Способи дозволу внутрішньоособистісних конфліктів
Спосіб вирішення |
Зміст дій |
Компроміс |
Зробити вибір на користь якогось варіанту і приступити до його реалізації |
Відхід |
Відхід від вирішення проблеми |
Переорієнтація |
Зміна домагань по відношенню об’єкта, який викликав внутрішню проблему |
Сублімація |
Переклад психічної енергії в інші сфери діяльності – заняття творчістю, спортом, музикою і т.і. |
Ідеалізація |
Надання переваг мріям, фантазіям, відхід від реальності |
Витіснення |
Придушення почуттів, прагнень, бажань |
Корекція |
Зміна Я – концепції в направленні досягнень адекватного представлення про себе |
Джерела для поглибленого вивчення теми
1. Анцупов А. Я., Шипилов А. И. Конфликтология. – М.: ЮНИТИ, 1999. – Разд. V.
2. Гришина Н. В. Психология конфликта. – СПб.: Питер, 2000.
3. Конфликтология / Под ред. А. С. Кармина – СПб.: Лань, 1999. – Гл. 4.
4. Козырев Г. И. Введение в конфликтологию. – М.: Владос, 1999. – С. 144–146.
5. Психология. Учебник / Под ред. А. А. Крылова. – М.: Проспект, 1998. – Гл. 18; 19; 22.
6. Хорни К. Ваши внутренние конфликты. – СПб.: Лань, 1997.
Контрольні питання
1. Наведіть визначення внутрішньоособистісних конфліктів.
2. Перерахуйте особливості внутрішньоособистісних конфліктів.
3. Перерахуйте основні психологічні концепції внутрішньоособистісних конфліктів.
4. У чому полягає основна суть поглядів З. Фрейда на природу внутрішньоособистісних конфліктів?
5. У чому основна суть комплексу неповноцінності А. Адлера?
6. У чому основна суть вчення К. Юнга про природу внутрішньоособистісних конфліктів?
7. У чому основна суть «екзистенціальної дихотомії» Е. Фромма?
8. Перерахуйте основні типи внутрішньоособистісних конфліктів за К. Левіним.
9. Перелічіть форми прояву внутрішньоособистісних конфліктів.
10. Перелічіть основні способи вирішення внутрішньоособистісних конфліктів.
Заняття 8.1. Практичне заняття по темі «Самооцінка особистості методом тестування»
Мета заняття. Закріплення знань студентів щодо основних проблем теорії внутрішньоособистісних конфліктів, розвиток навичок самооцінки особистості та формування вмінь аналізу отриманих результатів тестування і вироблення програми самовдосконалення і самокорекції поведінки.
Порядок проведення заняття
Підготовчий етап. За один-два тижні студенти отримують установку на проведення заняття у формі тестування з метою самооцінки особистості. Їм повідомляються тема і цілі заняття. Даються вказівки на самостійне вивчення літератури та з'ясування основних понять: «Внутрішньоособистісний конфлікт», «Типи внутрішньоособистісних конфліктів», «Форми прояву внутрішньоособистісних конфліктів», «Способи вирішення внутрішньоособистісних конфліктів».
В ході заняття. Студентам пропонується пройти представлені нижче тести. Викладач організовує обговорення результатів тестування та надає методичну допомогу у виробленні програми самовдосконалення і самокорекції поведінки.
Тест 8.1. Самооцінка характеру за методикою Р. Кеттела
Призначення тесту. Виявити окремі риси характеру особистості.
Даний тест є модифікованим спрощеним варіантом 16-факторного опитувальника, розробленого американським психологом Раймондом Бернаром Кеттелом і призначеного для виявлення узагальнених вихідних рис особистості - факторів, входять до її структури і є причинами виступають на поверхню реакцій людини.
Він більш простий в обробці та інтерпретації, хоча не дає такого уявлення про особистість, як класичний варіант (16 РЕ).
Інструкція. Вам пропонується вибрати один з варіантів відповіді на кожне питання («а», «б», «в»).
Читаючи питання, довго над ними не замислювалися, намагайтеся уявити всю ситуацію в цілому і оцінити, наскільки вона для вас типова.
У всіх питаннях відповідь «б» відповідає випадків, в яких ви не можете чітко відповісти або ж коли обидва протилежних варіанти однаково прийнятні для вас. Намагайтеся, однак, не зловживати такими відповідями.
Пам'ятайте, що немає «неправильних» або «правильних» відповідей - кожна людина має право на власну думку.
1. Я цілком міг би жити один, далеко від людей:
а) так;
б) іноді;
в) ні.
2. Іноді я погано себе почуваю без особливої причини:
а) так;
б) не знаю;
в) ні.
3. Читаючи про яку-небудь подію, я цікавлюся всіма подробицями:
а) так;
б) іноді;
в) рідко.
4. Коли друзі глузують з мене, я зазвичай сміюся разом з ними і зовсім не ображаюся:
а) вірно;
б) не знаю;
в) невірно.
5. Те, що в деякій мірі відволікає мою увагу:
а) дратує мене;
б) щось середнє;
в) не турбує мене абсолютно.
6. Мені подобається друг:
а) інтереси якого мають діловий і практичний характер;
б) не знаю;
в) який відрізняється глибоко продуманими поглядами на життя.
7. На підприємстві мені було цікавіше:
а) працювати з машинами і механізмами і брати участь в основному виробництві;
б) важко сказати;
в) розмовляти з людьми, займатися громадською роботою.
8. У мене завжди вистачає енергії, коли мені це необхідно:
а) так;
б) важко сказати;
в) ні.
9. Я швидше розкрив би свої потаємні думки:
а) моїм хорошим друзям;
б) не знаю;
в) у своєму щоденнику.
10. Я можу спокійно слухати, як інші люди висловлюють ідеї, протилежні тим, в які я твердо вірю:
а) вірно;
б) важко відповісти;
в) невірно.
11. Я настільки обережний і практичний, що зі мною трапляється менше несподіванок, ніж з іншими людьми:
а) так;
б) важко сказати;
в) ні.
12. Я думаю, що кажу неправду рідше, ніж більшість людей:
а) вірно;
б) важко відповісти;
в) невірно.
13. Я не хотів би швидше працювати:
а) в установі, де мені довелося б керувати людьми і бути серед них;
б) важко відповісти;
в) архітектором.
14. Те, що я роблю, у мене не виходить:
а) рідко;
б) щось середнє;
в) часто.
15. Навіть якщо мені кажуть, що мої ідеї нездійсненні, це мене не зупиняє:
а) вірно;
б) не знаю;
в) невірно.
16. Я намагаюся сміятися над жартами не так голосно, як це робить більшість людей:
а) вірно;
б) не знаю;
в) невірно.
17. Зусилля, витрачені на складання планів:
а) ніколи не зайві;
б) важко сказати;
в) не стоять цього.
18. Мені більше подобається працювати з людьми вишуканими, витонченими, ніж із людьми відвертими і прямолінійними:
а) так;
б) не знаю;
в) ні.
19. Мені приємно зробити людині послугу, погодившись призначити зустріч з ним на час, зручний для нього, навіть якщо це трохи незручно для мене:
а) так;
б) іноді;
в) ні.
20. Коли лягаю спати, я:
а) засинаю швидко;
б) щось середнє;
в) засинаю з працею.
21. Працюючи в магазині, я хотів би:
а) оформляти вітрини;
б) не знаю;
в) бути касиром.
22. Я віддаю перевагу:
а) питання, що стосуються мене, вирішувати сам;
б) важко відповісти;
в) раджуся зі своїми друзями.
23. Акуратні, вимогливі люди не уживаються зі мною:
а) вірно;
б) іноді;
в) невірно.
24. Якщо люди про мене погано думають, то я не намагаюся їх переконати, а продовжую чинити по-своєму:
а) так;
б) важко сказати;
в) ні.
25.Буває, що я весь ранок не хочу ні з ким розмовляти:
а) часто;
б) іноді;
в) ніколи.
26. Мені буває нудно:
а) часто;
б) іноді;
в) ніколи.
27. Я думаю, що навіть самі драматичні події через рік вже не залишать в моїй душі ніяких слідів:
а) так;
б) важко сказати;
в) невірно.
28.Я думаю, що цікавіше бути:
а) ботаніком і працювати з рослинами;
б) не знаю;
в) страховим агентом.
29. Коли питання, яке треба вирішити, дуже важке і вимагає від мене багато зусиль, я намагаюся:
а) зайнятися іншим питанням;
б) важко відповісти;
в) ще раз спробую вирішити це питання.
30. Вночі мені сняться фантастичні або безглузді сни:
а) так;
б) іноді;
в) ні.
Даний тест не може повністю дати уявлення про ваш характер і не претендує на абсолютну достовірність.
Однак він дозволяє дізнатися деякі риси: товариськість, емоційну стійкість, сумлінність, дисциплінованість.
Обробка даних
Відповідь «б» завжди оцінюється в 1 бал.
З 1-го по 7-й і з 23-го по 30-й питання:
«А» - приносить 0 балів;
«В» - 2 бали.
З 8-го по 22-й питання:
«А» - 2 бали;
«В» - 0 балів.
Ключ до тесту та оцінка результатів
1. Сума балів, отриманих при відповідях на питання 1, 7, 9, 13, 19, 25 говорить про вашу товариськості або замкнутості.
Якщо сума балів не перевищить 8, то ви, швидше за все, не дуже потребуєте у товаристві інших і по натурі, як кажуть, не контактні. Цілком можливо, що ви скептично ставитеся до знайомих і досить суворо осуджуєте інших. А це, як відомо, обмежує коло близьких друзів, з якими легко бути відвертим.
Якщо ж сума балів вище 8, то ви товариські й добродушні, відкриті і душевні. Вам властиві природність і невимушеність у поведінці, уважність і сердечність по відношенню до людей. Ви не дуже боїтеся критики. Вибираючи спеціальність, на це варто звернути увагу, вам можна рекомендувати професію типу «людина - людина», що вимагає постійного спілкування з людьми, колективних дій.
2.Сума балів, отримана при відповідях на запитання 2, 5, 8, 14, 20, 26, говорить про вашу емоційну стійкості або нестійкості.
Якщо сума менше 7, ви, швидше за все, схильні до почуттів і схильні до швидкої зміни настрою. Високі оцінки властиві людям витриманим, спокійним, чий погляд на речі більш реалістичний.
3. Якщо сума, отримана під час відповідей на питання 3, 6, 15, 18, 21, 27, менше 7, ви людина практична і сумлінна, легко йдете за загальноприйнятими нормами, правилами поведінки. Хоча, вам властива деяка обмеженість, «заземлення», зайва уважність до дрібниць.
При високих оцінках - у вас багата уява і, як наслідок, високий творчий потенціал. Намагайтеся все ж не «літати в хмарах». Це часто призводить до життєвих невдач.
4. Якщо сума балів при відповідях на питання 4, 10, 16, 22, 24 і 28 перевищує 5, вам, імовірно, властиві ощадливість та обачність. Ви достатньо проникливі, вмієте розумно оцінювати події та оточуючих людей.
При низьких оцінках, цілком можливо, що вам властиві прямолінійність, природність і безпосередність у поведінці.
5. При сумі відповідей на питання 11, 12, 17, 23, 29 і 30 менше 6 у вас, схоже, не завжди добре йдуть справи з самоконтролем і з дисципліною. Зазвичай таким людям, як кажуть психологи, притаманна внутрішня конфліктність.
При оцінці вище 6 балів ви, напевно, цілеспрямована людина, добре контролюєте свої емоції і поведінку, для вас не становить особливої праці дотримуватися загальноприйнятих правил.
Тест 8.2. Самооцінка особистості (1-й варіант)
Інструкція. Кожна людина має певні уявлення про ідеал і найбільш цінні властивості особистості. На ці якості люди орієнтуються в процесі самовиховання. Які якості ви найбільш цінуєте в людях? У різних людей ці уявлення неоднакові, а тому не збігаються результати самовиховання. Які ж уявлення про ідеал є у вас? Розібратися в цьому вам допоможе наступне завдання, яке виконується у два етапи.
I етап
1.Розділіть аркуш паперу на чотири рівні частини, позначте кожну частину римськими цифрами I, II, III, IV.
2. Дано чотири набори слів, що характеризують позитивні якості людей. Ви повинні в кожному наборі якостей виділити ті, які найбільш значущі і цінні для вас особисто, яким ви віддаєте перевагу перед іншими. Які це якості і скільки - кожен вирішує сам.
3. Уважно прочитайте слова першого набору якостей. Випишіть у стовпчик найбільш цінні для вас якості разом з їхніми номерами, що стоять ліворуч. Тепер приступайте до другого набору якостей - і так до самого кінця. У результаті ви повинні отримати чотири набори ідеальних якостей.
Щоб створити умови для однакового розуміння якостей усіма учасниками психологічного обстеження, наводимо тлумачення цих якостей.
Набір якостей особистості
I. Міжособистісні відносини, спілкування
1. Ввічливість - дотримання правил пристойності, чемність.
2. Дбайливість - думки або дії, спрямовані до благополуччя людей; піклування, догляд.
3. Щирість - вираз справжніх почуттів, справедливість, відвертість.
4. Колективізм - здатність підтримувати спільну роботу, спільні інтереси, колективний початок.
5. Чуйність - готовність відгукуватися на чужі потреби.
6. Привітність - сердечність, ласкаве ставлення, поєднане з гостинністю, з готовністю чим-небудь прислужитися.
7. Співчуття - чуйне, співчутливе ставлення до переживань, нещастя людей.
8. Тактовність - відчуття міри, що створює вміння вести себе в суспільстві, не зачіпати гідності людей.
9. Терпимість - вміння без ворожнечі ставитися до чужої думки, характером, звичками.
10. Чуйність - чуйність, співчуття, здатність легко розуміти людей.
11. Доброзичливість - бажання добра людям, готовність сприяти їх благополуччю.
12. Привітність - здатність висловлювати почуття особистої приязні.
13. Чарівність - здатність зачаровувати, притягувати до себе.
14. Товариськість - здатність легко спілкуватися.
15. Обов'язковість - вірність слову, обов'язку, обіцянці.
16. Відповідальність - необхідність, обов'язок відповідати за свої вчинки і дії.
17. Відвертість - відкритість, доступність для людей.
18. Справедливість - об'єктивна оцінка людей у відповідності з істиною.
19.Сумісність - вміння поєднувати свої зусилля з активністю інших при вирішенні спільних завдань.
20. Вимогливість - строгість, очікування від людей виконання своїх обов'язків, боргу.
II. Поведінка
1. Активність - прояв зацікавленого ставлення до навколишнього світу і самого себе, до справ колективу, енергійні вчинки і дії.
2. Гордість - відчуття власної гідності.
3. Добродушність - м'якість характеру, доброзичливість.
4. Порядність - чесність, нездатність здійснювати підлі і неправомірні вчинки.
5. Сміливість - здатність приймати і здійснювати свої рішення без страху.
6. Твердість - вміння настояти на своєму, не піддаватися тиску, непохитність, стійкість.
7. Впевненість - віра в правильність вчинків, відсутність коливань, сумнівів.
8. Чесність - прямота, щирість у стосунках і вчинках.
9. Енергійність - рішучість, активність вчинків і дій.
10. Ентузіазм - сильна наснага, душевне піднесення.
11. Сумлінність - чесне виконання своїх обов'язків.
12. Ініціативність - прагнення до нових форм діяльності.
13. Інтелігентність - висока культура, освіченість, ерудиція.
14. Наполегливість - наполегливість у досягненні цілей.
15. Рішучість - непохитність, твердість у вчинках, здатність швидко приймати рішення, долаючи внутрішні коливання.
16. Принциповість - вміння дотримуватися твердих принципів, переконань, поглядів на речі і події.
17. Самокритичність - прагнення оцінити свою поведінку, вміння розкривати свої помилки і недоліки.
18. Самостійність - здатність здійснювати дії без чужої допомоги, своїми силами.
19. Врівноваженість - рівний, спокійний характер, поведінка.
20. Цілеспрямованість - наявність ясної мети, прагнення її досягти.
III. Діяльність
1. Вдумливість - глибоке проникнення в суть справи.
2. Діловитість - знання справи, заповзятливість, тямущість.
3. Майстерність - високе мистецтво в якій-небудь області.
4. Тямущість - вміння зрозуміти сенс, кмітливість.
5. Швидкість - стрімкість вчинків і дій, швидкість.
6. Зібраність - зосередженість, підтягнутість.
7. Точність - вміння діяти як задано, відповідно до зразка.
8. Працьовитість - любов до праці, суспільно-корисної діяльності, яка потребує напруги.
9. Захопленість - уміння цілком віддаватися певній справі.
10. Посидючість - старанність у тому, що вимагає тривалого часу і терпіння.
11. Акуратність - дотримання в усьому порядку, ретельність роботи, старанність.
12. Уважність - зосередженість на діяльності, яка виконується.
13. Далекоглядність - прозорливість, здатність передбачити наслідки, прогнозувати майбутнє.
14. Дисциплінованість - звичка до дисципліни, свідомість боргу перед суспільством.
15. Ретельність - старанність, гарне виконання завдань.
16. Допитливість - допитливість розуму, схильність до придбання нових знань.
17. Винахідливість - здатність швидко знаходити вихід зі скрутних положень.
18. Послідовність - уміння виконувати завдання, дії в строгому порядку, логічно, струнко.
19. Працездатність - здатність багато і продуктивно працювати.
20. Скрупульозність - точність до дрібниць, особлива ретельність.
IV. Переживання, почуття
1. Бадьорість - відчуття повноти сили, діяльності, енергії.
2. Безстрашність - відсутність страху, хоробрість.
3. Веселість - безтурботно-радісний стан.
4. Душевність - щира дружелюбність, прихильність до людей.
5. Милосердя - готовність допомогти, пробачити зі співчуття, людинолюбства.
6. Ніжність - прояв любові, ласки.
7. Волелюбність - любов і прагнення до свободи, незалежності.
8. Сердечність - задушевність, щирість у стосунках.
9. Пристрасність - здатність цілком віддаватися захопленню.
10. Сором'язливість - здатність переживати почуття сорому.
11. Схвильованість - міра переживання, душевний неспокій.
12. Захопленість - великий підйом почуттів, захоплення, замилування.
13. Жалісливість - схильність до почуття жалості, співчуття.
14. Життєрадісність - постійність почуття радості, відсутність зневіри.
15. „Любвеобильность” - здатність сильно і багатьох любити.
16. Оптимістичність - життєрадісне світовідчуття, віра в успіх.
17. Стриманість - здатність утримати себе від прояву почуттів.
18. Задоволеність - відчуття задоволення від виконання бажань.
19. Холоднокровність - здатність зберігати спокій і витримку.
20. Чутливість - легкість виникнення переживань, почуттів, підвищена чутливість до впливів ззовні.
II етап
Уважно розгляньте якості особистості, виписані вами з першого набору, і знайдіть серед них такі, якими ви володієте реально. Обведіть цифри біля них колом. Тепер переходьте до другого набору якостей, потім до третього і четвертого.
Обробка
1. Підрахуйте, скільки ви знайшли у себе реальних якостей (Р).
П = Р / І x 100%.
2. Підрахуйте кількість ідеальних якостей, виписаних вами (І),а потім обчисліть їх процентне відношення.
Результати зіставте з оцінною шкалою (див. табл. 8.5).
Тест 8.2. Самооцінка особистості (2-й варіант)
Інструкція
1. Уважно прочитайте набір з 20 якостей особистості: акуратність, життєрадісність, доброта, наполегливість, розум, правдивість, принциповість, самостійність, скромність, товариськість, гордість, сумлінність, байдужість, лінь, зарозумілість, боягузтво, жадібність, підозрілість, егоїзм, нахабство.
2. У 1-й стовпчик «ідеал» під номером (рангом) 1 запишіть ту якість з вищевказаних, яку ви найбільше цінуєте в людях, під номером 2 - та якість, яку цінуєте трохи менше і т. д., в порядку убування значущості. Під номером 13 вкажіть ту якість - недолік - з вищевказаних, яку ви найлегше могли б пробачити людям (адже, як відомо, ідеальних людей не буває, у кожного є недоліки, але якісь ви можете пробачити, а якісь - ні ), під номером 14 - той недолік, який пробачити важче і т.д., під номером 20 - найогидніші, з вашої точки зору, якості людей.
3. У 2-й стовпчик «Я» під номером (рангом) 1 запишіть ту якість з вищевказаних, яка особисто у вас найсильніше розвинена (незалежно від того, достоїнство це чи недолік), під номером 2 - та якість, яка розвинена у вас найменше і т. д., в порядку спадання, під останніми номерами - ті якості, які у вас менш розвинені або відсутні.
Обробка даних
1. Підраховуємо по формулі:
(Ri1 - Ri2) 2 = Di2,
де Ri1-ранг (номер) i-ї якості в 1-му стовпчику; Ri2 - ранг 1-ї якості в 2-му стовпчику; Di - різниця рангів 1-ї якості в стовпчиках.
Підрахуємо всі Di2, їх повинно бути 20. Припустимо, що перше слово в 1-му стовпці - розум (Ri1 = 1), а в 2-му стовпчику це слово знаходиться на 5-му місці, тобто Ri2 = 5, тоді за формулою обчислюємо (1 - 5) 2 = 16 і так далі для всіх слів по порядку (n-кількість аналізованих якостей, n = 20).
2. Потім отримані Di2 складаємо, множимо на 6, ділимо добуток на (n3-n) = (203 - 20) = 79 80 і, нарешті, від 1 забираємо частку, тобто знаходимо коефіцієнт рангової кореляції:
Оцінка та інтерпретація результатів
1. Вирахувати Di2 за формулою:
Di2 = (Ri1 - Ri2) 2,
де Ri1-ранг (номер) i-ї якості в 1-му стовпчику; Ri2 - ранг (номер) i-ї якості в 2-му стовпчику; Di - різниця рангів i-ї кількості в стовпчиках.
Підрахуйте всі Di2-їх повинно бути 20.
2. Отриманий коефіцієнт рангової кореляції порівнюємо зі шкалою (табл. 8.5).
Самооцінка особистості може бути адекватною, завищеною або заниженою.
Адекватна самооцінка відповідає двом позиціям (рівням) психодіагностичної шкали: «середній», «вище середнього».
При адекватній самооцінці суб'єкт соціальної взаємодії правильно (реально) співвідносить свої можливості і здібності, досить критично ставиться до себе, ставить перед собою реальні цілі, вміє прогнозувати адекватне ставлення оточуючих до результатів своєї діяльності. Поведінка такого суб'єкта в основі своїй неконфліктна, в конфлікті він веде себе конструктивно. До внутрішньоособистісних конфліктів схильний слабо.
Таблиця 8.5
Психодіагностична шкала до тесту 8.2
Рівень самооцінки
Стать |
Неадекватно низький |
Низький |
Нижче середнього |
Середній |
Вище середнього |
Високий |
Неадекватно високий |
||
1-й варіант (П) |
|||||||||
Чоловіки |
0-10 |
11-34 |
35-45 |
46-54 |
55-63 |
64-66 |
67 |
||
Жінки |
0-15 |
16-37 |
38-46 |
47-56 |
57-65 |
66-68 |
69 |
||
2-й варіант (Р) |
|||||||||
|
(-0,2)-0 |
0-0,2 |
0,21-0,3 |
0,31-0,5 |
0,51-0,65 |
0,66-0,8 |
меньше0,8 |
||
При самооцінці «високий рівень», «вище середнього»: людина заслужено цінує і поважає себе, задоволена собою, у неї розвинене відчуття власної гідності.
При самооцінці «середній рівень»: людина поважає себе, але знає свої слабкі сторони і прагне до самовдосконалення, саморозвитку.
Завищена самооцінка відповідає рівню «неадекватно високий» за психодіагностичною шкалою.
При завищеній самооцінці у людини виникає неправильне уявлення про себе, ідеалізований образ своєї особистості. Вона переоцінює свої можливості, орієнтована завжди на успіх, ігнорує невдачі.
Сприйняття реальності у неї часто емоційно, невдачу або неуспіх вона розцінює як наслідок чиїхось помилок або несприятливих обставин, що склалися.
Справедливу критику на свою адресу вона сприймає як причіпки.
Така людина конфліктна, схильна до завищення образу конфліктної ситуації, в конфлікті веде себе активно, роблячи ставку на перемогу.
Занижена самооцінка відповідає трьом позиціям (рівнями) за психодіагностичною шкалою: «неадекватно низький», «низький» і «нижче середнього».
При заниженій самооцінці у людини існує комплекс неповноцінності. Він невпевнений у собі, боязкий, пасивний. Такі люди відрізняються надмірною вимогливістю до себе і ще більшою вимогливістю до інших. Вони занудливі, скиглії, у себе і в інших бачать тільки недоліки.
Такі люди конфліктні. Причини конфліктів часто виникають через їхні нетерпимості до інших людей.
Тест 8.3. Самооцінка рівня домагань за методикою Шварцландера
Інструкція
1. Подумайте, скільки «плюсів» ви зможете намалювати за 10 секунд, і це число передбачуваних «плюсів» вкажіть в бланку 1; поставте цифру поряд з УП (рівень домагань). Потім за сигналом експериментатора «Пуск» починайте малювати «плюси» в кожному квадратику бланка 1, а по сигналу «Стоп» - припиніть малювати. Підрахуйте число реально намальованих вами «плюсів» і вкажіть в бланку 1 поряд з УД (рівень досягнень).
2. З огляду на ваш попередній досвід і діапазон ваших можливостей (чи можете ви більше, швидше намалювати «плюси»), вкажіть у бланку 2 ваш рівень домагань і потім за сигналами експериментатора «Пуск» і «Стоп» повторіть досвід, підрахуйте і запишіть у бланк 2 ваш рівень досягнень.
3. Дану процедуру досвіду повторіть для третього, а потім для четвертого бланка. (Примітки для експериментатора див. нижче.)
Обробка даних
1. Обчисліть ваш рівень домагань за формулою:
де УП (2) - рівень домагань з бланка 2; УД (1) - рівень досягнень з бланка 1 і т. д. відповідно до зазначених в дужках номерами бланків.
2. Отримані значення рівня домагань порівняйте з психодіагностичною шкалою.
Психодіагностична шкала до тесту 8.3
Рівень домагань (УП) дорівнює 5 і вище - нереалістично високий; УП = 3 ÷ 4,99 - високий; УП = 1 ÷ 2,99 - помірний;УП = -1,49 ÷ 0,99 - низький, УП = -1,50 і нижче - нереалістично низький.
Рівень домагань характеризує ступінь труднощі тих цілей, до яких прагне людина і досягнення яких представляється їй привабливим і можливим. На рівень домагань впливає динаміка успіхів і невдач на життєвому шляху, динаміка успіху в конкретній діяльності. Бувають адекватні рівні домагань (людина ставить перед собою ті цілі, яких реально може досягти, які відповідають її здібностям і можливостям) і неадекватно: завищені (претендує на те, чого не може досягти) або занижені (вибирає легкі і спрощені цілі, хоча здатна на більше). Чим адекватніша самооцінка особистості, тим адекватніший рівень домагань.
Рівень домагань (методика розроблена Шварцландером)