- •Орлов д.В. Сафонов м.В.
- •Часть 1. Физика и физиология
- •Глава 1.1. Человек, вода и газы
- •1. Первый газовый закон (сумма законов Бойля — Мариотта, Гей — Люссака и Шарля): давление газа обратно пропорционально его объему и прямо пропорционально температуре.
- •2. Давление смеси газов равно сумме парциальных давлений отдельных газов, ее составляющих (закон Дальтона).
- •3. Количество газа, растворенного в жидкости (например, в крови или морской воде), прямо пропорционально его парциальному давлению на поверхность жидкости (закон Генри).
- •Глава 1.2. Дыхательная и кровеносная системы человека
- •Часть 2. Подводное снаряжение
- •Глава 2.1. Комплект №1
- •Глава 2.2. Дыхательные аппараты
- •Глава 2.3. Баллоны и баллонные блоки
- •Глава 2.4. Регулятор
- •Глава 2.5. Редуктор
- •Поточные и противоточные редукторы (прямого и обратного действия)
- •Сбалансированные и несбалансированные редукторы
- •Глава 2.6. Легочные автоматы
- •Глава 2.7.Уход за аквалангом
- •Глава 2.8. Регулировка плавучести. Компенсаторы и грузовые пояса
- •Глава 2.9. Костюмы
- •Глава 2.10. Средства информации
- •Глава 2.11. Ножи
- •Глава 2.12. Дополнительные аксессуары Фонари
- •Часть 3. Подводная медицина
- •Глава 3.1. Баротравма уха Анатомия уха
- •Использование лекарств
- •Глава 3.2. Баротравма легких
- •Глава 3.3. Мозаика баротравм
- •Глава 3.4. Декомпрессионная болезнь
- •Диагностика декомпрессионной болезни
- •1. Избегайте максимальных глубин.
- •Глава 3.5. Азот и наркомания
- •Глава 3.6. Кислород
- •Глава 3.7. Углекислый газ Гипокапния
- •Глава 3.8. Утопление Механизм
- •Глава 3.9. Переохлаждение, или гипотермия
- •Глава 3.10. Разное
- •Глава 3.11. Внезапный смертельный синдром
- •Глава 3.12. Лекарственные препараты и подводное плавание
- •Глава 3.13. Потеря сознания и гибель под водой
- •Часть 4. Методика погружений
- •Глава 4.1. Плавание с дыхательной трубкой
- •Глава 4.2. Язык общения
- •Глава 4.3. Базовые упражнения
- •Аварийное всплытие
- •Глава 4.4. Подготовка к погружению
- •Глава 4.5. Погружение Вход в воду с аквалангом-
- •Глава 4.6. Страховка
- •Глава 4.7. Планирование
- •Глава 4.8. Таблицы погружений
- •Глава 4.9. Погружения в нестандартных условиях
- •Глава 4.10. Спасение и первая помощь
- •Третий этап — оказание первой медицинской помощи
- •Часть 5. Мозаика
- •Глава 5.1. Подводная психология
- •1. Индивидуальные особенности и физическое состояние:
- •2. Социальные факторы:
- •3. Проблемы со снаряжением:
- •Глава 5.2. Женщина и море
- •Глава 5.3. Гид по подводным федерациям
- •Idd — Instructor Dive Development
- •Часть 6. Опасные морские животные
- •Глава 6.1. Активно-ядовитые животные Стрекающие
- •Глава 6.2. Пассивно-ядовитые животные
- •Глава 6.3. Хищники
- •Рептилии
- •Млекопитающие
- •Заключение
- •Приятных погружений, подводных приключений и ярких впечатлений!
1. Избегайте максимальных глубин.
Что бы ни говорили ваша таблица или компьютер, начинайте подъем за 5 — 10 мин до бездекомпрессионного предела. Представьте себя бегущими по утесу к краю пропасти: чем раньше вы затормозите, тем больше шансов, что не свалитесь вниз.
2. Всегда поднимайтесь медленно и делайте остановку безопасности.
Никогда не поднимайтесь быстрее, чем со скоростью 18 м/мин и перед выходом на поверхность на глубине 3 — 6 м сделайте остановку безопасности продолжительностью 3 — 5 мин. Даже если вам необязательно останавливаться согласно декомпрессионной модели, всегда лучше сделать "два шага от края пропасти".
3. Избегайте погружений, требующих декомпрессионных остановок.
Риск заболевания ДБ резко возрастает при превышении бездекомпрессионного предела. Если вы не должны выполнять важную работу или спасать человека, так ли уж необходимо нарываться на неприятности ?
4. Избегайте рискованного профиля погружения.
Практика показывает, что некоторые профили погружений быстрее приводят в барокамеру, чем другие. Избегайте повторных погружений в более глубоком месте, чем предшествующее; старайтесь не следовать линии дна с множеством спусков и подъемов; поднявшись на более мелкое место, больше не спускайтесь по склону.
5. Избегайте погружаться, если вы обезвожены или плохо себя чувствуете.
Обезвоживание — прямой путь к ДБ, поэтому пейте воду, пока ваша моча не станет бесцветной. Помните, что жажда — плохой индикатор вашего водного баланса, а похмелье — явный признак обезвоживания.
6. Избегайте тяжелых физических упражнений до, в течение и после погружения.
Если это невозможно, планируйте погружение так, словно вы ныряете на 10 м глубже, чем на самом деле. Старайтесь не напрягаться между повторными погружениями.
7. Носите хороший гидрокостюм.
Холод — один из факторов, благоприятствующих ДБ, поэтому не погружайтесь, если вам холодно, и скорее выходите из воды, если стали замерзать. Носите гидрокостюм, в котором вам тепло при данной температуре воды.
8. Будьте предельно осторожны при множественных ежедневных погружениях.
Для уменьшения риска устраивайте день отдыха в середине периода множественных погружений или же сокращайте время и число погружений в конце периода.
9. Будьте внимательны при планировании перелетов или передвижения в горы после погружений.
Планируйте последнее погружение не позже, чем за 12 ч, а еще лучше за сутки до перелета.
10. Будьте ответственны за собственную безопасность и помните, что не всех форм ДБ можно избежать.
Проблема в том, что ДБ можно получить, даже все делая по правилам — восприимчивость к болезни зависит от индивидуальных особенностей организма.
Последствия декомпрессионной болезни
Не только мягкие ткани страдают от азота: его пузыри разрушают даже костную ткань. Прямое следствие ДБ — костный некроз, который выражается в частичном омертвении суставов и костей.
Наши кости построены из множества плотно уложенных коллаге-новых волокон, сцементированных в прочную субстанцию с высоким содержанием кальция. Костная ткань пронизана сетью кровеносных сосудов, питающих массу живых костных клеток. Повреждение сосудов азотными пузырями и последующее нарушение кровоснабжения приводит к гибели клеток. Костная ткань утрачивает способность к самовосстановлению, так что малейшая травма или механическая нагрузка таит угрозу необратимого поражения сустава или кости.
Различают два типа остеонекроза: А — заболевания суставов, В — поражение участков костей, удаленных от суставов.
Остеонекрозы типа А вызывают сильные боли при движениях конечностей, приводят к артриту, хромоте и т.д. Наиболее подвержены недугу бедренные и плечевые суставы. В — некрозы, клинически выраженные слабее, повреждают участки бедер, ног и рук.
Заболевание остеонекрозом часто связано со следующими факторами:
многочисленные случаи неправильной декомпрессии;
глубоководные и длительные погружения в течение длительного периода времени;
неоднократные декомпрессионные заболевания.
Роковая роль каждого их них заметна, как правило, не сразу, а проявляется лишь в преклонном возрасте. Молодой организм неосторожного или неграмотного подводника продолжает благоденствовать и наслаждаться жизнью, а в его суставах уже идут угрожающие некротические процессы...
Предотвратить остеонекроз легко, устранив его причины. Для этого старайтесь:
не погружаться глубже 40 м;
не совершать погружения с декомпрессией;
не приближаться к бездекомпрессионным пределам;
не злоупотреблять частотой погружений;
не всплывать на поверхность быстрее 18 м/мин. Если вы выполняете эти правила, остеонекроз останется для вас только на бумаге.