Перлз - Гештальт-семинары
.pdf200 |
Фредерик Перлз ГЕШТАЛЬТ-СЕМИНАРЫ |
Ф: Другая |
программа. |
Э: Программа.
Ф: (бесцеремонно, отрывисто) Спасибо — я не могу работать с тобой. Я просил тебя оставаться в сейчас.
Э: Сейчас я чувствую себя неадекватно... Я чув ствую, что сейчас я чего-то хочу. Сейчас я чувствую себя испуганной, — оттого, что я не смогу получить этого. Я чувствую...
Ф: Ты чувствуешь, ты снова в будущем. «Я хочу чего-то, я не получу этого.» Что ты имеешь против того, чтобы быть здесь, быть живой, быть в настоящем? Что заставляет тебя всегда перепрыгивать в будущее?
Э: Есть так много того, чего я хочу и я боюсь...
что не получу этого.
Ф: Другими словами, ты жадная. Э: Да.
Ф: Скажи это аудитории. «Я хочу, я хочу, я хочу.» Э: Я хочу, я хочу, я жадная, эгоистичная. Я нена сытная. Я хочу то, что хочу, прямо сейчас. Если я не получу этого — мне будет плохо... Я сейчас чувствую себя
неадекватно.
Ф: Я не понимаю это слово.
Э: Я сейчас чувствую себя тупой.
Ф: Может быть, ты и тупая... или ты играешь ту пую? Что ты при этом чувствуешь?
Э: Я не знаю, что делать. Я хочу что-то сделать, но я не знаю, как это сделать.
Ф: Тогда сыграй беспомощность.
Э: Пожалуйста, помогите мне, доктор Перлз. (Ф: (как будто он не слышит) А?)
Пожалуйста, помогите мне, доктор Перлз. (Ф: А?) Пожалуйста, помогите мне, доктор Перлз!..
Ф: Ну, у меня нет с собой моей чековой книжк.,
(смех)
Э: Я не этого от вас хочу.
Ф: О! Ты еще не сказала, чего ты хочешь — чем я должен помочь.
СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ |
201 |
Э: Я хочу, чтобы вы помогли мне свободнее чув ствовать себя в роли женщины. Я хочу получать больше удовольствия от секса с моим мужем.
Ф: О! Когда ты занимаешься сексом, ты нахо дишься в настоящем? (Э: Нет.) Где ты, когда ты занима ешься сексом? У тебя есть программа — достичь оргазма или что-нибудь в этом роде?
Э: Да, есть.
Ф: Ты хочешь достичь оргазма. Итак, у тебя снова есть программа.
Э: Правильно. И это моя проблема.
Ф: Твоя проблема в том, что ты планируешь, ты создаешь программу. Вместо того, чтобы трахаться, ты создаешь программу. Если ты остаешься в настоящем, ты можешь получить удовольствие от этого. О'кей.
Мы все озабочены идеей изменения, и большин ство людей пытаются измениться с помощью программы. Они хотят измениться. «Я должен быть таким» и так да лее, и тому подобное. А на самом деле идея преднамерен ных изменений никогда, никогда, никогда не работает. Как только вы говорите: «Я хочу измениться», — создаете про грамму, — возникают контрсилы, которые удерживают вас от изменений. Изменения происходят сами по себе. Если вы углубляетесь в то, что вы есть, если вы принимаете это, тогда изменения автоматически происходят сами по себе. Это парадокс изменения. Подтверждением этому служит старая добрая пословица: «дорога в ад вымощена благими намерениями». Как только вы принимаете решение, как только вы хотите измениться, вы открываете дорогу в ад. Вы не можете измениться, поэтому вы плохо себя чувству ете, вы издеваетесь над собой и начинаете играть в знаме нитую игру-самоистязание, которая так популярна у боль шинства людей в наше время.
Пока вы будете бороться с симптомом, он будет ухудшаться. Если вы берете на себя ответственность за то, что вы себе делаете, за то, как вы создаете симптомы, как вы создаете свою болезнь, как вы создаете свое существо-
202 |
Фредерик Перлз ГЕШТАЛЬТ-СЕМИНАРЫ |
вание, — в тот самый момент, когда вы соприкасаетесь с собой, начинается рост, начинается интеграция.
Дэн
Дэн: У меня психосоматический насморк, и я...
Фритц: Поговори со своим психосоматическим насморком.
Д: Я... Ну, хорошо .. Я всегда думал, что с этим связано что-то из моего прошлого, что я не могу понять, и я работал над этим и я могу частично это контролиро вать...
Ф: Что делает твоя правая рука? Д: Извините?
Ф: Что я сказал? Д: Что я должен...
Ф: Ага. С самого начала встречи Дэн продемонст рировал свое желание слушать.
Д: Я не слышал последних слов. Я должен продол жать?.. Я пытался контролировать это, и до некоторой степени я могу, о, временно, и вот, наконец...
Ф: Ты слышал, что я только что сказал о конт
роле?
Д: Я слышал, что вы сказали о том, что я не
слушаю.
Ф: Ты слышал, что я сказал о контроле? И жела нии измениться?
Д: Нет, сэр.
Ф: Ты можешь переключиться на пять минут на
зад?
Д: Да, наружу. Я задал вам вопрос, а вы, ух...
Ф: Ты слышал, что я сказал пять минут назад?.. Ты заметил, что бы я ни сказал, ты искажаешь, ты не слуша ешь, другими словами, ты полностью закрыт.
Д: Я попытаюсь открыться.
Ф: «Я попытаюсь открыться.» Еще одно обещание. Я не знаю, как с тобой общаться.
СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ |
203 |
Д: У меня такое чувство, что вы думаете, что я — токсичная личность, но если не пробовать, разве чтонибудь получится?..
Ф: Что произойдет, если ты будешь слушать, если у тебя появятся уши? Ты можешь пофантазировать? Чем опасно слушать?..
Д: Ну, если я не слушаю и не осознаю, что слы шу, то нет и никакой опасности, — не должно быть никакой опасности. И я не вижу никакой угрозы...
Ф. Почему опасно слушать?..
Д: Единственная опасность в том, что услышишь что-нибудь, чего ты не хочешь слышать.
Ф: О! Можешь сказать такую фразу: «Я слышу только то, что мне нравится слышать»? Ты можешь повто рить за мной эту фразу?
Д: О, вы сказали: «Я слышу только то, что я хочу услышать».
Ф: Я это сказал? X: Нет...
Ф: Не это ли ты постоянно делаешь в жизни, все гда искажая сообщения, которые получаешь снаружи?
Д: Это не все время, но, иногда, может быть.
Ф: Теперь слушай внимательно. «Я слышу только то, что мне нравится слышать.»
Д: Я слышу только то, что мне нравится слышать. Ф: Теперь скажи это аудитории.
Д: Я слышу только то, что мне нравится слышать. (Ф: Еще раз.)
Я слышу только то, что мне нравится слышать. Ф: Скажи это громче. Скажи это кому-нибудь в
отдельности.
Я слышу только то, что мне нравится слышать. Я слышу только то, что мне нравится слышать.
Ф: Скажи это своей жене.
Д: Я слышу только то, что мне нравится слышать. Ф: Тогда сыграй ее. Что она ответит?..
Д: Иногда она будет говорить: «Да, сэр», а иногда она будет говорит: «Ты прав!»
204 Фредерик Перлз ГЕШТАЛЬТ-СЕМИНАРЫ
Ф: О'кей. Теперь сыграй жену, которая говорит только те вещи, которые тебе нравится слышать...
Д: Ну, ух...
Ф: Что тебе нравится слышать?
Д: Я люблю слышать приятные вещи. Ф: Например?
Д: Ну, ух... Я сделала то, о чем ты меня просил, или — я пыталась сделать то или это для детей, и я думаю, с этим, возможно, ты согласишься, или...
Ф: То есть, ты ожидаешь, что люди будут слушать тебя. Я прав?
Д: Ну, я ожидаю, что я буду слушать других, и что другие тоже будут слушать меня. Из того, что вы говорите, я не уверен, что я так делаю.
Ф: Это великолепная уловка. Если ты ожидаешь, что люди будут слушать тебя, но не будешь слушать то, что люди тебе говорят, тогда ты всегда будешь контролиро вать.
Д: Я всегда могу контролировать, но я не оченьто счастлив.
Ф: Точно. И у тебя появляется симптом. О'кей.
Дик
Дик: (торопливо) У меня есть повторяющийся кошмар. Я сплю и слышу, как кто-то пронзительно кри чит, и я просыпаюсь, а полицейские бьют какого-то ре бенка. И я хочу встать и помочь ему, но кто-то стоит в изголовье, в футе от моей постели, и они кидают подушки взад и вперед, быстрее и быстрее, и я не могу двигать головой, я не могу встать. И я просыпаюсь, крича и весь в поту.
Фритц: Ты можешь это выразить? Расскажи свой сон еще раз, используя свое тело так же, как свой голос.
Д: Я сплю. Неожиданно я слышу, как кто-то кри
чит.
Ф: Подожди минуту. Скажи еще раз: «Я сплю».
СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ |
205 |
Д: Я сплю.
Ф: Ты веришь этому? Д: Нет.
Ф: Тогда, сыграй это.
Д: Я сплю. Неожиданно я слышу, как кто-то кри чит. Я просыпаюсь и вижу, как несколько полицейских бьют ребенка, и я хочу встать, чтобы помочь ему, а ктото стоит в изголовье, в футе от моей кровати и они кида ют подушки взад и вперед, (говорит торопливо) быстрее
ибыстрее, быстрее и быстрее, и я не могу двигаться, —
яхочу поднять голову и не могу, а они продолжают, быстрее и быстрее, и я просыпаюсь, крича.
Ф: Можешь ты снова это сделать, со своей голо
вой?
Д: (торопливо) Они, они просто кидают подушки взад и вперед и это, это так быстро, что я не могу двигать головой. Все быстрее, быстрее и быстрее, и я просто не могу двигать своей головой, и...
Ф: Ты можешь стать полицейским, и так же бить ребенка — быстрее и быстрее?
Д: (торопливо и очень выразительно) Хорошо, малыш, теперь мы тебя поймали и ты отправишься в тюрьму. Хватит этого дерьма. Ты отправишься прямо в чертову перевоспитательную школу. Ты думаешь, тебе уда стся отмазаться, но у тебя ничего не выйдет. Ты отсидишь весь положенный срок и станешь хорошим гражданином,
ипокончишь со всем этим дерьмом.
Ф: Как ты себя чувствуешь в этой роли? Д: Мне это не нравится.
Ф: Тебе это не нравится? Д: Нет.
Ф: О'кей, поговори с этим парнем — с этим по лицейским.
Д: (умоляет) Малыш пытался украсть, не потому что он хотел что-то. Ему просто некуда было идти и не чего делать. Его просто поймали в ловушку и он всего лишь украл несколько вещей. Вы не должны бить его. Если вы думаете, что он должен отсидеть некоторое время, если
206 Фредерик Перлз ГЕШТАЛЬТ-СЕМИНАРЫ
он должен оплатить свой долг, о'кей. Но вы не должны бить его, вы не должны наказывать его таким способом. Вы можете быть добры к нему; вы можете как-то утешить его, проявить к нему немного симпатии. Вы должны по нять, через какой ад он прошел.
Ф: Итак, снова стань полицейским. Ответь.
Д: Да, но он обкрадывает людей и они требуют справедливости. Он должен понять, черт возьми, что они чувствуют. Они зарабатывают свои деньги. Если он хочет что-то получить, он должен попытаться выучиться и по лучить работу, зарабатывать деньги и правильно ими рас поряжаться. Если он собирается причинять боль другим людям, ему тоже будет больно.
Ф: Теперь, пусть появится ребенок. Ты — полицей ский и разговариваешь с ребенком.
Д: (играя ребенка) Я просто хотел... быть с кемто. Я просто хотел быть частью банды. Я не хотел никому причинять вреда. Я не хотел брать ничьих денег. Я не хотел воровать. Я просто хотел быть среди людей. Я хотел быть с кем-то. Я просто хотел, чтобы они меня приняли. Это все. Я не хотел никому вреда. Я могу вернуть деньги назад, мне не нужны деньги. Я ни для чего их не исполь зую — просто таскаю с собой, трачу, играю. Это совсем недавно. Я не хочу никому вреда.
Ф: Так, а что говорит полицейский?
Д: Меня не волнует, что ты хочешь делать, важно то, что ты сделал. Парень не сделал тебе ничего плохого, ты ограбил его просто потому, что ты хочешь быть час тью банды. Хорошо, есть другие банды и другие люди. Не все они это делают. Если ты хочешь быть с кем-то, — хорошо, будь с хорошими людьми, если ты не хочешь неприятностей.
Но я живу именно здесь. Здесь такой образ жизни. У нас нет других групп, к которым можно примкнуть. У нас нет никаких клубов. Каждый ворует, а если не ворует
— его не принимают в компанию. Если ты хочешь быть с кем-то, и хочешь быть частью этого, ты должен продол-
СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ |
207 |
жать в том же духе. И совершенно не важно, что ты чувствуешь по отношению к парню, которого грабишь.
Меня не волнует, что ты чувствуешь. Имеет зна чение только то, что ты делаешь. Если ты делаешь чтото неправильное, ты будешь наказан за это.
Ф: Скажи это группе.
Д: Если ты делаешь что-то неправильно, ты бу дешь наказан за это.
Ф: Продолжай говорить нам в том же духе.
Д: Если ты хочешь, чтобы тебя уважали и хо чешь, чтобы с тобой хорошо обращались, ты должен выполнять закон и считаться с другими людьми. Если ты хочешь быть свободным человеком и хочешь жить среди людей, которые тебя хоть немного уважают, тогда тебе нужно просто проявить к ним некоторое уважение, кото рое как ты ожидаешь, они проявят к тебе. Если вы этого не делаете, вы будете наказаны по заслугам.
Ф: Теперь сыграй группу...
Д: Мы знаем, что жизнь в трущобах не такая уж легкая; тяжело вырваться оттуда, тяжело понять, что сле дует делать. Тяжело идти против закона улицы, где каж дый считает, что он прав. В такой компании трудно чегото добиться, если ты не поступаешь, как они.
Ф: О! Возникла новая тема. Чего-то добиться — ты хочешь чего-то добиться. Скажи это полицейскому.
Д: Я хочу чего-то добиться. Я хочу стать тем, кого уважают другие люди. Я хочу быть таким же хулиганом, как каждый здесь. Я могу взять все, что вы мне даете; вы не заставите меня измениться. Вы не заставите меня гово рить. Я хочу стать здесь большим человеком.
Ф: Снова поменяйся местами.
Д: Если стать большим человеком означает воро вать, отнимать вещи у других людей и нарушать закон, значит, большой человек будет наказан.
Ф: Как ты сейчас себя чувствуешь в роли полицей
ского?..
Д: Мне он нравится.
208 |
Фредерик Перлз |
ГЕШТАЛЬТ-СЕМИНАРЫ |
Ф: Ты теперь спокойнее чувствуешь себя в роли |
||
полицейского. (Д: Да.) О'кей, продолжай. |
||
Д: Нас |
не волнует, большой |
ты или маленький, |
толстый или тонкий, черный или белый. Ты можешь стать, кем захочешь, но если ты нарушаешь закон — наше дело остановить тебя. Мы останавливаем тебя наилучшим способом, который знаем, вот и все. Иногда приходится применить силу, вот и все...
|
Ф: Теперь закрой глаза и осознай себя. Что ты |
|
ощущаешь? |
|
|
|
Д: Слабость в коленях и икрах, пульсацию в... над |
|
левым |
глазом, |
такое ощущение, что я бессилен сделать |
то, что |
хочу |
сделать. |
|
Ф: Ты можешь сказать это мальчику? |
|
|
Д: Я |
чувствую слабость в ногах, я чувствую, что |
моя голова пульсирует, я не чувствую, что способен сде лать то, что хочу сделать, я не чувствую себя свободным...
я чувствую, что ты подавляешь меня, ты не позволяешь мне идти, куда я хочу, быть тем, кем я хочу быть.
Ф: Теперь снова займи место мальчика. Ответь полицейскому.
Д: Я собираюсь уйти отсюда. Я собираюсь делать то, что я хочу, но мне нужна помощь. Я просто не могу сделать этого сам. Все, что я хочу, — это чтобы кто-нибудь понял. Это тяжело.
Ф: Вы видите, как только он входит в контакт, в соприкосновение с собой, большая часть крутизны оказы вается поддельной. И мальчик тоже теперь злобный, ме нее агрессивный. Они становятся немного ближе. О'кей, снова стань полицейским.
Д: Слушай, малыш, если ты действительно хочешь вырваться из этих мест, мы кое-что можем сделать, чтобы помочь тебе: все консультанты, все социальные работники хотят помочь тебе. У нас есть организация Большого Брата; офисы для стажировки готовы помочь тебе. Ты проведешь некоторое время в тюрьме; они скажут тебе, как завязать и вырваться отсюда.
Ф: Теперь снова шлепни его. Ударь его.
СЕМИНАР ПО РАБОТЕ СО СНОВИДЕНИЯМИ |
209 |
Д: (гневно и агрессивно кричит) Ради Бога, ты не знаешь, о чем говоришь! Что они делают в тюрьме? Они ни черта тебе не помогают. Социальные работники, вот дерьмо! Все, что они делают — это читают тебе чертовы проповеди, говорят тебе, в какое дерьмо ты превратишь свою жизнь, если откажешься от их помощи.
Ф: О! Теперь гнев — на стороне мальчика. Ты был мальчиком, а не полицейским.
Д: (тихо) Да.
Ф: Ага. Что теперь скажет полицейский этому разгневанному мальчику? Теперь роли поменялись.
Д: (с вызовом) Слушай, ты. Если ты не выпря мишься, если ты не поймешь, что, черт возьми, ты дела ешь, никто и не станет помогать тебе. Они пытаются помочь тебе, и если каждый раз, когда они пытаются тебе помочь, ты просто закрываешься, ты не получишь вообще никакой помощи. Если ты хочешь выбраться из этого переплета, тебе лучше исправиться и понять, какие у тебя друзья. Эти мерзавцы, которые думают, что они твои дру зья, — дерьмо. Они за грош всадят тебе нож в спину.
Ф: О'кей, смени роли.
Д: Да, но они принимают меня. Они знают меня и они не просят у меня ничего кроме того, что я даю. (зло) Вы, все остальные, вы всегда просите о том, что не може те получить или что я не могу вам дать. И вы хотите, чтобы все было так, как вам нравиться, а не так, как нравиться мне.
Ф: Итак, что ты ощущаешь сейчас? Д: Насилие.
Ф: Насилие больше не проецируется. Ты чувству ешь его, как свое собственное.
Д: Да...
Ф: Итак, снова закрой глаза. Теперь войди в сопри косновение со своим насилием. Как ты ощущаешь силу?..
Д: (задыхаясь) Я хочу раз... разрушать вещи. Я хочу... я хочу разбить прошлое. Я хочу избавиться ото всех тех вещей, которые удерживают меня от того, чтобы де-