Характер.

Сложившееся под влиянием жизненных условий и воспитания психические свойства человека, которые выражают отношение его к окружающему миру, самому себе.

В отношении к окружающему миру положительные качества: общительность, доброта, отзывчивость, преданность, честность, правдивость; отрицательные качества : эгоизм, лживость, равнодушие, завистливость, необязательность, бессовестность.

Важная черта характера: отношение к делу, труду и его результатам. Положительными чертами здесь являются трудолюбие, ответственность, предприимчивость, исполнительность; отрицательные черты: леность, безответственность, безынициативность, недобросовестность.

Особое место занимают волевые качества: решительность, настойчивость, выдержка, терпение, верность данному слову.

Взаимосвязь темперамента и характера.

Темперамент – это врожденные особенности нервной системы, характер- определяется воспитанием. Темперамент не может быть плохим или хорошим; характер может быть плохим, хорошим, трудным.

Характер – сплав врожденных свойств ВНД с приобретенными в течение жизни чертами. Правдивыми, добрыми, тактичными могут быть люди с любым типом темперамента. Однако при определенном темпераменте одни черты приобретаются легче, другие труднее. Недопустимо оправдывать дефекты своего характера врожденными свойствами, темпераментом.

В определенной мере человек несет ответственность за свой характер.

Лекция №8

Акцентуация характера личности

Акцентуация характера – крайний вариант психической нормы, проявляющийся значительным усилением отдельных черт личности.

Краткая характеристика типов акцентуации характера (автор К.Леонгард)

Гипертимный тип – контактность, словоохтливость, энергичность, оптимизм, инициативность, раздражительность, легкомыслие.

Дистимный тип – низкая контактность, немногословие, пессимизм, замкнутый образ жизни, добросовестность, обостренное чувство справедливости, пассивность, неповоротливость.

Циклоидный тип – частые периодические смены настроения. В период подъёма ведут себя, как люди с гипертимной акцентуацией, спада – с дистимной акцентуацией.

Возбудимый тип – низкая контактность в общении, угрюмость, склонность к хамству, брани, провоцируют конфликты, неуживчивы в коллективе, властны в семье, в состоянии эмоционального возбуждения раздражительны, вспыльчивы, плохо контролирую своё поведение.

Застревающий – занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость, стремление добиться .

высоких показателей в любом деле, повышенные требования к себе, обидчив, уязвим, мстителен, подозрителен, самонадеян, честолюбив, ревнив.

Педантичный тип – охотно уступает лидерство другим людям, предъявляет формальные требования к людям, чрезмерные претензии к аккуратности, надежен в делах, серьёзен, отличается брюзжанием.

Тревожный тип – робость, неуверенность в себе, минорное настроение, пассивность в конфликте, самокрити чность, дружелюбие, исполнительность, нередко служат “козлами отпущения”, мишенями для шуток.

Эмотивный- общение в узком кругу избранных, редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивают наружу, добросердечны, сострадательны, чрезмерно чувствительны.

Демонстративный тип – стремление к лидерству, жажда власти и похвалы, высокая приспособляемость к людям, склонность к интригам, самоуверенность, высокие притязания, артистичность, неординаронсть мышления и поступков, эгоизм, лицемерие, хвастовство.

Экзальтированный тип – влюбчивость, привязаннсть и внимательность к друзьям и близким, чувство сострадания, альтруизм, хороший вкус, яркость и искренность чувств, паникерство, подверженность исюминутным натсроениям.

Экстравертированный тип – много друзей, знакомых, болтливость, открытость любой информации, готовнось внимательно выслушать, сделать то, о чём просят, подвержены влиянию, необдуманость поступков, страсть к развлечениям, к участию в распространении слухов и сплетен.

Интровертированный–замкнутость,склонность к философствованию, одиночество, сдержанность, принципиальность, упрямство, упорное отстаивание своих идей.

Акцентуация-

Психопатия – болезненное уродство характера при сохранении интеллекта, что мешает приспособлению к окружающему и психопаты бывают социально опасны.

Основные признаки психопатии:

Типы психопатии:

Отличие акцентуации от психопатии

Акцентуация характера	Психопатия
1.норма	1.патология
2.по мере взросления сглаживается	2.по мере взросления не сглаживается
3.нарушения возникают только при определенного рода психических травмах, при воздействии на “слабое звено” того или иного типа характера	3.проявляется при любых сложных психогенных воздействиях
4.в обычных условиях проявляется непостоянно	4.в течение жизни не подвергается резким изменениям
5.не мешает приспосабливаться к окружающей среде	5.мешает приспосабливаться к окружающей среде

Лекция №9

Тема : «Стресс»

План.

1.Понятие стресса.

2.Психологический стресс.

3.Виды стресса.

4.Механизмы проявления стресса.

1. Слово стресс происходит от латинского stringere – затягивать. Впервые в обиход термин ввел выпускник Пражского университета Ганс Селье. По его мнению, стресс – это совокупность «неспецифических реакций организма на любое требование извне».

В концепции Ганса Селье выделяются 3 основные положения на стресс.

1. Физиологическая реакция не зависит от природы стрессора, от вида организма, у которого она возникает. Она универсальна и направлена на защиту человека.

2. Защитная реакция при продолжающемся или повторяющемся действии стрессора включает 3 стадии, которые названы «общий адаптационный синдром».

1-я стадия - реакция тревоги, в организме появляются изменения, характерные для первоначального воздействия стрессора : напряжение мышц, учащение дыхания, ускоренный пульс, повышенное артериальное давление, чувство тревоги. Устойчивость организма снижается, и если стрессор сильный, может наступить смерть.

2-я стадия - стадия резистентности - организм приспосабливается к продолжающемуся воздействию стрессора. Если стрессовый фактор продолжает действовать, то может наступить третья стадия.

3-я стадия – стадия истощения - вновь появляются и нарастают симптомы, характерные для стадии тревоги. При непринятии необходимых мер стадия истощения заканчивается смертью.

3. Если защитная реакция оказывается продолжительной и сильной, она может перейти в болезнь адаптации.

II. Стрессор – ( стрессогенный фактор) – любое воздействие из внешней среды или возникающее внутри организма, которое вызывает стрессовую реакцию. Существует два пути возникновения стресса : психологический и физиологический. Если стрессогенный фактор не осознается человеком, но вызывает симптомы, характерные для стресса, такой стресс рассматривается, как физиологический ( прием большого количества кофеина). Если стрессогеный фактор преломляется через сознание человека, то возникающие при этом изменения оцениваются как психологический или психоэмоциональный стресс. Воздействие приобретает качество стрессогенного, если оценивается человеком, как угрожающее его социальному, психологическому или физическому благополучию. Психологические стрессы делятся на информационные и эмоциональные. (Предлагается привести примеры).

Одной из причин психологического стресса является невозможность решить значимую потребность, в итоге возникает ситуация угрозы, стресс-реакция. Психологическое состояние в такой ситуации называется фрустрация, а ситуацию–фрустрирующей (англ.frustration – расстройство, крушение). Для нее характерны два обязательных условия – 1)

2)

Если психоэмоциональный стресс вызывает развитие психического заболевания, то психологическую причину именуют психотравма - чувственное отражение в сознании индивидуально значимых событий, оказывающих гнетущее, беспокоящее и отрицательное в целом действие (приведение примеров).

Ятрогенный психоэмоциональный стресс – (предлагается самостоятельный поиск знаний: понятие, классификация, поводы для развития ятрогений).

III. Ганс Селье предложил выделять две разновидности стресса: дистресс - неблагоприятный стресс, и эустресс – положительный стресс, вызванный переживанием приятных событий. Канадский психотерапевт предложил разделять дистрессы на вредоносные и мобилизующие. К последним можно отнести спортивные состязания, экзамены, обливание холодной водой. С другой стороны, чрезмерно напряженные тренировки, тяжелая учебная к категории вредоносных стрессов.

Кроме того, выделяется конструктивный стресс и деструктивный. Конструктивный – пройдя этап тревоги, заканчивается стадией адаптации организма к новой ситуации, повышением его устойчивости. Деструктивный возникает, если стресс-фактор более интенсивен и продолжителен, имеет место неправильная оценка стресс- фактора, сочетание нескольких стресс-факторов, организм ослаблен по другим причинам (в силу врожденной или наследственной слабости защитных механизмов). При деструктивном стрессе реакция адаптации достигает уровня истощения и запускаются процессы разрушения защиты через болезнь.

IV. 1.Психологический механизм.Полученная информация, которая вызывает угрозу состоянию человека, проходит через мозг человека, и характер стресса зависит от индивидуальных особенностей личности – информации, хранящейся в памяти, установок, ожиданий, мотивации. Сначала происходит первичная обработка информации, далее идет анализ, синтез, моделирование и , наконец, происходит оценка ситуации. Если сознание оценивает ситуацию, как опасную, то развивается стресс. Параллельно этому происходит эмоциональная оценка события. Первичный запуск эмоциональной реакции происходит почти мгновенно на подсознательном уровне, а затем к нему прибавляется еще эмоциональная реакция, сделанная на основе анализа. Отрицательная оценка события и бурная эмоциональная реакция дают сильный стресс.

2.Физиологический механизм. Если мозг человека оценивает ситуацию, как опасную, то вначале происходит активация гипоталамуса, т.е. при неблагоприятных событиях во внешней среде гипоталамус запускает активность симпатической нервной системы, т.к он является высшим центром вегетативной нервной системы и управляет эндокринной системой человека.

Повышение активности симпатического отдела нервной системы выражается в учащении сердцебиения, расширении зрачков, появлении адреналина в крови( при страхе) ил норадреналина (при гневе), напряжении мышц и их более интенсивной работе.

Далее происходит активация коркового слоя надпочечников, которые помогают нам преодолевать различные трудности при помощи специальных антистрессовых гормонов. Под действием гормонов коркового вещества надпочечников ( глюкокортикоиды) усиливаются все обменные процессы, в крови появляется больше глюкозы, подавляются воспалительные процессы, организм становится менее чувствительным к боли – в результате организм лучше приспосабливается к повышенным требованиям среды обитания.

Дальнейшее развитие событий зависит от того, как быстро организму удастся справиться со стрессом, и если срессорный фактор продолжает воздействовать на организм, физиологический стресс сменяется на патологический, другими словами, человек заболевает.

Лекция №10