- •3. Упражнение «Летает – не летает»
- •4. Упражнение «Ладошки»
- •5. Упражнение, направленное на увеличение уровня распределения внимания
- •6. "Повторы"
- •7. Релаксация "Огонь и лед".
- •3.Упражнение «Топ-хлоп».
- •5. Упражнения на тренировку распределения и избирательности внимания.
- •6 Упражнение «Самый внимательный»
- •7. Релаксация "Ковер-самолет". 4-5 минут.
- •1. Растяжка "Звезда".
- •3. Упражнение "Шумящие коробочки"
- •7 .Релаксация "Пляж".
- •1. Растяжка "Струночка".
- •4. Упражнение на развитие ассоциативного мышления.
- •5. Упражнение "Нелогичные парные ассоциации слов».
- •6. Упражнение "Запоминание слов".
- •1. Растяжка "Кобра".
- •3. Игра "Сделай так же".
- •4. Игра "Шалуны"
- •5. Игра "Море волнуется".
- •6. Упражнение "Запрещенный звук"
- •7. Релаксация "Росток".
- •Занятие 6 Цель: развитие мелкой моторики
- •5. Упражнение для развития мелкой моторики рук
- •8. Релаксация "Раскачивающееся дерево" (стоя).
- •1. Растяжка "Подвески" (стоя).
- •3 Игра "Слушай хлопки"
- •5.Игра «Колпак мой треугольный»
- •6. Релаксация “Спящий котёнок”
- •3.Упражнение "Буратино"
- •4.Упражнение "Говори!"
- •5.Упражнение "Кричалки—шепталки—молчалки"
- •1.Растяжка "Травинка на ветру".
- •3."Запрещенное движение"
- •7. Релаксация “Муравей”
- •5. Упражнение «Головомяч»
- •3 . Практические рекомендации педагогу, работающему с гиперактивным ребенком, а также рекомендации родителям.
1. Растяжка "Кобра".
И. п. – лежа на животе. Руки согнуть в локтях, ладонями упереться в пол на уровне плеч. Детям предлагается представить себя в виде кобры:
- медленно поднять голову, постепенно выпрямляя руки и приоткрывая рот;
- приподнять верхнюю часть туловища, прогнуть спину, ягодицы и ноги при этом должны быть расслаблены;
- вернуться в исходное положение и расслабиться, не задерживая дыхания. 2. Дыхательное упражнение ''Солнышко и тучка''.
Солнце зашло за тучку, стало свежо, прохладно – сжаться в комок, чтобы согреться /задержка дыхания/. Солнце вышло из-за тучки, стало жарко – расслабиться, разморило на солнце /на выдохе/.
3. Игра "Сделай так же".
Цель: развитие навыков самоконтроля.
Сложить из имеющихся у детей геометрических фигур несложные узоры или рисунки, например:
а) квадрат из треугольников по заданному образцу:
б) елочку из треугольников:
в) узор из геометрических фигур:
4. Игра "Шалуны"
Цель: развитие произвольной регуляции.
Инструктор предлагает детям по сигналу (удар в бубен, колокольчик и т.д.) пошалить: бегать, прыгать, кувыркаться. По второму его сигналу все шалости должны прекратиться. Упражнение повторяется несколько раз.
5. Игра "Море волнуется".
Цель: развитие произвольной регуляции.
Детям предлагается интенсивно двигаться по комнате, принимая различные позы. Инструктор произносит считалочку: "Море волнуется раз! Море волнуется два! Море волнуется три! Морская фигура замри!" Дети замирают в одной из поз. По команде инструктора "Отомри" упражнение повторяется.
6. Упражнение "Запрещенный звук"
Цель: развитие речевого звукоразличия.
Исходное положение – сидя на полу. Детям предлагается, ответить на вопрос, не употребляя какой-то определенный звук, либо его заменять хлопком в ладоши. Например, исключается звук "м". Тогда на вопрос: "Какие ягоды в лесу растут?" нельзя называть малину и землянику. Используя хлопок, ответ на вопрос будет таким: "(хлопок) – алина, зе – (хлопок)- ляника.
7. Релаксация "Росток".
Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса. И. п. – дети сидят на корточках в кругу, нагнув голову к коленям и обхватив их руками. Инструктор предлагает: "Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и стремясь ввысь. Я буду помогать вам расти, считая до пяти. Постарайтесь равномерно распределить стадии роста". Вначале освоения этой игры на каждый счет называют часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других: "одни" – медленно выпрямляют ноги, "два" – ноги продолжают выпрямляться и постепенно расслабляются руки; "три" – постепенно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам); "четыре" – разводятся плечи и выпрямляется шея, поднимается голова; "пять" – дети поднимают руки вверх, смотрят на них, будто тянутся к солнцу.