- •Розділ I. Фізичне виховання школярів молодших класів з порушенням постави
- •1.1 Порушення постави у молодших класів
- •1.2 Методики корекції порушень постави
- •1.3 Масаж при порушенні постави
- •1.4 Комплексне застосування засобів корекції постави у системі фізичного виховання школярів молодших класів
- •Висновок до розділу
- •Розділ II. Обґрунтування методики корекції порушень постави школярів молодших класів засобами фізичних вправ і масажу
- •2.1 Суть масажу і механізм його дії
- •2.2 Обґрунтування методики масажу при порушенні постави
- •2.3 Форми фізичного виховання у поєднанні з масажем, що забезпечують процес корекції порушень постави
- •Висновок до розділу
- •Розділ iіі. Дослідження ефективності методики корекції порушень постави у школярів молодших класів засобами фізичних вправ і масажу
- •3.1 Дослідження стану постави учнів молодших класів
- •3.2 Дослідження фізичного розвитку дітей з порушеннями постави
- •3.3 Дослідження фізичної підготовленості дітей з порушеннями постави
- •Висновок до розділу
- •Висновки
- •Список використаної літератури
- •Додатки Додаток 1
- •Додаток 2
- •Додаток 3
Додаток 3
Таблиця 1. Схема обліку зовнішніх ознак втоми дитини при проведенні
рухомих ігор
Ознаки |
Ступінь стомлення |
|
I (допустима) |
II (що вимагає зниження навантаження) |
|
Нервова система (поведінкові реакції) |
Обличчя спокійне; декілька збуджений, понижена увага |
Вираз обличчя напружений; дитина сильно збуджена, без толку метушлива (кричить, вступає в конфлікт з іншими учасниками гри), значно відволікається, млявий (пасивний) |
Рухи |
Бадьорі; чітке виконання завдань |
Невпевнені; нечітке виконання завдань, додаткові рухи |
Забарвлення шкіри особи і видимих слизистих оболонок |
Невеликі почервоніння шкіри |
Значне почервоніння або збліднення шкіри, невелика синюшность видимих слизистих оболонок |
Пітливість |
Невелика |
Виражена, переважно особи |
Дихання |
Без змін або злегка прискорене (на 5-8 в хвилину) |
Прискорене (на 10-15 в хвилину); періодичні вдихи |
Пульс |
Декілька прискорений (на 15-20% від вікової норми), ритмічний |
Прискорений (на 30-50% від вікової норми), аритмічний |
Самопочуття |
Відсутність скарг |
Скарги на втому, біль в м'язах, серцебиття, небажання продовжувати гру |
1 Таблицю дано згідно з В.Л. Страковською (1994).