- •Содержание
- •Предисловие
- •I. Технология годового планирования в общеобразовательных учреждениях
- •1.1. Общий годовой план работы по физическому воспитанию
- •1.2. Годовой план-график распределения программного материала по предмету «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях
- •Последовательность действий педагога при разработке годового плана-графика распределения программного материала по предмету «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях:
- •2. Технология четвертного планирования в общеобразовательных учреждениях
- •1. Тематический четвертной план имеет 2 варианта:
- •Последовательность действий студента при определении общих учебно-воспитательных задач на четверть (уирс №1):
- •Учебно-исследовательская работа №1 «Общие учебно-воспитательные задачи на четверть»
- •Технология составления программы обучения двигательному действию
- •Последовательность действий студента при разработке программы обучения двигательному действию:
- •Учебно-исследовательская работа №2 Программа обучения двигательному действию
- •Учебно-исследовательская работа №3 Программа развития кондиционных способностей
- •Количественные требования: Для мальчиков: Для девочек:
- •Технология составления программ развития координационных способностей
- •5.1. Технология составления программы развития сенсорных способностей
- •Виды и свойства сенсорных систем
- •Последовательность действий студента при разработке программы развития сенсорных способностей:
- •Учебно-исследовательская работа №4.1. Программа развития сенсорных способностей
- •5.2. Технология составления программы развития психодинамических способностей
- •Последовательность действий студента при разработке программы развития психодинамических способностей:
- •Учебно-исследовательская работа № 4.2. Программа развития психодинамических способностей
- •5.3. Технология составления программы развития собственно-координационных способностей (комплексных)
- •Последовательность действий студента при разработке программы развития координационных способностей:
- •Учебно-исследовательская работа №4.3. Программа развития координационных способностей
- •6. Технология составления программы решения оздоровительных задач для школьников
- •Последовательность действий студента при разработке программы решения оздоровительной задачи (уирс 5):
- •Учебно-исследовательская работа № 5 Программа решения оздоровительной задачи
- •Технология составления программы решения воспитательной задачи в школе
- •Последовательность действий студента при разработке программы решения воспитательной задачи (уирс 6):
- •Учебно-исследовательская работа № 6 Программа решения воспитательной задачи
- •8. Технология составления программы формирования знаний у школьников
- •Последовательность действий студента при разработке программы формирования знаний у школьников (уирс 7):
- •Учебно-исследовательская работа № 7 Программа решения теоретической задачи
- •9. Технология распределения частных задач и учебных заданий по урокам в четверти (семестре)
- •10. Технология планирования учебно-воспитательной работы на уроке
- •10.1. Составление конспекта фрагмента урока
- •Учебно-исследовательская работа № 8.1 Программа решения образовательной задачи на уроке (фрагмент урока)
- •10.2. Разработка содержания и оформление конспекта урока физической культуры
- •11. Технология написания сценария спортивного праздника в школе
- •12. Технология составления положения о соревновании в школе
- •Сценарий спортивного праздника «Озорной мяч» (для 1-3 классов)
- •Учебное издание Св. План 2005
- •190121 Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35
12. Технология составления положения о соревновании в школе
В физическом воспитании в общеобразовательных учреждениях различают внутришкольные соревнования (внутри класса или секции, между классами, а также различные отборочные соревнования) и внешкольные соревнования (районные и городские).
Спортивное соревнование, прежде всего, должно проводиться по тем видам упражнений, которые содержатся в комплексной программе физического воспитания учащихся. Каждое соревнование должно являться логическим завершением урочных занятий или результатом внеклассной работы.
Учащиеся подготовительной и специальной медицинской групп могут выступать в отдельных видах соревнований по разрешению врача. Нельзя допускать к участию школьников, не прошедших достаточную подготовку на уроках физкультуры, в группах ОФП, в спортивных секциях. Учащиеся специальных классов спортивного профиля в соревнованиях для общеобразовательных школ не участвуют.
В некоторых командных соревнованиях с массовым зачетом для стимулирования интереса можно предусмотреть участие каждого школьника не во всех видах программы, а только в 1-м или 2-х по выбору. В этом случае в каждом виде от класса участвуют по 10-15 человек, что ускоряет проведение соревнований.
Во внутришкольных соревнованиях основная роль принадлежит ежегодной круглогодичной спартакиаде, которая состоит из целой системы соревнований по ряду видов спорта, а также из соревнований между классами по программе детских спортивных игр «Старты надежд». В школе также проводят первенства по отдельным видам спорта: гимнастике, футболу, хоккею, плаванию, шахматам, конькам, лыжам, а также по летнему и зимнему многоборью и т.д.
Учебные соревнования следует проводить, начиная с 1-го класса, постоянно усложняя их, приучая школьников к дисциплинированному поведению, мобилизации на достижение хороших результатов. В средних и старших классах надо обучать школьников основам тактической борьбы, правильному распределению сил, взаимопомощи в командных действиях, спортивной этике. Соревнования на первенство школы проводят по параллелям или по группам классов - 1-2, 3-4 и т.д.
Проведение соревнований необходимо начинать со второй половины сентября, когда школьники адаптируются к учебным нагрузкам.
Соревнования по легкой атлетике целесообразнее проводить в конце сентября, в форме лично-командных соревнований между классами (засчитываются 20-25 лучших результатов от класса). Программа должна быть несложной, например: бег на 60 или 100 м, прыжки в длину и высоту с разбега, метание теннисного мяча или гранаты.
В сентябре же при благоприятных условиях рекомендуется проводить туристические соревнования, в программу которых входит спортивное ориентирование и преодоление полосы препятствий. Дополнительно могут быть организованы различные конкурсы (укладка рюкзака, установка палатки, разжигание костра).
Во второй декада октября - соревнования по настольному теннису. Проведение соревнований в такие ранние сроки позволит повысить массовость этих соревнований, так как навык игры, приобретенный во время летних каникул, еще не утерян. В первой декаде ноября - первенство школы по подвижным и спортивным играм.
Соревнования по гимнастике рекомендуется проводить между командами классов с массовым зачетом. Обычно они проводятся во второй половине декабря, к этому времени школьники приобретают необходимые знания, умения и навыки.
Оптимальными сроками проведения соревнований по лыжным гонкам и конькобежному спорту следует считать последнюю декаду февраля.
Программа заключительных стартов по л/а предусматривает: соревнования по прыжкам в высоту - в последнюю декаду апреля, состязания по остальным видам легкоатлетической программы - в начале мая. Более поздняя организация данных соревнований осложняется мероприятиями, связанными с окончанием учебного года.
В дни школьных каникул физкультурно-массовая работа должна быть активизирована. Значительная роль в этом отводится массовым соревнованиям. Эти соревнования не должны быть продолжительными и требовать значительного времени на подготовку (старты по упрощенным правилам), их лучше проводить на свежем воздухе.
Положение о соревнованиях должно быть разработано учителем физической культуры заранее, и с ним должны быть ознакомлены все участники не позднее, чем за месяц до начала соревнований.
В положении должно быть отражено следующее:
-
Вид спорта.
-
Цели и задачи данных соревнований.
-
Руководство проведением соревнований.
-
Состав участников соревнований.
-
Сроки и место проведения соревнований.
-
Программа соревнований и форма зачета.
-
Порядок и срок подачи заявок.
-
Порядок подачи протестов и их рассмотрения.
В Приложении 7 приведен образец заявки для участия в школьных соревнованиях, так как в период педагогической практики студенту необходимо принять участие в организации и проведении данного мероприятия.
ЛИТЕРАТУРА
Автор и название |
|
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
||
1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого./В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 1988. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
2. Видяткин, М.В. Внеклассные мероприятия по физкультуре в средней школе./М.В. Видяткин. – Волгоград, 2004 – 150с. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
3. Вяткин, Л.А. Туризм и спортивное ориентирование: Учебное пособие./Л.А. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. – М., 2001 – 205с. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
4. Гогунов, Е.Н., Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие /Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М., 2000. |
|
|
|
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
5. Двейрина, О.А. Развитие координационных способностей на уроках физической культуры в школе./О.А. Двейрина. – СПб., 2000 -46с. |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Должиков И.И. Поурочное планирование ф.в. учащихся 1-11 классов. / «Физкультура в школе».- М, 1995, №1-12. |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учебник/ М.Н. Жуков. – М., 2000 - 220с |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
|
8. Ильин, Е.П., Психология физического воспитания: Учебное пособие для педагогических институтов. /Е.П. Ильин. - М.: Просвещение, 1983-223с. |
|
|
|
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
9. Ковалько, В.И. Уроки физкультуры в начальной школе: Методические рекомендации. /В.И. Ковалько. –М., 2003 – 267с. |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
10. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Учебник/ Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов – М., 2000. |
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
11. Коджаспаров, Ю.Г., Развивающие игры на уроках физической культуры 5-11 классы./Ю.Г. Коджаспаров. – М., 2003 – 171с. |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
12. Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий./Е.С. Крючек.- М., 2001. |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
13. Кузнецов, В.С., Экзаменационные вопросы и ответы. Физическая культура. 9 и 11 выпускные классы: Учебное пособие./В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. М., 2002 – 237с. |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
14. Кузнецов В.С. Методика обучения основным видам движения на уроках физической культуры в школе. /В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий - М., 2002. – 127с. |
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
14. Курамшин, Ю.Ф, Теория и методика физической культуры: Учебник./Ю.Ф.Курамшин. – М., 2004 – 463с. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
15. Лазарев, И.В. Практикум по легкой атлетике: Учебное пособие /И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов, Г.А. Орлов. – М., 1999 - с. |
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
16. Литвинов, Е.Н., Физкультура!: Учебник для учащихся 5-6-7 классов общеобразовательных учреждений./Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев. - М., Просвещение, 1999 – 140с 17. Литвинов, Е.Н., Веселая физкультура: Учебник для учащихся 1 класса./Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев, Т.Ю. Торчкова, Р.Я. Шитова. - М., Просвещение, 2000 – 64с 18. Литвинов, Е.Н., Ура, физкультура: Учебник для учащихся 2-4 классов./Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев, Т.Ю. Торчкова, Р.Я. Шитова. - М., Просвещение, 2000 – 94с |
+
+ |
+
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
19. Литвинов, Е.Н., Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (основанная на одном из видов спорта - баскетбол)./Е.Н. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов. – М., 1996. 20. Литвинов, Е.Н., Программа физического воспитания учащихся начальной школы./Е.Н, Литвинов, М.Я. Виленский, Г.И. Погадаев. – М., 2004. |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
21. Лях, В.И., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов./В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. – М., 1996. |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
22. Лях, В.И., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей./В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. – М., 1994. 23. Лях, В.И., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов./В.И Лях, А.А. Зданевич. – М., 2004. |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+
+ |
24. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников./в.И.Лях. – М., 1998. |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
25. Лях, В.И. Физическая культура.: Учебник для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений./В.И.Лях, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон. – М., Просвещение, 2000 – 154с. 26. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя /В.И.Лях, Г.Б.Мейксон, Ю.А. Копылов. – М., Просвещение, 2002 – 192с. 27.Лях, В.И. Физическая культура.: Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений./В.И.Лях, Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон. – М., Просвещение, 2001 – 110с. |
+
+
+ |
+
+
+ |
+
+
+ |
+
+
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
28.Матвеев, А.П., Физическая культура./ А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. – М., 2002. |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
29.Матвеев, А.П., Физическая культура - начальные классы./А.П. Матвеев, М.В. Малыхина. – М, 2003. |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
30.Матвеев, А.П., Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений. Матвеев А.П., Т.В. Перова, Л.В. Каверкина. – М., 2004. 31.Матвеев, А.П. Физическая культура 9-11 классы./А.П.Матвеев, А.А. Красников, А.Б.Лагутин. – М., 2002 -58с. |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
32.Моисеев, Н.М. Планирование учебной работы по физической культуре в процессе педагогической практики в школе и ПТУ./Н.М. Моисеев. –СПб., 1994. – 35с. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
33.Немов, Р.С. Психология: Учебник./Р.С. Немов. – М., 1990 – 300с. |
|
|
|
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
34.Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе /П.К. Петров. – М., 2000 – 447с. |
|
|
+ |
+ |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
35.Погадаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры./Под ред. Л.Б. Кофмана. – М., 1998 - 495 с. |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
36.Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике: Учебно-методическое пособие./Е.Г. Попова. – М., 2000 – 71с. |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
37. Смирнова Л.А. ОРУ с предметами для младших школьников. /Л.А. Смирнова – М., 2003 – 317с. |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
|
38. Холодов, Ж.К., Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие./ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М., 2002 – 478с. |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
Приложение 1
Фрагмент общего плана работы по физическому воспитанию
Содержание работы |
Сроки выполнения |
Ответственный за выполнение |
Отметка о выполнении |
1 |
2 |
3 |
4 |
1. Организационная работа |
|||
1. Составить и утвердить документы планирования по физическому воспитанию: а) годовой план-график; б) четвертные планы. |
Август Август, октябрь, декабрь, март |
Учитель физической культуры
|
|
2. Провести семинар для учителей начальных классов по вопросам организации оздоровительных мероприятий в режиме дня. |
Август |
Учитель физической культуры, заместитель директора по начальной школе |
|
3. Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах. |
Август |
Учитель физической культуры |
|
4. Составить расписание занятий секций. |
До 10 сентября |
Учитель физической культуры |
|
2. Учебная работа |
|||
1. Проведение уроков физической культуры. |
|
|
|
3. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня |
|||
1. Проведение гимнастики до занятий. |
Ежедневно |
Инструкторы-общественники |
|
2. Проведение подвижных игр и занятий физическими упражнениями на динамических переменах. |
Ежедневно |
Инструкторы-общественники |
|
3. Проведение занятий физическими упражнениями в группах продленного дня. |
Ежедневно |
Воспитатель |
|
4. Физкультурно-массовая и спортивная работа - во внеурочное время |
|||
1. Проведение спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества. |
Февраль |
Администрация и учитель физической культуры |
|
2. Проведение «Веселых стартов». |
Ноябрь |
Администрация и учитель физической культуры |
|
3. Проведение занятий в спортивных секциях и кружках. |
В течение года |
Учитель физической культуры |
|
4. Проведение внутришкольной спартакиады учащихся. |
В течение года |
Администрация и учитель физической культуры |
|
5. Участие в городской спартакиаде и соревнованиях по отдельным видам спорта. |
Согласно календарю соревнований |
Учитель физической культуры |
|
6. Проведение туристического слета и соревнований по спортивному ориентированию. |
Июнь |
Администрация и учитель физической культуры |
|
5. Агитационно-пропагандистская работа |
|||
1. Оформление уголка физической культуры, стенда «Лучшие спортсмены школы». |
Октябрь |
Учитель физической культуры |
|
2. Проведение спортивных викторин, КВН. |
Декабрь, май |
Администрация и учитель физической культуры |
|
6. Врачебный контроль и медико-санитарный надзор |
|||
1. Проведение медицинского осмотра учащихся и распределение их по медицинским группам. |
Сентябрь |
Врач, администрация |
|
2. Контроль за состоянием здоровья учащихся спец.мед.групп. |
Ежемесячно |
Врач |
|
3. Проведение итогового медицинского осмотра. |
Май |
Врач, администрация |
|
7. Хозяйственная работа |
|||
1. Ремонт спортивного инвентаря и оборудования. |
В течение года |
Учитель физической культуры |
|
2. Изготовление наглядных пособий по физической культуре. |
В течение года |
Учитель физической культуры |
|
Приложение 2
Таблица I
«Фрагмент годового плана-графика распределения программного материала по физическому воспитанию для 5 класса» (вариант 1)
Учебный материал |
Количество уроков, отведенных на учебный материал в году |
Количество и номера уроков, отведенных на учебный материал по четвертям |
|||
1 |
II |
III |
IV |
||
Основы знаний |
5 |
2 |
1 |
1 |
1 |
Легкая атлетика |
18 |
8 |
|
|
10 |
Спортивные игры (баскетбол) |
21 |
10 |
|
5 |
6 |
Гимнастика |
14 |
|
14 |
|
|
Лыжная подготовка |
15 |
|
|
15 |
|
Подвижные игры |
33 |
6 |
13 |
6 |
8 |
Таблица 2
«Годовой план-график распределения программного материала по физическому воспитанию
для 5 класса» (вариант 2)
Учебный материал |
Количество уроков |
1 четверть |
|||||||||||||||||
Номера уроков |
|||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
||
Основы знаний |
5 |
1 |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
18 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры (баскетбол) |
21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Гимнастика |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры |
33 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебный материал |
Количество уроков |
II четверть |
|||||||||||||
Номера уроков |
|||||||||||||||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
||
Основы знаний |
5 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры (баскетбол) |
21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика |
14 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Лыжная подготовка |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры |
33 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|
Учебный материал |
Количество уроков |
III четверть |
||||||||||||||||||
Номера уроков |
||||||||||||||||||||
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
||
Основы знаний |
5 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры (баскетбол) |
21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
Гимнастика |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка |
15 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
|
|
|
Подвижные игры |
33 |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
5 |
6 |
|
|
|
|
|
|
Учебный материал |
Количество уроков |
IV четверть |
|||||||||||||||
Номера уроков |
|||||||||||||||||
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
||
Основы знаний |
5 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
18 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Спортивные игры (баскетбол) |
21 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры |
33 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
Приложение 3
Фрагмент поурочного четвертного плана (по И.И. Должикову, 1997)
Учебный материал |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Основы знаний 1. Правила безопасности на полосе препятствий. 2. Содержание нового комплекса утренней гимнастики (УГГ). |
+ + |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОРУ 1. Специальные беговые. 2. Специальные прыжковые. 3. Линейные эстафеты с этапом до 50м. 4. Преодоление полосы препятствий. 5. В парах на сопротивление. |
+ |
+ |
+
+ |
+ + |
+
+ |
+
+ |
+
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Легкая атлетика 1. Старт с опорой на одну руку (повторение) 2. Низкий старт. 3. Бег 60м с низкого старта. 4. Прыжки в длину с разбега. 5. Метание мяча 150 г с 4-5 шагов. 6. Бег в умеренном темпе (мин). |
С Р
2 |
С З
3 |
С
Р
4 |
У
У З Р 5 |
С З 6 |
У С 7 |
У 8 |
У |
|
|
|
|
Баскетбол 1. Ловля и передачи мяча. 2. Передачи мяча со сменой мест в тройке. 3. Ведение мяча шагом и бегом. 4. Броски мяча по кольцу после ведения. 5. Учебные игры 3Х3 по упрощенным правилам. |
|
|
|
|
|
|
|
|
С С
|
С С Р Р |
С С З З |
С С + |
Контроль двигательной подготовленности 1. Бег 30м с высокого старта. 2. Прыжки в длину с места. 3. Подтягивание на перекладине. |
|
У
|
У
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
Контрольные упражнения Бег 60м |
Мальчики 9,8-10,4-11,1с |
Девочки 10,3-10,6-11,2с |
||||||||||
Метание мяча |
36-29-21м |
23-18-15м |
||||||||||
Прыжки в длину с разбега |
360-330-270см |
330-280-230см |
||||||||||
Бег 1500м |
7,30-7,50-8,10мин |
8,00-8,20-8,40мин |
||||||||||
Подтягивание на перекладине: мальчики – высокая, девочки - низкая |
7-5-4 раза |
17-14-9 раз |
Условные обозначения:
Знак «+» указывает на использование этого материала в уроке;
«Р» – разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
«З» - закрепление двигательного действия;
«С» - совершенствование двигательного действия;
«У» - учет знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах или других упражнениях учебной программы.
Поурочные задачи обучения (фрагмент):
Урок 1. 1. Познакомить с содержанием нового комплекса УГГ. 2. Провести беседу по технике безопасности во время занятий на спортивной площадке. 3. Повторить старт с опорой на 1 руку, учить низкому старту (положение). 4. Провести бег до 2 минут для развития выносливости. 5. Контрольное троеборье.
Урок 2. 1. Повторить технику старта с опорой на 1 руку. Продолжить (закрепить) обучение технике низкого старта. Провести контроль за двигательной подготовленностью (бег 30 м с высокого старта). 4. Провести бег до 3 мин с одним ускорением до 100 м.
Урок 3. 1. Совершенствовать технику низкого старта. 2. Проверить двигательную подготовленность (прыжок в длину с места). 3. Обучить прыжкам в длину способом «согнув ноги». 4. Провести бег до 4 мин с двумя ускорениями по 50-150 м.
Приложение 4
Последовательность процесса обучения двигательным действиям
ЭТАПЫ |
||
Начальное разучивание |
Углубленное разучивание |
Закрепление и совершенствование |
ЦЕЛЬ ЭТАПА |
||
Сформировать умение выполнять основу техники двигательного действия |
Сформировать умение выполнять двигательное действие в объеме намеченных технических требований |
Закрепить умение в навык, сформировать способность выполнять действие в условиях его практического применения |
ШАГИ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ |
||
1. Создать общее представление о двигательном действии и установку на овладение им. |
1. Углубить понимание закономерностей техники и значения ее частей, предупредить возникновение значительных ошибок. |
1. Закрепить в необходимой мере технику двигательного действия. |
2. Восстановить предшествующий опыт выполнения действий, близких по технике вновь изучаемому. |
2. Последовательно разучить общие детали и усовершенствовать характеристики техники действия. |
2. Совершенствовать действие в соединении с другими действиями. |
3. Разучить звенья основы техники, не освоенные ранее, предупредить возникновение грубых ошибок. |
3. Добиться слитного выполнения действия в полном объеме изученных технических требований в условиях, позволяющих обучаемым концентрировать внимание на технике двигательного действия. |
3. Сформировать дополнительные варианты техники для целесообразного выполнения действия в различных внешних условиях и ситуациях. |
4. Добиться выполнения основы техники двигательного действия в целом. |
|
4. Совершенствовать выполнение действия при повышенных волевых и физических усилиях, вплоть до максимальных. |
|
|
5. Совершенствовать индивидуальные детали техники двигательного действия. |
Приложение 5
Примерные формулировки задач для планирования урока
физической культуры в школе
ЗАДАЧИ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ НАЧАЛА УРОКА
-
Повысить сознательность и активность учащихся для эффективной деятельности на уроке.
-
Добиться сосредоточенности внимания учащихся на содержании урока.
-
Активизировать познавательную деятельность учащихся для оптимизации деятельности на уроке.
-
Добиться осмысленного и ответственного отношения к деятельности на уроке.
-
Сконцентрировать внимание учащихся на содержании урока.
-
Повысить интерес к предстоящей работе на уроке.
-
Добиться создания (повышения) мотивации к деятельности на уроке.
-
Сформировать осмысленное и позитивное отношение к деятельности на уроке.
-
Создать побуждающие мотивы к деятельности на уроке.
-
Создать представление и понятия о содержании предстоящей работы на уроке.
-
Создать установку на активную и осознанную работу на уроке.
-
Активизировать познавательный интерес к деятельности на уроке.
-
Создать условия для активного восприятия и осознания учебной информации.
ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ
-
Добиться повышения частоты и глубины дыхания.
-
Повысить функциональные возможности энергообеспечения организма.
-
Добиться распределения энергоресурсов для обеспечения мышечной работы.
-
Добиться оптимального функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма для обеспечения двигательной деятельности.
-
Добиться повышения работоспособности для активной двигательной деятельности.
-
Добиться увеличения мощности дыхательных мышц.
-
Добиться увеличения объема вдыхаемого воздуха.
-
Добиться увеличения объема вентиляции легких.
-
Добиться увеличения количества поступающего кислорода в системы организма, обеспечивающие двигательную деятельность.
-
Добиться увеличения быстроты развертывания дыхательных процессов.
-
Активизировать процесс потребления кислорода для повышения работоспособности.
-
Активизировать функциональное состояние организма для обеспечения высокой работоспособности.
-
Добиться активизации функциональных возможностей сердца и дыхательных процессов.
-
Добиться повышения работоспособности для обеспечения результативности двигательной деятельности.
-
Активизировать адаптационные возможности организма к физическим нагрузкам.
-
Добиться увеличения производительности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
-
Добиться увеличения интенсивности кровообращения в системах организма, обеспечивающих высокую работоспособность.
ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
-
Добиться увеличения частоты импульсов в мышцах (указать каких).
-
Добиться быстрого увеличения рабочего усилия в мышцах (указать каких).
-
Развивать координацию сокращения и расслабления в мышцах (указать каких).
-
Развивать быстроту наращивания усилий в мышцах (указать каких).
-
Совершенствовать тонические свойства мышц.
-
Активизировать способность преодолевать внешние силы (или конкретное указание силы: тяжести, инерции, сопротивления внешней среды, центробежные и т.д.), влияющие при выполнении (название двигательного действия).
-
Развивать способность определять (соразмерять, измерять) степень мышечного напряжения.
-
Развивать способность менять (чередовать) режимы напряжения мышц.
-
Добиться обеспечения энергоресурсами работающих мышц.
-
Активизировать доставку энергоресурсов к работающим мышцам.
-
Активизировать энергообеспечение мышечной деятельности.
-
Добиться синхронизации возбуждения в мышцах (указать каких).
-
Добиться увеличения количества двигательных единиц, одновременно включенных в работу в рабочих мышцах.
-
Добиться вовлечения в работу мышц дополнительных двигательных единиц.
-
Повысить напряжение кровотока в работающих мышцах.
-
Увеличить объем и скорость циркулирующей крови в работающих мышцах.
-
Добиться увеличения циркуляции крови в мышцах (указать каких).
-
Повысить эластичность (растяжимость) мышц (указать каких).
-
Развивать эластичные свойства мышц (указать каких).
-
Добиться увеличения растяжимости мышечных волокон для беспрепятственного выполнения движений.
-
Развивать способность к произвольному расслаблению мышц.
-
Развивать способность к соразмерению степени напряжения и расслабления мышц.
-
Развивать способность к оптимальному и своевременному расслаблению мышц.
ЗАДАЧИ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
-
Добиться увеличения подвижности суставов (указать каких).
-
Увеличить мобильность суставов.
-
Добиться постепенного увеличения амплитуды движений в суставах.
-
Развивать способность выполнять движения с повышенной амплитудой.
-
Совершенствовать эластичные свойства связок для увеличения амплитуды движения.
-
Добиться увеличения размаха движений.
-
Добиться выполнения движений с возрастающей амплитудой.
-
Добиться увеличения эластичности связок, проходящих через …. сустав (указать какой).
ЗАДАЧИ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАВЕРШЕНИЯ УРОКА
-
Добиться ускорения восстановительных процессов после физической нагрузки.
-
Добиться снижения частоты и увеличения глубины дыхания.
-
Добиться увеличения объема вентиляции легких.
-
Восстановить уровень работоспособности, близкий к исходному.
-
Снизить уровень функционального состояния до оптимального, необходимого для ведения дальнейшей учебной деятельности.
-
Добиться оптимизации эмоционального и функционального состояния занимающихся.
-
Снизить величину мышечного напряжения.
-
Добиться постепенного снижения активности функциональных процессов в организме занимающихся.
-
Добиться ускорения восстановительных процессов в организме занимающихся.
-
Активизировать внимание занимающихся на результатах их учебного труда.
-
Создать представление о степени успешности деятельности на уроке.
-
Сообщить сведения о результатах учебной деятельности на уроке.
Приложение 6