ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ИРКУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ЦЕНТР ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ»

И.В. Ярославцева

В.И. Рерке

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ

Учебно-методическое пособие

Иркутск 2008

ББК

УДК

Рецензенты:

Ярославцева И.В., Рерке В.И. Профилактика табакокурения в молодежной среде: Учебно-методическое пособие. – Иркутск: Изд-во , 2008. – 68 с.

Пособие предназначено для психологов и педагогов, осуществляющих профилактическую деятельность с широкой аудиторией молодежи средних специальных и высших учебных заведений. В нем предоставлены содержание курса профилактики табакокурения в молодежной среде, анкеты и тесты для выявления установок на здоровый образ жизни и проявлений риска развития зависимостей (аддикций), тренинговые занятия по формированию навыков безопасного и ответственного поведения.

ISBN

@ Ярославцева И.В., Рерке В.И., 2008

@ Областное государственное учреждение

«Центр профилактики наркомании», 2008

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...4

Глава 1. Теоретические основы профилактики табакокурения

в молодежной среде……………………………………………………………….6

Глава 2. Тренинг здорового образа жизни «Выбор за тобой!»….....................11

Глава 3. Диагностика психического здоровья, образа жизни,

склонности к употреблению наркотических веществ……………….39

3.1. Здоровая личность и мой образ жизни»……………………………..43

3.2. Диагностика склонности к табакокурению……………………….....54

Литература……………………………………………………………………….67

Введение

Наряду с высокими темпами распространения наркомании в России наблюдается увеличение числа курящих людей. Статистика показывает, что курят 60% мужчин и 25% женщин. При этом отмечается рост курения табака среди детей 9-12 лет.

Как и другие зависимости, курение несет вред организму курящего и окружающих его людей. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на пять-семь и более лет. От болезней в результате курения умирает столько же людей, сколько от употребления алкоголя или наркотиков. Окружающие курящего люди страдают от «пассивного курения»: через 1,5 часа пребывания в накуренном помещении содержание никотина в крови у некурящего повышается в восемь раз. В настоящее время в России 42% случаев преждевременной смерти мужчин в возрасте 35-69 лет от рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний связано с курением табака.

Механизм психологических зависимостей, в частности курения, выступает в стремлении ухода от реальной жизни путем искусственного изменения психического состояния посредствам приема психоактивных веществ или занятий определенным видом деятельности с целью поддержания интенсивных эмоций (Братусь Б.С. 1984; Короленко Ц.П., Донских Т.А., 1990). Действительно никотин, который считается одним из сильнодействующих растительных ядов, на некоторое время ослабляет тягостные проявления стресса и ведет к возникновению чувства эйфории и умиротворения. Однако это состояние длится недолго, затем возвращаются негативные чувства и курильщик вновь берет сигарету, отравляя свой организм и сокращая жизнь.

Между тем общество пока пребывает в безмятежном неведении относительно масштабов распространения и пагубных последствий курения табака. В сознании населения курение ассоциируется с безвредной привычкой или баловством, в сознании молодого поколения - с самодостаточностью, независимостью и самостоятельностью. Наблюдаемый в результате отравления никотином рост неврологических и психических заболеваний послужил основанием для специального выделения в Международной классификации болезней (МКБ-10) самостоятельной группы расстройств F17 «Психические и поведенческие расстройства в результате употребления табака».

Сегодня, когда злоупотребление психоактивными веществами, приобретая характер эпидемии, разрушает организм и психику человека, снижает его социальную успешность, общественное сознание еще только открывается для понимания злободневности проблем, связанных с потреблением никотина. Такое положение затрудняет проведение эффективной психолого-педагогической профилактической и лечебной работы. При этом очень значима роль педагога и психолога в предупреждении табакокурения в молодежной среде, поскольку именно они посредством воспитательного воздействия на личность, пропаганды знаний о вреде курения, психокоррекционной работы с несовершеннолетними и молодежью, превентивного образования родителей формируют систему ценностей, мотивов и норм поведения в обществе. Это послужило основанием для разработки программы модульного курса «Профилактика табакокурения в молодежной среде» и подготовки методического руководства к его реализации.

Пособие предназначено для психологов и педагогов, осуществляющих профилактическую деятельность с широкой аудиторией молодежи средних специальных и высших учебных заведений. В нем предоставлены содержание курса профилактики табакокурения в молодежной среде, анкеты и тесты для выявления установок на здоровый образ жизни, проявлений риска развития зависимостей (аддикций), тренинговые занятия по формированию навыков безопасного и ответственного поведения.