1. Опишите проблемную ситуацию

Клиент рассказывает о ситуации, в которой он «зашел в тупик», «имеет слишком мало возможностей выбора», «не может нормально действовать», «чувствует себя некомфортно» и т. д.

Позвольте клиенту снова погрузиться в данную ситуацию посредством ассоциирования с ней.

Закрепите якорь номер 1 («негативный» якорь).

2. Определите ощущения в проблемной ситуации. Попросите клиента описать неприятное ощущение (которое негативно либо каким-либо иным образом сказывается на внутреннем состоянии). «Какое определение ты можешь дать этому ощущению?»

3. Определите противоположное ощущение

«Какое ощущение является противоположным этому неприятному, создающему затруднения ощущению?»

4. Заякорите это противоположное («положительное») ощущение.

Когда, в какой ситуации (контексте) у клиента отчетливо проявлялось противоположное (положительное) ощущение? Теперь позвольте клиенту погрузиться в воспоминания об этой ситуации, ассоциируйте его с ней. Закрепите якорь номер 2 («положительный» якорь).

5. Активизируйте оба якоря, пока не произойдет их коллапс

Попросите клиента дышать более глубоко и спокойно ждать, как будет разворачиваться ситуация.

Теперь активизируйте одновременно положительный и негативный якорь. Удерживайте оба якоря до тех пор, пока они не образуют заметную на невербальном уровне связку, либо пока не утихнет эмоциональное смятение, а нейтральное или положительное ощущение не займет ведущее положение.

Если этого не произошло (либо не произошло в достаточной мере), необходимо вернуться к этапу 3 и усилить положительный якорь. Теперь продолжайте работать с паттерном дальше.

6. Тестирование

Попросите клиента снова мысленно вернуться к изначальной проблемной ситуации.

Не используйте при этом якоря! Это и есть тестирование. Что теперь испытывает клиент?

Определите, является ли теперь невербальная реакция клиента «положительной».

ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ИСТОРИИ

1. Поиск неприятного переживания Вызовите неприятное переживание: «Вернись к ситуации и попробуй снова ощутить все то, что ты тогда ощущал».Заякорите это неприятное состояние: якорь X. Быстро протестируйте якорь X. (Обращаем ваше внимание: в случае сильных эмоций лучше всего использовать паттерн «Быстрого лечения фобий»).

2. Использование якоря Х в качестве поискового якоря. Активизируйте якорь X. Вернитесь к связанному с ним состоянию... «Когда у тебя раньше было это состояние?». (В этот момент у клиента появляются специфические воспоминания. Составьте их список).

Каждой ситуации, которую вспомнил клиент, присвойте название (код). Продолжайте до тех пор, пока клиент не обнаружит одно из самых ранних воспоминаний, связанных с этим состоянием. Попросите клиента разместить названия (коды) ситуаций на листе в определенном порядке: хронологическом и по степени интенсивности ощущения. Проверьте, все ли эти ситуации связаны одним и тем же состоянием?

3. Поиск ресурсов

Отыщите один или несколько ресурсов (посредством визуально-кинестетической диссоциации) к самой ранней либо наиболее характерной ситуации. Усильте и заякорите данный(е) ресурс(ы) с помощью якоря Y.

4. Тестирование экологии и эффективности ресурса

Протестируйте экологию и эффективность ресурса(ов) Y, сопоставляя его (их) с самой ранней или наиболее характерной ситуацией из списка.

Удовлетворительны ли экология и эффективность?

Возникают ли какие-либо сложности?

Проверьте эффективность ресурса при разрешении проблемы.

5. Повторное использование ресурса

Если ресурс(ы) Y удовлетворяет(ют) требованиям, используйте его (их) применительно ко двум последним ситуациям из списка.

6. Тестирование без якоря

Тестирование ресурса(ов) Y может быть осуществлено клиентом самостоятельно, если вы попросите его использовать при этом две последние ситуации из списка, не прибегая к помощи якоря Y.

7. Подстройка к будущему

«Подумай о будущих ситуациях типа X.

Как ты будешь использовать эти ресурсы в данных ситуациях?».

СТРАТЕГИЯ БЭЙТСОНА «Перекрестное опыление» в качестве ресурса для зашедших в тупик процессов.

Грегори Бэйтсон, чьи идеи можно встретить повсеместно в НЛП, не имел конкретной профессии. Он был биологом, однако также успешно занимался и антропологией, и философией.

Но это еще не все: у него была потрясающая способность смотреть на физиологическую проблему глазами биолога, а па биологический процесс смотреть глазами антрополога. «Стратегия Бэйтсона» представляет собой способ передачи этой способности другим людям. Данная стратегия предусматривает переведение определенного взгляда на проблему, отлично функционирующего в определенном контексте, на другой контекст, в котором клиент зашел в тупик. Это осуществляется посредством так называемого «пространственного перемещения», иными словами, помещение в определенное пространство используется в качестве якоря. Стратегия Бэйтсона функционирует следующим образом: