- •Введение
- •Примерный тематический план курса «Введение в психологию с практикумом по самопознанию и саморазвитию»
- •Содержание курса Тема 1. Введение. Психология как наука. Понятие о психике. Методы психологии
- •Тема 3. Понятия индивида, личности, индивидуальности
- •Тема 4. Темперамент и характер
- •Тема 5. Способности
- •Тема 6. Потребности, мотивы, ценности
- •Тема 7. Познавательная сфера человека. Ощущения и восприятие
- •Тема 8. Внимание и память
- •Тема 9. Мышление, воображение, речь
- •Тема 10. Эмоции и чувства. Воля и проблема саморегуляции
- •Тема 11. Деятельность, ее структура
- •Список основной литературы
- •Список дополнительной литературы
- •Психологический практикум Практикум №1. Методы психологии
- •Практикум №2. Основные этапы развития представлений о предмете психологии
- •Практикум №3. Образ «я» и возможности его изучения
- •Практикум №4. Исследование темперамента; проблема самовоспитания
- •Определение свойств темперамента человека, проявляющихся в его практической деятельности и в общении с людьми (автор методики в.М. Русалов)
- •Текст опросника.
- •Исследование характерологических тенденций
- •Регистрационный бланк
- •Практикум №5. Способности и их развитие
- •Исследование коммуникативных и организаторских склонностей
- •Опросник
- •Дешифратор
- •Практикум №6. Мотивация учебной деятельности и ценностно-смысловая сфера личности
- •Методика для диагностики учебной мотивации студентов (а.А.Реан и в.А.Якунин, модификация н.Ц.Бадмаевой)
- •Бланк ответов
- •Протокол к опроснику «оТеЦ»
- •Интерпретация данных по шкалам жизненных сфер
- •Интерпретация данных по шкалам терминальных ценностей внутри жизненных сфер
- •Сфера профессиональной жизни
- •Сфера обучения и образования
- •Сфера семейной жизни
- •4. Сфера общественной жизни
- •Сфера увлечений
- •Практикум №7. Исследование внимания и памяти
- •Методика изучения устойчивости внимания с использованием корректурной пробы.
- •Практикум №8. Мышление. Воображение. Речь
- •Исследование творческого воображения
- •Практикум №9. Ощущения и восприятие
- •Психические состояния студентов
- •Диагностика экзаменационной тревожности.
- •Методика диагностики помех в установлении эмоциональных контактов в.В.Бойко
- •Практикум №11. Воля и проблемы саморегуляции
- •Исследование субъективного контроля
- •Опросник
- •Экстернальный интернальный
- •Исследование настойчивости
- •Практикум №13. Подведение итогов работы по курсу «Введение в психологию с практикумом по самопознанию и саморазвитию»
- •Тестовые задания для самопроверки
- •Темы рефератов по курсу «Общая психология»
- •Контрольные задания по курсу
- •Типовые задания для самостоятельной работы:
- •Темы для самостоятельной работы:
- •Творческие задания для самостоятельной работы
- •Вопросы к экзамену по курсу «Введение в психологию с практикумом по самопознанию и саморазвитию»
- •Рекомендации по написанию эссе
- •Структура эссе
- •Критерии оценки эссе:
- •140411 Московская область г. Коломна, ул. Зеленая 30.
Тема 10. Эмоции и чувства. Воля и проблема саморегуляции
Эмоции и их роль в жизни человека. Функции эмоций. Мотивационные функции эмоций: оценка, побуждения, стереотипного разрешения ситуации, организации/дезорганизации, активации, регуляции. Влияние эмоциональной активации на продуктивность и качество деятельности. Понятие оптимума эмоциональной активации. Когнитивные функции эмоций: эвристическая, предвосхищения, следообразования, синтеза. Эмоции в процессах общения: экспрессивная функция эмоций. Физиологические основы эмоций. Разновидности эмоциональных проявлений. Понятия эмоции, аффекта, настроения, страсти, переживания. Ситуативные эмоции как регулятор деятельности. Проблема устойчивых эмоциональных отношений человека — чувств. Высшие чувства: нравственные, интеллектуальные, эстетические. Эмоции и личность. Эмоциональные компоненты в педагогической деятельности. Основные формы экспрессии педагога. Влияние негативных эмоций на самочувствие человека. Стресс, тревожность, фрустрация. Природа стресса. Физиологические и психологические признаки стресса. Фазы стресса. Хронический стресс. Последствия стресса. Источники напряженности в практике работы педагога и их анализ. Базовые принципы психологической саморегуляции. Психологические механизмы, лежащие в основе изменений внутренних состояний. Условия саморегуляции. Техники изменения настроения. Способы отреагирования негативных эмоций. Техники совладания со стрессом. Психологическая помощь в эмоциональном отреагировании. Понятие воли. Волевая активность личности. Волевые действия и волевая регуляция. Волевой акт и его структура. Принятие решения и его психологическая характеристика. Психологические механизмы волевой регуляции. Волевое усилие как механизм волевой регуляции. Развитие волевой регуляции в онтогенезе. Волевые свойства личности, структура волевых свойств. Воспитание и самовоспитание воли. Субъективный опыт саморегуляции.
Основные понятия: эмоциональные состояния, эмоции, чувства, настроения, аффекты, страсть, стресс, эмпатия, высшие чувства. воля, волевое поведение, волевой акт, волевое усилие, борьба мотивов, волевые качества личности, саморегуляция, локализация контроля (локус контроля), ответственность, риск, принятие решения, эмоциональные состояния, эмоции, чувства, настроения, аффекты, страсть, стресс, эмпатия, высшие чувства.
Тема 11. Деятельность, ее структура
Понятие о деятельности. Предметный характер человеческой деятельности. Основная функция деятельности. Человек как субъект деятельности, деятельность и активность субъекта. Психологическая теория деятельности. Принцип единства сознания и деятельности. Потребности как источник активности. Потребности человека и мотивация деятельности. Строение деятельности. Деятельность, действия, операции. Процессы деятельности: целеполагание, мотивирование, проектирование, планирование, реализация, контроль, коррекция, оценка. Интериоризация и экстериоризация деятельности. Внутренняя психическая деятельность. Освоение деятельности. Знания, умения и навыки как продукты освоения деятельности. Закономерности формирования навыков, структура и взаимодействие навыков. Возникновение умений. Привычки и их роль в поведении человека. Формы жизнедеятельности человека: общение, познание, труд, учение, игра, отдых. Мотивация деятельности. Факторы успешности деятельности. Образ жизни как интегративная форма организации жизнедеятельности людей.
Основные понятия: деятельность, активность, макроструктура деятельности, микроструктура деятельности, действия, операции, потребности, мотивы, цель, задача, план, интериоризация, экстериоризация, умения, навыки, привычка, игра, учение, труд, общение.
.