5.Развитие отношений

Я- я –реализация программы формирования культуры здоровья:

После проделанной мною работы над собой в течение месяца я частично реализовал программу формирования культуры здоровья. Невозможно в течение месяца полностью изменить себя. Самое главное это начать! В будущем я буду придерживаться данных методик, разработанных мной, и возможно, что через год ( или даже через несколько месяцев), не только почувствую существенное улучшение, но и многие окружающие меня люди будут видеть во мне иного человека.

Я- природа ( воздух, вода, земля, растительный и животный мир):

Я стараюсь черпать из природы все то, что необходимо мне для безопасного здоровья (энергию воздуха, воды, земли, растительного и животного мира) и одновременно передаю природе часть запаса своего энергетического потенциала посредством общения с ней.

Я- моя семья (родители, родственники):

После реализации программы формирования культуры здоровья изменилось не только мое отношение к себе , но и отношения с близкими мне людьми – моей семьей. Я приобщила свою семью к реализации данной программы, и мне приятно осознавать, что моя работа не прошла зря, а имеет положительные результаты не только для себя, но и моих близких

Я- система образования:

После реализации данной программы заметно улучшилось мои отношения с системой образования. Я стала лучше учиться, проявлять себя активно на занятиях, стал лучше взаимодействовать со всеми компонентами образовательной системы.

Я- государственные учреждения:

Мое развитие в системе отношений не стоит на месте, и следующим переходным звеном в этих отношениях являются государственные учреждения. Я взаимодействую с множеством государственных структур, включающих государственные учреждения, одними из которых являются государственные больницы. Важно отметить, что именно этот компонент государственной системы является для меня одним из самых важнейших, потому что с его помощью я могу отслеживать результаты, которые достигла посредством реализации своей программы формирования культуры здоровья.

Я- Земля, Вселенная:

Я являюсь лишь частичкой огромного мира. Изменяя себя. Окружающий мир ,я т ем самым могу вызывать изменения этого огромного мира.

6.Знания, умения, навыки эксплуатации технических средств обучения, бытовых приборов с эми ( электромагнитное излучение)

Важно отметить, что моя безопасность жизнедеятельности прямо зависит от умения эксплуатировать технические средства обучения, бытовые приборы с ЭМИ. Электромагнитное излучение - ни увидеть, ни услышать, ни явственно почувствовать нельзя. Но оно существует и действует на организм человека. Каким образом? Точно механизм воздействия ЭМИ еще не изучен. Влияние этого излучения проявляется не сразу, а по мере накопления, поэтому бывает сложно отнести то или иное заболевание, внезапно возникшее у человека, на счет приборов, с которыми он контактировал. Но многочисленные наблюдения говорят о том, что ЭМИ снижает иммунитет, влияет на эндокринную систему.

Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от компьютера, от телевизора, от микроволновой печи и даже от сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы, наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается.

Какие же приборы излучают электромагнитные поля? Все, что включаются в розетку или работают от батарей, аккумуляторов. И холодильник, и кофеварка, и тостер, и СВЧ-печь, и электроплита, и фен, и телевизор в большей или меньшей степени распространяют электромагнитные волны.

Что касается остальных бытовых приборов, то их излучения распространяются на меньшее расстояние и распределяются менее отчетливо. Поэтому их стоит ставить друг от друга сантиметрах в семидесяти.

Меньше вреда для моего организма приносят электроприборы, имеющие стальной корпус – холодильник, стиральная машина и т. д. Не рекомендуется включать сразу несколько приборов одновременно в одной комнате.

Даже обычный фен создает довольно мощное поле. Кроме того, находиться от него на большом расстоянии невозможно - ведь, чтобы высушить или уложить волосы, необходимо держать фен в 13 - 15 сантиметрах от головы. Компьютер и телевизор за счет электронно-лучевой трубки дают довольно сильное ЭМИ.

Теперь о сотовых телефонах. Во время работы, то есть когда связь с абонентом установлена, мобильный телефон окружен довольно мощным электромагнитным полем. Это излучение неблагоприятной для человека частоты.

Лабораторные исследования на животных показали, что телефонная "аура" понижает иммунитет человека. Плюс ко всему, телефонное поле нельзя уменьшить, отойдя от аппарата подальше, как это можно сделать со многими другими приборами.Когда телефон находится в режиме ожидания, он тоже окружен электромагнитным излучением. Оно, конечно, во много раз меньше, чем во время разговора по телефону, но все же присутствует.Желательно также подобрать телефон, который излучал бы по минимуму. Наиболее приемлемая выходная мощность аппарата- 0,2-0,4 Вт. Этот параметр должен быть указан в документации на телефон.

Конечно, можно ограничить вредное влияние бытовых приборов на мой организм посредством выключения их из сети или отдаления одного прибора от другого, но я выбрала лучший способ отстранения моего организма от электромагнитного облучения. То время, которое я могла потратить на просмотр какой-либо телепередачи или компьютерную игру, я буду посвящать своему физическому и творческому развитию. Также я могу посвятить это время общению с природой. И на мой взгляд, именно этот подход к рассмотрению данной проблемы будет более эффективым.