Высвобождение энергии Хаара.

Направляя энергию в противника вы можете нанести ему повреждения или заставить потерять равновесие. Направлять энергию в противника можно по-разному, различают методы высвобождения энергии по трем параметрам: длина энергии, техника с помощью которой высвобождается энергия и точка на теле противника в которую высвобождается энергия.

Различие высвобождаемой энергии по длине:

1.Длинная энергия. Данный вид энергии предусматривает амплитуду высвобождения около 30 см. Результатом применения длинной энергии является падение или отбрасывание противника.

2.Короткая энергия. Амплитуда сокращается до 3-4 см. Результатом применения является внутреннее поражение. Важный момент – необходимо вовремя отдернуть ладонь, чтобы оставить энергию в теле противника. Поражающий эффект происходит по причине того, что волна войдя в тело противника пере отражается от поверхности тела самого противника и встречаясь внутри тела две волны (прямая и отраженная) приводят к сильным внутренним поражениям.

3.Дюймовая энергия. Подобна короткой, но еще с меньшей амплитудой. Требует большого мастерства для применения.

4. Холодная энергия. Под холодной энергией обычно подразумевается короткая или дюймовая энергия примененная без предварительной подготовки. С «холодного» старта. При этом процесс запасания энергии происходит скрытно, таким образом, не давая противнику подготовится. Данный вид энергии требует высочайшего уровня мастерства.

Основные техники высвобождения энергии: Толкание. Для высвобождения энергии используются кисти рук или реже стопа. Это основной вид высвобождения энергии – с него начинается обучение. Нажимание. Нажимание предполагает высвобождение энергии опосредованно через свое тело (через кисть или предплечье). Прием позволяет скрыть высвобождение энергии от противника и сделать его максимально неожиданным.

Отражать. Обеими руками стараться удержать противника и как бы прилипнуть к нему руками. Приложение силы вверх и наружу называется «отражением». Соперник и стараются сбить друг друга руками, один наступает и направляет силу вперед, другой движется ему навстречу, стараясь помешать. Сдерживая противника, усилия направлять вверх и наружу, не позволяя ему приблизиться к вашей груди и удержаться на ногах. Это и есть так называемое отражение.

Поглаживать. Задача этого приема – стянуть противника назад или в сторону. Толчки соперника сбоку, поперек движения, именуют «поглаживанием». В момент атаки атакуемый, взяв атакующего за локти и запястья, стремиться отвести его влево или вправо от направления атаки. Другими словами, он старается силой преодолеть мощь противника, отводя его в сторону.

Теснить. Означает надавливать или нажимать, направляя усилие вперед, приложив руку, предплечье или плечо к корпусу противника, отбросить его толчком.

Нажимать. Нажимом сверху вниз и вперед оттолкнуть соперника, подавив его атаку.

Срывать. Это значит стащить вниз. Когда оба соперника соприкоснулись кистями или обхватили друг друга за локти, нужно потянуть вниз, вынуждая противника сопротивляться и упираться, направляя усилия вверх. Каждый из соперников, стараясь удержаться на весу, стремится оторвать от земли ступню или пятку противника.

Рвать. Атакуя или внося хаос в действия противника, попытаться направить его усилия против его самого. Локоть. Атаковать противника, лишь вращая предплечьями или локтями. Опираться. Толкнуть соперника внешней стороной плеча, спины или таза.

Локоть «СВИЛЬ». Для высвобождения используется локоть. Обычно применяется если нельзя использовать кисти. Плечо. Для высвобождения используется плечо, бедро или голова. Используется когда нельзя использовать кисти или локоть. Раскалывание. Представляет собой высвобождение энергии из разных частей тела по разным направлениям. Например, подбив снизу и сбивание сверху и т.д. Раскалывание применяется, чтобы разрушить внутреннюю структуру противника, если это невозможно сделать предыдущими способами. Также раскалывание может использоваться для снятия захватов.

Точки в которые высвобождается энергия: Направляя энергию необходимо четко осознавать вашу цель. Есть ряд точек высвобождая энергию в которые можно добить большого разрушающего эффекта применяя минимальную силу.

Нейтрализация энергии. Толкающие руки произошли из тренировочной системы Тайцзицюань, и использовались так же казаками-пластунами в боевом СПАСЕ (с некоторыми изменениями) в качестве тренировочного упражнения для усовершенствования навыков. Как мы можем улучшить наше мастерство в толкающих руках?

  ПОЗВОЛЕНИЕ — снова любков. это такое СОСТОЯНИЕ, такой способ взаимодействия с Силой (с Миром), в том числе и с силой противника. Ты просто Позволяешь силе оказывать на тебя воздействие. как?

А просто не УБИВАЕШЬ ДВИЖЕНИЕ, но при этом ты остаешься хозяином Движения, а для это важно быть расслабленным и в тоже время упругим (как наполненный шар) — важно быть ЦЕЛОСТНЫМ если противник толкает тебя, ты перемещаешься туда, куда он тебя толкает, но сохраняешь «форму»  — ровную дрежу. если же нет воздействия, ты просто стоишь, пребывая в Покое, если воздействие есть — ты перемещаешься, но перемещаешься не за счет того, что спешно РЕАГИРУЕШЬ, а за счет ПОЗВОЛЕНИЯ -  ты все равно в Покое позволение проще всего почувствовать выйдя в открытое поле и позволить ветру себе колебать — так, как колышутся на ветру степные ковыли.

Можно сказать, что это специально нарабатываемое СОСТОЯНИЕ бойца-любошника. Позволение - это просто, это когда не убиваешь Движение - другого человека, например. Но это не значит, что ты даешь себя убить, совсем наоборот. Занимаясь ты нарабатываешь такие качества сознания как Устойчивость, Упругость и Текучесть.

Благодаря этому ты можешь впустить в себя это Движение и направляешь туда, куда тебе надо. Позволение - это состояние и оно нарабатывается. Но нарабатывается не за счет бесчисленных изнуряющих телесных тренировок, а за счет того, что Сознание очищается от всего того, что в нем содержится и что задерживает (убивает) Движение.

 ПОЗВОЛЕНИЕ – 1. при обучении Любках передается и нарабатывается особое состояние, называемое Позволением. Позволение – это когда ты учишься не сопротивляться движениям противника и не убивать их, а Позволяешь им состояться. Разумеется не теряя при этом своей боевой задачи, не разваливаешь свою Ровную Дрежу.

Тогда противник своими действиями сам задает тебе и скорость, и рисунок движения, которое становится у тебя с противником одно на двоих.

Существует несколько способов достичь этого. Один из них – это избавиться от глупых ошибок, которые мы часто делаем во время практики толкающих рук. Именно этому в основном и посвящена данная статья.

Форма «БУСИНКА» 1- «Провал атаки в право» и обкалывание противника. Противник наносить удар вперед, отбиваем удар во внутрь в право используя передвижение «Ходунок» и блок ладонью левой руки.

Противник провалился в пустоту, вы его обтекли в право и прижались – зафиксировали его движение перед.

Короткий удар левой рукой в живот используя скрут корпусом .

Самый первый шаг - адаптация к круговому движению рукой, знакомство с движением как таковым, в какой-либо отдельно взятой плоскости. Затем учиться делать движения двумя руками по нисходящей и свастические змеепобобные блоки, по фронту атаки и с боков. В процессе изучения материала о чакрах я понял, что проведя в спарринге переброс силы энергии противника при ударе в свою правую руку и сделав «реверс» по перенаправлению ее в свою руку можно провести ей же удар в противника.

Для этого достаточно наложить резко ладонь на тыльную часть головы оппонента. Затем от 1 и 2 Чакры (мозжечек) по столбу противника- ПОЗВОНОК провести резкий сброс на выдох его же энергии вниз… При этом Выключаются Сакры 1.2.6 и ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ и нервный Столб противника отключается.

Подбив противника правой рукой по позвоночнику на выдох- блокируем его чакровую систему и энергетику. Противник падает…

Проводим после падения технику бокировки ног противника «ЛОМЧА» и болевой на руку.

Вертикальная Свиля есть уже хорошо знакомый вам Вертикальный поток Силы, который делится на Нисходящий (закручивается посолонь) и Восходящий (его направление – коловрат). Эти потоки оказывают воздействие на силовые завихрения Ведогона – стогны (чакры). Кроме того, Вертикальная или Небесная Свиля закручивает Ведогон одновременно в двух направлениях. Это создает мощнейший оберег, то есть вашу персональную защиту (лучшую, чем всякие побрякушки на шее и т. п.). Лучшую, потому что вы создаете ее сами, осознанно.

Свиля по принципу трибожия разделена на три группы технических элементов. Первая группа — подсады. В их основе лежит принцип ухода вниз под удар. Подсады Действуют по принципу понижения уровня стояния. При выполнении подсадов можно стоять в замкнутой точке пространства (в "пяте"), либо двигаться вперед с одновременным понижени­ем уровня стояния. Подсады вполне физиоло­гичны и при выполнении легко меняют плос­кость развития атаки.

Вариант завихрения и Сброса противника «Сбивание его силовой рамки» в стороны и «просад» на колени.

Подсад пластом, или "змеиный подсад", Целесообразен при ударе предметом (палкой, мечом и т.д.). Осуществляется резким отставлением ноги назад, при этом плечевой пояс резко уходит вниз, а одноименная с ногой рука резко вытягивается вперед, что приводит к распластыванию защищающегося по земле и уходу с линии атаки.

Антиподом системы подсадов является си­стема отрывов. Отрыв — это элемент свили, представляющий собой смещение от удара по линии развития атаки либо в сторону от нее. Отрывы требуют особой подготовки тела и опи­раются на высокую пластическую подвижность. Отрыв призван изменить угол развития атаки. Одним из важнейших правил отрывов являет­ся умение стабилизировать корпус после вы­полнения элемента. В целом отрывы вполне способны гарантировать вашу безопасность при защите от поверхностных ударов.

Отрыв головы. Рассчитан на применение при неглубоком ударе в голову. Выполняется быстрым движением головы и плеч назад, при этом плечи выстроены в одну линию. После выполнения элемента необходимо стабилизиро­вать корпус волнообразным движением. Для сохранения равновесия рекомендуется во вре­мя выполнения элемента разгружать одну из ног и использовать ее в качестве противовеса. Таким образом сохраняется хорошая возмож­ность к маятниковым движениям по принципу "ваньки-встаньки". Существуют и более глубокие формы от­рывов, в которых в качестве дополнительного противовеса используются вытянутые вперед руки. При хорошем навыке можно выполнять мгновенные отрывы, прямо из уключного устава.

Самая высо­кая форма выпол­нения подсада — это подплечный подсад. Инициатором движения в нем является плечо, скрученное движе­ние которого "в сторону — вниз" приводит к про­пусканию прямого удара, направлен­ного вам в голову.

Перенос центра тяжести при этом осуще­ствляется вниз за счет частичного разворота и сгибания коленей, а также за счет общего скру­чивающего движения корпуса вниз.Примечание. Любой подсад представляет собой способ опускания центра тяжести к земле для пропускания удара противника над собой, однако, при соответствии идее и единству прин­ципа ухода от ударов, подсады имеют разные технические схемы движения.

После выполнения защиты с помощью под­плечного подсада и перехода в мертвую зону для противника можно осуществить толчок плечом в подмышечную впадину), сразу же перейдя на удар локтем снизу в голову противника. После удара локтем, находясь все еще на дистанции подавления жизненного простран­ства, можно перевести борьбу в силовое русло и выполнить удушение противника с дальней­шим его сбиванием на землю.

Подплечный подсад может с успехом при­меняться для уклонения от диагонального уда­ра снизу вверх палкой или мечом , а также при ударе сверху вниз по диагонали. Следующим по высоте стояния является боковой подсад . Его особенность состоит в том, что при уходе вниз от удара противника вы двигаетесь на противника, при этом разворачиваясь и из­меняя плоскость атаки. Этой форме подсада сопутствует греко-римская защита, которая по­могает страховать голову от удара.

Идея подсайдашного подсада была взята из казачьих стилей и соответствует движению руки к голенищу сапога и засапожному ножу. Рука стягивает корпус вниз скользящим движением по бедру к голени, за счет чего про­исходит уход от удара. Подсад прогибом осуществляется на устой­чивых, почти прямых ногах. Первая фаза под­сада прогибом вызвана необходимостью оценки траектории бокового удара, поэтому взгляд дол­жен быть направлен на противника. Сначала движение направлено по траектории удара, за­тем идет резкий прогиб под удар (после оценки точности траектории) с инерционным перека­том от плеча к плечу с выходом в уключный устав или в серию элементов. Подсад прогибом можно выполнять как против бокового, так и против прямого удара, а также против ударов палкой, мечом, ломом, ру­кой или ногой.

Варианта сброса противника через Плечо- методом скольжения

Движение плечевого сустава вперед со своротом, назад с разворотом. На вдохе подаем плечо вперед до узла Силы на наружной границе и дальше закручиваем плечо, а с ним и всю сторону тела вовнутрь. При всем этом стопа закручивается мыском вовнутрь, пятой наружу.

Упражнение 2: а - движение плечевого сустава вперед со своротом, б - движение плечевого сустава вспять с разворотом

Предплечье соответственной руки также заворачивается вовнутрь, при всем этом кисть находится в натяге и очень согнута в луче- запястном суставе. Появляется ось вращения, проходящая через плечо, тазобедренный сустав и мысок.

Поскольку движения в комплексе происходят по «ОСЬМАВЕ» - волшебным восьми осям – идет хороший массаж практически всех внутренних органов, происходит омоложение организма.

Схема- энерго-потоки Осьмава.

Когда у вас получится техника отключения СИЛОВОГО Столба у противника, Вы поймете, что проблемы, связанные с первыми тремя чакрами, являются причиной потери энергии у большинства людей. Даже когда болезнь развивается в верхней части тела, например, рак груди, ее энергетическое происхождение можно обычно отследить до повторяющихся стрессовых ситуаций, завязанных на функционировании нижних чакр.

Говоря о комплексе технических ударов в казачьем СПАСе, — «комплекс из шести прерываний» следует отметить, что он родился из «трех соединений » силы Джи к, Хай, символизирующую ян и инь. Прокручивая комплекс и взращивая жизненность, взращивают изначальную энергию, которая постепенно пополняется. Правильная энергия безбрежного космоса может из точки «макушка головы», охватывая всё тело, опуститься до точки «копчик». Три энергетических кольца от позвоночника человека «СИЛОВОГО СТОЛБА» расходятся из центральной вертикали влево-вправо, образуя 6 полуколец. При разминании кистей можно по потребности использовать их для встречных ударов по напарнику (рис. 5-5).

Рис. 5-5.1 — правильная энергия безбрежного. 2 — плечевое полукольцо. 3 — поясничное полукольцо. 4 — ягодичное полукольцо.

Рис. 5-6. 1 — правое плечевое полукольцо поворачивается вперед-вниз. 2 — левое плечевое полукольцо поворачивается назад-вверх. 3 — правое ягодичное полукольцо поворачивается вперед-наружу. 4 — левое ягодичное полукольцо поворачивается назад-внутрь. Правильная энергия безбрежного груба и сильна.

Побуждая правое плечевое полукольцо поворачиваться вперед и вниз, можно выпустить внутреннее усилие-силы хаара--нажимания. Левое плечевое полукольцо позади плеча вращают вверх, что позволяет выпустить силу-отражение. Правильную энергию безбрежного смещают по горизонтали вперед — и можно выпустить силу-сдавливание.

Или, например, правильная энергия безбрежного Джи к, Хай, побуждает правое ягодичное полукольцо поворачиваться вперед-наружу—и выпускают усилие- силу открывания. Левое ягодичное полукольцо поворачивается назад-внутрь — и формируется усилие-силу – закрывания. Имея опыт, можно поворачивать полукольца в любом направлении, выпуская усилия-ХААРА различного назначения для поражения напарника (рис. 5—6).

МОСТОШИ - это система силовых опор в тонком теле основная силовая опора - это ЯДРО СИЛЫ или ВИХТОРА, ядро силы опирается на на подвихторы, ниже идут "колени" еще ниже "щиколотки" еще ниже ошметок (расположен вокруг стопы) над ядром силы расположена навиктора, на ней расположена ПЛАХА - как чурбачок в области груди у плахи есть уши. Голова лежит на плахе используя систему силовых определений. Человек противостоит СИЛЕ ПРИТЯЖЕНИЯ земли - он как бы непрерывно плавает в этой среде ("гравитационном поле") - плавает потому, что какая-то его "часть" постоянно пытается ВПЛЫТЬ ("Дух").

Человек переводит себя на энергетическое восприятие Реально Существующей Действительности (то есть за пределами театральной обусловленности грубого физического мира). При умении человека держать санс-поле длина прямых лучей может достигать нескольких метров и более до бесконечности. Через некоторое время в ходе такой тренировки, тело должно ощущаться однородной гудящей массой корпускул. В этом состоянии поступающая энергетика в биополе человека уже начинает восприниматься не в виде отдельных лучевых проникновений, а однородной, плотной гудящей массой, образующей равномерный энергетический кокон яйцевидной или сферической формы вокруг физического тела индивидуальной протяженности от его (органического тела) границ.

Внешне, если уметь видеть аурные поля, это напоминает стробоскопический эффект, при котором скоростные характеристики лучевых радиаций сансы из пространства в тело настолько увеличиваются, что отдельные моменты их движения начинают восприниматься как единое непрерывное движение, сливающееся в статическое, неподвижное биополе, или ауру.

Мысленным и мышечно-волевым, целенаправленным усилием хаотически вращающиеся частицы сансы нужно направлять, придавая им конкретный вектор движения, сливая их в большие и малые потоки, циркулирующие по всему телу. В процессе движения в некоторых зонах (точках) санс-каналов создаются разряженные зоны, в которые устремляются корпускулы (микрочастицы санс-энергии) из окружающего пространства, и, попадая в общий поток, уносятся вглубь тела.

фото- тренинг ударов по воде

Постепенно это приводит к такому сильному насыщению потоков, что их движение сопровождается шумами, слышимыми даже постороннему наблюдателю. А сам тренирующийся в эти моменты приходит к ощущению, что микрочастицы, двигаясь по всему объёму тела одновременно, особенно проявляют свое движение в русле определенных (главных – центральных, осевых) каналов, располагающихся вдоль длины тела на сравнительно небольших глубинах, как в передней части туловища, так и вдоль позвоночного столба.

При этом отчетливо ощущается восходящий поток сансы ВВЕРХ вдоль позвоночника (кундалини) и нисходящий сансовый поток вдоль передней стенки тела. На всём протяжении всех санс-каналов имеются особые зоны, узловые точки, центры, более плотные и шарообразные (по субъективным ощущениям), в них корпускулы из потока частично завихряются и в силу этого радируют как в окружающие ткани, так и во внешнее пространство, то есть работают как на излучение, так и на поглощение сансы (аккупунктурные точки по классической китайской медицине Джень-Дзю (Чжень-Дзю).

В качестве дополнительного динамического упражнения, заводящего угнетенные меридианы, можно, расслабившись и предварительно набрав сансу в теле, дать резкий сжим всех тканей тела, как бы повсеместно сокращая его объем. Санса, в таком случае получает импульс обратного тока, происходит мгновенный выброс энергии в окружающее пространство во всех направлениях, после чего, снова расслабившись, человек насыщает свою санс-систему энергией, но при этом появляется стабильное ощущение, что общая «вместительность» и пропускная способность санс-каналов увеличилась в несколько раз.

Главная тонкость при выходе на ощущение ахаратного столба своей индивидуальности заключается в получении ощущения того, как тело «набухает» от массы корпускул (роя микрочастиц сансы), как в них растворяются кости и мышцы, и как от всего тела остается только тоненький пленочный каркас кожи, наполненный энергией.

Техника ударов руками. Чтобы понять суть так называемого «энергетического удара», мы используем чисто физический принцип волны. Сначала мы учимся управлять суставами и частями своего тела, воспринимая их как рычаги, т.е. воспринимая чисто механически, как жесткие детали конструкции. Соответственно, первая стадия освоения, например, прямого удара рукой, это создание максимально жесткой конструкции, позволяющей вложить в удар массу всего тела, а не только массу кулака. На этом уровне мы имеем дело исключительно с физической силой (в китайской традиции ее называют «ли»).

Мы снова совершаем хлыстообразное движение рукой, но при этом пропуская через нее импульс (ци). В момент контакта эти две волны совпадают, порождая удар огромной силы. Можно даже повысить степень контроля настолько, что появляется возможность заканчивать соединение «ли» и «ци» на любом участке траектории движения, более того, на любом участке конечности, на любом участке тела. Этот уровень владения телом и есть легендарная «железная рубашка». Сам сброс энергии пока не управляем, но позволяет принимать на тело практически любой тупой удар, могущий искалечить или убить нетренированного человека.

Бусинка -2 Забрало и перенаправление энергии в противника, применяя «Коловрат» разнестороннее воздействия на плечи противника.

Следующий уровень осознания движения позволяет перенаправлять энергию атакующего удара, заставляя его соскальзывать, его силу рассеиваться. В скрутке ловим движение под локоть…

Любой кулак, нож, дубинка — все скользит по телу, как по хорошо смазанному маслом, отполированному металлу, не имея возможности зацепиться.

ВАРИАНТ-2

Этот уровень называется «золотой колокол». Немногие мастера доходили до этой ступени, но те, кто доходил, были практически неуязвимы, заставляя противника терять равновесие и валиться наземь не применяя никаких внешне заметных усилий.

Противник давит левой сторону мы ему «Помогаем» проваливая его в низ а правая полукругом закручивает его в спирале СВИЛИ…

Освоив первую фазу, делаем второй шаг — пытаемся вложить в удар не только жесткость конструкции (всю ее массу, как единого целого), но и ударные массы отдельных частей, взаимо разгоняющие друг друга. Наиболее точно смысл этого действия передает щелчок кнута, где главную роль играет уже не масса, а скорость ударного сегмента бьющей конечности.

Здесь шаг волны постоянно убывает, по мере ее продвижения от опоры к цели, т.е. частота растет. При этом аналогичным образом сокращается амплитуда волны, что дает многократное увеличение скорости на кончике «хлыста». Тем самым получаем существенный прирост энергии, позволяющий утверждать, что внутренняя (т.е. резервная) энергия высвобождается при условии сознательно скоординированного движения мышечной волны. На этом уровне сила удара уже не зависит от физической силы как таковой.

По мере все большего совершенствования двигательной программы мы получаем возможность генерировать волны мышечных сокращений все меньшей и меньшей амплитуды, что, в свою очередь, требует все большей и большей их частоты. Движение рычагов становится внешне все менее и менее заметным. Волна, в основном, передается только вдоль мышц, но сам удар при этом вовсе не теряет силу. Примером может служить знаменитый дюймовый удар Брюса Ли, отбрасывавший противника на несколько метров.

После сваливания в ЗАКРУТЕ противника на землю берем его кисть руки ( палец) на болевой прием и добиваем ударами на земле….

В конечном итоге мы приходим к тому, что волна передается уже не через отдельную мышцу, а через отдельные мышечные волокна. Тем самым человек приобретает способность упорядочивать выброс энергии каждой мышечной клеткой, т.е. целенаправленно переводить химическую энергию в двигательную, управлять разложением молекул аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ)! При этом его тело и даже бьющая конечность не становятся жесткими. Просто в «момент жесткости», словно свинцовый шар, «бежит» вдоль конечности, повинуясь принципу домино, но тело при этом не совершает внешне заметных движений и остается расслабленным. Работа внутри мышцы — это уже второй уровень «владения ци», в отличие от первого, без долгой практики его не ощутишь и не передашь. На данной стадии проработки как бы соединяются «ли» и «ци».

Дальнейшей ступенью развития была «алмазная рубашка», когда резкий выброс энергии в точке контакта ломал или выбивал из рук оружие противника. Именно так Сунь Лутан однажды разбросал нескольких молодых борцов, пытавшихся удержать его, прижав плашмя к земле. Таким образом, управление сбросом энергии становится все более и более тонким. Происходит переход к качественно новому уровню энергии — к энергии мысли («и»). Теперь мастер просто передает телу противника непосредственно команду к действию, вызывая по своему желанию резкую боль, слабость, потерю сознания, судороги или же умирание отдельных органов тела противника.

Руки, если можно так выразиться, являются как вашим главным оружием, так и защитой. Подвижность, скорость и вариабельность траектории движений рук на порядок преобладает над теми же показателями ног. Конечно, руки в определенной степени уступают ногам по силе удара, а также по своей рабочей зоне. Но это с лихвой компенсируется разнообразием ударов, захватов, выведением из равновесия, болевых приемов и бросков, которые возможны только за счет техники рук. Коснемся тактического арсенала ударной составляющей техники рук.

Сам стиль, как в своем спортивном разделе, так и прикладном, подразумевает в основном нанесение ударов в верхний уровень, т. е. в голову. Конечно, если вы не обладаете данными боксера, то главная тактическая задача будет заключаться в быстром сокращении дистанции, вхождении в захват и уже из положения захвата нанесении ударов руками. При этом старайтесь исключить возможность противника разорвать захват и уйти на комфортную для него дистанцию. Удары руками в корпус, как правило, требуют значительно больших физических затрат, и выполнять их целесообразно только на ближней и сверхближней дистанциях с дальнейшим вхождением в захват и проведением сбивания или броска. Общая рекомендация, независимо от вашей преобладающей техники, будь то «ударная» или борцовская: старайтесь не делать одиночных ударов, рассчитывая на их нокаутирующий эффект. Лучше сделать комбинацию не менее чем из двух ударов, а еще лучше наработать свои коронные тройки, причем со сменой уровня атаки и акцента нанесения основного удара.