Накопительный болевой эффект

Резкий и проносной удар малой формой в эти точки заставляет противника отшатнуться или отдернуть конечность. Несколько повторных ударов в эти точки вызывают накопительный болевой эффект и как следствие временный паралич конечности. Это точки, находящиеся в центре и по бокам суставных сгибов абсолютно всех суставов рук и ног; расположенные на одну треть (от длины сегмента конечности) выше и ниже сустава; с внутренней стороны предплечья, по средней линии между лучевой и локтевой костями; на руках и ногах, там, где можно прощупать кость сквозь мышцы (на бедре и плече они расположены по внутренней и наружной линиям). 

Яркий пример – голень. Одно попадание, и противник бережёт ногу. Следующие 2-3 попадания в то же место – и человек не может стоять на этой ноге. 

Важно: тренируйтесь, чтобы удар вышел действительно сильным! Иначе… Но, в общем-то, и для других болевых точек тренировки никто не отменял. 

Таким образом, тренировки в использовании и распознании болевых точек сделают ваше намерение победить реальностью.

Болевые точки: как бить? Бить просто. Только нужно учитывать несколько важных вещей -

1. должна быть правильная сила удара,

2. правильная точность удара,

3. правильно выбранная ударная поверхность, 

4. правильно выбранная форма удара (толчок, надавливание, удар, приём),

5. И самое главное, чему подчинены перечисленные пункты: правильное намерение удара. 

Правильное намерение удара зависит от того, какого у вас намерение победить. От того, какова у вас цель самозащиты. От оценки текущей ситуации, от вашего наблюдения. От ваших возможностей. Но, предположим, вы всё оценили и продумали. Теперь дело за малым: создать правильное намерение удара. Для этого определимся с терминами. 

Удар – это способ переноса энергии от одного тела к другому, при котором контакт тела, передающего энергию, с телом, получающим энергию, краток.

От того, насколько краток контакт одного тела с другим, меняется "ударность". Чем меньше время контакта, тем более он становится ударом. Чем больше – тем ударность теряется, удар превращается в толчок. Толчок – в захват (прихват, удержание). А уже захват при увеличении времени контакта превращается в приём. Естественно, не сами по себе, и если вы оставите руку на теле противника в качестве "захвата", то в приём он не перерастёт. Но, в принципе, получается такая схема трансформации удара в зависимости от времени контакта с телом:

Удар → толчок → захват (удержание, надавливание) → приём.

 

Во всех четырёх случаях энергия передаётся от одного тела к другому. Различается только время контакта. При собственно ударе время контакта минимально. Для стандартов техники Во Вьет Нам, школа Цветов, стиль Золотого лотоса, например, оно составляло 1/8 секунды. Для современных бойцов в среднем это примерно 1/3 секунды. И удар плавно переходит в толчок, начиная от времени контакта в 1/2 секунды. Далее,  захват-надавливание длятся ориентировочно 0,5-1 секунду (или дольше, в зависимости от силы надавливания и болевого порога), а приём должен длится 0,8-1,2 секунды. 

Зачем я всё это пишу? С важной целью: определиться со способом воздействия на болевые точки в зависимости от ваших целей, то есть, с тем, как бить по болевым точкам. 

Так, если вы хотите помучить нападающего (что при самообороне не рекомендуется), или же конвоировать его куда-нибудь, задержать на месте (оно вам надо?), то воздействие на болевые точки должно быть длительным, должны использоваться захваты. При этом нужно учитывать нюанс: чувствительное место на теле человека "привыкает" к воздействию. Так, если вы в течение 1 минуты с постоянной силой давите на чувствительную точку, она свою чувствительность потеряет. Соответственно, потеряет эффект воздействие. Это нужно учитывать. 

По отношению к приёму – те же условия, что и к надавливаниям – не проведенный до конца приём теряет эффективность. 

Более актуальный вопрос – собственно, удар и толчок по болевым точкам. Толчок по болевым точкам обычно не проводится. Обычно для оказания нужного воздействия нужен удар. Почему? Потому что болевые точки – это точки. И при ударе энергия движения переходит в тело противника в узкой области, т.е. в области болевой точки. А когда идёт толчок, энергия по дороге до уязвимого места частично рассеивается окружающими тканями. И сила воздействия на болевую точку уменьшается, причём значительно. Соответственно, чем больше область болевой точки, тем эффективнее можно использовать толчок вместо удара. Чем чувствительнее болевая точка – тем опять же эффективнее можно использовать толчок вместо удара. 

Таким образом, если вы хотите отпугнуть, отогнать противника, то по болевым точкам можно проводить достаточно сильные толчки. Если же ваша цель – обезвредить противника, то нужно максимально сокращать время контакта с его телом, то есть, применять удары по болевым точкам. 

То есть, в начале вы на основе своей цели и намерения победить рассчитываете силу, форму и место воздействия, а затем применяете либо толчок, либо удар, либо захват, либо приём – для того, чтобы достичь поставленной цели. 

И, естественно, вопрос "Как бить по болевым точкам" не актуален до тех пор, пока вы не сформируете твёрдое и правильное намерение победить – и не отработаете достижение поставленных целей на тренировках.

Болевые точки: чем бить? Можно бить руками, можно бить ногами, можно – подручными предметами. Лучше, конечно, подручными предметами или ножом – не так больно, как руками. Далее, если в руках ничего подручного нет, то лучше бить просто руками – скорость движения быстрее, и, следовательно, сложнее руки перехватить. Затем уже идут ноги, как наиболее медлительные конечности. Ударные поверхности головы рассматривать не будем из принципа – головой думать надо, а не бить

Теперь, собственно, о том, чем бить по болевым точкам. Для начала определим основные