10. Стресс, дистресс, эустресс – соотношение понятий

стресс – это совокупность всех неспецифических изменений, возникающих в организме под влиянием любых сильных воздействий, сопровождающихся перестройкой защитных систем организма

Две формы неспецифического адаптационного синдрома (Г.Селье)

Эустрес и дистресс.

Факторы, способствующие переходу стресса в эустресс:

• положительный эмоциональный фон

• опыт решения подобных проблем в прошлом и позитивный прогноз на будущее

• одобрение действий индивидуума со стороны социальной среды

• наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса

Факторы, способствующие переходу в дистресс:

• эмоционально-когнитивные факторы: недостаток нужной информации, негативный прогноз ситуации, чувство беспомощности перед возникшей проблемой и т.д.

• чрезмерная сила стресса, превышающая адаптационные возможности организма большая продолжительность стрессорного воздействия, приводящая к истощению адаптационного ресурса

11. Диатез-стресс-буферная модель здоровья

Диатез - уязвимость. Амортизация – смягчение. Стресс – воздействие.  Буферные факты (защитные свойства) Стресс- совокупность всех неспецифических изменений, возникающих в организме под влиянием сильных воздействий, сопровождающихся перестройкой защитных систем организма.  Любое неожиданное воздействие вызывает выработку гормона стресса. Стресс – не просто нервное напряжение. Стрессовые реакции присущи и низшим животным, вообще не имеющим нервной системы, и даже растениям.  Две формы неспецифического адаптационного синдрома (Г. Селье) Эустресс – стресс полезный, «тонизирует» работу и способствует мобилизации защитных сил (включая иммунную систему) Дистресс – вредоносный или неприятный стресс  Факторы переработки первичного стресса 1) факторы, способствующие переходу стресса в аустресс -положительный эмоциональный фон -опыт решения подобных проблем в прошлом и позитивный прогноз на будущее - одобрение действий индивидуума со стороны социальной среды -наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса 2) факторы, способствующие переходу в дистресс -эмоционально-когнитивные факторы: недостаток нужной информации, негативный прогноз ситуации, чувство беспомощности перед возникшей проблемой и т.д. -чрезмерная сила стресса, превышающая адаптационные возможности организма, большая продолжительность стрессорного воздействия, приводящая к истощению адаптационного ресурса