- •Краткий курс теоретического материала по массажу, выносимый на самостоятельное изучение
- •1. История массажа
- •1.1. Массаж в китае
- •1.2. Массаж в индии
- •1.3. Массаж в древнем египте
- •1.4. Массаж в древней греции
- •1.5. Массаж в древнем риме
- •1.7. Массаж в японии
- •1.8. Массаж в африке и южной америке
- •1.9. Возрождение массажа в европе
- •1.10. Массаж в россии
1.2. Массаж в индии
В Индии массаж также был популярен издавна. О нем писали еще за 1800 лет до н.э. в философских трактатах, объединенных под названием «Аюрведа» (в переводе с санскрита - «Наука о жизни»: «аю» - жизнь, «веда» - знать, верить, изучать), куда входила и созданная древними индийцами медицинская система, основанная на лечении массажем, травами, кореньями, маслами, минералами и даже металлами. В древних текстах содержались перечень болезней, советы по излечению, рецепты поддержания и укрепления здоровья. «Аюрведу» называют еще «Собранием правил здоровой жизни», поскольку в ней утверждается, что счастливый человек - это здоровый человек. «Аюрведа» родилась в народе и тесно связана с его культурой и традициями. Это, видимо, и дало основание в наше время называть ее сборником «традиционной индийской медицины». В «Аюрведе» подробно изложены приемы массажа и способы их применения на той или иной части тела и при определенных болезнях. В Индии и в настоящее время очень много больниц, где следуют канонам «Аюрведы».
Массаж в Индии чрезвычайно своеобразен, и это не удивительно: на территории этой крупнейшей страны Южной Азии проживает несколько сотен различных наций, народностей, этнических групп и племен, исповедующих индуизм и ислам, буддизм и христианство, сикхизм, зороастризм, иудаизм и др. У каждого народа массаж имеет свои особенности, приемы, сопровождается разными церемониями и окрашен определенным символизмом.
С давних пор особенно усердно занимались массажем жрецы храмов. Результаты применяемого ими лечения вызывали как восхищение, так и суеверный страх. По дошедшим до нас сведениям массаж они делали следующим образом. Больной или утомленный человек ложился на длинный низкий диван. Массажист захватывал его тело двумя руками, делая такие движения, будто месит тесто. Потом он похлопывал мышцы ладонями и краем кисти, после чего массируемого смазывали благовониями, проделывая различные движения с суставами для их гибкости. О том, что массаж в Индии применялся при болезнях и укусах змеи, усталости и особенно при травмах (ушибах, вывихах, переломах, растяжениях), еще в 1553 г. писал испанец Франсиско Лопес де Гомара, одним из первых высказавший предположение, что массаж для индийцев служит панацеей от всех болезней.
Применение массажа в Индии не ограничивалось только лечебной практикой. В одном из берлинских сборников научно-популярных статей за 1854 г. приводится описание его методики, применяемой индийцами с давних пор для тренировок кулачных бойцов.
На протяжении Средневековья территория Индии подвергалась вторжению многих завоевателей: вначале - в VIII в. - арабов, а затем - в XVI в. она стала частью империи Великих Моголов. Однако традиционная медицина по- прежнему опиралась на достижения древнеиндийской цивилизации, сочетая их с привнесенной исламской культурой. К тому времени на арабском Востоке энергичный массаж, как правило, сочетали с паровыми ваннами. В совокупности эти процедуры в Индии получили название «восточные купания» или «восточная баня». Массаж и самомассаж проводились в общественных банях, о чем свидетельствуют раскопки в Мохенджо-Даро (провинция Синд в Северо-Западной Индии), где были обнаружены следы благоустроенного крупного древнеиндийского города, уже в конце IV - начале III тысячелетия до н.э. имевшего прекрасные городские коммуникации и бассейн в каждом доме.
Индия - страна, в которой на протяжении всей ее истории большое внимание уделялось личной чистоте, и использование массажа, представлявшего собой важную гигиеническую процедуру, было распространено в среде не только врачей и знахарей, но и обыкновенных людей. В современной Индии, используя несложные приемы, дети и взрослые массируют стопы с помощью разных масел. В парках и на улицах Дели массажисты подходят к прохожим или отдыхающим в тени деревьев и предлагают свои услуги - помассировать голову, спину, руки и ноги за небольшую плату.
Изучая историю и развитие древнеиндийской традиционной системы массажа, мы убеждаемся в том, что ее истоки пронизывают и тибетский массаж. Известный востоковед Е.Е.Обермилер писал: «То, что мы называем "тибетской медициной", в основе своей отнюдь не является оригинальным созданием тибетской почвы. И здесь, как и во всех прочих областях культуры Тибета, первоначальной родиной является Индия, в том числе и искусства массажа».
Еще в начале I тысячелетия до н.э. в Непале были массажные школы, где обучали основам техники масляного массажа, который сохранился до сих пор, как и в Индии. Тибетские врачи относили массаж к одной из мягких лечебных процедур наряду с теплыми ваннами.
Постоянное натирание тела маслом входило у тибетцев, при правильном образе жизни, в ежедневный режим дня. Считалось, что такой массаж «сдерживает старость, поддерживает голову, ноги и уши, тело делает легче, укрепляет, сгоняет жир, дает тепло и огонь».
Тибетская медицина, а с ней и массаж в течение нескольких веков развивалась только на территории горного Тибета.