- •Фехтование: от новичка до мастера
- •Глава I. Советская школа фехтования и эволюция методики
- •Глава II. Обучение основным положениям и движениям
- •Примерные упражнения данного метода тренировки (шпага)
- •Глава III. Начальное обучение боевым действиям
- •Примерные комбинации действий для 1-й группы
- •Глава IV. Ступени мастерства
- •Контрольные нормативы – Рипостная игра на обусловленные сложные действия (в сек)
- •Глава V. Тактика и боевая практика
- •1. Бой на поражение определенного сектора пространства с целью обратить внимание ученика на сильные и слабые его места в нападении и обороне.
- •6. Бой с тенью как средство развития представления о действиях воображаемого противника.
- •2. Бои, готовящие к условиям предстоящих соревнований, нацеливающие спортсмена на разные по продолжительности и ритму соревнования и т. П.
- •5. Бой с «форой». Имеет две конкретные задачи:
- •Глава VI. Содержание и планирование урока
2. Бои, готовящие к условиям предстоящих соревнований, нацеливающие спортсмена на разные по продолжительности и ритму соревнования и т. П.
Так, соревнования, проводящиеся по отборочно-круговой и смешанной системам и требующие от всех участников большой выносливости для проведения 20—25 встреч в соответствии с регламентом, позволяют сильному спортсмену дифференцированно относиться к мобилизации своих возможностей в предварительных ступенях соревнований, являющихся для него своеобразной разминкой, в то время как для фехтовальщика более слабого бои уже на начальных ступенях соревнований могут оказаться решающими.
Соревнования по олимпийской системе, где даже победитель проводит 5—6 решающих боев, резко повышают значимость и напряженность отдельного боя, создают определенный, отличный от круговой системы ритм отдыха и боя (5—15 мин работы—15—20 мин отдыха, в то время как в составном способе более ритмичный рабочий цикл).
Международный способ проведения соревнований — выбывание после двух поражений «с утешением» (система репешаж) — создает свои особенности, где финальная классификация спортсменов определяется по сумме коэффициентов двух последних туров, к которым наши фехтовальщики привыкают с трудом. Особую эмоциональность имеют командные соревнования.
Таким образом, готовя спортсмена к соревнованиям, тренер должен заранее знать систему проведения их и давать соответствующий объем, интенсивность и ритм учебно-тренировочных боев, моделируя по возможности предстоящие соревнования.
3. Рапирный бой без фиксации недействительных уколов. Цели тренировки: а) насытить бой большим количеством боевых действий, ведущих к многотемповым завязкам, так как специальная схема включения электрорапир в сеть позволяет не фиксировать недействительные уколы; б) приучить фехтующих не останавливать без повода боевую схватку, не оглядываться на электрофиксатор — специальный навык, отсутствие которого часто ведет к получению укола из-за преждевременного прекращения боевых действий. Этот вид боя проводится на шпажном фиксаторе, обычными электрорапирами, с использованием электрокуртки без специальных приспособлений.
4. Бои на специальные моменты, обусловленные правилами соревнований. Эта группа боев предназначается для спортсменов старших разрядов в соревновательный период тренировки: а) бой на решающий, последний, единственный укол-удар при критическом счете по истечении последней минуты. Эти условия, требующие от фехтовальщиков максимального сосредоточения воли, внимания, сочетания осторожности в боевых действиях с разумным риском, построены на технико-тактическом анализе действий противника за время боя, предшествующего созданию критического счета; б) бой на линии предупреждения и задней границе. Как показывают наблюдения, большинство боевых схваток в этой ситуации оканчиваются обоюдными атаками, ибо противники по команде «Начинайте!» стремятся прибегнуть к наиболее, казалось бы, эффективному приему — простой атаке. Опытный, волевой и хладнокровный спортсмен, зная эту «боевую мудрость», в таких условиях часто прибегает к обобщенной (в рапире) или конкретной (в сабле) защите, а шпажист — к контратакующим действиям в руку.