Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Практика Щеклеина.doc
Скачиваний:
6
Добавлен:
26.09.2019
Размер:
401.92 Кб
Скачать

Массаж резонаторных полостей

- Лобную часть, гайморову полость постукивать подушечками пальцев на звук «М». Звук – беспрерывный, спокойный. Повторить дважды, подхватив дыхание одновременно носом и ртом.

- Беззвучно поглаживать пальцем носовую перегородку между двух ноздрей, захватывая верхнюю губу.

- Постукивать пальцами верхние и нижние зубы с закрытым ртом на звуке «З».

- Массаж гортани: проводить правой ладонью от подбородка по гортани до левой подмышки и наоборот.

- Массаж затылка. От шейного позвонка до груди беззвучно. Заканчивая упражнения, попеременно бить ладонями по плечу на звук «Д – Д –Д».

- Активно бить пальцами по груди на звук «Ж». Звучание слитное.

- Массаж низа живота. Массировать кулаками живот от нижней части к бедрам на звук «Ж».

- Круговые движения кулаками по пояснице на звук «Ж».

Приложение № 9

Упражнения на развитие внимания

  • "Поймать хлопок" Ученики становятся в «шахматном» порядке. Педагог хлопает в ладоши и дает задание «поймать» этот хлопок, как будто при хлопке из рук вылетает шарик или конфетка. Ученики должны поймать хлопок. Необходимо добиваться единого, слитного хлопка. Группа должна действовать как один человек. Затем нужно добиваться, чтобы хлопок ловился молниеносно, чтобы между вылетевшим и пойманным хлопком не прошло и мгновения. При выполнении этого упражнения необходимо добиваться подлинности, действенности и устойчивости внимания.

  • "Невидимая нить" Педагог предлагает представить, что между ним и учениками протянута ниточка, которая не должна ни порваться, ни провиснуть при всех дальнейших движениях; расстояние от груди до груди всегда остается неизменным. Соблюдая это условие, педагог начинает делать осторожные передвижения вперед-назад, влево-вправо. Постепенно движения становятся все более неожиданными и сложными. Перемещения можно чередовать с хлопками. Довести до максимально быстрого темпа. В идеале, группа должна передвигаться как один человек, четко реагируя на паузы и изменения темпа, при этом еще и ловя хлопок.

  • «Работа со стульями»,перестроиться в круг на один стул меньше. Идти по часовой стрелке. На 1 хлопок – пойти в обратную сторону, на 2 – сесть на стул, на 3 – встать на одну ногу. Кто ошибется 3 раза, тот должен 10 раз присесть.

Приложение № 10

Общий разогрев тела

- наклоны головы вперёд, назад, влево, вправо, движение головы по

кругу;

- движение плечами вверх, вниз, круговые движения;

- круговые движения запястьем, локтевым суставом, всей руки;

- движение грудной клеткой вперёд, назад, вправо, влево, по кругу;

- наклоны туловищем;

- движения бёдрами вперёд, назад, вправо, влево, по кругу, восьмёркой;

- круговые движения коленями;

- вращение стоп;

- прыжки;

- Вращение кулачками;

- Растирание ладошек;

- Растирание кистей рук.

Приложение № 11