- •Министерство спорта российской федерации
- •Список сокращений
- •Введение
- •Глава 1. Современное состояние изучаемой проблемы
- •1.1. Анатомо-физиологические аспекты вегетативной нервной системы
- •1.2. Этиология, патогенез и клиника вегето-сосудистой дистонии
- •1.3. Методы лечения при вегетососудистой дистонии
- •1.4. Использование лечебной физической культуры при вегетососудистой дистонии
- •1.5. Использование массажа при вегето-сосудистой дистонии
- •1.6. Использование физиотерапии при вегетососудистой дистонии
- •Выводы по первой главе
- •Глава 2. Организация и методы исследования
- •2.1. Организация исследования
- •1.Теоретический анализ обобщения данных научно-методической литературы.
- •2. Физиологические методы исследования:
- •3. Функциональные пробы:
- •4. Педагогический эксперимент
- •5. Методы математической статистики.
- •Глава 3. Методики лечебной физической культуры для женщин с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде
- •3.1. Методика лечебной физической культуры в контрольной группе
- •3.2. Обоснование методики лечебной физической культуры в экспериментальной группе
- •Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение
- •4.1. Результаты исследования в контрольной группе
- •4.2. Результаты исследования в экспериментальной группе
- •4.3. Сравнительный анализ результатов исследования в контрольной и экспериментальной группах
1.3. Методы лечения при вегетососудистой дистонии
При вегето-сосудистой дистонии (ВСД) пациентам рекомендовано соблюдение режима дня, диеты, гигиены труда. В режим дня включить ежедневные прогулки перед сном. Также рекомендовано заниматься бегом трусцой, плаванием, йогой.
Рекомендации по медикаментозному лечению ВСД
Успокоительные средство растительного происхождения:
Персен (взрослым и детям старше 12 лет по 1-2 капсуле или по 2-3 таблетки 2-3 раза в день. Длительность курса лечения от 3 до 6 недель и более.
Успокоительные средства синтетического происхождения (транквилизаторы):
Элениум (взрослым по 0,005–0,01 г 2–3 раза в день);
Реланиум (взрослым по 2,5–5 мг 2–3 раза в день);
Феназепам (взрослым по 0,5 мг 2–3 раза в день);
Грандаксин (взрослым по 0,05–0,1 г 2–3 раза в день)
Лечение транквилизаторами следует проводить только по назначению и под контролем врача. Курс лечения составляет от 3 до 6 недель и более.
Антидепрессанты:
Амитриптилин (взрослым по 50–75 мг/сут., доза может быть разделена на 2-3 приема);
Имипрамин (для взрослых по 50–100 мг/сут).
Антидепрессанты используются только по назначению врача.
Курс лечения составляет от 3 до 6 недель и более.
Адаптогены:
Настойка женьшеня (взрослым по 20-25 капель 3 раза в день);
Экстракт элеутерококка (взрослым по 20-30 капель 3 раза в день);
Настойка аралии (взрослым по 30-40 капель 3 раза в день);
Немедикаментозное лечение
Фитотерапия – метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растенийи комплексных препаратов из них.
Рекомендуется использование следующей смеси трав: цветы ромашки - 1 часть, цветы ландыша майского - 1 часть, плоды фенхеля - 2 части, листья мяты перечной - 3 части, корень валерианы - 4 части. Две чайные ложки измельченной смеси трав заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение 3 ч. Принимать настой следует 2,5 столовой ложки 5 раз в день [5].
Физиотерапевтические процедуры в лечении
вегетососудистой дистонии.
Физиопроцедуры (электрофорез, иглоукалывание, водные процедуры, массаж) могут использоваться в качестве эффективного дополнения к лекарственному лечению вегетососудистой дистонии. Выбор физиотерапевтических процедур зависит от типа ВСД наблюдающегося у пациента.
Электрофорез. При гипертоническом типе ВСД рекомендуется проведение электрофореза с раствором магния сульфата 5%; При гипотоническом типе ВСД электрофорез с кофеином в воротниковой области
При кардиалгическом типе ВСД электрофорез с 10% раствором новокаина в области между лопаток
Лечебная физическая культура и массаж полезны пациентам с любой формой ВСД. При гипотоническом типе ВСД проводится тонизирующий массаж, при гипертоническом – расслабляющий. Сеансы массажа можно проводить каждый день.
Водные процедуры. Пациентам с гипотоническим и астеническом типах ВСД рекомендуются прохладные ванны (32-33 С) в течение 7-15 минут, через день в течение 4-5 недель. Также полезны углекислые, йодобромные ванны. При гипертоническом, кардиалгическом и аритмическом типах ВСД рекомендуются ванны с температурой 35-36 С, а также радоновые, сероводородные, йодобромные ванны, которые могут проводиться в условиях санатория [20].