Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Nelepa_Simakova_IZS.doc
Скачиваний:
11
Добавлен:
06.11.2018
Размер:
847.87 Кб
Скачать

Продовження таблиці 2

1

2

Робота

Робота в установі

Домашня робота

легка робота

підмітання підлог, готування їжі, миття посуду, видалення пилу

неважка робота

збирання постелі, кімнат, натирання підлоги, миття вікон

важка робота

вибивання килимів, миття підлоги, полірування меблів

Перукарська справа

Робота медсестри

Робота в легкій промисловості

палітурні роботи

в їдальні

в пекарні

на пивоварному заводі

Робота на хімічному підприємстві

Виробництво меблів

Робота в пральні

Станкоінструментальне виробництво

Вільний час і

заняття спортом

Стрілянина із лука

Бадмінтон

Баскетбол

Їзда на велосипеді (довільна)

Крикет

Танці

легкі

енергійні

Фехтування

Гольф

Гімнастика

Ручний м'яч

Верхова їзда:

кроком

риссю

6,7 (1,6)

8,4 (2,0)

14,2 (3,4)

16,7 (4,0)

8,4 (2,0)

13,8 (3,3)

11,7 (2,8)

10,5 (2,5)

14,2 (3,4)

9,6 (2,3)

11,3 (2,7)

11,3 (2,7)

13,8 (3,3)

14,2 (3,4)

10,5 (2,5)

16,3 (3,9)

23,0 (5,5)

50,6 (12,1)

20,9 (5,0)

22,9 (5,5)

15,0 (3,6)

40,1 (9,6)

34,7 (8,3)

18,4 (4,4)

20,9 (5,0)

48,5 (11,6)

11,7 (2,8)

30,1 (7,2)

Продовження таблиці 2

1

2

Веслування на каное:

довільне

змагання

Дзюдо

Альпінізм

Біг по пересіченій місцевості (довільний)

Катання на ковзанах:

довільне

змагання:

швидкісний біг

фігурне катання

Катання на лижах по пересіченій місцевості:

довільне

змагання

Лижний слалом:

довільний

змагання

Плавання:

довільне

змагання

Теніс:

одиночний

парний

настільний

Волейбол

Ходьба по рівнинній місцевості:

повільна

зі швидкістю 5 км/год

зі швидкістю 5 км/год з ношею 10 кг

29,3 (7,0)

103,7 (24,8)

80,7 (19,3)

34,7 (8,3)

30,8 (8,8)

18,4(4,4)

101,2 (24,2)

68,1 (16,3)

46,0 (11,0)

79,4 (19,0)

46,0 (11,0)

129,6 (31,0)

32,2 (7,7)

66,9 (16,0)

39,3 (9,4)

32,2 (7,7)

18,4 (4,4)

30,1 (7,2)

9,2 (2,2)

12,5 (3,0)

14,2 (3,4)

٭Примітка: Дані витрати енергії наведені з розрахунку на середню масу тіла для жінок 60 кг і середню масу тіла для чоловіків 70 кг.