- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
571 Раздел 27. Шиповник - Масло шиповника. Методики применения.
Масло шиповника. Методики применения.
Масло из семян шиповника не уступает по эффективности маслу облепихи. Его получают из семян методом холодного отжима (реже), или путем низкотемпературной экстракции (чаще) органическими растворителями. Оно представляет собой жёлтую или оранжевую
жидкость.
Отсутствие повышенных температур позволяет сохранить в целости и сохранности моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевую (56,7%) и линоленовую
(9,4%) кислоты, а также витамин Е (47 мг α- и β- токоферолов).
Целебное действие:
— хорошее средство при гипертрофических, гиперхромных, келоидных, а также при старых рубцах;
—помогает от потёртостей на коже;
—используется при лечении экземы, псориаза, нейродермита; помогает
при проблемах кожи, вызванных рентгенотерапией. Применяется при гингивитах, стоматитах, а также при трещинах сосков, пролежнях, трофических язвах, дерматозах; прекрасное средство
при потрескавшейся коже;
—восстанавливает кожу после ожогов,
—масло шиповника обладает выраженными гастропротективными свойствами [57, 58, 59]
—применяется при неспецифическом язвенном колите (в клизмах по 50 мл
ежедневно или через 1 день);
— уменьшает проницаемость сосудов, принимает участие в углеводном и минеральном
обмене, обладает противовоспалительными свойствами.
Косметическое действие:
— идеально подходит для сухой, чувствительной и проблемной кожи, а также при расширенных порах. Полезно для раздраженной, шелушащейся кожи. Рекомендуется для ухода за кожей вокруг глаз и губ;
Для жирной не стоит использовать масло шиповника в чистом виде — может привести, наоборот, к отрицательному эффекту, усиливая образование угревой сыпи.
— уменьшает шрамы и устраняет дефекты кожи. Делает менее заметными постакне, послеоперационные шрамы, следы от ожогов и порезов. Способствует заживлению ран,
572 Раздел 27. Шиповник - Масло шиповника. Методики применения.
улучшает цвет и эластичность кожи [60]; замедляет процессы старения — предотвращает
появление морщин, гусиных лапок, обвисание кожи;
—помогает от пигментных пятен, в том числе вызванных беременностью;
—повышает иммунитет кожи, обладает солнцезащитными свойствами;
- восстанавливает блеск и мягкость волос, значительно улучшает состояние волос, повреждённых в результате окрашивания, воздействия солнца и неблагоприятных условий окружающей среды; - укрепляет ногти.
Методики применения:
-в чистом виде или в смесях как добавка: не более 10%;
-наружно: смоченные марлевые салфетки накладывают на поражённые участки кожи;
— при дерматозах: местное лечение и внутрь по 1 чайной ложке 2 раза в день с салатами,
-при гингивите и пародонтозе: в виде аппликаций на десну в течение 15-20 минут курсом 3-4 процедуры [61];
-при озене (зловонном насморке): смачивают тампоны и вводят их в полость носа 2 раза в
день;
-сухая экзема: на 10 мл масла шиповника добавить 5 капель масла лаванды;
-против неглубоких морщин под глазами и в области рта: 2-3 капли масла шиповника
нанести вечером на очищенные от косметики, слегка влажное лицо
— шрамы и растяжки: массаж дважды в день в течение 3-6 месяцев. Синергия:
-бессмертник: уменьшает старые шрамы, делает их более бледными;
-роза, розовое дерево, ладанная камедь: старение кожи
-нероли, абсолюты жасмина и ванили: для ухода за обезвоженной кожей;
-лаванда: лечение ожогов, шрамов, а также при солнечном ударе:
-ладан: заживление шрамов;
-мандарин: избавление от растяжек и рубцов;
-найоли, чайное дерево: после радиационного облучения.
При использовании шиповника для уменьшения шрамов рекомендуется применять его в смеси с таману и эфирным маслом бессмертника.
Срок хранения: без консервантов не более 6 месяцев, при добавлении 0.5% витамина Е срок хранения увеличивается до 2 лет. Хранить в прохладном тёмном месте.
Меры предосторожности при применении растительного масла шиповника:
1.Не применять в чистом виде при жирной кожи и склонности к акне, так как на коже, склонной к прыщам, масло может спровоцировать их увеличение.
2.При лечении шрамов применять масло шиповника желательно после того, как рана
затянулась, на открытые раны применять не рекомендуется.
3. Внутрь не применять при гиперчувствительности, гипервитаминозе А, алкоголизме, циррозе печени, вирусном гепатите, хронических заболеваниях почек.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
573 Раздел 27. Шиповник - Противопоказания.
Противопоказания.
Пить отвары и настои шиповника смело можно на ежедневной основе. Правда, настой ягод разрушает зубную эмаль, поэтому всякий раз после принятия настоя шиповника надо хорошенько сполоснуть рот простой водой (еще вариант — пить отвары/настои/чаи из
шиповника через трубочку).
Также стоит иметь ввиду, что спиртовая настойка шиповника повышает давление, а водный настой снижает. Отвар корней уменьшает отделение желчи, может вызвать
запоры, противопоказан при гипертонии.
При приеме препаратов, содержащих экстракт шиповника, стоит соблюдать рекомендуемую
дозировку. Употребление высоких доз может вызывать побочные эффекты (согласно исследованиям ежедневный прием до 5000 мг порошка из плодов шиповника в течение трех месяцев не вызывает каких-либо побочных эффектов у людей с остеоартритом. Ежедневный прием 40 г экстракта плодов шиповника (в форме напитка) в течение 6 недель вызывает
побочные эффекты в ЖКТ, такие как диарея, жидкий стул и запор).
Противопоказания:
—тромбофлебиты,
—эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца),
—язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с высокой кислотностью;
—прием антикоагулянтов (шиповник содержит витамин К, обладающий кровоостанавливающим действием, поэтому одновременный прием шиповника и
антикоагулянтов приводит к снижению эффективности последних);
— прием лития (препараты лития используются для лечения психических расстройств, во
время их приема рекомендуется избегать употребления шиповника, так как его мочегонный эффект может увеличить концентрацию лития в организме, вызвав серьезные побочные эффекты) [62];
— дефицит фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (дефицит G6PD) (из-за высокого содержания витамина С большие дозы шиповника могут повысить риск осложнений).
574 Раздел 27. Шиповник - Рецепты.
Рецепты.
НАСТОЙ ШИПОВНИКА: на 1 литр воды понадобится 50 г сухого шиповника и стеклянная 1-2-х литровая банка с пластиковой или стеклянной крышкой (отличный вариант — термос со стеклянной колбой). Стандартный заварник и металлические термосы не
подойдут: при контакте с металлом и воздухом витамин С будет быстро окисляться.
Плоды шиповника измельчить (в идеале — растолочь в фарфоровой или керамической ступке или эмалированной посуде деревянным / керамическим пестиком), засыпать в банку. Доверху залить крутым кипятком (воду кипятить около 5 минут, чтобы максимально вывести
кислород) и как можно быстрее закрыть банку крышкой. Настаивать около 3-7 часов, после чего разлить по кружечкам и максимально быстро выпить. Витамин С очень боится кислорода
и при контакте с воздухом быстро окисляется, поэтому и пить настой надо быстро.
В 100 мл напитка из плодов шиповника содержится от 500 до 1500 мг витамина С (природного,
все 6 изомеров!). Можно пить на ежедневной основе, всей семьей.
НАСТОЙ ИЗ КОЖИЦЫ ЯГОД ПРИ КАМНЯХ В ПОЧКАХ, МОЧЕВОМ И ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЯХ: 9 столовых ложек сырья на 3 стакана кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Принимать от 1/2 до 1стакана 4-5 раз в день в течение 2 недель. На 3 неделю количество кожицы ягод уменьшить
наполовину, оставив количество воды неизменной. Принимать также в 4-5 приёмов. Курс лечения — З недели, следует проводить каждый сезон.
ОТВАР: 2 столовые ложки мелко нарезанных корней на 200 г воды, прокипятить 15 минут, настоять до остывания, профильтровать. Принимать по 1 стакану 3 раза в день в течение
недели и больше.
МАСЛО ШИПОВНИКА: измельченные в ступке плоды (1 столовая ложка) залить 1 стаканом оливкового масла и настаивать в течение двух недель в темном месте, затем профильтровать. Это масло применяют в микроклизмах (15 мл) при лечении язвенного колита.
ЛИКЕР ИЗ ШИПОВНИКА ПРИ НЕДОМОГАНИЯХ: измельчить 2 стакана плодов, смешать с 3 стаканами сахара и залить 3 стаканами воды, настоять 5 дней на солнце. Добавить 2 стакана водки и ещё настоять 5 дней в тёмном, прохладном месте, профильтровать, хорошо отжать ягоды. Принимать по 1 столовой ложке 1ерез 20-30 минут после еды 2 раза в день. Очень хорошо действует при начале любого заболевания.
ЧАЙ ИЗ КОЖИЦЫ ПЛОДОВ ПРИ ПРОСТАТИТЕ: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30-40 минут в термосе. Принимать 1 раз в день в теплом виде. Плоды можно съесть.
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА: смешать в равных долях сухие плоды рябины и шиповника и заваривать ежедневно из расчета 1 ст. ложка на 1-2 стакана кипятка (при заболеваниях желудка, особенно на фоне повышенной кислотности, пить после еды).
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/