34 способа управления |
42 |
|
личной энергетикой |
|
|
|
|
|
сделайте это, потому что получите действительно сильную, мощную прочистку энергетики и в данных отношениях, и внутри вас.
«Принятие и отпускание» – один из самых важных аспектов не только в Вашей личной энергетике, но и в Вашем личностном росте, это влияет на Вашу свободу и следование своему пути.
29. Алкоголь и «прочая»
На одном из этапов моего занятия танцами, я услышал такую фразу: «А сегодня давайте потанцуем без допинга!» Подразумевалось, что конкретно в этот день люди пришли на дискотеку и решили «пиво для храбрости не пить» (естественно, ни о каких наркотиках речь не идет, общество было вполне приличное и осознанное). И эта же фраза означает, что в остальные дни, для того, чтобы как следует оторваться и испытать драйв, многим нужно выпить.
Согласен, что алкоголь глушит страх и лежащие на поверхности переживания. Не убирает насовсем, но мы становимся менее чувствительными и не слышим голоса организма. А страх мешает нам, во-первых, быть естественными и вести себя так, как хочется, а не «чтобы соответствовать». А во-вторых, страх создает сомнения и мнительность в таком энергетическом общении с противоположным полом. Поэтому «оторваться на танцах» многие без алкоголя уже не могут. И не только на танцах.
Но есть и минусы. Медицинский аспект я затрагивать не буду (не маленькие, сами знаете), а вот в плане энергетики – поделюсь наблюдениями.
Чем отличается свободная лошадь от отвязанной лошади? Свободная лошадь бегает туда, куда хочет, отвязанная – туда, куда хотела.
Другими словами, свободная лошадь бегает за своими настоящими желаниями, а отвязанная – за теми, которые ей не давали реализовать на привязи, за «навязанными» желаниями. Вот когда набегается, она станет по-настоящему свободной.
Принять алкоголь – это временно отвязать свою «лошадь». Поэтому часто поведение пьяных более вызывающее, агрессивное, наглое, чем у этих же людей, когда они проходят этапы личностного роста, «набегаются» и ведут себя естественно.
Кроме этого, энергетически, принятие алкоголя сливает всю выделенную энергию на эйфорию21 и индульгирование своего состояния. Позанимавшись энергетикой, вы начнете это чувствовать. Да и сейчас Вы можете вспомнить часто появляющееся чувство вины в момент протрезвления – это чувство вины перед своим вторым, мудрым «я» за то, что бездарно потратили энергию на развлечения.
Алкоголь используется и для снятия стресса, и для отдыха. Я не стану категорично агитировать против, хотя бы потому, что любая категоричность – это другая крайность.
Тем не менее, во время активных занятий энергетикой, воздержитесь от алкоголя. Также не рекомендую регулярное употребление алкоголя в качестве «антистресса». Если Вы
21 Алкоголь – снижает ощущения, и приводит в состояние близкое к нирване (состояние полного комфорта при отсутствии ощущений, т.к. любые ощущения создают дискомфорт). В восточных духовных практиках, достижение нирваны осознанно – это признак силы. Алкоголь снижает осознанность и, в результате, лишает силы (сила = концентрация энергии волевым усилием = внимание).
www.energology.ru 2010 © Андрей Рыськов
Энергетический |
43 |
|
Менеджмент |
|
|
|
|
|
глушите «нервы», значит, у Вас что-то не в порядке с Вашим гармоничным состоянием, и пора заняться «прощением» и исследованием себя. Алкоголь же в это время просто глушит сигналы организма. Зато нервы – между приемами алкоголя – еще больше расшатываются, потому что организм пытается до нас докричаться, а его не слышат.
Ну, а если Вы уже живете ярко и энергично, идете на страх, получаете результаты, недостатка в эндорфинах, ради которых многие подсаживаются на алкоголь, у Вас не будет.
Выбор за Вами.
В заголовке главы я написал и «прочая». Хочу сказать, что сильнодействующие наркотические вещества, изменяющие сознание, для меня абсолютно неприемлемы. Не надо ко мне обращаться с вопросами про «траву», ЛСД и т.д . Но вот небольшое дополнение про сигареты, кальян и кофе кажется мне необходимым.
Всё это является недостаточно сильным наркотиком для значительного изменения сознания в ограниченных объемах (если это не 10 пачек в день). Эти средства для расслабления «работают» за счет ритуальности действия. Я сам периодически «подсаживаюсь» на кофе и курю кальян. Близкие люди знают меня как опытного кальянщика. Но немногие знают, что кофе и кальян я употребляю осознанно, четко понимая границы их влияния на меня, и дифференцируя мои состояния; в том числе, когда я замечаю, что их употребление становится автоматическим и вызывает привыкание. Тогда я полностью прекращаю их употребление не меньше, чем на месяц, формируя обратную привычку и наблюдая за своими реакциями.
Такие эксперименты с привычками могут касаться любых вещей, которые Вам становятся привычными. Попробуйте обрубить свои привязанности (например, к музыке, алкоголю или каким-то другим ритуалам) на длительное время, и понаблюдайте за собой. Вы начнете замечать, что способны управлять своими привычками, а, значит, и своей жизнью.
30. Люди – энергетики
Светить всегда, светить везде, До дней последних донца, Светить – и никаких гвоздей! Вот лозунг мой и солнца!
В. Маяковский
Еще одной разновидностью наркотика являются «люди – энергетики». Вы все таких встречали. Когда они появляются в комнате, кажется, что вещи начинают шевелиться. Своей выплескиваемой энергией они как ураган врываются в жизнь окружающих, увлекают за собой, разводят какую-то деятельность и создают вокруг себя «движуху». Они не умеют спокойно сидеть на месте. Их с удовольствием приглашают в компании, но на небольших камерных вечеринках (на пару человек) они сами не любят долго находиться – им нужна большая аудитория.
Чаще всего, у них много всего происходит в жизни, и жить рядом с ними – это испытание для людей с низким уровнем психической активности (темпераментом). Они могут увлекаться активной деятельностью, легко бросаются в новые увлечения и, за счет неуемной энергии, вполне успешно со всем справляются. Они – отличный антидепрессант и мотиватор.
34 способа управления |
44 |
|
личной энергетикой |
|
|
|
|
|
Если у Вас в окружении еще нет таких – ищите. Если есть – умейте их «дозировать» под свою энергетику. Ибо, если передозируете, вас снесет так же, как чрезмерным отклонением «маятника эмоций». Осознание их влияния на Вас – интересное и полезное упражнение.
Имейте таких друзей. И сами становитесь энергетиком для других. Влетайте ураганом в чужие жизни и не бойтесь шевелить и тормошить других. Жизнь – это игра вовлечений, интерес и энергия – дорогого стоят в нашей жизни.
Интересное наблюдение: когда вы начинаете поднимать в своей жизни «движняк», неожиданно к Вам начинают притягиваться и появляться «какие-то люди». Часто те, о которых Вы уже давно забыли, или с кем давно не общались. Люди тянутся к энергии, не отказывайте им в этом удовольствии. Будьте солнышком, и уж Вы-то без света не останетесь.
Один из самых глубоко засевших во мне из пройденных тренингов, называется «На гребне волны» (автор – Владимир Раковский). Это про то, как взбираться «на гребень» по жизни и затаскивать туда других людей. А название пошло от одноименного фильма с Киану Ривзом про серфинг. Вовка вообще научил меня многому хорошему (в т.ч. любить своего внутреннего ребенка и играть в жизнь, оставаясь собой), хотя и не все уроки я понимал и принимал сразу. Считайте это выражением благодарности, т.к. отдельного раздела для благодарностей в этой книге не предусмотрено.
Так вот, выбирая жизнь «На гребне», Вы выбираете драйв и мощный движняк в жизни, в противоположность серым будням.
31. Общение с людьми, резонанс
Ключевое слово этой главы – это «обмен». Человек – существо социальное, долго вариться в самом себе – означает уходить от жизни и реальности в свои воображаемые и внутренние миры. Какими бы богатыми они ни были, эти миры ничего не стоят, если не будут разделены с кем-то другим.
Я довольно много времени провел в среде тренингов и различных групп личностного роста. В таких местах наибольшая концентрация людей энергичных, постоянно ищущих и двигающихся, которым надо от жизни чего-то больше, чем просто прожигать жизнь. А когда они собираются вместе на один-два дня, за счет сонастройки и резонанса они создают мощный «взрыв» друг для друга. Один небольшой тренинг раз в три месяца – вполне достаточно для получения хорошего заряда и мотивации в жизни. Успешные люди эффективно этим инструментом пользуются.
Одной из моих воплощенных инициатив в текущем бизнесе является серия семинаров об интересных технологиях и людях «Magic DAYS». Направлены они, в основном, на то, чтобы притягивать интересных людей, общаться с ними и находить партнеров. Подписывайтесь на анонсы (регистрируйтесь на семинар) и приходите: www.magicdesign.ru/seminars/.
Вы – не одиноки, если сами не выбираете быть таким. Причастность – одна из базовых социальных потребностей человека, такая же необходимая, как потребность в выживании, еде и месте обитания22. Пробуйте разные круги общения и ищите свой резонанс, источники энергии в других людях.
22 См. пирамиду потребностей А. Маслоу
www.energology.ru 2010 © Андрей Рыськов
Энергетический |
45 |
|
Менеджмент |
|
|
|
|
|
Да, и заведите дома каких-нибудь животных. Несколько кошек или собак делает жизнь гораздо ярче и интереснее.
32. Перемены в жизни
Посейте поступок – и пожнёте привычку, посеете привычку – и вы пожнете характер, посеете характер – пожнёте судьбу.
Уильям Теккерей
Жизнь – это движение. Игнорирование этого закона приводит к застоям, депрессиям и потере мотивации. Начните новую жизнь с понедельника (а лучше прямо с завтрашнего утра), займитесь новым делом или хобби, смените работу или образ деятельности, сделайте дома ремонт, устройте себе переезд, меняйте что-то! И постоянно ставьте новые вызывающие цели, к которым Вы будете стремиться. Это тоже безграничный источник энергии.
Научно доказано, что каждый месяц мы меняем около семи килограммов кожи. Задумайтесь об этой цифре. Природа – не дура, она знает, что делает. Через месяц – весь Ваш кожный покров обновляется. Почему при этом Вы должны сохранить те же мысли, те же привычки, окружение? При этом природа это делает постепенно и постоянно (только змеи сбрасывают шкуру разом и целиком).
У человека, как у существа разумного, есть выбор. Мы можем менять жизнь довольно радикально, хотя настоящие изменения в нас идут также медленно и требуют времени. Формирование привычки и шаблона поведения идет, по разным источникам, от 21 дня до 40 дней23. Полезная (тоже нарабатываемая) привычка – формировать новую привычку каждый месяц и, таким образом, за год – сформировать 12 нужных себе навыков.
Единственное, что остается постоянным в жизни – это перемены. И для обновления Вашей энергетики перемены совершенно необходимы.
33. «Растяжка» энергоемкости
Какого бы Вы ни были о себе мнения (смотрим главу про установки), Ваш энергетический потенциал не является постоянной и ограниченной величиной. Так же, как Вы накачиваете мышцы, или развиваете логическое мышление, Вы можете раскачивать свою энергетическую емкость.
Практика, практика, отдых и еще раз практика. Больше набирайте и больше тратьте. Ваше тело и способность концентрироваться будут подтягиваться под Ваши потребности. И чем больше Вы себя «растягиваете», тем большей энергией сможете управлять, накапливать и отдавать за один присест.
Другая величина, кроме «емкости» – это энергопроводность. Т.е. скорость, с которой Вы можете отдавать и принимать энергию. Энергопроводность напрямую зависит от чистоты и ширины ваших энергетических каналов. «Прокачка» во время медитации и ребефинга, прямая осанка, мышечный тонус, проработка телесных и психологических зажимов – всё
23 21 день – классика диет и современных трансформационных тренингов, а также 21-й лунный день является трансформационным, 30 дней – подтвержденный опыт с космонавтами, на которых надели перевертывающие очки, 40 дней – из практик Норбекова и цикла «души».