- •Глава 1. Понятие сила и силовые способности..…………………………….5
- •Глава 2. Средства и методы воспитания силы и силовых способностей…10
- •2.3. Методика воспитания силовых способностей.…………………15
- •Глава 3. Основы методики развития силы и силовых способностей в легкой атлетике……………………………………………………………….22
- •Введение.
- •Глава 1. Понятие силовых способностей.
- •Форма и виды проявления силовых способностей.
- •Классификация силовых способностей (собственно-силовые, скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость).
- •1.2. Возрастные особенности изменения силовых способностей.
- •Глава 2. Средства и методы воспитания силы и силовых способностей.
- •2.1. Средства воспитания силы.
- •2.2. Методы развития силы.
- •2.3. Методика воспитания силовых способностей.
- •Глава 3. Основы методики развития силы и силовых способностей в легкой атлетике.
- •3.1. Сила и силовые способности спринтера.
- •3.2. Задачи развития силовых способностей спринтера.
- •3.3. Средства воспитания силы спринтера.
- •3.4. Методы воспитания силы спринтера.
- •3.5. Методика воспитания силовых способностей спринтера.
- •Заключение.
- •Список используемой литературы.
Список используемой литературы.
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт,1978.
2. Ашмарин Б.А., Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1990 г. – 235с.
3. Бубэ Х. Тесты в спортивной практике / Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. - М.: Физкультура и спорт, 1968. - 240 с.
4. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В.Верхошанский // культуры. - 1998. - № 7. - С. 41-54.
5. Верхошанский, Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой (на материале скоростно-силовых видов спорта): дис. д-ра пед. наук / Ю.В. Верхошанский. - М., 1972. - 326 с.
6. Верхошанский, Ю.В. Основа специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М. : Физкультура и Спорт, 1977. – 214 с.
7. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 330 с.
8. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.
9. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств/ И.А. Гуревич. - Минск: Образование, 2005. - 236 с.
10. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов / В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и Спорт, 1970. – 200 с.
11. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств: Учебн. ТиМФВ для ИФК. М.: ФиС, 2003, С. 168-236
12. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М.: Просвещение, 1983. - 223 с.
13. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. М.: Высш. школа, 2005, С. 59-73
14. Кузнецов, В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов / В.В. Кузнецов. - М. : Физкультура и Спорт, 1975. – 208 с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
16. Михайлов, К.В. Методы спортивной подготовки / К.В. Михайлов. – М.: Физкультура и Спорт, 1981. – 114 с.
17. Новиков, А.Д. Средства и методы физического воспитания / А.Д. Новиков. – М.: Физкультура и Спорт, 1941. – 212 с.
18. Новикова А.Д. Теория и методы физического воспитания. СПб.: Литера М, 2003, С. 110
19. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. – М. : Физкультура и Спорт, 1986. – 142 с.
20. Сиротин О.С. Методология и теория спортивных способностей// Теория и практика физической культуры, 2000. − № 4. − С. 60-63.
21. Станкин, М.И. Спорт и воспитание подростков / М.И. Станкин. – М. : Физкультура и Спорт, 1979. – 276 с.
22. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов. / Под ред. Суслова Ф.П., Вайцеховского С.М. - М.: Физкультура и спорт, 1993. - 352 с.
23. Холодов Ж.К., Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2000 г. - 348с.
24. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, М.: ACADEMA, 2000. − 480 с.
25. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. /Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов — 5-е издание М.: Издательский центр «Академия», 2007 г.