Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
методические указания для дипломного проектиров...doc
Скачиваний:
28
Добавлен:
21.11.2019
Размер:
9.74 Mб
Скачать

6.5.2 Организация занятий с пэвм студентов высшего профессионального образования.

Оптимальное время работы с ПЭВМ студентов первого курса составляет 1 час, студентов старших курсов 2 часа с обязательным перерывом 15-20 минут между двумя академическими часами. Допускается увеличивать это время до двух академических часов для студентов 1 курса и до трех академических часов студентов старших курсов при условии, что длительность занятий в дисплейном классе не превышает 50 % времени непосредственной работы на ПЭВМ при условии выполнении упражнений для глаз, физкультминуток и физкультпауз. При работе в дисплейном классе в обязательном порядке необходимо выполнять следующие требования.

  • через каждые 20-25 минут работы на ПЭВМ или ВДТ проводить гимнастику для глаз;

  • после каждого академического часа занятий устраивать перерыв продолжительность не менее 15 минут;

  • проводить сквозное проветривание классов во время перерывов с выходом студентов;

  • проводить физкультпаузы во время перерывов в течении 3-4 минут;

  • при появлении начальных признаков усталости индивидуально проводить физкультминутки в течении 1-2 минут;

  • один раз в 2-3 недели менять комплексы упражнений.

Физкультпаузы следует проводить организованно, под руководством преподавателя, под функциональную музыку.

5.5.3 Организация работы с пэвм учащихся начального профессионального образования.

Продолжительность работы с ПЭВМ для обучающихся на 1 курсе не должна превышать 30 минут, на 2 и 3 курсе при сдвоенных занятиях: 30 минут на первом часе и 30 минут на втором с интервалом не менее 20 минут, включая перемену. Для учащихся 3 курса продолжительность работы с ПЭВМ допускается увеличивать до 3 академических часов если суммарное время работы на ПЭВМ не превышает 50 % общего времени занятий.

После каждого академического часа занятий с ПЭВМ следует устраивать перерывы по 15-20 минут с обязательным сквозным проветриванием и выходом учащихся из классов.

Для предупреждения переутомления необходимо проводить комплекс профилактических мероприятий:

  • проводить упражнения для глаз через каждые 20-25 минут работы, при появлении признаков усталости раньше – проводить упражнения самостоятельно и раньше указанного времени;

  • для снятия локального утомления проводить физкультминутки самостоятельно или организованно под руководством преподавателя;

  • для снятия общего утомления следует проводить физкультпаузы под руководством преподавателя.

Комплексы упражнений следует менять через 2-3 недели. Общая продолжительность кружковой и факультативной работы с пользованием ПЭВМ не должна превышать 2 часа в неделю, а непосредственной работе на ПЭВМ – не более 1 часа при соблюдении режима работы и профилактических мероприятий.

Кружковые и факультативные занятия с использованием ПЭВМ следует проводить после окончания учебных занятий не ранее, чем через 50 – 60 минут.

Во время проведения практики (без учебных занятий) продолжительность работы с ПЭВМ не должна превышать 3 часа в день при соблюдении режимов работы и профилактики.