Формування стійкості уваги та коливання уваги

Увага людини надзвичайна рухливо, його неможливо зупинити або затримати. Хоча ми і вживаємо вирази "затримати", "зупинити увагу", це означає насправді рух уваги в єдиному напрямі. Зберегти увагу можна тільки, переміщаючи його в руслі певної пізнавальної діяльності. Дитині дуже швидко набридає розглядати малюнок або картину, знавці ж приходять в картинну галерею, щоб провести годинник перед улюбленою картиною.

Вона не надокучає їм, оскільки справжній витвір мистецтва таїть масу незвіданого. Протистояти поширеній нині інформаційній пересиченості може культура інтелекту і почуттів, коли людина відшукує у буденному усі нові і нові сторони, виявляє питання і загадки там, де поверхневий розум бачить лише давно відоме.

Істотний вплив на стійкість уваги роблять складність і напруженість діяльності. У деяких видах професій навіть короткочасне відвернення уваги може привести до серйозних, а то і трагічних наслідків. Проте надмірно жорсткі вимоги до точності роботи можуть дати зворотні результати, оскільки зростання напруги уваги приведе до збільшення кількості помилок і помилкових дій. Існує індивідуальна межа надійності дій в напруженій обстановці. Окремі учні під час відповідальної контрольної роботи показують істотно гірші результати, ніж в спокійній обстановці.

У різних видах професійної діяльності існують спеціальні прийоми і методи зниження напруженості уваги, підвищення надійності трудової діяльності : взаємний контроль, повторення команд(помічник машиніста повторює команди машиніста, льотчик - авіадиспетчера) та ін. Особливі прийоми, що дозволяють зняти зайву напругу уваги і уникнути прикрих помилок, застосовуються в різних видах перевірочного або контрольного читання.

Не можна зберегти увагу учнів, тримаючи клас в напрузі усі сорок п'ять хвилин уроку. Це неможливо та і не треба. Зберігаючи загальний напрям, увага періодично посилюється і слабшає. Не випадково учитель-майстер, піднявши клас на вершину найнапруженішого роздуму, дасть потім непомітний передих, займе учнів легшою роботою, пожартує і знову поведе за собою до вершин пізнання. Чергування напруги і розслаблення - обов'язкова умова стійкості уваги.

При тривалій складній роботі потрібна періодична розрядка, свого роду підбадьорювання уваги, зміна діяльності. Чим молодше учень, тим слабкіше його сили і частіше потрібно допомогу його увазі.

Стійкості уваги властива певна динаміка. Дослідження різних видів напруженої інтелектуальної діяльності показують, що вищий пік працездатності досягається лише через деякий час, коли завершиться період входження в процес діяльності. Спочатку, коли інтелектуальні механізми ще не налагоджені, небезпека помилок особливо велика.

Полегшує втягування в роботу свого роду інтелектуальна розминка, коли нескладні вправи, цікаві питання полегшують перехід до найбільш складної і відповідальної частини роботи.

Але у будь-якому випадку, як показують дослідження процесу стомлення, спостерігаються малі і великі цикли зниження рівня уваги - на початку і кінці уроку, на початку і кінці робочого дня, робочого тижня, виявлені навіть сезонні цикли.

У дослідженнях контрольного перевірочного читання в учбовій і професійній діяльності, що пред'являє особливі вимоги до стійкості уваги, виявлені умови, що підвищують ефективність роботи :

1. Просте повторення контрольного читання без перерви призводить до значної кількості помилок.

2. Зняття звикання до тексту досягається також оновленням графічного відтворення : передрук на машинці, листування наново від руки.

3. Дуже важко, практично неможливо одночасно контролювати різні сторони тексту : смислову, граматичну, стилістичну, композиційну.

4. Висока якість перевірочного читання складного тексту досягається при його контролі двома або трьома різними людьми, приміром, автором, редактором, коректором.