Содержание тем по курсу

№

Название раздела, темы урока

Содержание

Раздел 1. Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях

1

Экстремальные ситуации в природе и их причины

Опасные ситуации в природе, их причины.

2

Факторы и стрессоры выживания в природных условиях

Влияние стрессоров и факторов на человека в природных условиях

3

Психологические основы выживания в природных условиях:

- Что надо знать о себе, чтобы выжить

- Психологические состояния и психические процессы человека в условиях автономии в природе

- Влияние характера на поступки в условиях выживания

Психологические основы выживания при автономии в природе. Преодоление страха и стрессового состояния.

4

Правила безопасного поведения на природе.

Возможные причины попадания человека в условиях вынужденного автономного существования в природных условиях

5

Подготовка к походу. Надежная одежда и обувь .

6

Основные правила поведения в экстремальной ситуации

Правила безопасного поведения при вынужденном автономном существовании

7

Определение направления выхода

Правила поведения в случае, если ты отстал от группы

8

Ориентирование

Правила ориентирования на местности.

9

Выход к населенному пункту

Правила выхода к населенному пункту

10-11

Сооружение временного жилища

Оборудование временного жилища, укрытия

12-13

Способы добывания огня и разведение костра. Виды костров

Способы добычи огня, обогрев временного жилища

14

Обеспечение питанием и водой

Съедобные растения, грибы, ягоды, орехи. Способы добычи воды

15

Поиск и приготовление пищи

Способы добычи пищи и ее приготовление

16

Сигналы бедствия

Способы подачи сигналов бедствия

17

Смена климатогеографических условий

Факторы, влияющие на здоровье человека при смене климатогеографических условий. Акклиматизация, общие понятия и определения. Акклиматизация в разных климатогеографических условиях. Требования к здоровью человека, которые необходимо учитывать при смене климатогеографических условий.

18

- Как пользоваться поврежденным противогазом в непригодной для дыхания среде

Изучение средств индивидуальной защиты органов дыхания. Их использование.

Раздел 2. Основы медицинских знаний и правила оказания ПМП

19

Средства оказания ПМП

Медицинская аптечка. Перевязочные и лекарственные средства. Правила приема лекарственных веществ. Использование природных лекарственных средств.

20

Укусы насекомых и змей

ПМП при укусах змей, пищевой и других видах аллергии.

21

Ожоги

ПМП при ожогах

22

Отморожение и охлаждение организма

Отработка навыков оказания ПМП при отморожении и охлаждении организма.

23

Оказание помощи, терпящим бедствие на воде

Оказание помощи терпящим бедствие на воде. ПМП при утоплении.

24

Характеристика различных видов повреждений (травм) организма человека и причины их вызывающие

Характеристика различных видов травм и ушибов, повреждений и вызывающие их причины. Способы оказания ПМП пострадавшему.

25

Способы переноски пострадавших

Правила и способы транспортировки пострадавших.

Раздел 3. Основы здорового образа жизни

26

Правильное питание – основа здорового образа жизни и профилактика многих заболеваний человека

Рациональное питание. Недоедание. Нарушение правил личной гигиены.

27

Гигиеническое значение белков, жиров и углеводов в питании человека

Гигиеническое значение белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных вещ-в, воды в питании человека.

28-29

Гигиена и культура питания

Гигиенические требования к питанию. Культура питания.

30-31

Особенности подросткового возраста:

- Изменения поведения в подростковом возрасте

- Изменения организма в подростковом возрасте

Половое просвещение учащихся и его роль в формировании здоровья. Изменение в организме, происходящие при половом созревании. Факторы, формирующие репродуктивное здоровье. Знания о взаимоотношении полов. Поведение в период полового созревания.

32-35

Подготовка к «Дню защиты детей»

Закрепление практических навыков по пройденным темам.

Итого