Эмоциональный стресс
Само понятие стресса было введено в клиническую психологию Гансом Селье, который заимствовал этот термин из технических наук, где он обозначал нагрузку и напряжение при строительстве мостов. Селье на протяжении длительного времени экспериментировал с животными, нанося им тяжёлые и разнообразные по характеру травмы. После чего он производил вскрытие животных и анализирвал состояние внутренних органиов и состояние эндокринной сисетму. Им было обнаружено, что при подобных обстоятельствах в организме животных возникают 2 типа изменений:
Специфические. Обусловливались характером самой травмы. Например, ожогом, химическим повреждением и т.п.
Неспецифические. Универсальна для всех животных и расценивалась Селье, как попытка организма сопротивляться повреждению. Эти изменения в некоторых органах, в эндокринной системе и в составе крови получили название адаптационного синдрома. Позднее выяснилось, что этот синдром развивается в 3 фазы:
Фаза тревоги или аларм-реакция. На этой стадии в ответ на повреждающий раздражитель развивается мобилизационная реакция, которая носит компенсаторный характер. А на уровне поведения она подготавливает организм к жизнедеятельности в новых условиях.
Стадия резистентности (сопротивление). Происходит уравновешивание травматического воздействия и защитных сил организма. Фаза может длиться довольно долго, но она конечна. В первом случае действие раздражителя прекращается, что и выводит организм на новый уровень функционирования, т.е. раздражитель на организм оказал тренирующее воздействие. Но если воздействие патогенного фактора носит пролонгированный характер (длительный), то защитные силы организма истощаются, и развивается либо болезнь, либо наступает смерть. В случае психической сферы возникают неврозы и невротические расстройства.
Позднее понятие стресса с физиологического уровня стали переносить на уровень психических процессов. Особенность психического стресса заключается в том, что патогенным фактором оказываются не физические и химические воздействия, а воздействия информационной природы. Однако, ряд специалистов ставят под сомнение корректность использования такого понятия (эмоционального стресса). У Селье адаптационный синдром универсален для всех организмов, а информационные воздействия негативного характера у каждого человека запускают свой тип личностного реагирования. Тем не менее само понятие эмоционального стресса закрепилось в психологии и были разработаны факторов, способных запускать такой стресс. Они могут быть подразделены по разным основаниям. Например, по длительности воздействия. Кратковременны стрессорам относят: Стрессор неудачи, отвлечения внимания, факторы, вызывающие чувство страха, неприятные физические ощущения, стрессоры темпа и скорости. А к продолжительным стрессорам относят стрессы сражения, опасной работы, изоляции и заключения, стрессы видов деятельности, порождающих усталость и т.п. Существует мнение, согласно которому и традиционные для Селье физические воздействия тоже буду запускать выраженные эмоциональные реакции. При оценке стресса следует иметь в виду, что он может запускать целый ряд сложных психосоматических форм патологии. Чаще всего со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
С понятием эмоционального стресса тесно связано явление фрустрации – психического состояния, которое возникает при столкновении с объективно ил субъективно непреодолимым препятствием или при блокаде удовлетворения каких-то значимых потребностей. Фрустрация проявляется в гнетущем напряжении, в тревоге, в чувстве безысходности, а реакцией на неё становится уход в мир фантазий, либо агрессивность. В некоторых случаях агрессия направляется на само препятствие, в некоторых на случайные объекты, либо на самого себя. В последние годы в связи с явлениями фрустрации довольно часто рассматривается и явление фрустрационной толерантности, которая определяется, как психическая устойчивость к подобному воздействию, либо как способность фактически смириться с тем, что невозможно преодолеть или от чего невозможно избавиться. Понятие толерантность часто используется в социально-психологической практике применительно к разрешению межнациональных проблем.