№

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

1

3

5

7

9

11

13

15

17

2

4

6

8

10

12

14

16

18

Веды

1Правiлы тэхнiкi бяспекi.

2Здаровы лад жыцця.

3Бяспека заняткау.Гiгiена.

+

+

+

к

к

Навыкi i уменнi

ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА

1 Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi старт.

2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць

3 Скачок у даужыню.”Сагнуушы ногi.”

4 Эстафетны бег.

5 Крос (ад 800 да 2000м.)

ФУТБОЛ

1Вядзенне мяча унут. i знеш. част. пад’ему

2 Удар па мячу якi коцiцца (наском)

3 11- мятровы штрафны удар.2-б-я гульня.

ТЭСТЫ 1челн.скач.,2Б-30м,подц.3нах.крос

ар

ар

зу

к

к

зу

к

аз

у

к

к

к

зу

у

ар

к

у

зу

у

к

ар

ар

зу

з

к

у

ар

к

з

у

к

п

Якасцi

1Вынослiвасць

2 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног.

3Сiла

4 Хуткасць рухау.

5 Лоукасць

2

3

2

3

2

4

2

2

4

5

5

3

3

3

4

3

3

3

3

3

4

3

4

3

4

2

Дом. заданнi

1 Падцягваннi

2 Аджыманнi

3 Падыманнi ног у вiсу

4Cкачкi са скакалкай

+

+

к

+

+

к

+

к

№

Нумары урокау

Вучэбны матэрыял

2

4

6

8

10

12

14

16

18

1

3

5

7

9

11

13

15

17

ВЕДЫ

1 Правiлы тэхнiкi бяспекi.

2Уздзеянне сродкау фiз. культуры.

3Гiгiенiчныя веды.

+

+

+

к

к

НАВЫКI I УМЕННI

ЛЕГКАЯ АТЛЕТЫКА

1Бег на кароткiя дыстанцыi.Нiзкi cтарт.

2 Кiданне мяча у цэль i на дальнасць.

3 Скачкi з разбегу.”Сагнуушы ногi”.

4 Эстафетны бег.

5 Крос.

ФУТБОЛ

1Вяденне мяча унут.i знеш. част. пад’ему.

2Тэхнiка укiдвання мяча iз-за бакавой.

3Удары па кацячамуся мячу на точнасць.

ТЭСТЫ 1 Чел. Скач. 2Б-30,подц. 3 нах . кросс.

ар

ар

зу

к

к

зу

к

ар

у

к

к

к

зу

у

ар

к

у

у

к

ар

ар

зу

з

к

у

ар

к

з

у

к

п

ЯКАСЦI

1 Вынослiвасць

2 Хуткасць

3 Хуткастна-сiлавыя якасцi ног.

4Сiла.

5 Лоукасць

3

3

4

4

5

2

5

2

2

4

2

4

2

3

3

3

2

3

2

4

3

4

3

5

4

5

+

ДОМ.ЗАДАН

1 Падцягваннi.

2 Аджыманнi.

3 Падыманнi ног у вiсу.

4 Скачкi cа скакалкай

+

+

+

+

к

+

+

к

+

+

к

+

№

Намеры урокау

Вучэбны матэрыял

1

3

5

7

9

11

13

15

17

2

4

6

8

10

12

14

16

18

Веды

1Правiлы тэх. бяспекi.Алiмпiйскi рух.

2 .Гiгiенiчныя веды.

3 Здаровы лад жыцця.

+

+

+

к

к

Навыкi i уменнi

ЛЁГКАЯ АТЛЕТЫКА

1Бег на кароткiя дыстанцыi.(стар. разбег)

2Кiданне мяча у цэль i на дальнасць .

3Скачок удавжыню”сагнуушы ногi”.

4Эстафетны бег(навучанне перадачы эстафет

5Крос(от 800 до 2000)

ФУТБОЛ

1Удар па мячы знешняй часткай пад’ему.

2Удар па кацячамуся мячу унутр.част. пад’ем

3Кiдок iз-за бакавой лiнii.2-б.гульня.

ТЭСТЫ1Челн.скач.2Б-30м,подц.3 нах. крос

ар

ар

зу

к

к

зу

к

ар

у

к

К

К

зу

у

ар

к

у

зу

у

к

ау

ар

зу

з

к

у

ар

к

з

у

к

п

Якасцi

1Вынослiвасць

2Хуткасна-сiлавыя якасцi ног.

3Хуткасць

4Сiла

2

3

3

3

4

3

4

4

4

2

2

5

2

3

5

3

3

3

4

4

2

5

2

6

6

6

Дом. заданi

1 Падцягваннi

2 Аджыманнi

3Падыманнi ног у вiсу

4Скачкi са скакалкай

5Прысяданнi на адной назе

+

+

к

+

+

+

к

+

к

+