалительные процессы в области лица

• Кожные заболевания ( экзема, грибковые заболевания, бородавки)

• Гнойные заболевания кожи

• Резко выраженная краснота - розацеа

• Повышенная волосатость – гипертрихоз

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

• Косметический массаж лица делается на чистой коже : перед массажем лицо вы-мыть теплой водой, протереть лосьоном , затем горячий компресс на 2 – 3 мин или сделать паровую ванну 5-7 мин.

• Проводить только по кожным линиям мягкими нежными движениями без приме-нения силы, каждое движение повторяют 2-3 раза , после чего переходят к следую-щему.

• Косметический массаж лица начинают с задней поверхности шеи

• Затем пациента усаживают в кресло, откидывая голову назад, волосы убрав под косынку, покрыв грудь салфеткой-простынкой так, чтобы можно было делать массаж от нижнего края грудины.

• Применяют все приемы , только очень нежно

• Начинаем и заканчиваем приемами надавливания

• При сухой коже косметический массаж рекомендуется начинать с нанесения питательного крема

• Сеанс длится 15 минут. Курс : 15-20 процедур через день или два раза в неделю. В течении года : 2-3 курса

МЕТОДИКА МАССАЖА

ОБЛАСТЬ ЛБА

1. Поглаживание лба от средней линии к вискам 2-мя руками (одновременно или попеременно, 4-мя пальцами или ладонью)

2. Растирание попеременно и с переступанием ( не натягивая кожу)

3. Разминание –сдвигание , раздвигание , давящие поглаживание – для рапрямления морщин.

4. Вибрация – пальцевой душ.

5. Точечный массаж :

• Э-чжун - в центре лба

• Инь-тан – на переносице ( давить вверх)

• Янь – бай –чуть выше центра брови

УРОВЕНЬ ГЛАЗ

1. Поглаживание вокруг глаз одним или двумя пальцами восьмеркой.

2. Растирание одним пальцем по ходу стрелок восьмеркой

3. Разминание одним или двумя пальцами обеих рук змейкой по ходу стрелок восьмеркой, пощипывание бровей 1-2 пальцами, надавливание на глазные яблоки основанием ладони.

4. Вибрация – пальцевой душ

5. Точечный массаж:

• Цин-мин на 3 мм от внутреннего угла глаза

• Цой –чжу на 3 мм от наружного угла глаза

ОБЛАСТЬ НОСА

1. Поглаживание

2. Щипцеобразное разминание

3. Надавливание

4. Вибрация – пальцевой душ

5. Точечный массаж:

• Су-мяо давим вверх на кончик носа ( при эпилепсии)

• Инь-сян расположена в центре носа по бокам ( при насморке)

ОБЛАСТЬ ЩЕК

1. Поглаживание

2. Растирание

3. Щипковое растирание

4. Вибрация – пальцевой душ

5. Сотрясение ( стряхивание тыльной стороной ладони)

6. Точечный массаж ( для снятия усталости):

• Жень-чжунь в центре от носа и губ

• Ди-цан по краям губ

• Чэн-цзян в середине подбородка

• Ди-хэ под подбородком давим вверх

ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ШЕИ

Все приемы снизу вверх ( нежно, кадык не трогать ) .

Точка ФУ-ТУ в центре грудино – ключично - сосцевидной мышцы.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Основопожником спортивного массажа является Иван Михайлович Саркизов-Серазини.

Виды спортивного массажа :

1. Тренировочный . В период тренировки ,для повышения спортивной работоспособности, быстрого вхождения в спортивную форму. Используется, когда спортсмен в бездейственном состоянии. Может быть общим и местным.Длительность общего тренировочного массажа – 60 минут ( при массе спортсмена около 70 кг.) С изменением веса ± 1 кг продолжительность массажа изменяется ± 1 минута. Длительность местного тренировочного массажа – 20 -40 минут, в зависимости от части тела ( растирание – 30-40 % времени, разминание – 50-60 % , остальные приемы – 10% ).

2. Восстановительный. После соревнований, тренировок, в перерывах.

3. Предварительный. Перед стартом , игрой.

МАССАЖ ПРИ ШЕЙНО-ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

ПЛАН МАССАЖА

Воздействие на паравертебральные зоны верхнегрудных D6 - D1 и нижнешейных C7 – C3 позвонков и рефлексогенные зоны грудной клетки. Массаж лопаточных и окололо-паточных областей, межреберных промежутков, грудинно – ключично –сосцевидных мышц и больших грудных мышц. Сотрясение грудной клетки. Избирательный массаж болевых зон и межостистых промежутков паравертебральных зон области шеи , в лопаточной зоне, в области периартикулярных тканей плечевых суставов, надключичных зон трапецевидных мышц.

Положение больного : лежа на животе и спине , голова в плоскости туловища, руки вдоль туловища.

МЕТОДИКА МАССАЖА

МАССАЖ СПИНЫ: широкими штрихами поглаживание, растирание, разминание тра-пецевидных и широчайших мышц, глубокое растирание и поперечное разминание верх-них краев трапецевидных мышц , задней поверхности шеи и затылка.

МАССАЖ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНЫХ ЗОН : от нижележащих сегментов к вышележа-щим, плоскостное поглаживание, растирание концами пальцев циркулярно, штрихова-ние, пиление, разминание продольное – сдвигание.

МАССАЖ ЛОПАТОЧНЫХ И ОКОЛОЛОПАТОЧНЫХ ЗОН: растирание концами паль-цев и локтевым краем ладони наружного края лопатки и внутреннего края лопатки, сдви-гание лопатки. Поглаживание и растирание межреберных промежутков граблеобразно в направлении от грудины к позвоночнику. Поглаживание, растирание и разминание боль-ших грудных мышц. Сдавление и растяжение грудной клетки. Массаж болевых точек и зон проводят избирательно. После глубокой и тщательной пальпации в зонах глубокой гиперестезии проводит поглаживание и растирание циркулярно концами пальцев , непре-рывную вибрацию и пунктирование. Заканчивают сеанс массажа дыхательными движе-ниями и активно – пассивными движениями плечевого пояса и шеи.

Массаж назначают в подостром периоде при нормальной температуре, СОЭ и лейкоци-тозе. Массаж болевых зон и точек проводят только после стихания резких болей.

Курс – 12 – 20 процедур по 15-20 минут ежедневно или через день. ЛФК – в ватно-марле-вом воротнике. При массаже следует добиться расслабления трапецевидных и дельтовидных мышц , т.к. именно они находятся в гипертонусе. С первых дней вводятся упражнения на сопротивление:

1. на лоб , на затылок, на боковые поверхности головы – с помощью массажиста

2. самостоятельно:

• стоя у стены, надавливать на нее затылком (3-5 мин )

• сидя за столом , облокотившись подбородком на согнутые руки, оказывать дозированное давление , пытаясь наклонить голову или повернуть в сторону.

При массаже используют упражнения на разгибание позвоночника и упражнение сведе-ния лопаток с гимнастическими предметами. При этом следить, чтобы позвоночник , раз-гибаясь насколько возможно в грудном отделе, не разгибался в поясничном: для этого используются ватно-марлевые валики под область живота.

Изометрические упражнения:

1. сидя на стуле, надавливать на его спинку лопатками

2. сидя на стуле, держась за его сиденье, стараться приподнять себя вместе со стулом.

3. Положить локти на стол и оказывать ими давление на него попеременно.

Число упражнений – 5-6 в одно задание.

МАССАЖ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

ПЛАН МАССАЖА.

Воздействие на паравертебральные зоны крестцовых, поясничных и нижнегрудных спи-номозговых сегментов ( S3-S1, L5-L1, D12-D11). Массаж ягодичных мышц, области крест-ца, гребней подвздошных костей. Сотрясение таза. Массаж болевых точек. Положение больного - лежа на животе.

МЕТОДИКА МАССАЖА.

МАССАЖ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНЫХ ЗОН: от нижележащих сегментов к вышележащим от S3 до D11, поглаживание плоскостное в полукружных направлениях, полукружное рас-тирание концами пальцев, растирание локтевым краем кисти, пиление, разминание про-дольное.

МАССАЖ ТАЗОВОЙ ОБЛАСТИ: поглаживание , растирание , сдвигание в области по-ясницы и крестца, непрерывная вибрация в области крестца опорной поверхностью кисти. Поглаживание и растирание гребней подвздошных костей.

МАССАЖ ЯГОДИЯНЫХ МЫШЦ: поглаживание, растирание, разминание, непрерыв-ная вибрация, похлопывание, рубление. Сотрясение таза.

МАССАЖ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК: пальпация болевых точек в паравертебральных зонах , в межостистых промежутках, в области таза у гребней подвздошных костей и на бедре по ходу седалищного нерва – поглаживание, глубокое растирание циркулярно кончиками пальцев, непрерывная вибрация, пунктирование , поколачивание . Широкими штрихами поглаживание поясницы и тазовой области. Активные и пассивные движения в суставах нижней конечности. Массаж проводят в возможно ранний период заболевания при от-сутствии признаков воспаления.

Курс 12-20 процедур по 12-30 минут ежедневно или через день. Массаж спины и пояс-ницы включает в себя упражнения на сгибание позвоночника и вытяжение его по оси, а также упражнения на разгибание.

Упражнения в изометрическом сопротивлении:

1. И.П.- лежа на спине оказывать давление на кушетку.

2. То же – усложнить: одновременно с напряжением ягодичных мышц напрягать мышцы промежности.

3. То же ( I и II) добавить: прижимание бедер к животу, поворот ног в тазобедренных суставах кнутри –кнаруже.