- •Оглавление
- •Тема I. Методы изучения психических состояний 10
- •Тема II. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний 15
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний 171
- •Тема IV. Изучение экспрессивного компонента психических состояний 262
- •Тема V. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности 304
- •Введение
- •Тема1. Методы изучения психических состояний
- •Тема 2. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 1 Самооценка психического состояния по шкалированному признаку состояний. Самоотчет
- •Занятие 2 Дифференцированная самооценка психического состояния Оценка функционального состояния «сан»12
- •Тестовая карта дифференцированной самооценки функционального состояния
- •Шкала-градусник13
- •Тест-опросник «Оценка настроения»14
- •Текст опросника
- •Качество жизни15
- •Индекс качества жизни (текст отпросника)
- •Номер утверждения
- •Стрессы и силы
- •Занятие 3 Определение доминирующего и актуального психического состояния Методика определения доминирующего состояния16
- •Основные шкалы
- •Опросник дс (полный вариант)
- •Текст опросника
- •Лист для ответов
- •Опросник дс (краткий вариант)
- •Текст опросника
- •Опросник «Актуальное состояние» (ас)
- •Шкалы методики
- •Текст опросника
- •Бланк для ответов
- •Обработка результатов Ключ
- •Занятие 4 Реконструкция субъективного семантического пространства психических состояний Методы исследования семантических пространств психических состояний18
- •Методика
- •Занятие 5 Построение рельефа психического состояния Методика «Рельеф психического состояния»20
- •Опросник рельефа психического состояния
- •Занятие 6 Выявление причин эмоционального дискомфорта Анкета «Причины эмоционального дискомфорта»21
- •Текст опросника
- •Фаза истощения
- •Профессиональное выгорание23
- •Исследование синдрома отключения
- •Текст опросника
- •Опросник на «выгорание» mbi
- •Шкала нервно-психического напряжения24
- •1. Наличие физического дискомфорта
- •8. Проявления (ощущения) со стороны желудочно-кишечного тракта
- •27. Степень распространенности (генерализованности) признаков напряжения
- •28. Оценка частоты возникновения напряжения
- •29. Оценка продолжительности состояния напряжения
- •30. Общая оценка степени выраженности напряжения
- •Диагностика состояния стресса25
- •Тест «Степень напряженности»26
- •1. Семья
- •2. Личная жизнь
- •3. Работа
- •Нервно-психическая устойчивость (нпу). Методика «Прогноз»27
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (полный вариант)28
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (сокращенный вариант)29
- •Личностная шкала проявлений тревоги30
- •Шкала тревоги31
- •Шкала астенического состояния (шас)32
- •Бланк методики «Шкала астенического состояния»
- •Методика в. Бойко «Фрустрация»33
- •Социальная фрустрированность
- •Бланк методики «Уровень социальной фрустрированности»
- •Методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона34
- •Методика «т и д»35
- •Бланк методики диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона
- •Текст опросника
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. Зунга (адаптирована т. И. Балашовой)36
- •Бланк для ответов
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова37
- •Бланк методики дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова
- •Шкала депрессии э. Бека38
- •Оценка психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности39
- •Протокол
- •Шаблон для оценки психической активации*
- •Шаблон для оценки интереса
- •Шаблон для оценки эмоционального тонуса
- •Шаблон для оценки напряжения
- •Шаблон для оценки комфортности
- •Самооценка эмоциональных состояний40
- •Методика диагностики психических состояний (по г. Айзенку)41
- •Бланк методики диагностики психических состояний (по г. Айзенку)
- •Диагностика состояния агрессии42
- •Тест агрессивности43
- •Результаты
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 8 Изучение вегетативных проявлений психического состояния Определение состояний напряженности по динамике параметров кожно-гальванических реакций46
- •Изучение вегетативных проявлений психического состояния (методика измерения частоты пульса по данным экг и кожно-гальванической реакции)47
- •Протокол занятия (запись ответов ведет один из экспериментаторов) Оценка словесных ответов
- •Оценка «вегетативного ответа»
- •Обработка результатов
- •Занятие 9 Диагностика психических состояний с помощью проективных тестов Тест «Экспериментально-психологическая методика изучения фрустрационных реакций»
- •Метод цветовых выборов (мцв)48
- •Интерпретация цветовых выборов
- •Тема 4. Изучение экспрессивного компонента психических состояний
- •Занятие 10 Использование метода прямого наблюдения эмоциональной экспрессии Факторы успешности опознания эмоциональных состояний по выражению лица50
- •Изучение экспрессивного компонента эмоций методом наблюдения эмоциональной экспрессии51
- •Протокол занятия52
- •Опыт I. Оценка фотографий (записи ведет экспериментатор)
- •Опыт II. Оценка киносюжета (записи ведет испытуемый)
- •Методика «Определение эмоционального состояния путем наблюдения за экспрессией»53
- •Протокол занятия
- •Занятие 11 Самооценка склонности к проявлению эмоциональной экспрессии. Вопросник по эмоциональной экспрессии (вээ)54
- •Бланк для ответов к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Ключи к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Методика «Оценка своих средств экспрессии»
- •Занятие 12 Детальный анализ мимического выражения психического состояния Шкала мимического выражения психического состояния55
- •Распознавание выражения эмоций и эмоциональных состояний56
- •Умение понимать язык мимики и жестов57
- •Ключ к тесту «Умение понимать язык мимики и жестов»
- •Методика «Визуально-ассоциативная самооценка эмоциональных состояний»58
- •Тест «Понимаете ли вы язык мимики?»
- •Занятие 13 Определение эмоционального состояния говорящего по интонации голоса59
- •Тема 5. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности
- •Занятие 14 Диагностика психических состоянийдетей дошкольного возраста, школьников, студентов и преподавателей Методики диагностики психических состояний детей дошкольного возраста61
- •Результаты заносятся в таблицу:
- •Полученные данные обрабатываются при помощи таблицы:
- •Цветорисуночный тест диагностики психических состояний младших школьников62
- •Психические состояния школьников63
- •Опросник
- •Психические состояния студентов
- •Психические состояния учителей64
- •Психические состояния преподавателей65 Инструкция аналогична предыдущей.
- •Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления66
- •Опросник для оценки острого умственного утомления
- •Опросник для оценки острого умственного утомления .
- •Дифференцированная оценка работоспособности
- •Списки утверждений опросника дорс (в скобках указаны номера утверждений в общем перечне пунктов и тип формулировки симптомов:
- •Занятие 16 Хроническое утомление и его проявление Опросник «Степень хронического утомления»68
- •Занятие 17 Самооценка предсоревновательного психического состояния спортсменов69
- •Исследование предсоревновательного психического состояния у спортсменов70
- •Пульсометрия
- •Ассоциативный эксперимент
- •Измерение предсоревновательного состояния спортсменов71
- •Тест-опросник предсоревновательного состояния спортсмена
- •Протокол опыта
- •Занятие 18 Комплексная методика моделирования психической напряженности72
- •Занятие 19 Методы измерения стресса и «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности73
- •Шкала оценки профессионального стресса74
- •Выявление «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности75
- •Опросник mbi76 Вариант м (для менеджеров, руководителей)
- •Вариант 2 (для учителей, преподавателей, тренеров)
- •Занятие 20 Диагностика экзаменационной тревожности
- •Занятие 21 Особенности психодиагностики посттравматического стрессового расстройства77
- •1. Повторяющиеся навязчивые воспоминания о событии, вызывающие дистресс
- •2. Интенсивные, тяжелые переживания при обстоятельствах, символизирующих или напоминающих различные аспекты травматического события, включая годовщины травмы
- •4. Повторяющиеся сны о событии, вызывающие тяжелые переживания (дистресс)
- •5. Усилия, направленные на то, чтобы избежать мыслей или чувств, ассоциирующихся с травмой
- •6. Усилия, направленные на то, чтобы избегать действий или ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме
- •7. Неспособность вспомнить важные аспекты травмы (психогенная амнезия)
- •8. Заметная утрата интереса к любимым занятиям
- •9. Чувство отстраненности или отчужденности от окружающих
- •10. Сниженный уровень аффекта, например неспособность испытывать чувство любви
- •11. Ощущение отсутствия перспектив на будущее, например пациент не ожидает продвижения по службе, женитьбы, рождения детей, долгой жизни
- •12. Трудности с засыпанием или с сохранением нормального сна
- •13. Раздражительность или приступы гнева
- •14. Трудности с концентрацией внимания
- •15. Повышенная настороженность (бдительность)
- •16. Преувеличенная реакция испуга («стартовая» реакция на внезапный стимул)
- •17. Физиологическая реактивность при воздействии обстоятельств, напоминающих или символизирующих различные аспекты травматического события
- •Занятие 22 Методика диагностики психического выгорания учителей78
- •Инструкция
- •Текст опросника
- •Ключ к опроснику «психического выгорания»
Распознавание выражения эмоций и эмоциональных состояний56
Точность определения эмоций и эмоциональных состояний зависит от умения человека анализировать особенности признаков их выражения. А. Я. Чебыкин считает, что, во-первых, существует некое специфическое множество признаков, типичных для отдельных эмоций и их групп, и, во-вторых, для каждого такого множества имеются ведущие признаки, выделение которых позволяет диагностировать не только сходные (близкие в проявлении), но и доминирующие эмоции и эмоциональные состояния.
Среди наиболее информативных характеристик, позволяющих правильно оценивать наблюдаемые эмоциональные состояния, существенное место занимают способ выражения эмоций и эмоциональных состояний, жизненный опыт распознающего и уровень его психологической подготовки.
Все признаки, по которым распознаются эмоции и эмоциональные состояния, можно разделить на объективные (поведенческие или экспрессивные) и субъективные. Субъективные признаки отражают моти-вационные, смысловые, энергетические характеристики эмоциональных переживаний (табл. 4.3).
Следует подчеркнуть, что среди субъективных признаков нередко встречаются и названия самих эмоций, например, упоминания эмоций недоумения и удивления, что происходит из-за большой близости (сходства) диагностируемых эмоций.
Отдельные эмоции и эмоциональные состояния имеют от одного до трех общих признаков. Исключение оставляют лишь боязнь и стыд. Наибольшее сходство по признакам наблюдается между следующими состояниями: недоумение, удивление, догадка, сомнение; скука, безразличие и разочарование; любопытство, любознательность и интерес; увлеченность и воодушевление, злость и гнев; радость и удовольствие.
Характерными признаками для первой группы эмоциональных переживаний являются широко открытые глаза, приподнятые брови и приоткрытый рот. Для второй группы – отсутствующе-безразличный взгляд, зевание и выполнение действий постороннего характера. Для третьей – блеск глаз, сосредоточенность взгляда, приоткрытость рта, задавание вопросов. Для четвертой – живость и блеск в глазах, быстрота действий, нереагирование на внешние воздействия. Для пятой – сдвиг бровей к носу, прищуривание глаз, надутость губ. Для шестой – улыбка, блеск в глазах, веселое и сияющее лицо.
Таблица 4.3
Объективные и субъективные признаки эмоциональных переживаний
Эмоции |
Субъективные признаки |
Объективные признаки |
Боязнь |
Страх; неуверенность; беспокойство; тревога; нерешительность |
Приоткрытый рот; бегающий взгляд; дрожащий голос; не находит места рукам; бледность |
Удивление |
Вопросы «что это?», «неужели?»; недопонимание; впечатление нового, неизвестного; восприятие неожиданности; недоумение |
Широко открытые глаза; приподнятые брови; непонимающий взгляд; вопросительное выражение лица |
Недоумение |
Вопрос «почему?»; не пойму, что случилось; почему так, когда я знаю это по-другому; удивление |
Широко открытые глаза; приоткрытый рот; взгляд, выражающий недоумение; притихание |
Догадка |
Душевный и эмоциональный подъем; желание высказать свое предложение; улавливание сути; понимание чего-либо после размышления |
Радость на лице; возглас «а-а!»; поднятые брови; широко открытые, блестящие глаза; приоткрытый рот |
Сомнение |
Неуверенность; неопределенность; нерешительность; боязнь получить плохую оценку |
Вопросительный взгляд; подсматривает у товарищей; задумчивый взгляд; хмурое лицо; ответ начинает несколько раз |
Злость |
Неудовольствие, обида; нервное напряжение, раздражение; неприятное чувство; состояние гнева, недоброжелательности |
Сдвинутые к переносице брови; повышенный голос; сжатые губы; прищуренный взгляд; морщины на лбу |
Обида |
Недовольство; отвращение к себе и обидчику; огорчение; вопрос «за что?» |
Слезы, плач; надутые губы; мало разговаривает; сдвинутые к переносице брови; печальные, грустные глаза |
Стыд |
Неудовлетворенность; удрученное состояние; на душе нехорошо; совесть мучает; раскаяние |
Опущенные веки; покраснение кожи лица, щек, ушей; молчание (или извинения); надутые губы; не смотрит в глаза (смущен) |
Увлечение |
Захваченность чем-либо; любопытство; удовольствие; интерес; устремленность |
Живые блестящие глаза; ничего вокруг не замечает; охотно работает; быстрая речь |
Интерес |
Желание глубоко познать; желание достичь цели; удовольствие; эмоциональный подъем;увлечение |
Блестящие глаза; внимательный взгляд; приоткрытый рот; иногда голова опирается на руку; лицо серьезное (сосредоточенное) |
Любознательность |
Интерес (вопросы «как?», «почему?»); увлечение; стремление все знать; состояние нетерпения; состояние возбуждения |
Блеск в глазах; сосредоточенный взгляд; приоткрытый рот; постоянно задает вопросы |
Воодушевление |
Желание действовать; физический и эмоциональный подъем; чувство легкости; удовольствие |
Быстро принимается за дело; блеск в глазах; непоседливость; ушел в себя, не реагирует |
Любопытство |
Интерес (заинтересованность); увлечение; возникновение вопросов («почему так, а не иначе?» и т. д.); желание узнать |
Блестящие глаза, зрачки расширены; приоткрытый рот; приподнятые брови; лицо обращено вперед; задает вопросы |
Безразличие |
Нежелание учиться; отсутствие интереса; пассивность; равнодушие |
Скучающий вид; занимается другим делом; отсутствующий взгляд; потупленный взгляд; бесстрастное лицо |
Разочарование |
Эмоциональный спад; обида; упадочническое настроение; нежелание продолжать начатое дело из-за неудачи |
Безразличный вид; опущенные (грустные) глаза; взмах руками, наклоненная голова; слезы |
Скука |
Безразличие; отсутствие интереса; тягостное внутреннее состояние, сонливость |
Занимается посторонним делом; потухший вид; зевание; смотрит по сторонам; непоседлив |
Радость |
Воодушевление; счастье; энергия; хорошее настроение |
Улыбка; глаза широко открыты, блестят; смех, веселье; счастливый вид; слезы |
Удовольствие |
Счастливое состояние; хорошее настроение; спокойствие; желание работать; уверенность в себе |
Улыбка; радость; подвижность; блеск в глазах; лицо сияет(счастье) |
Мимика глаз и рта наиболее часто упоминается при распознавании эмоций и эмоциональных состояний.