Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
УМК.doc
Скачиваний:
108
Добавлен:
16.05.2015
Размер:
617.98 Кб
Скачать

4.3.1.2. Семинарские (практические) занятия

Лабораторная работа № 1. «Определение положения общего центра тяжести (ОЦТ) тела спортсмена» (2 часа, из них 1 час в интерактивной форме).

1. Построение расчетно-аналитической схемы.

2. Сущность аналитического способа определения общего центра тяжести тела спортсмена. Теорема Вариньона.

3. Методика определения абсолютного веса частей тела.

4. Определение центров тяжести звеньев тела.

5. Анализ местоположения ОЦТ тела спортсмена в зависимости от позы.

Интерактивная часть занятия: решение индивидуального варианта лабораторной работы с применением метода дискуссии – 60 минут.

Суть метода дискуссии - коллективное обсуждение и сопоставление полученных различных данных. Во время дискуссии оппоненты могут дополнять друг друга, либо противостоять один другому. В первом случае больше будут проявляться качества, присущие диалогу, во втором – дискуссия будет носить характер спора, то есть отстаивание своей позиции. Как правило, в дискуссии присутствуют оба эти элементы.

Этапы проведения:

1). Перед студентами ставится проблема.

2). Преподаватель предъявляет необходимый материал – базовые сведения по изучаемой проблеме.

3). Каждый студент высказывает свою точку зрения (дает аргументированный развернутый ответ) всей учебной группе.

4). Далее следует общая дискуссия: анализ высказанных позиций, дополнение, взаимообогащение разных точек зрения.

5). Нахождение истины в ходе дискуссионного обсуждения.

Рекомендуемая литература:

1. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

2. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

3. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

Лабораторная работа №2 «Определение статической нагрузки в суставах» (2 часа из них 1 час в интерактивной форме).

1. Определение моментов сил тяжести звеньев относительно плечевого, тазобедренного и коленного суставов, несущих основную нагрузку.

2. Методика определение статических нагрузок в изучаемых суставах.

3. Понятие о масштабе изображения, методика его расчета.

Интерактивная часть занятия: решение индивидуального варианта лабораторной работы с применением метода дискуссии – 60 минут.

Суть метода дискуссии - коллективное обсуждение и сопоставление полученных различных данных. Во время дискуссии оппоненты могут дополнять друг друга, либо противостоять один другому. В первом случае больше будут проявляться качества, присущие диалогу, во втором – дискуссия будет носить характер спора, то есть отстаивание своей позиции. Как правило, в дискуссии присутствуют оба эти элементы.

Этапы проведения:

1). Перед студентами ставится проблема.

2). Преподаватель предъявляет необходимый материал – базовые сведения по изучаемой проблеме.

3). Каждый студент высказывает свою точку зрения (дает аргументированный развернутый ответ) всей учебной группе.

4). Далее следует общая дискуссия: анализ высказанных позиций, дополнение, взаимообогащение разных точек зрения.

5). Нахождение истины в ходе дискуссионного обсуждения.

Рекомендуемая литература:

  1. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  2. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  3. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

Практическое занятие №1 «Опорно-двигательный аппарат как биомеханическая система» (2 часа)

1. Состав, структура и свойства опорно-двигательного аппарата человека.

2. Факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышц.

3. Состав и структура скелетных мышц.

4. Биомеханические свойства мышц.

5. Виды работы мышц. Режимы мышечного сокращения.

Рекомендуемая литература:

  1. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология / В.К. Бальсевич. – М.: Теория и практика физической культуры, 2000. – 275 с.

  2. Донской, Д.Д. Введение в биомеханику: Лекция для студ-тов ИФК / Д.Д. Донской. - М.: ГЦОЛИФК, 1981. - 17 с.

  3. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  4. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  5. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

Семинарское занятие № 1. Тема: «Биомеханические характеристики тела человека и его движений. Строение и функции опорно-двигательного аппарата» (2 часа).

1. Понятие о системе отсчета, ее виды. Понятие о биомеханических характеристиках. Кинематические характеристики (пространственные, временные и пространственно-временные). Динамические характеристики тела человека и его движений (инерционные, силовые и энергетические).

2. Биокинематические пары и цепи. Степени свободы в биокинематических цепях тела человека. Звенья как костные рычаги, условия их равновесия и ускорения. Костные рычаги в биокинематических цепях. Биокинематические маятники.

3. Биомеханическая характеристика мышц. Трехкомпонентная модель механических свойств мышц. Примеры использования упругих компонентов в спортивных упражнениях. Механическое действие мышц: виды и разновидности работы мышц. Мощность, работа и энергия мышечного сокращения. Групповые взаимодействия мышц (мышечные синергии).

4. Понятие о внешних и внутренних силах. Внутренние силы относительно тела человека.

Рекомендуемая литература:

  1. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  2. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  3. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  4. Томилов, В.Н. Законы механики: учебное пособие для студентов ИФК / В.Н. Томилов.- Хабаровск, ДГАФК, 1998.- 79 с.

Лабораторная работа № 3. Тема: «Биомеханический анализ прыжка вверх толчком двумя ногами» (6 часов, из них 2 часа в интерактивной форме).

1. Получение тензодинамограммы прыжка вверх толчком двумя ногами.

2. Построение хронограммы прыжка вверх.

3. Определение скорости, ускорений и перемещения ОЦТ в характерных точках прыжка. Определение ритмовых показателей.

4. Определение скоростно-силовых показателей, динамического веса, сил инерции в характерных точках прыжка.

5. Построение и анализ графиков изучаемых биомеханических характеристик.

6. Анализ механизма отталкивания. Сравнение биомеханических характеристик прыжка у спортсменов разных специализаций.

Интерактивная часть занятия: решение индивидуального варианта лабораторной работы с применением метода дискуссии – 60 минут.

Суть метода дискуссии - коллективное обсуждение и сопоставление полученных различных данных. Во время дискуссии оппоненты могут дополнять друг друга, либо противостоять один другому. В первом случае больше будут проявляться качества, присущие диалогу, во втором – дискуссия будет носить характер спора, то есть отстаивание своей позиции. Как правило, в дискуссии присутствуют оба эти элементы.

Этапы проведения:

1). Перед студентами ставится проблема.

2). Преподаватель предъявляет необходимый материал – базовые сведения по изучаемой проблеме.

3). Каждый студент высказывает свою точку зрения (дает аргументированный развернутый ответ) всей учебной группе.

4). Далее следует общая дискуссия: анализ высказанных позиций, дополнение, взаимообогащение разных точек зрения.

5). Нахождение истины в ходе дискуссионного обсуждения.

Рекомендуемая литература:

  1. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

  2. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  3. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  4. Коренберг, В.В. Основы качественного биомеханического анализа / В.В. Коренберг. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 208 с.

  5. Коренберг, В.В. Основы спортивной кинезиологии: учебное пособие / В.В. Коренберг.- М.: Советский спорт, 2005.- 232 с.

  6. Методы инструментальных измерений моторики спортсмена: учебное пособие. – М.: ГЦОЛИФК, 1977. – 43 с.

  7. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  8. Сучилин, Н.Г. Оптико-электронные методы измерения движений человека / Н.Г. Сучилин, В.С. Савельев, Г.И. Попов.- М.: Физкультура, Образование, Наука, 2000.- 126 с.

  9. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений: учебное пособие / В.Л. Уткин. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

Лабораторная работа № 4. Тема: «Электрогониометрия» (2 часа).

1. Получение гониограммы беговых шагов спортсмена.

2. Тарирование электрогониометрической установки.

3. Расчет усредненного тарировочного коэффициента.

4. Расчет угловых смещений при активной и пассивной гибкости.

5. Расчет «запаса гибкости» в коленном суставе.

6. Расчет временных характеристик фаз беговых шагов, угла максимального сгибания, средней скорости изменения суставного угла.

Рекомендуемая литература:

  1. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

  1. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  1. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  2. Коренберг, В.В. Основы качественного биомеханического анализа / В.В. Коренберг. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 208 с.

  3. Коренберг, В.В. Основы спортивной кинезиологии: учебное пособие / В.В. Коренберг.- М.: Советский спорт, 2005.- 232 с.

  4. Методы инструментальных измерений моторики спортсмена: учебное пособие. – М.: ГЦОЛИФК, 1977. – 43 с.

  5. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  6. Сучилин, Н.Г. Оптико-электронные методы измерения движений человека / Н.Г. Сучилин, В.С. Савельев, Г.И. Попов.- М.: Физкультура, Образование, Наука, 2000.- 126 с.

  7. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений: учебное пособие / В.Л. Уткин. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

Семинарское занятие № 2. Тема: «Биомеханика двигательных качеств» (2 часа).

1. Понятие о двигательных качествах.

2. Биомеханическая характеристика силовых качеств. Уравнение Хилла.

3. Биомеханическая характеристика скоростных качеств. Элементарные и комплексные формы проявления быстроты.

4. Биомеханическая характеристика выносливости. Энергорасход при локомоциях. Прямые и косвенные показатели выносливости. Понятие об эргономике. Эргономические показатели. Закон обратимости двигательных эргометрических заданий.

5. Биомеханическая характеристика гибкости и ловкости. Активная и пассивная гибкость. Статическая и динамическая гибкость. Запас гибкости.

Рекомендуемая литература:

  1. Алтер Майкл Дж. Наука о гибкости / Дж. Алтер Майкл.- Киев.: Олимпийская литература, 2001.- 425 с.

  2. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

  3. Зациорский, В.М. Биомеханические основы выносливости / В.М. Зациорский, С.А. Алешивский, Н.А. Якунин. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 207 с.

  4. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  5. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  6. Методы инструментальных измерений моторики спортсмена: учебное пособие. – М.: ГЦОЛИФК, 1977. – 43 с.

  7. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  8. Сучилин, Н.Г. Оптико-электронные методы измерения движений человека / Н.Г. Сучилин, В.С. Савельев, Г.И. Попов.- М.: Физкультура, Образование, Наука, 2000.- 126 с.

  9. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений: учебное пособие / В.Л. Уткин. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

Лабораторная работа № 5. Тема: «Биомеханический анализ локомоторного поступательного движения» (6 часов, из них 2 часа в интерактивной форме).

1. Построение промера двух беговых шагов спортсменов различных специализаций по киноциклограмме.

2. Построение хронограммы беговых шагов.

3. Расчет ритмовых показателей бега. Сравнение фазового состава шагов в соответствии с характеристиками спортсменов различной специализации.

4. Расчет и анализ перемещений, скорости и ускорений тазобедренного сустава.

5. Построение графиков скорости, ускорения и перемещения тазобедренного сустава.

6. Сравнительный анализ характеристик движений тазобедренного сустава у спортсменов различных специализаций.

Интерактивная часть занятия: решение индивидуального варианта лабораторной работы с применением метода дискуссии – 60 минут.

Суть метода дискуссии - коллективное обсуждение и сопоставление полученных различных данных. Во время дискуссии оппоненты могут дополнять друг друга, либо противостоять один другому. В первом случае больше будут проявляться качества, присущие диалогу, во втором – дискуссия будет носить характер спора, то есть отстаивание своей позиции. Как правило, в дискуссии присутствуют оба эти элементы.

Этапы проведения:

1). Перед студентами ставится проблема.

2). Преподаватель предъявляет необходимый материал – базовые сведения по изучаемой проблеме.

3). Каждый студент высказывает свою точку зрения (дает аргументированный развернутый ответ) всей учебной группе.

4). Далее следует общая дискуссия: анализ высказанных позиций, дополнение, взаимообогащение разных точек зрения.

5). Нахождение истины в ходе дискуссионного обсуждения.

Рекомендуемая литература:

  1. Аруин, А.Б. Определение рессорных свойств стопы / А.Б. Аруин, В.М. Зациорский // Ортопедия, травматология и протезирование. - 1978. - № 6 – С. 85-88.

  2. Аруин, А.Б. Эргономическая биомеханика ходьбы и бега: метод. разработки для студентов ГЦОЛИФКа / А.Б. Аруин, В.М. Зациорский. - М.: ГЦОЛИФК, 1983. – 53 с.

  3. Зациорский, В.М. Биомеханика ходьбы / В.М. Зациорский, М.А. Каймин. М.: ГЦОЛИФК, 1978. – 65 с.

  4. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

  5. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  6. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  7. Методы инструментальных измерений моторики спортсмена: Учебное пособие. – М.: ГЦОЛИФК, 1977. – 43 с.

  8. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  9. Сучилин, Н.Г. Оптико-электронные методы измерения движений человека / Н.Г. Сучилин, В.С. Савельев, Г.И. Попов.- М.: Физкультура, Образование, Наука, 2000.- 126 с.

Семинарское занятие № 3. Тема: «Биомеханические основы локомоторных и перемещающих движений» (2 часа).

1. Общие основы наземных локомоций.

2. Биомеханическая характеристика локомоторных движений (виды и фазовая структура локомоций).

3. Биомеханика шагательных движений. Элементы шагательных движений. Сопутствующие движения туловища и рук. Скорость, длина, частота и ритм шагов.

4. Биодинамика бега.

5. Биомеханика стартовых действий. Стартовые положения, движения, разгон.

6. Понятие о перемещающих движениях. Механические основы полета снарядов. Биомеханика ударных движений.

Рекомендуемая литература:

  1. Аруин, А.Б. Эргономическая биомеханика ходьбы и бега: метод. разработки для студентов ГЦОЛИФКа / А.Б. Аруин, В.М. Зациорский. - М.: ГЦОЛИФК, 1983. – 53 с.

  2. Зациорский, В.М. Биомеханика ходьбы / В.М. Зациорский, М.А. Каймин. М.: ГЦОЛИФК, 1978. – 65 с.

  3. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

  4. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

  5. Дубровский, В.И. Биомеханика: учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

  6. Методы инструментальных измерений моторики спортсмена: учебное пособие. – М.: ГЦОЛИФК, 1977. – 43 с.

  7. Попов, Г.И. Биомеханика: учебник для студ. высш.. учеб. заведений / Г.И. Попов. – М.: Издательский центр «Академия», 2005.- 256 с.

  8. Сучилин, Н.Г. Оптико-электронные методы измерения движений человека / Н.Г. Сучилин, В.С. Савельев, Г.И. Попов.- М.: Физкультура, Образование, Наука, 2000.- 126 с.

Семинарское занятие № 4. Тема: «Биомеханические особенности противоударных систем организма человека» (2 часа).

1. Биофизическая характеристика механических ударных воздействий.

2. Биомеханические особенности противоударных систем опорно-двигательного аппарата.

3. Метательный эффект ударных нагрузок.

4. Вибрации. Вибротерапия.

5. Ударные нагрузки в спорте.

Семинарское занятие № 5. Тема: «Основы кинезиологии. Виды, средства и формы кинезотерапии» (2 часа).

1. Звеньевая структура тела человека.

2. Анатомические рычаги и блоки.

3. Компоненты мышечной силы.

4. Момент силы и момент гравитации при движениях человека.

5.Активная и пассивная кинезотерапия.

6. Классификация средств кинезотерапии.

Рекомендуемая литература:

1. Бранков Г. Основы биомеханики. - М.: Мир, 1981. - 251 с.

2. Гурфинкель В.С., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. - М.: Наука, 1965. - 255 с.

3. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

4. Дубилей П.В., Уразаева З.В. Восстановление функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата у спортсменов. - Изд-во Казанского университета, 1989. - 125 с.

5. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. - М., “Медицина”, 1969. - 403 с.

6. Кудрин И.Д., Сулимо-Самуйло З.К., Филатов А.И. Механические ударные нагрузки и перегрузки как фактор экологии. - Л.: Наука, 1980.- 95с.

7. Лущик И.В. Биомеханические основы кинезотерапии: Учебное пособие. - Волгоград: ВГАФК, 2002. - 50 с.

8. Лущик И.В. Эргономическая биомеханика (лекционный курс): Учебное пособие. - Волгоград: ВГАФК, 2003. - 106 с.

9. Руководство по кинезитерапии (Под ред. Л. Бонева, П. Слынчева, Ст. Банкова). - София: Медицина и физкультура, 1978. - 357 с.

10. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: Учебное пособие. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

11. Хутиев Т.В., Антомонов Ю.Г., Котова А.Б., Пустовойт О.Г. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия. - М., “Медицина”, 1991. - 256 с.

Семинарское занятие № 6. Тема: «Методы исследования в клинической биомеханике» (2 часа).

1. Соматометрические методы.

2. Кинезиологические методы.

3.Клинико-физиологические методы.

Рекомендуемая литература:

1. Аруин А.Б. Биомеханические основы создания предметной среды человека // Теория и практика физической культуры, 1993. - № 1 - С. 20-23.

2. Аруин А. Б., Зациорский В.М. Эргономическая биомеханика ходьбы и бега: Метод. Разработки для студентов ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1983. – 53 с.

3. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

4. Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика: Учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 672 с.

5. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

6. Кашуба В.А. Биомеханика осанки: Киев, Изд-во «Олимпийская литература», 2003. – 279 с.

7. Клиническая биомеханика./Под ред. В.И. Филатова (В.М. Великсон, И.А. Менделевич и др.).: Л., Медицина, Ленинград. отделение, 1980. – 199 с.

8. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 208 с.

9. Лущик И.В. Биомеханические основы кинезотерапии: Учебное пособие. - Волгоград: ВГАФК, 2002. - 50 с.

10. Лущик И.В. Эргономическая биомеханика (лекционный курс): Учебное пособие. - Волгоград: ВГАФК, 2003. - 106 с.

11. Майкл Дж. Алтер Наука о гибкости. – Киев.: «Олимпийская литература», 2001. – 425 с.

12. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: Учебное пособие. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

13. Франке К. Спортивная травматология.: Пер. с нем. – М.: Медицина, 1981. – 352 с.

14. Хутиев Т.В., Антомонов Ю.Г., Котова А.Б., Пустовойт О.Г. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия. - М., “Медицина”, 1991. - 256 с.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]