5. наличие дифференцированной самооценки; Самооценка проверяется, в одних случаях, путем соизмерения выраженного в ней уровня притязаний с фактическими результатами деятельности, в других случаях - сравнивается с оценкой окружающих людей, выступающих в качестве экспертов. Довольно часто встречается переоценка собственных возможностей, "юношеская самоуверенность". Стремление познать себя как личность приводит к рефлексии, к углубленному самоанализу.

6. Потребность в самовоспитании;

В период юности особую важность приобретают отношения между Я реальным и Я идеальным. Несовпадение реального и идеального "Я" - нормальное следствие роста самосознания, необходимая предпосылка целенаправленного самовоспитания.

7. формирование мировоззрения (системы обобщенных представлений о мире в целом, об окружающей действительности, о других людях, о самом себе и формирования готовности руководствоваться ими в деятельности) В содержание мировоззрения входят знания, необходимые для самоопределения субъекта и обоснования его отношения к миру. Важный компонент мировоззрения личности - ценностные ориентации, в которых выявляется сущность человека.С.Л. Рубинштейн справедливо отмечал, что личностью является человек, у которого есть собственные позиции, свое ярко выраженное сознательное отношение к жизни, мировоззрение, к которому он пришел в итоге большой сознательной работы.

5. Охарактеризуйте самосознание, самоопределение и личностное самосовершенствование в юности устойчивое самосознание;

Это возраст открытия собственного Я, собственного мира мыслей, чувств, переживаний, которые кажутся самому субъекту неповторимыми и оригинальными. Открытие своего внутреннего мира - главное психологическое приобретение ранней юности (И.С. Кон). Самосознание в ранней юности приобретает целостность. По мере накопления опыта реальной деятельности и общения складывается более реалистичная оценка собственной личности, возрастает независимость от мнения родителей и учителей.

Самоопределение, как профессиональное, так и личностное, становится центральным новообразованием ранней юности. Это новая внутренняя позиция, включающая осознание себя как члена общества, принятие своего места в нем. В этот относительно короткий срок необходимо создать жизненный план – решить вопросы, кем быть (профессиональное самоопределение) и каким быть (личностное или моральное самоопределение).

С повышением уровня самосознания у подростков возникает потребность в самосовершенствовании и самовоспитании и педагогу необходимо всячески стимулировать и развивать эту потребность.

Самоопределение связано с новым восприятием времени – соотнесением прошлого и будущего, восприятием настоящего с точки зрения будущего. В детстве время осознанно не воспринималось и не переживалось, теперь осознается временна́я перспектива: "Я" охватывает принадлежащее ему прошлое, настоящее и будущее. Самосовершенствование это процесс углубления общего нравственного состояния личности, возвышение всего образа жизни, поднятия его на ступень более высокого качества.

6. Опишите особенности когнитивной сферы юношей. Какова специфика интересов в этом возрасте? Когнитивное развитие юноши практически полностью зависит от него самого. С помощью создания направленной программы саморазвития юноша может делать свои когнитивные функции более совершенными. Большое значение в формировании желания развивать когнитивную сферу играют познавательные интересы юноши. Развивается интерес к самопознанию, жизненным перспективам, интерес к философским проблемам мироздания, этическим нормам, моральным оценкам людей. Познавательные интересы оказываются в кругу острейших вопросов, которые они пытаются осмыслить. Курс гуманитарных предметов отвечает интересам юношей, их стремлению к самопознанию, пониманию жизни и отношений между людьми. При этом юноши с познавательной направленностью к точным наукам имеют меньший выбор среди сверстников. Учитывая сложность, противоречивость становления познавательных интересов, исследовательская группа под руководством Г.И.Щукиной выявила: 1) познавательные интересы более чем у половины юношей и девушек оказывают влияние на их жизненные планы; 2) источником своих познавательных интересов юноши считают родителей, учителей и сверстников. У большинства людей переход из подросткового возраста в юношеский сопровождается улучшением коммуникативности и общего эмоционального самочувствия. Юноши по сравнению с подростками обнаруживают -большую экстравертированность, меньшую импульсивность и эмоциональную возбудимость и большую эмоциональную устойчивость.

7.Охарактеризуйте духовно-нравственное развитие в юношеском возрасте По данным американского психолога Р. Кэттела, от 12 к 17 годам заметно улучшаются показатели по таким факторам, как общительность, легкость в обращении с людьми, доминантность (настойчивость, соревновательность, стремление главенствовать), тогда как общая возбудимость, наоборот, снижается. У молодых людей, кроме того, снижаются показатели по фактору, соединяющему в себе чувствительность, мягкость характера, чувство зависимости и потребность в опеке, уменьшаются неуверенность в себе, внутреннее беспокойство и тревога, т. е. развитие идет в сторону большей уравновешенности. Юношеский возраст по сравнению с подростковым характеризуется большей дифференцированностью эмоциональных реакций и способов вы­ражения эмоциональных состояний, а также повышением самоконтроля и саморегуляции. Л.И.Божович подчеркивала, что, выражая определенные отношения между людьми, нравственные нормы реализуются в любой деятельности, которая требует общения, - производственной, научной, художественной и др. Усвоение юношей нравственного образца происходит тогда, когда он совершает реальные нравственные поступки в значимых для него ситуациях. Но усвоение этого нравственного образца не всегда проходит гладко. Совершая различные поступки, подросток больше поглощен частным содержанием своих действий. В результате, отмечает Л.И.Божович, он приучается вести себя соответственно данному частному образцу, но не может осознавать его обобщенный нравственный смысл. Процессы эти весьма глубинные, поэтому часто изменения, происходящие в области нравственности, остаются незамеченными ни родителями, ни учителями.Нравственные убеждения возникают и оформляются только в переходном возрасте, хотя основа для их возникновения была заложена гораздо раньше. В убеждении, по мнению Л.И.Божович, находит свое выражение более широкий жизненный опыт юноши, проанализированный и обобщенный с точки зрения нравственных норм, и убеждения становятся специфичными мотивами поведения и деятельности школьников. Одновременно с развитием убеждений формируется нравственное мировоззрение, которое представляет собой систему убеждений, что приводит к качественным сдвигам во всей системе потребностей и стремлений подростка. Под влиянием развивающегося мировоззрения происходит иерархизация в системе побуждений, в которой ведущее место начинают занимать нравственные мотивы. Установление такой иерархии приводит к стабилизации качеств личности, определяя ее направленность, и позволяет человеку в каждой конкретной ситуации занять свойственную ему нравственную позицию.

8. Охарактеризуйте взаимоотношения с окружающими в юношеском возрасте.

• Отношения со сверстниками разделяются на товарищеские и дружеские;

• Главным в дружбе становится взаимопомощь, верность и психологическая связь; личностная близость важнее общности предметных интересов;

• Имеет важность общение со взрослыми (наблюдение за поведением, склонность к идеализации); отношения становятся более ровными, менее конфликтными;

• Высокая эмоциональность: быстрое увлечение и появление новых качеств – разочарования и отстранения;

• Частая застенчивость (коммуникативная проблема юношеского возраста);

• Появление нового чувства – любви, которое вызвано: завершением полового созревания; желанием иметь близкого друга, с которым можно поговорить откровенно; потребностью в эмоциональной привязанности, понимании, душевной близости.

8. Какова роль молодости для последующей жизни человека?

Молодость – это время создания семьи, время освоения выбранной профессии, определения отношения к общественной жизни и своей роли в ней. Молодость – пора оптимизма. Человек в этот период полон сил и энергии, желания осуществить свои цели и идеалы. В молодости наиболее доступны самые сложные виды профессиональной деятельности, наиболее полно и интенсивно происходит общение, наиболее легко устанавливаются и наиболее полно развиваются отношения дружбы и любви. Молодость считается оптимальным временем для самореализации.

8. Дайте общую характеристику развития личности и деятельности на этапе молодости.

Основные особенности личностного развития:

• Дальнейшее формирование идентичности (личностной, социальной, гендерной, этнической, профессиональной);

• Достижение близости с другими людьми;

• Обретение чувства профессиональной компетентности;

• Соотнесение мечты с реальностью, выбор спутника жизни, создание семьи, формирование карьеры, поиск наставника.

При этом отмечается гендерное расщепление мечты у мужчин и женщин. У мужчин мечты о будущем носят однородный характер и связаны, в основном, с профессиональной деятельностью. У женщин примерно в 80% случаев сочетаются несколько ролей: и семейные, и профессиональные.

8. Каковы особенности профессиональной деятельности на этапе молодости? Дайте понятие профессиональной компетентности.

Овладение выбранной профессией – одна из сторон социальной ситуации развития человека в период молодости. В юности происходит личностное и профессиональное самоопределение, выбор жизненного пути. А в молодости человек утверждает себя в выбранном деле, завершает профессиональную подготовку, обретает профессиональное мастерство.

В период молодости человек максимально работоспособен, выдерживает наибольшие физические и психические нагрузки, наиболее способен к овладению сложными способами интеллектуальной деятельности. Легче всего приобретаются все необходимые в выбранной профессии знания, умения и навыки; развиваются специальные личностные и функциональные качества, такие как: организаторские способности; инициативность; мужество и находчивость, необходимые в ряде профессий; четкость и аккуратность; быстрота реакции.

Профессиональная компетентность – это интегральная характеристика деловых и личностных качеств специалистов, отражающая уровень знаний, умений и навыков, опыта, достаточных для осуществления определенного рода деятельности, которая связана с принятием решений.

8. Какую роль играет рождение детей в развитии личности? Каковы стили семейного воспитания? Дайте понятие безусловной родительской любви.

Создание семьи чрезвычайно важно для личностного развития. От того, как складывается семейная жизнь, во многом зависит общее развитие человека – его духовный рост, развитие способностей. Большое значение имеет и рождение детей. Меняется весь строй и уклад семейной жизни, у супругов появляются новые обязанности, новые аспекты ответственности друг перед другом, а также новая общая ответственность за судьбу человека, которому они дали жизнь.

Стили семейного воспитания:

• Авторитарный: родители подавляют ребенка и пользуются своей властью; дети в итоге вырастают мрачными, недоверчивыми и пассивными;

• Попустительский: родители мало занимаются ребенком; по сути, он предоставлен сам себе; дети при таком воспитании не умеют выстраивать планы и достигать целей, не отличаются упорством;

• Демократический: родители способствуют развитию ребенка, поощряют его интересы и развивают способности; дети вырастают любознательными и активными во всех сферах жизни, отличаются самостоятельностью.

Понятие «безусловная родительская любовь» означает любовь родителей к ребенку даже в том случае, если его поведение не поддается нормам правильного воспитания.

8. Опишите кризис 30 лет. В чем суть проблемы смысла жизни?

Кризис 30 лет выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разруше­нии прежнего образа жизни. Иногда происходит пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей. Это означает, что жизненный замысел оказался неверным, что может привести к перемене профессии, уклада семей­ной жизни, к пересмотру своих отношений с окружающи­ми людьми. При удачном выборе привязанность к опреде­ленной деятельности, определенному укладу жизни, ценно­стям и ориентациям не ограничивает, а наоборот, развивает его личность. Кризис 30 лет нередко называют кризисом смысла жизни, в целом он знаменует переход от молодости к зрелости. Под смыслом жизни имеется в виду внутренне мотивированное, индивидуальное значение для субъекта своих собственных действий, поступков, взятых как целое и переживаемых как истинное и ценностное. Проблема смысла возникает тогда, когда цель не соот­ветствует мотиву, когда ее достижение не приводит к дос­тижению предмета потребности, т.е. когда цель была поставлена неверно. Если речь идет о смысле жизни, то ошибочной оказывается общая жизненная цель, т.е. жизненный замысел.

8. Дайте психологическую характеристику понятию «зрелая личность».

Зрелая личность (психологическая зрелость) – это особое состояние психических процессов и мировосприятия, позволяющее человеку быть само реализующимся индивидом.

Зрелая личность имеет следующие особенности:

• умение адекватно воспринимать реальность;

• способность устанавливать продуктивные социальные контакты;

• умение оценивать людей объективно;

• умение брать ответственность за свою жизнь;

• самостоятельность в удовлетворении необходимых потребностей.

Зрелая личность знает и может добиваться целей и успеха в своей жизни, имеет собственные ценности и не зависит от мнения окружающих.

8. Охарактеризуйте изменения в когнитивной сфере периода зрелости.

• Появляется диалектическое мышление: оно позволяет человеку адекватно воспринимать окружающую его действительность и принимать адекватные решения;

• Появление чувства обязательности и чувства ответственности: способность самостоятельно принимать решения основывается на осознании своих обязанностей и понимании той ответственности, которая возлагается на индивида принятым решением;

• Более гибкое использование интеллекта в различных ситуациях.

16. Каковы особенности личностного развития на этапе зрелости? В чем суть проблемы личностной и профессиональной самореализации? Дайте понятие профессиональной продуктивности.

Главными сторонами жизни обычно являются профессиональная деятельность и семейные отношения. Личностная ситуация развития в этом возрасте включает реализацию себя, полное раскрытие своего потенциала в профессиональной деятельности и семейных отношениях. Важная особенность зрелости – осознание ответственности за содержание своей жизни перед самим собой и другими людьми. Развитие личности в этом возрасте требует избавления от неоправданного максимализма, в том числе к вопросам своей проф. деятельности. Накопленный опыт, знания, умения представляют для человека огромную ценность, но могут создавать ему трудности в восприятии новых прогрессивных идей, тормозить рост его творческих возможностей. Прошлый опыт при отсутствии разумной гибкости и многогранности могут стать источником консерватизма, ригидности, неприятия всего того, что исходит не от себя самого.

В это время происходит кризис середины жизни (40 лет – не чётких границ). Переоценка упущенного. Человеку кажется, что жизнь прожита не так, как хотелось бы. Состояние апатии, депрессия. Расхождение между жизненными планами и их реализацией. Обострение семейных отношений. Прохождение этапа «Покинутое гнездо» - дети начинают жить самостоятельной жизнью, происходит потеря некоторых близких (смерть). Отсутствие общих интересов супругов приводит к распаду семьи. С этим кризисом связаны серьёзные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создание новой семьи. Центральное возрастное образование периода зрелости – продуктивность. При появлении кризиса 40 лет ещё одно новообразование зрелости: коррективы жизненного замысла и связанных с ними изменения «Я-концепции». Человек способен переопределять свои цели, сравнивает себя с другими своего возраста, сравнивает их жизненные цели со своими, сопоставляет их, соотносит с проф. деятельностью.

Проблема профессионального становления личности непосредственно связана с вопросами освоения профессиональной деятельности, с вопросами развития и реализации личности на различных этапах ее профессионального пути.

Л.И. Белозерова трактует профессиональное становление как процесс развития от стремления реализовать свои творческие, потенциальные возможности к пониманию своего призвания, к формированию профессионализма. Она утверждает, что профессиональное становление осуществляется через развитие самосознания личности. Профессиональное самосознание находит выражение в самосовершенствовании, самообразовании личности. Профессиональное становление происходит по мере обучения, воспитания, самообразования студента, являясь по отношению к нему интегрирующим процессом.

Э. Эриксон считает основной проблемой зрелости выбор между продуктивностью и инертностью, которые характеризуют, соответственно, прогрессивную и регрессивную линии развития. Понятие продуктивности включает у него как творческую и производительную (профессиональную) продуктивность, так и вклад в воспитание и утверждение в жизни следующего поколения. Продуктивность, в том числе профессиональная, связана, по Эриксону, с заботой «о людях, результатах и идеях, к которым человек проявляет интерес». Отсутствие продуктивности, инертность ведет к поглощенности собой, своими личными потребностями.

17. Объясните причину кризиса на этапе зрелости. В чем специфика кризиса середины жизни у мужчин и женщин?

Кризис среднего возраста - это период жизни, при котором у человека возникает желание переосмыслить свои достижения, идеалы, свою жизнь. Человек чувствует неудовлетворенность собой, своей жизнью, понимает, что не добился очень много из того, о чем когда-то мечтал. Понимает, что половина жизни, если не больше, позади, времени осталось не так много, а ничего еще не сделано и уже вряд ли будет. Отделение от повзрослевших детей. Начинает пугать старость, ожидание смерти. «Кризис середины жизни». Обострение идентичности, а также привлекательности, происходит подведение итогов.

Оценка пройденного жизненного пути, переживания отсутствия ожиданий новизны и свежести, спонтанности жизни и возможности в ней что-то изменить, переживания краткости жизни для осуществления всего желаемого, необходимость отказаться от явно недостижимых целей.

Взрослость, несмотря на кажущуюся устойчивость, такой же противоречивый период, как и другие. Взрослый человек одновременно переживает и чувство стабильности, и смятение по поводу того, действительно ли он понял и реализовал настоящее предназначение своей жизни. Особенно острым становится это противоречие в случае негативных оценок, данных личностью своей предшествующей жизни, и необходимости выработать новую жизненную стратегию. Взрослость дает возможность человеку (еще и еще раз) «сделать жизнь» по собственному усмотрению, развернуть ее в ту сторону, которую человек считает целесообразной.

Одновременно она преодолевает переживание того, что жизнь не во всем реализовалась так, как мечталось в предыдущих возрастах, и создает философское отношение и возможность терпимости к просчетам и жизненным неудачам, принятия своей жизни такой, как она складывается. Взрослость в большей степени ставит цели, касающиеся именно настоящего времени личности, ее самореализации, ее отдачи здесь и теперь. Именно поэтому многие, вступая в середину взрослости, стремятся начать жизнь сначала, найти новые пути и средства самоактуализации.

Отмечено, что взрослые люди, по каким-то причинам не преуспевающие в своей профессии или неадекватно чувствующие себя в профессиональных ролях, всеми способами стараются избежать производительного профессионального труда, но одновременно уклониться от того, чтобы признать себя в нем несостоятельными.

Если ситуация развития неблагоприятная, появляется чрезмерная сосредоточенность на себе, приводящая к косности и застою, личностному опустошению. Казалось бы, объективно человек полон сил, занимает прочное социальное положение, имеет профес­сию и т.д., но личностно не чувствует себя состоявшимся, нужным, а свою жизнь — наполненной смыслами. В этом случае, как пишет Э. Эриксон, человек рассматривает себя как свое собственное и единственное дитя (а если есть физическое или психологическое неблаго­получие, то они этому способствуют). Стремление к заботе о другом, творческий потенциал, желание творить (создавать) вещи, в которые вложена часть неповторимой индивидуальности, помогают преодолевать возникшую самопоглощенность и личностное оскудение.

Следует отметить, что на переживание кризиса влияет привычка человека сознательно организовывать свою жизнь. К 40 годам у человека накапливаются признаки старения, ухудшается биологическая саморегуляция организма.

Кризис среднего возраста у мужчин

Состоявшийся мужчина к сорока годам может, казалось бы, без видимых причин бросить высокооплачиваемую работу, впасть в депрессию, завести молодую любовницу или уйти из семьи, при этом замкнувшись в себе. Зачастую понять, а также объяснить такое поведение не способен ни сам мужчина, ни его ближайшее окружение.

Нередко в мужчине к 40 годам просыпается чувство неудовлетворенностью жизнью, а также социальной ролью в группе или обществе. Это происходит по причине ряд неудач, разбитых надежд в реализации жизненных планов, а также из-за безвозвратно утраченных возможностей. Кризисный период характеризуется глобальной переоценкой ценностей, проявлением жалости к себе, поверхностными разговорами ни о чем или обвинениями близких в своих неудачах. Зачастую кризис среднего возраста у мужчин отмечается в 40-45 лет, когда уже прожита значительная часть жизни. У мужчин отмечается пересмотр жизненных приоритетов и ценностей, формируется стремление к новым социальным и личным целям.

Для многих мужчин среднего возраста приходит момент истины, когда глядя в зеркало, они обнаруживают увеличенный живот, новые морщины, седину и залысины на висках, вызывающие только чувство уныния и досаду.

Начиная с 40-летнего возраста, происходит снижение физических возможностей, затрагивающих моторные и сенсорные функции, а также деятельность всех систем и внутренних органов. Все физические изменения наступают параллельно с психическими преобразованиями, которые отмечаются апатией, продолжительными периодами депрессий, утратой интереса к жизни. Все чаще у мужчин возникает нервозность, обостряется чувство неуверенности, подавленность и усталость. Отмечаются конфликты на работе и в семье.

Более остро набирает актуальности борьба с хроническими заболеваниями и это становится основным занятием мужчин среднего возраста. Большинство мужчин осознают, что нужно сменить вредные привычки на здоровые, однако такая замена зачастую сталкивается с преодолением психологических барьеров, которые не каждому покоряются.

Жажда карьеры, социального самоутверждения в этом возрасте выступают не стимулирующими, а напротив, разрушительными для человека желаниями, потому что забывают про самоанализ.

На поверхность поднимаются подростковые комплексы, включающие все «хочу» вместо «надо». От глубины и характера комплексов у подростков будет зависеть их поведение в период кризиса среднего возраста. Происходит проба новых социальных ролей, восполнение своего недостатка опыта.

К 40 годам мужчина внезапно осознает, что прожил жизнь по чужим правилам, а все социальные роли ему были навязаны, начинает активно бороться против этого, делая резкие и неожиданные поступки.

Мужчина среднего возраста переоценивает собственную жизнь через призму упущенных возможностей. Разговоры мужчин приобретают несколько обреченный и философский оттенок, а жизнь предстает со своей быстротечностью, а также реальной вполне конечной остановкой. Нередко мужчины заводят разговоры о здоровье, с интересом смотрят телепередачи о здоровье, начинают ходить по врачам. Это происходит из-за страха смерти и страха старости. Зачастую он впадает в депрессию, его охватывают беспричинные тревоги, бессонница, а настроение меняется по несколько раз за день.

Кризис среднего возраста у женщин

Отмечается следующими симптомами:

- беспокойство и неуверенность;

- непонимание, чем наполнить свою жизнь;

- ощущение безвозвратного упущения времени;

- уверенность, что лучшие годы позади, а будущего нет;

- угасание любви к мужу;

- душевное отдаление от детей, а если их нет – чувство зря прожитой жизни;

- разочарование и опустошение души после флиртов и романов;

- желание отдалиться от друзей, избегание вечеринок;

- сожаления о несбывшихся мечтаниях;

- недовольство прожитыми годами;

- неудовлетворенность профессиональной деятельностью;

- недовольство внешними изменениями.

Женщины сталкиваются с этими проблемами раньше, чем мужчины. Происходит частая смена настроений, сентиментальность, повышенная ранимость, чувство незащищённости, критическая оценка своей внешности, активный поиск омолаживающих методик. Время заставляет женщину внезапно остановиться в возрасте тридцати пяти лет и провести детальное исследование по всем направлениям. Она чувствует, что выбор, который ей предстоит сделать, может так же оказаться ее “последним шансом”, и поэтому хочет просчитать все возможные варианты. Постепенно ее муки и раздумья, с чего же начать подготовку к новому будущему, сменяются приятным чувством свободы. Начинает расти убежденность в том, что еще многое предстоит сделать. В тридцать пять лет средняя замужняя женщина, как правило, вновь возвращается на работу.

В среднем возрасте в женщине проявляются и так называемые плохие черты внутреннего “я” (“Я не знаю, во что мне верить”, “Я даже не уверена, что мне нравятся мои дети”) и стремление найти такую модель поведения, которая позволит ей самоутвердиться, самой направлять свою жизнь и нести за нее ответственность. Это рвутся наружу ее внутренние чувства: “Дайте мне войти в этот мир! Я хочу быть изящной и важной. Я хочу, чтобы мой талант был оценен по достоинству. Можно ли начать учебу с того момента, когда я ее прекратила? Могу ли я еще быть привлекательной для мужчин? Я хочу, чтобы меня принимали всерьез. Я хочу, чтобы мне помогли избавиться от моих страхов”.

Что же касается отношений в семье, то здесь могут происходить некоторые трансформации, однако они значительно отличаются от кризиса тридцати. Большинство женщин, как и большинство мужчин, охваченных паникой в тридцать жизни, не хотят отказываться от удобного брачного союза и остаться в одиночестве. Они просто хотят спастись от телесного увядания и угрозы смерти через волшебство опыта самолюбования. Поэтому в данный период многие из них склонны к ни к чему не обязывающим внебрачным связям.

18. Каковы особенности взаимоотношений в семье в зрелом возрасте? Что такое синдром «опустевшего гнезда»? Какую роль играет появление внуков в изменении ценностно-смысловой сферы личности?

Обычно люди этого возраста берут на себя роль хранителя семьи, направленного на поддержку семейных традиций, достижений и связей. Соответственно, взрослые проявляют заботу о нескольких поколениях - детях, внуках и престарелых родителях, обеспечивая семейную преемственность.

В начале периода происходит перестройка взаимоотношений с детьми, связана с завершением родительского воспитания. Представители средней взрослости должны окончательно признать взрослость детей и их право на отделение, в дальнейшем - осуществлять анализ успеваемости родительских функций и переключиться на супружеские взаимоотношения. Некоторые родители проявляют понимание и такт в предоставлении свободы взрослым детям и больше доверяют им. Часть супружеских пар, сталкиваясь со стремлением детей к самостоятельности, испытывают тревогу или и депрессию. Данные эмоциональные состояния является признаком переживания эффекта "опустевшего гнезда".

Синдром "опустевшего гнезда" – это психологическое явление, которое выражается в чувстве страха, грусти, опустошенности и одиночества у родителей после того, как их дети покинули дом.

Взрослым детям свойственно желание отдалиться от родителей, от их установок и опеки, а родителям может казаться, что их недооценивают, с ними не советуются.

Чувство пустоты, которое охватывает представителей среднего возраста, когда их дети оставляют родителей, возникает как следствие зацикленности на воспитательных функциях при одновременном обесценивании других сторон брака, например, супружеских взаимоотношений. Это явление острее и чаще проявляется у женщин, особенно тех, что самостоятельно воспитывали ребенка и видели в этом единственный смысл своего существования.

Между взрослыми детьми и их родителями среднего взрослого возраста возникают отношения равенства, опирающиеся на взаимное уважение. Такие отношения не возникают внезапно, а формируются скачкообразно в течение нескольких лет. Успешность их возникновения определяется предыдущим воспитательным стилем родителей: авторитарное отношение к детям становится препятствием для ровных отношений, а демократический стиль, наоборот, способствует их разрушению. При формировании отношений равенства между взрослыми детьми и их родителями среднего взрослого возраста возникает многоплановая поколениями преемственность.

Женитьба взрослого сына или дочери заставляет их родителей привыкать к новому члену семьи и новой семейной роли.

Впоследствии много людей среднего взрослого возраста осваивает новые для себя семейные роли дедушек и бабушек основном это приносит им глубокое психологическое удовлетворение, так как они свободны от родительской ответственности и имеют существенный воспитательный опыт. Лишь иногда взаимодействия представителей среднего взрослости с внуками мешают конфликтные отношения с их родителями.

Особенно значимыми эти функции становятся в условиях воспитания внуков только одним из родителей, обычно матерью, так как в этом случае предоставляется значительная воспитательная, материальная и бытовая помощь неполной семье.

Еще одним аспектом семейной заботы есть необходимость представителей среднего взрослости заботиться о своих престарелых родителей. Большинство людей среднего взрослого возраста, поддерживают постоянную связь со своими родителями.

Поддерживать семейные традиции, контакты с членами семьи, творить историю семьи. Родители в свою очередь осуществляют психологическую поддержку людей среднего взрослого возраста через советы, общения.

В отношениях с родителями происходит психологическая перемена ролей - взятие людьми среднего взрослого возраста на себя руководящих функций. Так как старые родители становятся более зависимыми от своих детей среднего и взрослого возраста, то и власть в решении семейных проблем, финансовых дел постепенно переходит к ним. Также длительный уход за больными и немощными родителями может спровоцировать внутренний конфликт, связанный с грузом зависимости и эмоциональной нагрузки.

Т.е. представители среднего взрослости, сумевших сохранить супружеские отношения, в основном отмечают высокий уровень удовольствия от брака. Это удовольствие, в свою очередь, влияет на позитивное восприятие в период средней взрослости и жизнь в целом. Страстная любовь супругов видоизменялось путем переноса приоритета сексуального наслаждения на дружеское общение и взаимную поддержку

Если только дети выступали цементирующим началом отношений родителей, то перестраивать взаимоотношения в связи с взрослостью детей супругам труднее. Это связано с тем, что наступило время, когда не отвлекают уже ни дети, ни работа, и людям необходимо заново учиться жить вдвоем, учитывая интересы друг друга и находя общие занятия. В преклонном возрасте люди не часто расходятся, понимая, насколько они нуждаются в поддержке друг друга. Особое значение в период поздней взрослости приобретают семейные отношения, которые дают человеку ощущение защищенности, стабильности и прочности, позволяют почувствовать себя более устойчиво, во многом определяя радости, горести и заботы пожилого человека.

Влияние внуков: человек чувствует удовлетворенность и видит реальный смысл своей жизни в продолжении своего рода, считает, что он прожил её не зря. Ценными становятся семейные традиции, обычаи, разные праздники, которые собирают семью вместе. Расширяются интересы, пропадает чувство одиночества. Осознается чувство ответственности за свою жизнь, самостоятельность. Выявляется роль себя как мудрого и опытного наставника и помощника. Для большинства из бабушек и дедушек выполнение этих новых ролей приносит удовольствие, повышая общую удовлетворенность жизнью.

19. Почему выход на пенсию считают критическим этапом жизни человека? Предложите варианты адаптации к новому статусу личности.

Рубежом, разделяющим зрелость и позднюю зрелость, обычно считается уход на пенсию, окончание активной профессиональной деятельности. Это событие часто порождает кризисный период – кризис ухода на пенсию.

Кризис ухода на пенсию:

- негативно сказывается нарушение привычного режима и уклада жизни;

- сочетание острых ощущений противоречий между сохраняющейся трудоспособностью, возможностью принести пользу и их невостребованностью;

- снижение своего социального статуса, потеря сохранявшегося десятилетиями жизненного ритма иногда приводит к ухудшению общего физического и психического состояния, а в отдельных случаях даже к смерти;

- вырастает и начинает жить самостоятельной жизнью второе поколение – внуки;

- часто связано ухудшение материального положения, более уединенный образ жизни;

- снижение физической и психической силы;

- кризис может осложниться смертью одного из супругов;

- появление чувства старости.

Эти изменения требуют от человека переосмысления ценностей, отношения к себе и к окружающему, поиска новых путей реализации активности. У одних этот процесс происходит долго, болезненно, сопровождается переживаниями, пассивностью, неумением находить новые занятия, новые контакты, по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. Другая категория пенсионеров, напротив, адаптируется быстро. Они не склонны драматизировать переход к пенсионному образу жизни, полностью используют появившееся свободное время, находят новую социальную среду.

Одним из последствий выхода на пенсию является потеря каждодневных моделей поведения, что может провоцировать агрессию, направленную как на других, так и на себя.

Важно подчеркнуть, что выход на пенсию - это значимое событие не только для человека, но и для окружающих его лиц. Поэтому процесс адаптации к новому положению имеет две стороны: с одной стороны, человек приспосабливается к своему социальному окружению, с другой - окружение приспосабливается к новой социальной роли человека, видит свое продолжение в детях и внуках.

Советы по адаптации.

—будучи еще работающим человеком, постепенно снижать нагрузку для себя, чтобы выход на пенсию был постепенным;

—если есть желание работать, найти себе работу по душе или остаться на старой по возможности;

—быть наставником для своих детей, внуков и остальных людей младшего поколения;

— обрести хобби (дача, рисование, плавание и др.);

—продолжать узнавать жизнь, но уже более пассивно (путешествия);

—общаться со сверстниками, чтобы не отдаляться от реального мира и не оставаться в одиночестве и без поддержки.

20. Опишите эмоциональные проблемы старения. Каково значение общения в пожилом возрасте?

Наиболее сильным стрессором является одиночество в старости. Существенными оказываются такие психологические аспекты, как: изоляция, самоизоляция, отражающие осознание одиночества как непонимания, безразличия со стороны окружающих.

Принятие или непринятие одиночества уходит корнями в более ранние периоды жизни, в старости лишь отчётливо проявляются и обостряются отрицательные черты характера. Помимо психологического дискомфорта, жизнь в одиночестве осложняет решение разнообразных жизненных проблем, и без того усложнённых в связи со снижением психофизических возможностей человека и ухудшением его материального благополучия.

У пожилых людей наблюдается двойственная тенденция: с одной стороны, разрыв с обществом, знакомыми и близкими людьми сопровождается у них тягостными переживаниями, с другой - они стремятся отгородиться от окружающих для того, чтобы защитить свой собственный мир и стабильность от вторжения посторонних.

Зачастую эти противоположные тенденции - тягостное переживание одиночества и стремление к изоляции - сочетаются, определяя сложные и противоречивые чувства пожилого человека.

Характерны специфические изменения в эмоциональной сфере человека: неконтролируемое усиление аффективных реакций, склонность к беспричинной грусти, слезливости. Ослабление эмоциональной сферы лишает новые впечатления красочности и яркости, отсюда - привязанность пожилых людей к прошлому, власть воспоминаний.

Старение, как неизбежный период жизни человека, влечет за собой значительные изменения, как в физиологической сфере, так и в психологии. Уменьшение количества социальных контактов из-за снижения физической активности и мобильности, обособленности от трудового коллектива после выхода на пенсию, сужения круга друзей приводит к ухудшению психо-эмоционального состояния пожилого человека. Одиночество стариков, особенно в сочетании с обострившимися хроническими заболеваниями, может привести к глубокой депрессии, уходу из дома, суициду. Для стабилизации психо-эмоционального состояния, появления новых жизненных перспектив, укрепления существующих социальных связей человеку пожилого и старческого возраста вне зависимости от медицинского статуса необходимо ежедневное общение с близкими, друзьями, единомышленниками.

Разговор служит для пожилых средством переключения внимания с неприятных ощущений и негативных мыслей. Таким образом, люди в преклонном возрасте отвлекаются от внутреннего диалога, который в силу особенностей организма пожилого человека может вызывать беспокойство и депрессивные мысли.

Живое общения дает людям в годах возможность ощутить свою причастность к событиям, происходящим вокруг. В то время как молчание и окружающая тишина заставляют их чувствовать себя исключенными из событийного потока, а значит, и из жизни, переживать одиночество. Самореализация, поддержание самооценки с помощью передачи собственного жизненного опыта, знаний, навыков.

В беседе пожилые люди любят делиться воспоминаниями, возвращаясь, таким образом, во времена своей молодости, когда здоровье было гораздо лучше, и их окружали близкие люди, которых, скорее всего, уже нет в живых. В разговоре они одновременно отвлекаются от собственных внутренних переживаний, мысленно вовлекаются в события и могут пожить жизнью молодого человека.

Предотвращает болезни умственного характера (например, Альцгеймера). Отсутствие должной информационной подпитки действительно может привести к деградации умственных способностей.

Для построения комфортных отношений рекомендуется использовать несколько правил общения с пожилыми:

· внимательность к высказанному мнению, пережитому опыту человека старшего поколения;

· снисходительность к физическим недостаткам (ухудшению слуха, зрения, памяти, возникающей в старости медлительности);

· отсутствие раздражительности при выслушивании советов и рекомендаций;

· внимательность к жалобам на самочувствие;

· настойчивость в принятии решений о лечении или реабилитации после болезни, работа со страхами и неуверенностью пожилых.

21. Что понимают под когнитивным старением?

Изменение психических функций (внимание, память, мышление) в старости выражается в уменьшении их эффективности, объема, активности. Одно из главных изменений заключается в снижении скорости выполнения физических и умственных операций. Это выражается в замедлении мыслительных процессов, особенно снижается скорость обработки информации, возрастает время реакции, нарушается моторика.

Восприятие в старости становится менее четким, и пожилой человек вынужден прибегать к воображению, чтобы расшифровать туманные образы восприятия, все это может привести к искаженному и неадекватному восприятию, к «обманам» чувств.

Снижение функции внимания выражается в сужении его объема, затруднении сосредоточения, распределения и переключения внимания, появлении рассеянности.

Большинство исследователей не обнаружило существенных различий в кратковременной памяти молодых и старых людей. Что касается долговременной памяти, то различия существенны. Пожилые люди хуже запоминают бессмысленный материал, но успешно могут запомнить, что им важно для жизни. Память на отдаленные события сохраняется практически полностью.

Уровень интеллектуальной деятельности (словарный запас, информированность и общая осведомленность) при нормальном старении не изменяется существенно, снижается лишь скорость умственной работы. Интеллект старых людей называют мудростью.

Исследование творческой продуктивности показывает, что у пожилых людей они снижаются. Однако многие высокоодаренные люди, обнаруживали иную закономерность (Ренуар, Бах).

Занятия творчеством (живопись, сочинительство и др.) имеет большое значение для пожилых людей и рассматривается как показатель высокого благополучия и самоуважения человека.

В старости происходит изменение интересов – профессиональные интересы заменяются другими (религиозными, философскими и др.)

22. Дайте понятие деятельной старости. Назовите психологические условия активной старости.

Если профессиональная специализация пожилого человека не позволяет продолжать ее даже в ограниченном объеме в пенсионные годы, следует перейти к другой специализации в рамках своей профессии или к другой профессиональной работе, которую можно выполнять в ограниченном объеме после выхода на пенсию, либо к замене профессиональной активности (по прежней или вновь выбранной специальности) любительской работой — полезной, приятной, выгодной с экономической точки зрения (например, выращивание домашних животных, освоение какого-либо ремесла в сфере услуг и т.п.).

Широко понимаемая общественная активность (опекунская, социальная, культурная, политическая, профсоюзная, соседская) становится, как показывают исследования, хорошим заделом для усвоения навыков общественной активности, продолжаемой в третьем возрасте, активности, полезной для общества и способствующей хорошему самочувствию.

Работа для собственной семьи либо на благо требующей помощи семьи соседей является следствием развитой в человеке готовности помогать тем, кто в ней нуждается. Пожилые люди чувствуют, что должны продолжать помогать своим детям, эта помощь выражается от материальной поддержки и присмотров за детьми до советов.

Очень необходимы и полезны в третьем возрасте привычки, способствующие полезному проведению свободного времени, особенно те из них, которые касаются способности к индивидуальному выбору и оценке в какой-либо области культуры, например, чтение беллетристики и научно-популярной литературы, газет и журналов, умение выбрать интересную радио- и телепередачу, привычка индивидуально преодолевать трудности, связанные с приобретением билетов на любимое театральное представление, концерт, кинофильм и т.д.

Знаменательным является распространение в последние годы среди людей старшего поколения интереса к гимнастическим упражнениям, неутомительным подвижным играм (крокет, волейбол и др.), краеведению и туризму (пешеходному, велосипедному и др.). Привычка к физическим упражнениям в ранние годы способствует сохранению ее и в старости.

Особенно плодотворной бывает любительская активность, такая разнообразная и предоставляющая столько возможностей для ее реализации: огородничество и садоводство, разведение птиц, рыбок, декоративных растений, выпечка кондитерских изделий, шитье, столярные, токарные и другие работы, занятия живописью, музыкой и т.д.

Много интересного и полезного приносит старым людям участие в жизни клубов, домов культуры, объединений, профессиональных союзов. Это ценно не только потому, что является своеобразным "окном в мир", но и потому, что облегчает установление и поддержание дружеских контактов, является местом неутомительного развлечения и приятного отдыха. Однако замечено, что старые люди, которые и в прежние периоды жизни не бывали в клубах и домах культуры, смущаются и чувствуют себя лишними в их залах; в то же время те, кто в период молодости и профессиональной активности участвовал в жизни клубов, становятся нередко самыми верными их членами и партнерами руководства клубов.

Деятельная старость - посильно трудиться, иметь разносторонние интересы, стараться быть нужным близким людям, ощущать вовлеченность в жизнь, то есть сохранять себя как личность, будучи активным, а не пассивным.