- •Глава 8. Упражнения художественной гимнастики
- •8.1. Характеристика упражнений художественной гимнастики
- •8.2. Хореографические и танцевальные упражнения
- •8.3. Упражнения без предметов
- •8.4. Упражнения с предметами
- •8.4.1. Упражнения со скакалкой
- •8.4.2. Упражнения с обручем
- •8.4.3. Упражнения с мячом
- •8.4.4. Упражнения с булавами
- •8.4.5. Упражнения с лентой
- •Глава 9. Игровые упражнения
- •9.1. Характеристика игровых упражнений
- •9.2. Методические рекомендации к организации и проведению
- •9.2.1. Игры для развития быстроты
- •9.2.2. Игры для развития силы
- •9.2.3. Игры для развития выносливости
- •9.2.4. Игры для развития ловкости
- •9.2.5. Игры для активизации внимания и повышения
- •9.2.6. Игры с использованием гимнастических предметов, снарядов.
- •Часть третья. Организация и методика
- •10.2. Сохранение устойчивости тела в динамических упражнениях
- •10.3. Пространственно–временные характеристики движений в гимнастике
- •10.4. Действие сил, обеспечивающих движения
- •10.4.1. Некоторые законы механики и их проявление при
- •10.5. О структуре динамических (маховых) упражнений
Глава 9. Игровые упражнения
9.1. Характеристика игровых упражнений
Разнообразные игровые задания, оригинальные формы упражнений с техническими приемами подвижных и спортивных игр, элементами акробатики, аэробики, танца всегда реализуются с большим интересом в занятиях гимнастикой различной направленности. Основанные на состязательности, а, следовательно, активизирующие внимание занимающихся, они создают позитивный эмоциональный фон. Поэтому успешно используются в любой части урока, способствуют решению педагогических задач.
С помощью игровых методов успешно моделируются упражнения на снарядах, что облегчает овладение основами техники, выявление причин погрешностей, которые отчетливей проявляются в необычной, игровой ситуации.
Игровой режим двигательной деятельности благоприятствует развитию физических качеств – силы, гибкости, быстроты, ловкости, мобилизации резервных возможностей организма.
Игровые упражнения полезны и занимающимся и педагогам. Первым они помогают преодолевать чувство неуверенности (кому хочется выглядеть неуклюжим перед товарищами!?) или страха. Вторым – увидеть свои методические промахи, своевременно внести коррекции в программу последующих занятий.
9.2. Методические рекомендации к организации и проведению
игровых упражнений
– Преподаватель обязан тщательно продумывать вопросы организации и методики проведения игр, обеспечить их безопасность. Последнее касается и тщательного подбора инвентаря, оборудования – используемые предметы должны быть гигиеничны, безопасны и удобны в использовании.
Любая игровая ситуация, созданная по замыслу педагога, требует четкой регламентации. Повышенная эмоциональность – это повышенная вероятность технических ошибок и сопутствующих им травм.
Сдерживая перехлест эмоций у одних занимающихся, преподаватель должен не оставлять без внимания тех, кто нуждается в поддержке вдохновить, приободрить, вселить уверенность. Важно вовремя замечать и пресекать попытки клеймить отстающих или проигравших кличками, унижать достоинство личности пассивных, робких, неуклюжих в движениях участников.
При объяснении игры следует начать с названия ее, выдвигаемых педагогических задач, описания действий участников, правил определения победителя. Четкость объяснений помогает избежать «заминок» в ходе игры. В последующем распределении участников на команды важно не ошибиться в подготовленности занимающихся.
В процессе игры преподаватель имеет возможность изучать занимающихся, которые пользуются доверием коллектива. Они могут привлекаться в качестве помощников (ассистентов).
Любая игра, как бы она ни была интересна, при частом использовании «приедается», теряет свою привлекательность. Поэтому в планировании игрового материала следует варьировать игровые средства, постепенно менять игровые задания, вводить новые условия и т.п.
В рекомендуемых ниже игровых заданиях превалируют не требующие особого инвентаря, больших площадей. Преимущественно это игровые упражнения в парах или группах. Поскольку игры всегда оказывают комплексное воздействие на организм занимающихся, подразделение их на группы основано на педагогической направленности, воздействие.